Leefstijlcoach/ BGN Gewichtsconsulente One To Fit

Leefstijlcoach/ BGN Gewichtsconsulente One To Fit Maak je niet dik! Een goed gewicht, begint met de juiste voeding, leefstijl en positieve coaching. Of bent u gewoon een ‘Bourgondiër’?

🔥jouw transformatiecoach: van worsteling naar zelfvertrouwen
✨️geen calorieën tellen, wel pizza en progressie
💪leefstijlcoach met humor en wetenschappelijke back-up (BGN)
✅️ 500+ vrouwen vonden hun energie-terug-knop
🌿 Overgewicht én ondergewicht zijn factoren die bepalend zijn voor een gezond lichaam. Maar de allerbelangrijkste reden om iets aan uw gewicht te doen, is uw gevoel van eigenwaarde, zelfvertrouwen en uitstraling. Met het juiste voedingsadvies en persoonlijke begeleiding kunt u daar iets aan doen. Laat mij je als gewichtsconsulent, slaapcoach en stresscouncelor je helpen. Bel voor meerdere informatie 06 48 275 255 of klik op www.onetofit,nl

Overgewicht kan vele oorzaken hebben. Bent u te zwaar vanwege stoppen met roken of onvoldoende mogelijkheid tot bewegen? Heeft u ‘vreetbuien’ als gevolg van stress of van een burn-out? Wat de reden ook is, overgewicht is ongezond. Het verhoogt de kans op diabetes 2, hart-en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker. U staat er niet alleen voor. Wilt u afvallen, dan kunnen we samen een plan van aanpak maken. Daarnaast streef ik naar bewustwording en gedragsverandering. Ik hou me niet alleen bezig voeding maar ook met het verhaal erachter. Als je je niet bewust bent over wat je valkuil is en je gedrag hier niet op aanpast, dan riskeer je terug te vallen in je oude patroon.

Mooie herrinering van Karina Smit-Van Der Wiel vorig jaar: ✔️"Toen ik bijna 50 jaar werd dacht ik, ik wil de rest van mi...
15/01/2026

Mooie herrinering van Karina Smit-Van Der Wiel vorig jaar:
✔️"Toen ik bijna 50 jaar werd dacht ik, ik wil de rest van mijn leven gezonder en fitter voelen. Ik was op zoek naar een leefstijl coach en geen diëtiste. Ik vond op Facebook "bij een vriend "One to fit leefstijl coach uit Engwierum. Voor mij dichtbij. Meteen een afspraak gemaakt en eind juni 2024 begonnen met de Blij met je lijf leefstijl programma. Je krijgt voedingsadviezen en heerlijke recepten mee. Je wordt "wakker geschud" als het ware, je mindset gaat echt veranderen!
In een half jaar tijd ben ik 10 kg afgevallen.
Ik ben bewuster met voeding en sporten bezig. Ik voel me veel fitter! Ik ben er nog niet ik wil nog 20 kg afvallen. En daarom blijf ik nog een tijdje bij Irene "in onderhoud" want ik heb zeker veel aan haar met tips en zeker een stok achter de deur!"

✔️Dankjewel Karina voor deze mooie woorden!

✅️Wil jij net zoals Karina je fitter en gezonder voelen? Heerlijk verantwoord blijven kunnen eten, maar dat je daarnaast ook nog afvalt?

✅️Neem dan eens vrijblijvend contact met me op om te kijken of 'de blij met je lijf leefstijlprogramma' iets voor jou is.
Kijk op www.blijmetjelijf.onetofit.nl voor meer over dit programma of bel/app 0648275255 .

14/01/2026

Hand in hand begeleiding voor vrouwen 35–60. Herontdek je energie en balans.

10/01/2026

Hand in hand begeleiding voor vrouwen 35–60. Herontdek je energie en balans.

09/01/2026

Lekker eten én goed voor je lijf? Yes please 🥗✨
Linzen zitten vol plantaardige eiwitten & vezels, geven langdurige energie en maken deze salade extra vullend.
In combinatie met bietjes, geitenkaas en een fris honing-mosterdsausje is dit er eentje om te onthouden 💛
Recept voor 2 personen: mocht je wat over hebben, heerlijk als lunch voor de volgende dag.
✔️met een klein blikje linzen, 500gr bietjes in blokjes gesneden, 200gr gehalveerde cherrytomaatjes, een handjevol veldsla, 25gr walnoten & 100gr gekruimelde geitenkaas.
Maak een sausje van 1 el olijfolie extra vierge, 1 el biologische witte wijnazijn, 1 theelepel mosterd en 1 theelepel honing.
Verwerk de smaken tezamen in de
👉 Opslaan voor later
👉 Volgen voor meer makkelijke & voedzame recepten

Adres

Engwierum

Openingstijden

Maandag 08:30 - 20:00
Dinsdag 08:30 - 20:00
Woensdag 08:30 - 20:00
Donderdag 08:30 - 20:00
Vrijdag 08:30 - 20:00
Zaterdag 10:00 - 14:00

Telefoon

+31648275255

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Leefstijlcoach/ BGN Gewichtsconsulente One To Fit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Leefstijlcoach/ BGN Gewichtsconsulente One To Fit:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Our Story

Maak je niet dik! Een goed gewicht, begint met de juiste voeding, leefstijl en positieve coaching. Overgewicht én ondergewicht zijn factoren die bepalend zijn voor een gezond lichaam. Maar de allerbelangrijkste reden om iets aan uw gewicht te doen, is uw gevoel van eigenwaarde, zelfvertrouwen en uitstraling. Met het juiste voedingsadvies en persoonlijke begeleiding kunt u daar iets aan doen. Laat mij je als gewichtsconsulent, slaapcoach en stresscouncelor je helpen. Bel voor meerdere informatie 06 48 275 255 of klik op www.onetofit,nl Overgewicht kan vele oorzaken hebben. Bent u te zwaar vanwege stoppen met roken of onvoldoende mogelijkheid tot bewegen? Heeft u ‘vreetbuien’ als gevolg van stress of van een burn-out? Of bent u gewoon een ‘Bourgondiër’? Wat de reden ook is, overgewicht is ongezond. Het verhoogt de kans op diabetes 2, hart-en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker. U staat er niet alleen voor. Wilt u afvallen, dan kunnen we samen een plan van aanpak maken. Daarnaast streef ik naar bewustwording en gedragsverandering. Ik hou me niet alleen bezig voeding maar ook met het verhaal erachter. Als je je niet bewust bent over wat je valkuil is en je gedrag hier niet op aanpast, dan riskeer je terug te vallen in je oude patroon.