Cranio Elfrink

23/05/2023

Met spoed gezocht!!

Voor de super leuke Basis Kindercursus aan het Upledger Instituut in De Bilt zoeken we nog een aantal kinderen voor de praktijkmiddag op:

Vrijdag 2 juni van 11.00 uur - 12.30 uur

Zijn er ouders, of ken je ouders, die het leuk vinden om hun kind( met of zonder klachten) kennis te laten maken met Cranio op bovengenoemd tijdstip?
Stuur voor meer informatie een bericht naar mij:

info@cranioelfrink.nl

Bij voorbaat dank!

Iris Elfrink

03/12/2022

Afgelopen week heb ik de module Viscerale Manipulaties 1 gevolgd aan het Barral Instituut in De Bilt.
Veel geleerd hoe restricties rond o.a. lever, maag, galblaas, duodenum, dikke darm en dunne darm te behandelen zijn. Vaak is er een relatie tussen de organen en muskuloskeletale stoornissen.
Viscerale Therapie werkt net als bij Cranio met de fascie, bindweefsel, dus een hele mooie aanvulling!

10/11/2022

De afgelopen tijd heb ik diverse cliënten kunnen helpen met Post Covid klachten.
Bij Post Covid of andere klachten ben je van harte welkom in mijn praktijk.

https://www.cranio-nederland.nl/wanneer-cranio/post-covid?fbclid=IwAR3j-t9-oqA7RKV-ZOTx21LADwT9U2NShGfw61lna69IJrn1JdpKeFT_ZCY

Heb je in de afgelopen tijd Corona gehad. Ervaar je nu nog steeds (vage) klachten die maar niet weg lijken te gaan en je belemmeren in je dagelijkse leven. Kijk dan ook eens wat Cranio voor je kan betekenen.

12/05/2022

De laatste tijd heb ik een aantal mensen met Long COVID klachten mogen behandelen. Lees hieronder een stukje van Cranio Nederland over de werkzaamheid van Cranio bij COVID klachten.

𝙋𝙤𝙨𝙩-𝘾𝙤𝙫𝙞𝙙 𝙚𝙣 𝘾𝙧𝙖𝙣𝙞𝙤𝙎𝙖𝙘𝙧𝙖𝙖𝙡 𝙏𝙝𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙚

Cranio is lichaamswerk, gericht op het zelfherstellend vermogen van de gehele mens.

Ze heeft geen puf. Kapot moe en dat terwijl ze zo jong is.
Post-covid heeft ze. Sinds haar ziekzijn is ze fysiek en mentaal compleet uit evenwicht. Ze voelt zich gestrest, heeft hoofdpijn en buikklachten, haar hoofd maakt overuren. Het maakt haar bang en onzeker. En bij fysieke inspanning krijgt ze ook nog die benauwdheidsaanvallen.

Het frustreert ook dat er niets aan haar te zien is. Ook de bedrijfsarts zegt dat ze gewoon maar de werktijden op moet rekken en als het niet gaat, ze maar moet stoppen. De energie die ze al heeft, gaat op aan werk.

De eerste aanrakingen voelen of haar systeem gerustgesteld wordt. Ze zakt in haar lijf en naast de rust begint ook de energie weer te stromen.
Bij haar borstgebied voelt ze de druk, het voelt als één groot blok stress. Met het loslaten kan de adem weer diep in haar lijf komen. Nieuwe verse zuurstof, energie die haar kan voeden.
Schedeltechnieken zorgen nog voor ontspanning in haar hoofd en de rand van haar achterhoofd wordt zachter.
Na afloop is haar eerste reactie: ‘Je hebt zelfs mijn brein stil gekregen. Het voelt alsof mijn lijf gereset is’. Ze is stil, kan geen woorden vinden.

Een aantal dagen later schrijft ze dat het bizar is te merken hoe groot het verschil is voor én na haar bezoek. Haar concentratie is veel beter. Ze voelt rust in haar hoofd en lijf, waardoor ze ook weer zichzelf in evenwicht voelt. Sinds maanden hoefde ze niet op de bank te liggen om uit te rusten en vielen haar ogen niet al om 19.00u dicht. Ze had zelfs nog energie over om met haar kinderen in de tuin te spelen.

1 op de 5 mensen die Corona hebben gehad, lijkt te maken te hebben met Post Covid klachten ook wel PASC (Post-Acute Sequelae of SARS-CoV-2 Infection) of Post-Covid genoemd. Klachten als vermoeidheid, kortademigheid, spierpijn en hoofdpijn, maar ook pijn op de borst en hartkloppingen. Ook worden veelvuldig concentratieproblemen genoemd, depressieve gevoelens en vergeetachtigheid.
Frustrerend is ook dat het een niet-zichtbare ziekte is. Erkenning ontbreekt en ook bedrijfsartsen snappen vaak niet de impact van Long Covid.

Cranio is zo'n krachtige therapie dat het op alle vlakken (fysiek, mentaal en emotioneel) ingezet kan worden om mensen te helpen die te maken hebben met langdurige covid klachten. De behandeling heeft direct effect op onder andere de nervus vagus, verantwoordelijk voor vele langdurige covid klachten.
Wil je een afspraak maken kijk op www.cranio-nederland.nl voor een therapeut in jouw buurt.

02/12/2021

Ook ik, Craniosacraal therapeut, doe mee met de decemberactie. Ik geef een aantal gratis behandelingen weg voor medewerkers in de zorg.
Werk je in de zorg of ken je iemand uit de zorg die wel wat extra ondersteuning kan gebruiken? Meld je dan aan via het contactformulier op mijn website. www.cranioelfrink.nl
Bellen kan natuurlijk ook.

Zorg voor de Zorg

Cranio Nederland, December actie!
Gratis behandeling voor een zorgmedewerker, omdat cranio een cadeau is voor je lijf en voor jezelf.

De zorgmedewerkers hebben het zwaar. Jullie werken knetterhard voor alle zieke mensen en dit is ons december cadeau voor jullie:

Omdat december een maand is van pakjes en plezier…
Gaan wij jullie ondersteunen op onze manier…
De craniosacraal therapeut bij jou in de straat
Vindt jou een gratis behandeling waard

Daarom bieden wij, de craniosacraal therapeuten, tussen Sinterklaas en Kerst onze collega’s in de zorg een GRATIS behandeling aan.

Cranio brengt rust in het lijf en in ‘t hoofd. Cranio geeft ontspanning en verbetert het afweersysteem. Cranio geeft meer bewegingsvrijheid door soepeler bindweefsel/fascia.

Wees er snel bij!
Elke deelnemende craniosacraal therapeut bepaalt zelf hoeveel plekken hij of zij gratis beschikbaar heeft in december. Dus: OP = OP!

Kijk op www.cranio-nederland.nl om een cranio in jouw omgeving te vinden.

04/10/2021

Cranio kan helpen om te leren luisteren naar ons lichaam.
Kijk op mijn website www.cranioelfrink.nl voor meer informatie over Cranio.

Het lichaam heeft een geheugen.
Deze mooie column van laat ook weer zien waarom lichaamsgerichte therapieën zoals Cranio zo waardevol zijn

09/06/2021

In november 2020 heb ik de Masterclass ‘Cranio en de nervus Trigeminus’ gevolgd. Een aantal technieken uit deze masterclass zijn goed toepasbaar bij de behandeling van migraine. Zie ook onderstaand artikel.

N. Trigeminus en migraine

Uit onderzoek blijkt dat wereldwijd miljarden mensen jaarlijks te maken hebben met migraine of spanningshoofdpijn. Spanningshoofdpijn was goed voor de derde meest prevalente aandoening op de planeet, terwijl migraine zich bevindt op de zesde plaats.

In Nederland lijdt ten minste tien procent van de inwoners regelmatig aan migraine. Deze prevalentie, in combinatie met de zware impact van de symptomen, zorgt dat migraine een grote economische impact heeft, waarbij de totale, jaarlijkse kosten in Europa worden geschat op tenminste 25 miljard euro.

Migrainepatiënten krijgen vaak op onvoorspelbare momenten last van ernstige hoofdpijn. De pijn is vaak kloppend, veelal eenzijdig en neemt toe bij beweging.

lees verder via
www.rethinkfoundation.nl/de-neuro-immunologische-communicatie-bij-migraine/?utm_campaign=2021%20WK%2005-08%20FERMENTATIE&utm_medium=email&_hsmi=132345335&_hsenc=p2ANqtz-8RDaYfhE3iaFSNe1E7ztRinSAby2EH1mL7QjC9NDYxNjSl2-6lyroHzOuZOOY7nZLpwhux8lrGCHS3ypiOWc2Mj5EJhg&utm_content=132345335&utm_source=hs_email

of schrijf je in voor onze Masterclass 'Cranio en de N. Trigeminus'
www.upledger.nl/cursus/masterclass/cranio-en-de-n-trigeminus

18/05/2021

Een mooi artikel waarin psychiater Bessel van der Kolk het belang van aanraken benadrukt.

Voelen: De westerse cultuur is extreem ‘ontlichaamd’, zegt psychiater Bessel van der Kolk (77), die de wereldwijde bestseller The body keeps the score schreef. Hoofd en lichaam zijn veel meer met elkaar verbonden dan we denken.

25/03/2021

Influence of Craniosacral Therapy on Anxiety, Depression and
Quality of Life in Patients with Fibromyalgia

Conclusions
The present study shows that craniosacral therapy improves the quality of life of patients with fibromyalgia, reducing their perception of pain and fatigue and improving their night rest and mood, with an increase in physical function. Our craniosacral therapy protocol also reduces anxiety levels, partially improving the depressive state. This manual therapy modality must be considered as a complementary therapy within a multidisciplinary approach to these patients, also including pharmaceutical, physiotherapeutic, psychological and social treatments.

read the whole article www.hindawi.com/journals/ecam/2011/178769/?fbclid=IwAR0rUi7eVu0quMPoLOowsSiDtc-xDWyT-puc9yQ79LwoIa2rkSg0FnL7NEc

05/03/2021

De praktijk is weer open, je bent van harte welkom!
Voor het maken van een afspraak ben ik te bereiken via telefoon of mail.

12/11/2020

Ook Cranio kan helpen bij een val op het hoofd.
Door een (ogenschijnlijk onschuldige) val op het hoofd of stuitje kan het zijn dat er direct of zelfs pas na langere tijd klachten ontstaan. Dit kan zich uiten in hoofdpijn, nekpijn, concentratiestoornissen, vermoeidheid etc.
Door zachte en milde technieken aan de schedel, of elders in het lichaam, kunnen verstoringen en spanningen die door de val zijn ontstaan verholpen worden en wordt het zelfregulerend vermogen van het weefsel aangesproken.
Voor meer informatie kijk op mijn site of neem contact met mij op.

Naar schatting 100 duizend jongeren kampen met de gevolgen van hersenletsel door een val, ongeluk of hersenbloeding. Een ‘stille epidemie’, zeggen ...

26/09/2020

Dat Cranio helpt bij nek-en schouderklachten wisten wij als Cranio therapeuten al lang, maar heel mooi dat het ook uit onderzoek bevestigd wordt 😊👍

Cranio bij nek- en schouderklachten
Op de Universiteit van Duisburg - Essen is in 2015 een onderzoek naar de werking van Craniosacraal therapie afgerond. De uitslag is dat Cranio bij pijn, fysieke gezondheid, geestelijke gezondheid, lichaamsbewustzijn en het algemeen welbevinden ‘significante’ resultaten heeft gegeven.
Om het onderzoek helder te houden is er eerst gekozen voor een focus op nek- en schouderklachten als onderzoeksveld. Gedegen wetenschappelijk onderzoek is belangrijk. Het geeft inzicht en bewijs in de werking van craniosacraal therapie. Aanvullend bewijs dat deze Complementaire therapievorm een volwaardige plek binnen de gezondheidszorg verdiend.
Haller et al. (2015): Craniosacral Therapy for the Treatment of Chronic Neck Pain

-out

21/09/2020

Dit bericht graag delen!

In het kader van de Cranioweek (28 sept t/m 3 okt) geef ik een aantal GRATIS proefbehandelingen.
Ben je nieuwsgierig, heb je klachten of wil je zomaar ervaren wat Cranio met je kan doen?
Dit kan door een mail te sturen naar:
info@cranioelfrink.nl of te bellen naar: 0643764076
Vermeld even dat het om een gratis proefbehandeling gaat.
Voor meer informatie over Cranio kijk op mijn website.

Je bent van harte welkom!

20/09/2020

Een mooie ervaring met Cranio

Ervaringen van Carmen met Cranio
“Nooit gedacht dat ik ooit nog zelf auto zou rijden. Twee jaar geleden kreeg ik een ongeluk. Ik fietste en werd geschept door een auto. De automobilist zag mij over het hoofd, terwijl ik voorrang had. Hij raakte mij aan mijn linkerkant en ik vloog over de motorkap. Ik had kneuzingen aan mijn ribben, lelijke schaafwonden en een gebroken arm en pols. Het herstel daarvan ging langzaam. Mijn pezen en spieren waren stijf en stram. Na een tijdje fysiotherapie ging het wel iets beter, maar ik bleef die stijfheid en stramheid houden. Ook sliep ik slecht en durfde ik haast de straat niet meer op. De klap die ik had gemaakt bleef als het ware in mijn lichaam hangen. Ik was vooral bezig geweest met het fysiek herstellen van het ongeluk, maar emotioneel was ik er nog elke dag mee bezig.
Waar heeft Cranio je het meest bij geholpen?
”De pijn die ik voelde, de stramheid en stijfheid, kwam voor een groot deel voort uit de angst en de pijn van het ongeluk zelf. Doordat ik zoveel spanning had opgebouwd rondom het verwerken van het ongeluk én ik eigenlijk alleen bezig was met mijn fysieke klachten, bleef mijn lijf het trauma als het ware 'vasthouden'. Het loslaten van het trauma was voor mij echt een belangrijke stap. Dat gaf mijn hele herstel een duw in de goede richting.”
Wat zou je anderen willen aanraden?
“Probeer eens een behandeling, gewoon gaan liggen en ervaren. Ik denk dat je dan, net als ik, gelijk voelt dat de ontspanning iets met je doet. Het moment dat ik op de bank lag en de behandeling begon, kwamen bij mij al de tranen. Mijn lichaam werd aangeraakt op een manier die het nodig had. Heel confronterend, maar ook gelijk een opluchting.
Positieve uitwerking
“En wat ik dus nooit verwacht had; ik ga weer zonder angst en spanning het verkeer in. Ik had gedacht dat ik zelf nooit meer op de fiets zou zitten of auto zou rijden. Dat heeft voor mij heel veel betekent omdat ik nu weer mijn vrijheid terug heb!”

18/09/2020

LANDELIJKE CRANIOWEEK
28 sept t/m 3 okt

Ben je nieuwsgierig naar wat Cranio voor je kan betekenen en ben je nog onbekend met Cranio? In deze week stel ik mijn praktijk open en kun je geheel vrijblijvend een proefbehandeling ondergaan. Ik heb hiervoor een aantal plekken gereserveerd.

Stuur een mail naar:
info@cranioelfrink.nl onder vermelding van Proefbehandeling Cranioweek.
Bellen kan ook: 0643764076

Voor meer informatie over Cranio kijk op mijn website

Delen is lief

17/09/2020

Zit je niet lekker in je vel of heb je ( onbegrepen) klachten? Bekijk onderstaand filmpje eens om een indruk te krijgen wat Cranio oa voor je kan betekenen.

"Weet jij al wat Cranio kan betekenen voor je zelfbeeld?"
In de film van Cranio Nederland kun je zien wat Cranio heeft betekent voor 5 vrouwen. 💛
Bekijk de film hier: http://ow.ly/uNwj50Bq13R
Cranio laat je raken

-out

03/09/2020

Vanaf nu is Cranio Elfrink ook te volgen op facebook.

Bij veel mensen is Cranio nog onbekend. Als mensen klachten hebben is Cranio therapie vaak niet het eerste waar ze aan denken voor hulp. Ik hoop dat ik daar verandering in kan brengen. Voordat ik als Craniotherapeut begon heb ik ruim 20 jaar met veel plezier als Fysiotherapeut gewerkt. Ik kwam veel patienten tegen met onbegrepen, chronische of terugkerende klachten.
Door me om te scholen tot Craniotherapeut heb ik veel meer inzicht gekregen in de herkomst of oorzaak van klachten. Ik werk op een holistische manier, met veel aandacht voor de persoon die ik in behandeling heb. Door middel van lichte manuele technieken en tevens de client aan te moedigen om met aandacht te voelen wat er in het lijf gebeurt, is het mogelijk om hem/haar meer inzicht te geven in wat zijn/haar lijf vertelt. De behandeling heeft invloed op spanningen in fascie en bindweefsel. Deze kunnen een fysieke en/of een emotionele oorzaak hebben. Door deze spanningen weg te nemen is ons lichaam in staat om weer vrij te bewegen. Door het opheffen van fysieke of emotionele blokkades wordt het lichaam gestimuleerd om zelf te genezen.

Wil je weten of Cranio iets voor je is dan nodig ik je uit om een kijkje te nemen op mijn website voor meer informatie. Bellen mag ook!