Cato Verloskundigen - Kleinschalige verloskundige zorg in Enschede e.o.

31/12/2025

Hoe was dit jaar voor jullie? En waar kijk je volgend jaar naar uit? We zijn heel erg benieuwd 🩷

Wij wensen jullie een gelukkig, gezond en liefdevol nieuw jaar!

24/12/2025

Misschien genieten jullie dit jaar wel van jullie eerste Kerst als nieuw gezinnetje… misschien wachten jullie in spanning tot wat er gaat komen ❤️

Cato Verloskundigen wenst je hele fijne feestdagen en alvast een gezond en liefdevol 2026 👶🏼

17/12/2025

🤍 De kraamperiode: prachtig, intens en soms ook overweldigend.

Wij laten je in die eerste dagen niet alleen! Je krijgt ondersteuning van een kraamverzorgende, begeleiding bij borstvoeding en natuurlijk blijven wij als verloskundigen langskomen om te kijken hoe het met jou en je baby gaat.
Herstellen, wennen en genieten gaat stap voor stap. En bij twijfel of ongerustheid mag je ons altijd bellen.

Wil je meer weten over de kraamtijd en de hulp die je kunt verwachten? Kijk op https://www.catoverloskundigen.nl/na-de-bevalling

11/12/2025

Het ZGT helpt je op weg. 🤍
In 2026 blijven ze hun maandelijkse voorlichtingen over bevallen en borstvoeding geven aanbieden.

De ene maand live in de Twentezaal, de andere maand online via Zoom. Zodat iedere ouder kan aansluiten op een manier die past.

✨ Voorlichting Bevallen
Inclusief een film over de afdeling. In specifieke situaties kan er altijd een afspraak worden gemaakt om de afdeling persoonlijk te bekijken.
✨ Voorlichting Borstvoeding
Met praktische tips, eerlijke informatie en ruimte voor vragen.
✨ Voorlichting Meerlingen
Twee keer per jaar, afwisselend in ZGT Almelo en MST.

Bekijk de afbeeldingen voor meer informatie!

05/12/2025

✨ Zwanger in 2026? Check je zorgverzekering nog even!
Het einde van het jaar is hét moment om te bekijken of jouw zorgverzekering nog past bij jouw situatie. Zeker tijdens de zwangerschap wil je niet voor verrassingen staan.

Ons advies: kijk of je aanvullende verzekering aansluit op wat jij nodig hebt. Denk in 2026 aan:

🔹 Eigen bijdrage kraamzorg: €5,70 per uur
🔹 Poliklinische bevalling zonder medische reden: je betaalt het bedrag boven €278 (max. €605,64)
🔹 Kraampakket
🔹 Zwangerschapscursus of kinder-EHBO
🔹 Lactatiekundige hulp
🔹 Extra kraamzorguren
🔹 Fysiotherapie (bijv. 6+ behandelingen, afhankelijk van jouw situatie)

De basisverzekering vergoedt gelukkig al veel, zoals verloskundige zorg, termijnecho, 13- en 20-weken-echo, kraamzorguren en een bevalling met medische noodzaak. Maar voor de eigen bijdragen en extra wensen is een aanvullende verzekering vaak handig.

Met de juiste keuze kun je straks met een gerust hart genieten van deze bijzondere tijd.

Heb jij al gecheckt of jouw verzekering nog bij je past? 💛

03/12/2025

Bij Cato Verloskundigen vinden we het belangrijk dat jij bevalt op de plek waar jij je het meest veilig en ontspannen voelt. Thuis in je eigen omgeving of poliklinisch in het ziekenhuis, beide zijn even veilig wanneer je een gezonde zwangerschap hebt.

Je hoeft niet nu al te weten wat je wilt. Veel vrouwen kiezen pas tijdens de bevalling wat op dat moment goed voelt. Wij begeleiden je in alle situaties, met jouw bevalplan als leidraad.

Wil je hier meer over weten? Kijk op catoverloskundigen.nl of stuur ons een bericht. We denken graag met je mee.

27/11/2025

🤰 Bewegen tijdens je zwangerschap

Sporten als je zwanger bent? Zeker! Regelmatig bewegen helpt je fitter te blijven, vermindert rug- en be**enklachten, verkleint de kans op zwangerschapsdiabetes en zorgt vaak voor een betere nachtrust.

Je hoeft daarvoor niet direct naar de sportschool. Ook thuis kun je makkelijk en veilig in beweging blijven:
✨ Wandelen: goed voor je bloedsomloop en ontspanning
✨ Zwangerschapsyoga: helpt bij ademhaling, houding en ontspanning
✨ Bekkenbodemoefeningen: versterken je spieren en bereiden je voor op de bevalling
✨ Lichte krachttraining met je eigen lichaamsgewicht: bijvoorbeeld squats of armbewegingen met kleine flesjes water

Luister altijd goed naar je lichaam en bouw rustig op. Word je duizelig of krijg je pijn, stop dan meteen en overleg met je verloskundige.

Heb jij nog tips om tijdens je zwangerschap in beweging te blijven? 💬

17/11/2025

Wist je dat ruim 7 procent van de baby’s in Nederland te vroeg wordt geboren? Dat zijn elk jaar meer dan 11.000 baby’s. Een vroeggeboorte heeft een enorme impact op het hele gezin en daarom staan we vandaag stil bij de kracht van deze kleintjes én hun ouders.

Hoewel je vooraf niet kunt weten of je te vroeg gaat bevallen, zijn er signalen om alert op te zijn, ook als ze lijken op gewone zwangerschapsklachten:

🔸 Regelmatige harde buiken die niet afnemen met rust
🔸 Aanhoudende rugpijn of krampen
🔸 Druk op het be**en of het gevoel dat de baby “laag” ligt
🔸 Vaginale bloedingen of verlies van vruchtwater

Bel altijd je verloskundige of zorgverlener als je twijfelt of bezorgd bent.
Meer weten over vroeggeboorte: https://deverloskundige.nl/themas/complicaties-en-variaties/dreigende-vroeggeboorte

13/11/2025

💗 Wat is prenatale screening eigenlijk?

Tijdens je zwangerschap kun je onderzoeken laten doen om te kijken of je baby een aandoening of lichamelijke afwijking heeft. Dat heet prenatale screening.

Je beslist natuurlijk altijd zelf of je dat wilt. De onderzoeken kunnen geruststellen, maar soms ook extra vragen oproepen.

🩺 Er zijn drie vormen:
• De NIPT (bloedonderzoek vanaf 11 weken)
• De 13-wekenecho
• De 20-wekenecho

Bij Cato Verloskundigen nemen we de tijd om je alles goed uit te leggen, zodat jij een keuze kunt maken die bij jou past.

👉 Wil je meer weten over de onderzoeken of wanneer ze plaatsvinden?

Lees verder op www.catoverloskundigen.nl/echo

Heb jij destijds gekozen voor een screening, of juist niet? En wat gaf voor jou de doorslag? 💬

03/11/2025

Vandaag staan we stil bij alle vrouwen die nieuw leven dragen.
Zwanger zijn is prachtig, maar ook intens, een periode vol verandering, emoties en soms onzekerheid. Je lichaam doet het ongelooflijke terwijl de wereld om je heen vaak gewoon doorgaat.

👉 Daarom: sta vandaag even stil bij jezelf.
Gun jezelf rust, erkenning en liefde. Wat jij doet is bijzonder.

🫶 Wat had jij graag willen horen toen je zwanger was (of bent)?

Deel jouw mooiste tip of bemoedigende woorden hieronder, zodat we samen wat extra warmte doorgeven aan alle (aanstaande) moeders. 💬

30/10/2025

TIP: De nieuwe website van Loes.nl is live, speciaal om (aanstaande) ouders nog beter te ondersteunen.

👶 Voor zwangere vrouwen vind je er overzichtelijke en actuele tips over zwangerschap, bevallen en borstvoeding.
📱 De site is nu nóg gebruiksvriendelijker, goed toegankelijk op mobiel én beschikbaar in meerdere talen.
📖 Nieuw: het thema De eerste weken met je baby, boordevol praktische informatie.

Neem een kijkje op 👉 www.loes.nl en ontdek hoe Loes je helpt bij al je vragen rondom zwangerschap en ouderschap.

Loes is het gezicht van het onderdeel opvoedondersteuning binnen het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG) in Twentse gemeenten.

23/10/2025

🕰️ Dit weekend gaat de klok een uur terug → wintertijd!
Voor kinderen kan dat even wennen zijn, want hun biologische klok loopt nog op ‘zomertijd’.

Zo help je je kindje om makkelijker in het nieuwe ritme te komen:
✨ Begin een paar dagen eerder met 10–15 min. later naar bed en later opstaan
✨ Verplaats ook maaltijden en dutjes stap voor stap mee
✨ Gebruik ’s ochtends daglicht en frisse lucht om het bioritme te resetten
✨ Blijf vasthouden aan je vaste avond- en ochtendritueel

Met geduld en een beetje voorbereiding vindt je kindje snel zijn draai 💛