Wav-e Studios Enschede

24/11/2025

“Your body thrives on commitment — EMS helps every muscle join the conversation.”

23/11/2025

A strong body starts with intention — EMS turns that intention into power.

21/11/2025

💥💥Happy Customer 💥💥
Van maat L naar XS
Minder cellulitis
Fijne darmwerking
Meer energie en kracht

cellulitetreatment

21/11/2025

💥💥Happy Customer 💥💥
Geen rugklachten meer
Meer kracht en energieker
En een sneller herstel na voetballen

20/11/2025

💥 Happy Customer 💥
Meer spiermassa, kracht en energieker

Waarom EMS zo krachtig is voor krachttraining

EMS activeert je spieren dieper en intensiever dan traditionele krachttraining. Waar je normaal ongeveer 40–60% van je spiervezels gebruikt, stimuleert EMS tot wel 90% in één sessie. Dat betekent dat je lichaam harder werkt in minder tijd.

De elektrische impulsen zorgen dat zowel de dieper gelegen spiervezels als de snellere, krachtproducerende vezels geactiveerd worden. Hierdoor bouw je sneller kracht, meer spierdefinitie en een sterkere core op.

EMS is ideaal naast krachttraining omdat het je prestaties verhoogt, je houding verbetert, en je herstel versnelt — zonder extra belasting op je gewrichten. Het is de perfecte combinatie voor een strak, gespierd en sterk lichaam.



Jamal Al-Haybi

19/11/2025

19/11/2025

15/11/2025

⭐ Waarom EMS-training zo belangrijk is voor 50+

1. Je verliest elke 10 jaar spiermassa (sarcopenie)

Vanaf je 35e neemt spiermassa langzaam af, maar na je 50e gaat dit veel sneller.
EMS activeert 90% van alle spiervezels tegelijk, waardoor je spierverlies kunt vertragen of zelfs herstellen.

✅ Meer kracht
✅ Sterker dagelijks functioneren
(Minder moeite met traplopen, tillen, opstaan)

---

2. EMS is veilig & laag belastend voor gewrichten

Veel 50-plussers hebben last van:

knieklachten

heupen

onderrug

artrose

Omdat EMS zonder zware gewichten werkt, worden spieren versterkt zonder de gewrichten te belasten.

---

3. Houdt het metabolisme actief

Naarmate je ouder wordt, vertraagt je stofwisseling.
Door EMS:

🔥 verbrand je meer calorieën
🔥 behoud je spiermassa
🔥 voorkom je vetopslag rond buik en taille

Dit maakt gewicht beheersen makkelijker.

---

4. Betere houding en rugstabiliteit

EMS traint diepe rompspieren die met gewone training moeilijk te bereiken zijn.

➡️ Minder rugpijn
➡️ Betere balans
➡️ Sterkere core

Zeker belangrijk boven de 50, omdat stabiliteit afneemt.

---

5. Bevordert doorbloeding & herstel

De elektrische contracties stimuleren:

betere bloedcirculatie

snellere afvoer van afvalstoffen

strakkere en stevigere huid (bindweefsel)

Dit helpt ook bij:

✨ lage rugklachten
✨ stijve spieren
✨ zware benen

---

6. Korte workouts passen beter in een druk leven

Veel 50-plussers hebben:

werk

kleinkinderen

een druk gezin

weinig tijd voor sport

EMS is maar 15 minuten, maar voelt als 3 uur effectief trainen.

---

7. Minder kans op vallen

Sterke spieren + betere coördinatie = veel minder valrisico.
Dit is een van de belangrijkste gezondheidsvoordelen op lange termijn.

---

🌟 Kort samengevat

EMS-training boven de 50 is belangrijk omdat het:

✔ spierverlies tegengaat
✔ gewrichten ontziet
✔ pijn vermindert
✔ de stofwisseling activeert
✔ balans en stabiliteit verbetert
✔ in 15 minuten enorme resultaten oplevert

15/11/2025

💫💥DECEMBER REFERRAL ACTIE 💥💫
Jezelf versterken doe je niet altijd alleen.
Soms is één iemand genoeg om je te motiveren en in beweging te krijgen.

Daarom geven we deze maand iets bijzonders weg:
Breng een nieuwe member mee die een 6 maanden contract afsluit, en jullie ontvangen allebei:

✨ Een gratis InBody-scan
✨ Een gratis EMS training

Samen sterker, samen groeien.
Alleen in december bij Wav-e Studios Enschede. 💛✨

14/11/2025