Wav-e Studios Enschede

17/07/2025

💚 Beweeg zonder pijn – ontdek EMS-training bij fibromyalgie

Leven met fibromyalgie is zwaar. Pijn, vermoeidheid en stijfheid maken beweging lastig. Toch is beweging één van de beste manieren om klachten te verlichten.
Met EMS-training (elektrische spierstimulatie) beweeg je op een zachte, effectieve en veilige manier, volledig aangepast aan jouw lichaam.

✅ Waarom EMS bij fibromyalgie werkt:

💠 Zachte spieractivatie zonder overbelasting
EMS activeert je spieren diepgaand, zónder dat je intensief hoeft te bewegen.

💠 Verbetering van doorbloeding en ontspanning
De impulsen stimuleren niet alleen je spieren, maar helpen ook spierspanning en stijfheid te verlichten.

💠 Ondersteuning bij energiebehoud
Je traint in slechts 15 minuten, met minder vermoeidheid dan bij reguliere fitness.

💠 Persoonlijke begeleiding
We luisteren écht naar jouw grenzen en passen alles aan op hoe jij je voelt.

💠 Een stap naar meer controle over je lichaam
Meer kracht. Meer balans. Meer vertrouwen.

🌿 Lief zijn voor je lichaam, betekent ook blijven bewegen – op jóuw manier.
Probeer EMS vrijblijvend en voel wat het voor jou kan betekenen bij fibromyalgie.

📍 Wav-e Studios Enschede
📞 053 203 4089
📅 Www.wav-estudios.com/ locatie Enschede
Enschede@wav-estudios.com

Een nieuwe manier van trainen, waarbij jij niet meer urenlang hoeft te zweten in de sportschool om jouw gewenste resultaten te behalen. Dat klinkt goed, toch?!

16/07/2025

16/07/2025

Ontdek de Kracht van EMS-Training

Efficiënt. Intens. Resultaatgericht.

In een wereld waar tijd kostbaar is en resultaten tellen, biedt EMS-training (Elektro Musculaire Stimulatie) een revolutionaire manier om je fitnessdoelen te bereiken. In slechts 15 minuten per sessie werk je aan spieropbouw, vetverbranding, figuurcorrectie én een sterker lichaam.

Wat zijn de voordelen van EMS-training?

✅ Tijdwinst
Met slechts één tot twee sessies per week van 15 minuten boek je vergelijkbare resultaten als uren in de sportschool. Ideaal voor een drukke levensstijl.

✅ Effectieve spieropbouw en vetverbranding
EMS activeert tot wel 90% van je spiervezels tegelijk – ook de dieper gelegen spieren die je met normale training vaak overslaat.

✅ Laag belastend voor gewrichten
Perfect voor mensen met blessures, revalidatiebehoeften of die liever trainen zonder zware gewichten.

✅ Verbeterde lichaamshouding en core stability
Doordat EMS je hele spierketen activeert, werk je onbewust aan een betere houding en sterkere romp.

✅ Persoonlijke begeleiding
Elke sessie gebeurt onder begeleiding van een professionele trainer die je techniek bewaakt en je motiveert.

✅ Snelle resultaten
Veel gebruikers merken al binnen enkele weken verschil in kracht, energie en lichaamssamenstelling.

Of je nu wilt afvallen, spieren opbouwen, herstellen van een blessure of gewoon fitter wilt worden – EMS-training biedt een slimme, veilige en doeltreffende oplossing.

Klaar om het verschil te voelen?
Probeer EMS en ervaar zelf wat 15 minuten kunnen doen!

15/07/2025

Blijf Sterk en Vitaal met EMS-Training

Veilig. Doeltreffend. Op uw eigen tempo.

Naarmate we ouder worden, wordt het belangrijker om goed voor ons lichaam te zorgen. Bewegen helpt om langer mobiel, zelfstandig en energiek te blijven. Maar niet iedereen voelt zich nog prettig in een sportschool of bij intensieve oefeningen.

EMS-training biedt een veilige, effectieve manier om in beweging te blijven – aangepast aan uw lichaam en mogelijkheden. In slechts 15 minuten per sessie werkt u aan spierkracht, balans, mobiliteit en algehele vitaliteit.

Wat zijn de voordelen van EMS-training voor ouderen?

✅ Laag belastend voor gewrichten
De training is zacht voor uw knieën, heupen en rug – ideaal bij artrose of andere gewrichtsklachten.

✅ Spierbehoud en valpreventie
Sterke spieren helpen bij balans en stabiliteit, waardoor de kans op vallen vermindert.

✅ Verbeterde houding en mobiliteit
EMS versterkt ook de dieperliggende rompspieren, wat helpt bij een rechte houding en soepel bewegen.

✅ Veilig en persoonlijk
Elke sessie gebeurt 1-op-1 met een professionele trainer, afgestemd op uw niveau en wensen.

✅ Korte, krachtige sessies
Slechts 15 minuten per week zijn voldoende om verschil te merken – zonder overbelasting.

✅ Ondersteuning bij revalidatie of klachten
EMS kan ook een waardevolle aanvulling zijn op fysiotherapie of herstel na blessures of operaties.

Blijf genieten van het leven – in beweging, met vertrouwen en energie.
EMS-training helpt u om sterker te blijven, op een manier die past bij uw levensfase.

Probeer het vrijblijvend en ervaar zelf de voordelen!

Stuur een privébericht of mail naar Enschede@wav-estudios.com
Hengelo@wav-estudios.com

09/07/2025

De voordelen van EMS-Training bij Fibromyalgie
Ontdek hoe EMS-training bij Wav-e Studios Enschede je kan helpen bij fibromyalgie en train slimmer, niet harder. Vraag vandaag nog meer informatie aan of plan gratis je eerste kennismakingstraining en ervaar zelf wat het voor jou kan doen.

Wist je dat:

✔ Medische klachten worden verminderd met EMS-trainingen

✔ Je snel resultaat behaalt in omvang en spiermassa

✔ Er veel positieve resultaten zijn behaald

✔ Een training slechts 15 minuten duurt

09/07/2025

EMS TRAINING BIJ RUGKACHTEN – HERNIA – GEWRICHTSPIJN EN STIJVE SPIEREN

Het is gebleken dat EMS zeer effectief is bij verschillende gezondheidsklachten. Denk hierbij aan lage rugpijn, nek- en schouderklachten en pijn veroorzaakt door verzwakte of overspannen spieren. Zo is er onderzoek gedaan door de Universiteit van Bayern naar de effecten van EMS bij rugklachten. De resultaten van EMS bij deze gezondheidsklachten zijn enorm:
• Bij 89% werd een vermindering van de rugpijn geconstateerd.
• De intensiteit van de klachten en het aantal keren dat de deelnemers rugpijn hadden nam waarneembaar af.
• 75% heeft een verbetering van het humeur ervaren en 70% voelde zich vitaler.
• Bij 85% voelde het lichaam stabieler aan en 75% was meer ontspannen na de training.

01/07/2025

Samen sporten kan leiden tot betere prestaties, omdat je elkaar kunt uitdagen.
Twee mannen die samen trainen bij ons, dat maken we niet vaak mee. Mooi om te zien hoe serieus en keihard ze trainen en zweten.
Toppers 💯💥💪

30/06/2025

🤣🤣Dit moeten jullie echt zien🤣🤣
Vanmorgen is spontaan LachEMS ontstaan.
Zij heeft 15 min alleen maar plat gelegen en voluit gelachen. 😂
Zelfs de leden die binnen kwamen terwijl zij nog op de mat lag te lachen, werden besmet door haar lachen.
Hilarisch 🤣😂🤣😂😂