Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 16:00

Yogateaching I Coaching I Ademtherapie & Yoga

Startpagina
Nederland
Enschede
Yogateaching I Coaching I Ademtherapie & Yoga

- Coaching
- Workshops
- Yogalessen
- Bedrijfsyoga
- Meditatielessen
- Online trainingen
- Prive yog

Bewustzijn, de start voor mijn en ieders veranderingsproces dat leidt tot persoonlijke groei. Dat is hetgeen waar ik veel waarde aan hecht en waar ik graag mensen in help om hun geluk, rust en authentieke zelf te vinden. Op een rustige, veilige en effectieve manier help ik jouw in je persoonlijke ontwikkeling en/of klachten. Dit alles doe ik via coaching, ademtechnieken, yogalessen of meditatie.

30/05/2025

Wil jij je ademhaling beter leren kennen en ontdekken hoe deze jou meer vrijheid, energie en een beter rendement van je zuurstof kan opleveren?

Op 14 juni geef ik weer een ademworkshop in Enschede, bij Yoga Centrum Feel Good. We gaan de hele middag verschillende ademtechnieken leren en ervaren. Je krijgt de kans om te onderzoeken welke manier van ademen het beste bij jou past. Ook voor specifieke vragen of thema’s ben je welkom – we gaan samen op onderzoek.

Deelnemers van eerdere workshops onderzochten onder andere:
• onrustige ademhaling of hyperventilatie
• slaapproblemen
• moeite met loslaten (van spanning, situaties of blokkades)
• hoe ze meer energie kunnen ontvangen en vasthouden

Ben jij erbij?
Gun jezelf deze ervaring en ontdek wat adem voor jou kan betekenen.

👉 Aanmelden kan via een persoonlijk bericht of via de website:
https://www.rontenvoorde.nl/agenda/adem-workshop-14-juni/

Voel je welkom!

21/05/2025

✨ Ontdek de kracht van je ademhaling – Workshop Ademcoaching ✨

Je ademhaling is meer dan alleen zuurstof binnenhalen. Het is een krachtig instrument waarmee je:
🌬️ stress kunt loslaten
⚡ je energie kunt versterken
🧘‍♀️ en de verbinding met jezelf kunt verdiepen

Tijdens deze workshop neem ik je als ademcoach mee in de wereld van bewust ademen. We gaan samen aan de slag met verschillende ademtechnieken die:
💨 spanning loslaten
🧠 helderheid brengen
💚 en je algehele gezondheid ondersteunen

Een waardevolle ervaring voor iedereen die zijn adem wil inzetten voor meer balans, rust en kracht.

📍 Locatie: Enschede - Feel Good Yoga centrum
🕐 Tijd: 12:30 – 17:00
✅ Let op: Je plek is gegarandeerd na reservering, wacht niet te lang want we hebben een beperkt aantal plekken.

🎟️ Reserveer direct je plek via: https://www.rontenvoorde.nl/product/ademworkshop/ of stuur een berichtje voor meer info! 📩

Ben jij er klaar voor om weer écht te ademen?
Meld je aan en adem met ons mee! 🙏

08/05/2025

Wil jij jezelf ontwikkelen en verkennen in dieptes die jij alleen niet bereikt?

De transformerende adem is een effectieve en veilige manier om jezelf te onderzoeken en vrij te maken van blokkades. Het is een manier om zonder woorden de verbinding tussen hoofd en lichaam te vergroten of herstellen. Iedereen draagt bewust of onbewust spanningen met zich mee die verhinderen dat jij je volledig vrij en onbelemmerd voelt. Dit kunnen belemmeringen zijn op verschillende lagen, fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau.

Deze belemmeringen zouden we als het donker kunnen omschrijven. Het doorzien of loslaten van deze vastgezette emoties brengt ruimte voor meer levensvreugde, vitaliteit en (zelf) liefde.
Het licht zou je kunnen omschrijven als de positieve energie die je kunt ontvangen als jij hier ontvankelijk voor bent. Deze ligt besloten in jouw verbinding met de wereld en de mensen om je heen.

Door via de adem contact maken met dit deel in jezelf help jij jezelf herinneren dat je hier al toegang tot hebt.

Een workshop voor persoonlijke groei en het verkennen van bekende en onbekende lagen in jezelf. Dit om uiteindelijk meesterschap te verwerven in de twee werelden. Een onderzoek en proces om in contact te komen alles wie jij omhelst. Hier is de plek om in contact te komen met je diepere lagen waar je eigen helderheid & inzicht besloten liggen.

In de “safe space” die de mogelijkheden biedt voor ontdekkingen die voorbij woorden gaan. Geen enkele werkwijze heeft zo snel effect als de adem is Ron’s overtuiging.

In deze ademreis heb je de kans om via deze transformerende ademmethode jezelf te onderzoeken en vrijer te worden. Via de ademsessie heb je de tijd om beide delen, licht en donker, te ervaren.

Als je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen via mail ron@yogateaching.nl of mijn telefoonnummer +31(0)6 53 44 50 01

Je plek is definitief gereserveerd na schriftelijke reactie en betaling.

Link in de bio of kijk op.mijn website.

PRAKTISCHE INFORMATIE
◊ Aanmelding : Schriftelijk
◊ Bijdrage : €39,50,-
◊ Inloop : 19.15, start om 19.30 tot 22.00
◊ Locatie: Mooienhof 27 , Enschede
Datum vrijdag 16 mei

29/03/2025

🌟 Morgen sta ik op de Light Spirit Beurs in Prismare, Enschede, een magisch evenement vol inspiratie en verbinding!
Ik ben daar als ademcoach om laagdrempelig kennis te maken en laat ik jou graag ervaren hoe krachtig en helend een goede ademhaling kan zijn. Speciaal als je klachten hebt zoals stress, vermoeidheid of slapeloosheid kan een gratis ademadviesgesprek het begin zijn van het veranderen van een verkeerd adempatroon. Ademtherapie helpt bij stressvermindering, meer energie en een diepere verbinding met jezelf.

✨ Kom langs bij mijn stand en ontdek hoe jij met bewuste ademhaling jouw gezondheid en welzijn kunt verbeteren. Speciaal voor bezoekers van de beurs: meld je aan en ontvang 10% korting op alle toekomstige ademevenementen of ademcoaching die ik faciliteer!

Naast mijn stand biedt de Light Spirit Beurs nog veel meer! Laat je verrassen door een breed scala aan consultgevers, bijzondere verkoopstands en boeiende lezingen & workshops. En alsof dat nog niet genoeg is, kun je ook heerlijk dansen en je laten onderdompelen in een sfeer van licht, groei en spiritualiteit! 🌿💫

📍 Praktische informatie
📅 Datum: Zondag 30 maart 2025
⏰ Tijd: 12.00 - 17.00 uur
📍 Locatie: Prismare, Roomweg 167D - Enschede
🎟 Entree: € 5,- (Tickets aan de deur, contant of pin – graag gepast geld meenemen)
👶 Kinderen tot 14 jaar gratis
🔗 Meer info & tickets: https://hipsy.nl/.../83536-light-spirit-beurs-30-maart...

Zie ik je daar? 😊✨

24/03/2025

🔥 Wat een dag... Wat een mannen. 🔥

Gisteren hebben we samen een prachtige dag beleefd. De zweethutceremonie op het Zwanenhof was meer dan alleen een ritueel — het was een thuiskomen. Een ontmoeting met onszelf, met elkaar en met iets dat groter is dan woorden kunnen vangen.

Elke man die vandaag aanwezig was: dankjewel. Voor je openheid, je bereidheid om te voelen, om los te laten en je kracht te herinneren. Het blijft me raken hoe we, als we echt samenkomen en alle lagen durven afpellen, steeds dichter bij onze kern komen.

Zelf stapte ik, net als alle andere mannen, ook als deelnemer de hut in. Ook ik ben onderweg, in dat voor mij een reis is en we leven noemen. Het vuur, het zweet en de duisternis confronteerden me opnieuw met mezelf. Het was uitdagend, en juist daarom des te waardevoller. Want telkens wanneer weerstand verschuift naar overgave, ontstaat die diepe voldoening – het besef dat alles wat zich aandient geen toeval is, maar een cadeau in vermomming. Soms warm, soms stil, soms confronterend, maar altijd precies wat nodig is.

Ook een diepe dank aan Gilbert voor zijn wijze begeleiding en aan Martijn voor het bewaken van het vuur. Zonder jullie was deze dag niet mogelijk geweest.
Voor degenen die er gisteren niet bij het mannen evenement konden zijn: de reis stopt niet hier. Er staat op 22 juni een volgende bijeenkomst gepland om samen het onbekende in te stappen.

Voel je de roep? Stuur me gerust een bericht, dan houd ik je op de hoogte van de volgende keer dat we samen weer samen zijn. 🔥

Voor nu… dank. 🙏

14/03/2025

✨ Master Your Breath – Jouw adem, jouw kracht! ✨

Wil jij meer ontspanning, minder stress en direct werken aan je fysieke en mentale gezondheid? Je ademhaling is de sleutel! Met onze online ademcursus leer je hoe je jouw adem bewust kunt inzetten voor meer rust, energie en balans in je leven.

💨 Wat krijg je in deze cursus?
✅ 1 jaar lang toegang – Oefen in je eigen tempo, wanneer het jou uitkomt
✅ 13 effectieve ademhalingsoefeningen voor ontspanning en stressvermindering
✅ Direct toepasbare technieken die je helpen je ademhaling te beheersen
✅ Werk aan zowel je mentale als fysieke gezondheid met simpele maar krachtige oefeningen
✅ Overal toegankelijk – op je telefoon, tablet of laptop
💡 Waarom kiezen voor een online ademcursus?
🌍 Altijd en overal beschikbaar – Adem waar en wanneer je maar wilt
⏳ Flexibel leren – Geen vaste tijden, pas het aan jouw schema aan
📚 Herhaal en verdiep je kennis – Kijk de oefeningen zo vaak terug als je wilt
💰 Nu nog voor een extreem lage prijs! – Deze aanbieding is tijdelijk, dus wacht niet te lang!

Ademen lijkt zo vanzelfsprekend, maar wist je dat de meeste mensen verkeerd ademen, waardoor ze onnodig stress en vermoeidheid ervaren? Met deze cursus leer je hoe je jouw ademhaling op de juiste manier kunt gebruiken om meer ontspanning, focus en energie te krijgen.

✨ Gun jezelf rust en balans – Begin vandaag nog! ✨
👉 Meld je nu aan en profiteer van de tijdelijke korting! Link in de bio.

09/03/2025

🌬️ Verbonden Ademen: Een Natuurlijk Alternatief voor Psychedelica? 🍃

Wil je mijn hele blog lezen kijk dan op https://www.rontenvoorde.nl/verbonden-ademen-een-natuurlijk-alternatief-voor-psychedelica/

Steeds meer mensen zoeken naar innerlijke rust, heling en diepere bewustzijnslagen. Psychedelische middelen zoals ayahuasca en psilocybine winnen aan populariteit, maar wist je dat je met verbonden ademwerk een vergelijkbare diepe ervaring kunt bereiken? Soms zelfs krachtiger én op een natuurlijke manier.

Uit nieuwsgierigheid heb ik zelf ervaring met psychedelica. Ik zie hun waarde, maar geloof dat je altijd eerst zou moeten ontdekken wat je met je eigen adem kunt bereiken. Ons lichaam heeft van nature de capaciteit tot transformatie – en verbonden ademwerk is een krachtige sleutel daartoe.

🔸 Wat doet Verbonden Ademwerk?
Door bewuste, verbonden ademhaling kun je vastzittende emoties loslaten, dieper inzicht krijgen en een verruimd bewustzijn ervaren. Wetenschappelijk onderzoek van de Radboud Universiteit bevestigt dat ademwerk vergelijkbare effecten kan hebben als psychedelische middelen, met voordelen zoals:
✨ Diepgaande emotionele verwerking
✨ Meer zelfinzicht en innerlijke rust
✨ Blijvende positieve verandering
✨ Volledig natuurlijk & veilig

💡 Ben je nieuwsgierig naar wat verbonden ademwerk voor jou kan betekenen?

Je kunt deelnemen aan een van de regelmatig terugkerende Verbonden Ademcirkels of een privésessie aanvragen voor een diepgaande en persoonlijke ervaring.

📍 Meer info & reserveren: Stuur mij een bericht of kijk op de website www.rontenvoorde.nl

Adem je mee? 🍃💫

01/03/2025

✨ Een onbekend pad bewandelen... samen. ✨

Soms zijn het juist de paden die we nog niet kennen, die ons de diepste inzichten brengen. Ik weet hoe spannend het kan zijn om iets nieuws aan te gaan. Hoe makkelijk het is om in het bekende te blijven hangen. Maar ik weet ook hoeveel groei er ligt in het onbekende.

🔥 Daarom kijk ik er enorm naar uit om samen met jullie de zweethut in te gaan. Niet als iemand die alle antwoorden heeft, maar als man die – net als jij – steeds weer een laagje dieper durft te gaan. In de zweethut ben ik in de eerste plaats deelnemer. Ik vertrouw er inmiddels op dat, als ik een diep proces tegenkom, dit een cadeau is. Een uitnodiging om los te laten, om te doorvoelen, om te groeien.

Gelukkig hoef ik deze reis niet alleen te maken. Gilbert, met zijn diepe kennis en ervaring, zal ons begeleiden door deze krachtige ceremonie. Martijn, onze vuurman, zorgt ervoor dat de stenen op de juiste manier worden verhit – een essentiële taak binnen dit ritueel. Samen bewaken ze de ruimte waarin we mogen zakken, loslaten en herboren worden.

De zweethut is geen gewone ervaring. Het is een reis naar binnen. Een plek waar we fysiek, mentaal en spiritueel worden uitgedaagd. Waar we oude lasten loslaten en herboren naar buiten stappen. 🌿

💪 Of je nu komt om stress en spanning achter je te laten, om je dieper te verbinden met jezelf en anderen, of om simpelweg iets nieuws te ervaren – jij bent welkom.

🚀 Er zijn nog 3 plekken beschikbaar voor deze bijzondere ervaring. Als je voelt dat dit iets voor jou is, meld je dan aan. Laten we samen het vuur ingaan. Laten we ons samen herinneren hoe krachtig we werkelijk zijn.

🔥 Datum & locatie: 23 maart te Zenderen
📩 Aanmelden via: ron@rontenvoorde.nl of (0)6 5344 50 01

24/02/2025

✨ Verbonden Ademcirkel – Een Reis naar Jezelf ✨

Afgelopen vrijdag mocht ik weer een prachtige verbonden ademcirkel begeleiden. Het was diepgaand, transformerend en intens. Er werd zoveel losgelaten... In korte tijd kon er zoveel verschuiven – van gesloten naar open, van vast naar vrij. 🌿💨

De avond voelde als een innerlijke reis, een onderzoek naar lagen en blokkades die vaak moeilijk toegankelijk zijn. Maar met de adem als gids kon er zoveel verzacht en doorvoeld worden. ✨💛

🔸 Wil jij ook op reis naar de diepere lagen in jezelf? 🔸

De volgende Verbonden Ademcirkel staat gepland op 21 maart en er zijn al meerdere aanmeldingen binnen, nog drie plekken beschikbaar! Wacht niet te lang met boeken als je erbij wilt zijn.

✨ Benieuwd naar ervaringen? Nicole schreef een uitgebreide review over haar avond. Je kunt deze hier lezen: https://is.gd/8qQkLc

📍 Meer info & reserveren: https://www.rontenvoorde.nl/agenda/verbonden-ademen-21-maart/

Adem je mee? 🍃💫

05/02/2025

Ontdek de Kracht van Loslaten door Ademwerk!
💨 Er is onverwacht plek vrij gekomen – doe je mee?

Hee jij,
Heb je behoefte aan meer rust, balans en ruimte in jezelf? In onze ademcirkel neem ik je mee op een bijzondere reis waarin we samen de kracht van ademhaling verkennen. Dit is jouw kans om los te laten wat niet meer dient en diep te ontspannen.

🌿 Waarom deze ademcirkel iets voor jou kan zijn:

✨ Voel je lichter en vrijer – Laat opgebouwde spanning en stress los met elke bewuste ademhaling.
✨ Maak contact met je emoties – Ontdek hoe je via ademwerk ruimte creëert voor heling en innerlijke rust.
✨ Herstel je energie – Voel je weer opgeladen en vol levenslust door krachtige ademtechnieken.
✨ Kom in het moment – Leer hoe je ademhaling je helpt om meer aanwezig te zijn in het hier en nu.
✨ Ontdek jezelf – Krijg inzicht in je patronen en zet stappen naar persoonlijke groei.
🫶 Deze sessie is voor jou als je verlangt naar meer ontspanning, verdieping en verbinding met jezelf. Geen ervaring nodig, alleen een open hart.
Wil jij deze ervaring met mij en een kleine groep gelijkgestemden delen? Wees er snel bij, want er de plekken waren vorige keer binnen 1 dag vergeven!
📅 Datum: 21 februari
⏰ Tijd: 19.30
📍 Locatie: Enschede
🔗 Meer info & aanmelden

Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen! 💛
👉 Schrijf je nu in en geef jezelf dit cadeau van rust en transformatie.

22/01/2025

🌟 Trots om opnieuw les te mogen geven aan de Universiteit Twente! 🌟

Met veel plezier kondig ik aan dat ik in 2025, voor het derde jaar op rij, de Body-Oriented Breathing Training zal verzorgen aan de Universiteit Twente! Dit jaar mag ik deze waardevolle cursus twee keer in het Engels aanbieden.

Ademen doen we allemaal, maar slechts weinigen beseffen hoe krachtig het kan zijn om via ademhaling verbinding te maken tussen lichaam en geest. Deze cursus geeft studenten praktische tools om stress en emoties te reguleren en zichzelf op een dieper niveau te leren kennen.

Een deelnemer beschreef haar ervaring als volgt:

"Ik heb geleerd hoe ik goed kan ademen en een innerlijke rustplek in mezelf heb gevonden waar ik altijd naar terug kan keren. Ik leerde dat ik niet alleen sta in mijn worstelingen en ontdekte mezelf op een dieper niveau. Het grootste inzicht was dat, hoeveel cognitieve kennis ik ook opdoe, als ik niet oefen met mijn lichaam, ik nooit écht zal leren. Door deze training ontdekte ik hoe belangrijk het is om mijn hele lichaam te gebruiken om grenzen te leren kennen en mezelf te ontspannen."

In deze training komen onder andere de volgende onderwerpen aan bod:
✅ Het herkennen van stresssignalen in je lichaam
✅ Hoe een goede ademhaling invloed heeft op je fysieke en mentale gezondheid
✅ Ontspanning en kalmte vinden in stressvolle situaties
✅ De wetenschap achter ademhaling en de voordelen van ademhalingsoefeningen

Wat mij enorm motiveert, is het zien van de transformatie bij deelnemers. Zoals één student het mooi samenvatte:
"Ik begreep mijn ademhaling en realiseerde me dat ik de kracht heb om mijn zenuwstelsel te reguleren!"

Ben je onderdeel van de Universiteit Twente en wil je werken aan je mentale en fysieke welzijn? Dan zie ik je graag bij één van de komende acht weken trainingen.

Op naar meer rust, balans en persoonlijke groei! 💙

18/01/2025

💧 Aangaan van Discomfort = Groeien 🌱

Daar zit ik dan, in ijskoud water. Mijn adem stokt, mijn hart gaat sneller, en alles in mij wil eruit. Die weerstand is intens. Maar ik weet inmiddels hoe dit werkt: het komt goed. Even later stroomt de rust door mijn lijf, en voel ik me sterker, helderder, en levendiger dan ooit.

Dit is waarom ik regelmatig het discomfort opzoek. Want het aangaan van ongemak brengt enorme voordelen:

✨ Meer veerkracht
Elke keer dat je een ongemakkelijke situatie trotseert, versterk je jouw mentale en fysieke weerbaarheid. Je traint jezelf om sterker te staan in het leven, ongeacht de omstandigheden.

✨ Verbeterde focus en helderheid
Die eerste seconden in koud water dwingen je om naar je ademhaling te gaan. Je leert in het moment te blijven en helder te denken, zelfs onder druk.

✨ Loslaten van stress
Het leren reguleren van je ademhaling in een stressvolle situatie, zoals koud water, helpt je ook in het dagelijks leven om stress beter te hanteren.

✨ Meer zelfvertrouwen
Elke keer dat je door discomfort heen gaat en er sterker uitkomt, groeit je zelfvertrouwen. Je bewijst aan jezelf dat je meer aankunt dan je denkt.

✨ Gezondheid en energie
Naast mentale voordelen stimuleert koude blootstelling je immuunsysteem, bloedsomloop, en energie. Het voelt als een reset voor je lichaam.

Of het nu een ijskoud bad is, een spannende beslissing, of een nieuwe uitdaging: het aangaan van discomfort is waar groei plaatsvindt. 🌟

Durf jij uit je comfortzone te stappen? Wat is jouw eerstvolgende ‘koude bad’ in het leven? Deel het hieronder 👇

Adem in. Adem uit. Jij kunt dit. 🌬️💪

Adres

Mooienhof 27
Enschede

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	09:00 - 16:00

Website

http://www.yogateaching.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yogateaching I Coaching I Ademtherapie & Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Adres
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Enschede wordt?

Type

Yogastudio

Our Story

Bewustzijn, de start voor mijn en ieders veranderingsproces dat leidt tot persoonlijke groei. Dat is hetgeen waar ik veel waarde aan hecht en waar ik graag mensen in help om hun geluk, rust en authentieke zelf te vinden.

De enige weg naar echte vrijheid en geluk is om genoeg tijd voor jezelf te nemen en in contact met jezelf te blijven. Letterlijk stilstaan is een hele uitdaging, maar eenmaal geleerd je grootste geschenk. Mijn eerste stappen naar geluk in mijzelf was door rust te ervaren via meditatie. Via de stilte realiseerde ik mij voor het eerst wie ik echt was en stopte ik met het geloven van de onophoudelijke stroom van gedachten. Daar was het waar ik vrede voelde, contact met mijn natuurlijke ik maakte; de essentie, mijn innerlijke kern, de basis waar vanuit ik als mens leef. Er ontstond een andere energie in mijzelf en deze had weer een positief effect op de mensen en buitenwereld om me heen.