03/04/2017
Hooikoorts
Allergieën komen steeds vaker voor, 1 op de 8 mensen heeft last van hooikoorts. Hooikoorts wordt gedefinieerd als ‘een jaarlijks terugkerende seizoensgebonden aandoening die berust op een allergie voor pollenkorrels van windbestuivende planten’. Een fraaie omschrijving, maar wat is het nou precies, welke klachten horen erbij en vooral: wat kunnen we er met homeopathie aan doen?
De naam hooikoorts is te danken aan de vele klachten die bij het massale vrijkomen van graspollen in het hooiseizoen optreden. Hooikoorts heeft dus niet direct te maken met hooi, maar met pollen oftewel stuifmeel en de wetenschappelijke benaming is dan ook ‘Pollinose’.
Wanneer je een allergie hebt, functioneert je afweersysteem niet goed. Normaal gesproken zorgt het afweersysteem dat virussen en bacteriën je lichaam niet binnendringen. Als er op een mooie dag met een beetje wind pollen in de lucht komen, reageren het neusslijmvlies en de andere luchtwegen van een hooikoortspatiënt daar extra sterk op en daardoor krijg je extra vochtproductie.
Klachten
De meest voorkomende klachten zijn:
• Niezen
• Jeuk in de neus en/of keelholte
• Loopneus
• Tranende ogen
• Branderige, gezwollen, rode ogen
• Piepende ademhaling en/of astmatische bronchitis
Daarnaast kan iemand ook nog last hebben van huidklachten, vermoeidheid en lusteloosheid.
Reguliere behandeling
In de reguliere geneeskunde worden de hooikoortsklachten voornamelijk onder controle gehouden met (cortison) neussprays en antihistaminica. Tegenwoordig wordt ook steeds vaker de immunologietherapie toegepast. Hierbij worden dagelijks kleine hoeveelheden van de stof waar je overgevoelig voor bent via een injectie ingespoten, of oraal ingenomen via druppels of smelttabletten. Het idee hierachter is dat het afweersysteem deze stof uiteindelijk als lichaamseigen gaat zien in plaats van als vijand.
Homeopathische behandeling
Voor patiënten met hooikoorts zijn er twee behandelmogelijkheden. Uiteraard neem ik je een volledige anamnese af en kijk je of alle hooikoortsklachten naar het constitutionele middel wijzen. Vooral bij patiënten met een sterk weerstandsvermogen zal dit het geval zijn. Meestal zullen de symptomen van de allergie en de constitutie niet naar hetzelfde middel leiden. In dat geval geef je de patiënt tijdens het hooikoortsseizoen een ‘acuut’ middel voor de hooikoortsklachten en behandel je de patiënt buiten het seizoen met het constitutionele middel.
Aanvullende adviezen
De meeste hooikoortspatiënten weten precies wanneer hun klachten verergeren, maar het is altijd handig om wat praktische adviezen mee te geven.
• Vermijd allergenen - Zoek uit waar je allergisch voor bent en probeer in die periode de buitenlucht zoveel mogelijk te vermijden.
• Vaseline rond neus - Breng wat crème of vaseline aan rond je neus als je naar buiten gaat. Pollen blijven kleven in de vaseline en komen veel minder in het KNO gebied.
• Gebruik een zonnebril - Draag een zonnebril als je buiten bent. Het liefst één die goed om je ogen heen sluit. Dit beschermt je ogen tegen stuifmeel. Was vaak je handen.
• Antipollenhorren - Houd de ramen zoveel mogelijk dicht. Wil je toch wat frisse lucht in huis, open dan ramen waar geen wind op staat of zet er antipollenhorren voor. Lucht je huis het liefst ’s morgens vroeg, ’s avonds of na een regenbui. Dan is er minder stuifmeel in de lucht. Pas in de auto ook op met het ventilatiesysteem. Hierdoor kan het stuifmeel naar binnen komen.
• Hygiëne - Was je handen regelmatig. Was je haar wat vaker en borstel je haar vóór het slapen gaan. De pollen komen dan niet op je hoofdkussen terecht. Als je weet dat je de hele dag tussen de pollen hebt gelopen, doe dan direct je kleding in de was. Neem ook een do**he voordat je gaat slapen. Regelmatig stofzuigen en nat dweilen helpt ook om je slaapkamer pollenvrij te houden.
• Vochtig washandje - Heb je jeuk aan je ogen, wrijf dan niet. Pollen die aan je handen zitten, kun je zo overbrengen. Wrijven kan ontstekingen en irritaties tot gevolg hebben. Je kunt de irritatie verminderen door een vochtig washandje op je ogen te leggen of je ogen te spoelen met koud water.
• Vermijd prikkelende stoffen - Hooikoortsklachten worden erger door tabaksrook, pas geverfde ruimten en huisstof. Vermijd ook contact met prikkelende stoffen als chloor, ammoniak, parfum, haarlak, uitlaatgassen en sterk geurende bloemen en planten.
• Vakantie aan zee - Houd er rekening mee dat er op het platteland drie tot vijf keer zoveel stuifmeel in de lucht zit als in de stad. Ook rond drukke autowegen zweeft er meer stuifmeel in de lucht. Aan zee en in de bergen zit er juist minder stuifmeel in de lucht. Probeer hier rekening mee te houden bij het kiezen van een vakantiebestemming.
• Sport verstandig - Sporten is gezond, maar met hooikoorts kan het behoorlijk lastig zijn. Pas je sport- of trainingsprogramma daarom aan het seizoen aan. Je kunt het beste sporten als er weinig pollen in de lucht zitten; ’s morgens vroeg, na een regenbui of buiten het hooikoortsseizoen. Sport liever niet in de bossen of op een grasveld, maar in een zaal. Een goede zomersport is zwemmen in een binnenbad. Was ook je kleding altijd na het sporten. Pollen hechten zich namelijk goed aan bezwete kleding.
