ProKinesis Podotherapie

27/08/2025

Wist je dat...
..het najaar de drukste periode periode in onze praktijk is?

De zomer gaat langzaam richting het einde. De periode waarin jij en je gezin van (sport)schoenen wisselen is daarmee aangebroken. Dat betekent ook dat klachten die er al waren terug kunnen keren of nieuwe klachten ontstaan. Daardoor wordt jij beperkt tijdens lopen, werken, je dagelijkse wandeling of sport.

Twijfel je of wij iets kunnen doen? Begin het najaar goed en plan via prokinesis.nl dan je vrijblijvende screening voor een duidelijk advies ✅️

12/06/2025

Swipe naar rechts voor het resultaat na een geprefabriceerde inlegzool...

Dit effect hebben wij (met onze samen >20 jaar ervaring in ons vakgebied) nog NOOIT gezien. Bestaat het niet? Dat zeggen we niet. Na duizenden paren voeten gezien te hebben, ook staande op zolen, hebben wij het nog niet meegemaakt.

Inlegzolen veranderen het krachtenspel onder de voet. Dat betekent dat momenten en krachten op bepaalde plekken afnemen/toenemen. Een voet gaat niet rechter staan met een inlegzool...

Helaas komen we dit soort marketing nog teveel in onze feed tegen. Verschillende aanbieders claimen met voor en na foto's dat je voet rechter staat. Het is echter heel makkelijk om je voet even naar buiten te trekken als je op een zool staat...

29/05/2025

Wij zijn blij met deze prachtige review!

"Zó blij! Na 13 maanden en vier heupoperaties kon ik niet goed lopen.
Maar nu, met aangepaste zolen, is er binnen één week een wereld van verschil!
Ik waggel veel minder, heb veel minder pijn en loop veel stabieler en beter.
Zó ontzettend blij met mijn nieuwe zolen!

Ontzettend bedankt Maikel Caarels voor deze geweldige zolen.
Mijn leven is hierdoor een stuk mobieler geworden!"
Dankjewel Elisabeth voor het delen van je positieve ervaring! ✨

15/04/2025

Hoe werden zooltjes vroeger gemaakt? 🔙

Op de foto zie je Maikel met een ouderwetse schuimafdruk. Vroeger werd deze methode, of een blauwdruk op carbonpapier, gebruikt als basis voor inlegzolen. Maar hoe ging dat precies in zijn werk?

📏 Stap 1: De blauwdruk of schuimafdruk werd gebruikt om de zool uit te tekenen.
🔨 Stap 2: De materialen werden met de hand uitgesneden, aangepast en zorgvuldig geschuurd.
🛠️Stap 3: Tot slot werden de zolen met de hand afgewerkt tot het eindproduct.

Een ambachtelijk proces! Tegenwoordig doen we dit een stuk moderner met 3D-technologie.

06/04/2025

Hardlopen zonder blessures 🏃‍♂️

Nu het mooier weer wordt, willen veel hardlopers weer lekker naar buiten. Maar hoe vervelend is het als een blessure je tegenhoudt? Om dat te voorkomen, hebben we 4 handige tips voor je op een rijtje gezet:

1. Schaf hardloopschoenen aan in de middenklasse. Bevallen deze goed? Wissel dan niet zomaar van schoen.
2. Train ook je andere spiergroepen. Een liftsessie in de sportschool kan je hardloopprestaties verbeteren.
3. Als je geen klachten ervaart, hoef je je looppatroon niet aan te passen. Heb je wel klachten? Probeer kortere passen te zetten om de druk op je knie te verminderen. Last van je enkel? Probeer dan eens op je hiel te landen.
4. Train niet te veel. Geef je lichaam genoeg tijd om te herstellen na elke hardloopsessie.

Ervaar je toch klachten? Maak dan een afspraak bij onze praktijk! 053 203 20 72

19/03/2025

Een review om op een voetstuk te plaatsen! 🥇

Yes, een mooie review, daar worden we blij van! Bedankt voor het prachtige cijfer 8.6.

💬 "De podotherapeut kijkt mee, denkt mee en gaat door tot de daadwerkelijke klacht is gevonden. Ik ben al erg blij dat er na een jaar eindelijk duidelijkheid is over mijn klacht. Deze podotherapeut weet waar hij het over heeft. Zo kan ik verder en op weg naar verbetering – en dat vind ik al heel wat waard."

Dank voor deze mooie woorden!

19/03/2025

Stap voor stap
Hoe worden inlegzolen gemaakt?

Bij ProKinesis worden inlegzolen 3D-geprint! In de video legt Maikel uit hoe dit proces verloopt van draad tot zool.
De voordelen van 3D-geprinte zolen:

- Minder afval dan traditioneel uit schuim gesneden zolen

- Grondstoffen uit eigen land, dus geen lange transportroutes

- De zolen gaan langer mee
Zo zorg je niet alleen voor je voeten, maar ook voor het milieu! 🌱

04/02/2025

Een review om op een voetstuk te plaatsen! ✨

"Deskundig, ervaren, en een goede service met open en heldere communicatie tijdens het traject. Zowel mijn zoon als ik hebben hele goede ervaringen met ProKinesis. De zooltjes waren meteen perfect op maat gemaakt, wat veel zegt over hun deskundigheid. Zeker een aanrader!"

Bedankt, Anne-Leen, voor deze mooie review! We zijn blij dat we jullie goed hebben kunnen helpen.

28/01/2025

Astrid is onlangs gestart en is er op 14 februari weer! Ze heeft nog wat plekjes in haar agenda vrij.

Maak je afspraak via 06 51845602 of stuur een mail met je naam en telefoonnummer naar administratie@prokinesis.nl, dan zorgen wij dat Astrid contact met jou opneemt.

▶️ Nieuw jaar, nieuwe dienst 🦶

Vandaag heeft medisch pedicure Astrid haar eerste spreekuur in onze praktijkruimte in Enschede gedraaid! Naast medisch pedicure heeft Astrid ook de opleiding tot sportpedicure gedaan.

Je bent welkom voor een afspraak. Astrid werkt als zelfstandige in onze praktijk en heeft haar eigen telefoonnummer. Voor het maken van een afspraak bereik je haar 0651845602.

22/01/2025

Hoe gaat het met jouw goede voornemens? 🎯

Het nieuwe jaar is al een tijdje onderweg! Ben jij nog steeds fanatiek aan het sporten, of zijn die goede voornemens inmiddels een beetje op de achtergrond geraakt? Geen zorgen, het is nooit te laat om je focus weer op je gezondheid te leggen!

Of je nu doelen hebt rondom sport, gezondheid of pijnvrij bewegen, bij ProKinesis staan we voor je klaar. Wij bieden oplossingen en geven regelmatig tips om sportblessures en voetproblemen te voorkomen. Vergeet ons dus niet te volgen voor waardevolle inzichten! 👣

Sta ook dit jaar weer op gezondheid!
Ben jij nog volop aan de gang met je goede voornemens?

#2025

20/01/2025

Comfortabel op hakken lopen: zo doe je dat! 👠

Vorige week vertelden we over de risico’s van het dragen van hakken. Maar gelukkig hebben we ook wat handige tips voor je die de risico’s verkleinen.

🔹 Kies de juiste hoogte
Ga voor hakken van 3 tot 5 cm. Een blokhak biedt meer stabiliteit dan een naaldhak en vermindert de belasting op je voeten.
🔹 Geef je voeten ruimte
Voorkom beknelde tenen! Schoenen met een puntneus verhogen de druk op je voorvoet, dus kies liever voor een breder model.
🔹 Wissel af
Geef je voeten rust door regelmatig platte schoenen met goede ondersteuning te dragen. Afwisseling helpt klachten te voorkomen.
🔹 Stretch en train je balans

Een goede houding helpt je langer comfortabel op hakken te lopen. Doe regelmatig rekoefeningen voor je kuiten en balansoefeningen om je evenwicht te verbeteren.
Met deze tips kun je comfortabel op hakken blijven lopen!

03/01/2025

▶️ Nieuw jaar, nieuwe dienst 🦶

Vandaag heeft medisch pedicure Astrid haar eerste spreekuur in onze praktijkruimte in Enschede gedraaid! Naast medisch pedicure heeft Astrid ook de opleiding tot sportpedicure gedaan.

Je bent welkom voor een afspraak. Astrid werkt als zelfstandige in onze praktijk en heeft haar eigen telefoonnummer. Voor het maken van een afspraak bereik je haar 0651845602.