Ruimte voor Balans

24/05/2026

Op dinsdag 9 juni as. geeft Dianne Spoolder in Ruimte voor Balans een oefenavond met het thema Angst - herkennen en oplossen.
Je krijgt inzicht in:
- Het ontstaan van angst;
- hoe herken je angst;
- wat doet angst met je;
- hoe kun je je angst oplossen.
Inloop vanaf 19.00 uur met koffie/thee. Uitloop tot 21.30 uur.
Voor meer info/opgave zie: https://www.metzachtekracht.nu/lezingen-workshops/workshops

Dianne Spoolder - www.metzachtekracht.nu

‘Het belang van de eigen keuze’Deze lezing geeft je een inspirerende en verhelderende kijk op het leven en dekeuzes die je maakt.

29/04/2026

Workshop This is Me - Thuiskomen bij jezelf.
Een dag voor rust, richting en leiderschap van binnenuit.
Vrijdag 22 mei 2026 - 10:00 - 16:00 uur.
Meer info/opgave: https://detrainingsboerderij.nl/

14/04/2026

WORKSHOP PARTNER MASSAGE door ATELIER DE OLIEBRON
17 april 2026 | 19.30 tot 22..00 uur | Kosten: 25.-
Locatie Ruimte voor balans Potsweg 17B in Enschede

Leer samen ontspannen en verbinden! Ontdek massagetechnieken en ervaar rust.
Wat ga je leren:
🌿 Basisgrepen voor nek, schouders en rug
🌿 Ontspanningstechnieken
🌿 Drukpunten en flow
🌿 Tips voor thuismassage
Info/opgave: https://hipsy.nl/event/195285-workshop-ontspanningsmassage

14/04/2026

WORKSHOP HEALING YOUR ROOTS door B-mpowered.
09 mei 2026 | 13:00-17:00 | Ruimte voor Balans, Enschede
Kleine groep, maximaal 10 plekken
Een verdiepende workshop in Enschede over innerlijke kinderen, de invloed van je ouders en patronen uit je familielijn.

Veel van wat je vandaag met je meedraagt, is misschien nooit echt van jou geweest. Sommige patronen ontstaan onbewust in je kindertijd. Andere draag je mee via je moeder, vader of familielijn. Daardoor kun je blijven voelen, reageren of herhalen op manieren die je met je hoofd misschien allang begrijpt… maar die toch blijven terugkomen.
In Healing Your Roots kijken we naar de diepere lagen onder terugkerende patronen: je innerlijke kinderen, moeder, vader en familielijn. Zodat je kunt ontdekken wat onbewust is blijven doorwerken, loslaten wat niet van jou is en weer ruimte maken voor rust, helderheid en innerlijke kracht.

Kosten: 98 euro (inclusief koffie, wat lekkers, alle benodigde materialen en nazorg via e-mail) Info/opgave:

Ontdek de verborgen lagen achter je patronen in deze innerlijk kind workshop in Enschede en leer loslaten wat niet van jou is.

14/04/2026

WORKSHOP NATUURLIJK IN BALANS door ATELIER DE OLIEBRON
Zondag 17 mei 13:00-17:00 uur | kosten €40,-
Locatie Ruimte voor balans Potsweg 17B in Enschede

🌿 Wil je meer balans, ontspanning en energie ervaren, van binnen én van buiten? Tijdens deze inspirerende middag ontdek je hoe voeding, natuurlijke verzorging en beweging jouw welzijn versterken.
Je leert over de kracht van omega 3, maakt je eigen verzorgingsproduct met etherische oliën en sluit deze middag af met een ontspannen yogasessie.

Wat kun je verwachten:
* Inspirerende gezondheidskennis (inclusief proeverij)
* Zelf een natuurlijk product maken (zoals deodorant, gezichtscrème of schoonmaakmiddel)
* Intentie & bewust moment voor jezelf
* Ontspannende yoga
* Thee, lekkers en fijne sfeer
Gun jezelf deze reset voor lichaam en geest voor €40,-
Opgave/Info: https://hipsy.nl/event/195041-natuurlijk-in-balans

10/04/2026

Zachte aandacht voor je-Zelf | Zaterdag 27 juni 13:00-17:00 uur
Locatie Voortsweg 204 A , Enschede.

ZACHTE AANDACHT VOOR JE-ZELF met Louise Bijkerk van Bee Yin, muziektherapie & Yin Yoga (www.louisebijkerk.com). Gun jezelf een middag van rust, vertraging en thuiskomen bij jezelf. In een warme, veilige setting nemen we de tijd om te ontspannen, te voelen en op te laden. Laat de drukte van alledag los en ervaar:
*zachte beweging & ademhaling
*meditatie & verstilling
*verbinding met jezelf
Een moment helemaal voor jou... zachte aandacht, diepe ontspanning en nieuwe energie. Interesse? Opgave via: holisticinnercoaching@gmail.com

03/04/2026

Wij heten Praktijk Minke Berger; hormoonexpert / hormonale begeleiding hartelijk welkom en wensen haar veel succes en plezier bij Ruimte voor Balans! Vanuit haar praktijk begeleidt ze vrouwen bij hormonale klachten en het herstellen van de balans in hun lichaam. Denk hierbij aan klachten zoals vermoeidheid, PMS, overgangsklachten, stemmingswisselingen, endometriose of andere hormoongerelateerde klachten. Haar werkwijze is persoonlijk, praktisch en geheel op jouzelf afgestemd. Twijfel je of hormonale begeleiding bij je past? Je bent welkom voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van 15 minuten, live of telefonisch. Wil je een afspraak maken? Dat kan eenvoudig via haar website, per e-mail of telefoon. Meer info & contactgegevens: www.minkeberger.nl