Fysiotherapie de Bleek

Fysiotherapie de Bleek Fysiotherapie de Bleek Tevens bieden wij verschillende beweegprogramma's aan!

Wij bestaan uit een professioneel team van fysiotherapeuten met erkende specialisaties in manuele therapie, medische fitness, sportfysiotherapie, kinesio-tapen, bedrijfsfysiotherapie, dry needling etc. Wij zijn gevestigd in de wijk Twekkelerveld (dichtbij Universiteit Twente) en op het Rigtersbleek

Ben je vaak benauwd? Ook bij kleine dingen zoals traplopen, stofzuigen of een stukje wandelen? Of hoest je veel en ben j...
06/01/2026

Ben je vaak benauwd? Ook bij kleine dingen zoals traplopen, stofzuigen of een stukje wandelen? Of hoest je veel en ben je sneller moe dan je gewend was? Bij longaandoeningen zoals COPD kan dat je dag behoorlijk bepalen.

Bij Fysiotherapie de Bleek helpen we je om weer meer grip te krijgen op je ademhaling en je conditie. We werken aan ademtechniek, slimmer hoesten en rustig opbouwen met bewegen en kracht. Je spieren worden fitter en hebben daardoor minder zuurstof nodig. Dat merk je vaak in het dagelijks leven.

Tip: probeer bij inspanning eens te ademen met “tuitlippen”. Rustig in door je neus, langer uit door bijna gesloten lippen. Dat kan je ademhaling meer controle geven.

Wil je weten wat we voor jou kunnen betekenen? Plan een afspraak of neem contact op met Fysiotherapie de Bleek.

📞 053-4358992 | 📱 WhatsApp 06-16907232
✉️ info@fysio-debleek.nl | 🌐 www.fysio-debleek.nl

Namens Fysiotherapie De Bleek wensen wij je fijne en vitale kerstdagen!Vandaag zijn wij tot 13.00 uur geopend.Eerste en ...
24/12/2025

Namens Fysiotherapie De Bleek wensen wij je fijne en vitale kerstdagen!

Vandaag zijn wij tot 13.00 uur geopend.
Eerste en tweede kerstdag zijn wij gesloten. Maandag staan wij weer voor je klaar!

Heb jij goede voornemens waar je volgend jaar mee wilt beginnen? Voel je gezonder en fitter met GLI 💪GLI staat voor “gec...
23/12/2025

Heb jij goede voornemens waar je volgend jaar mee wilt beginnen? Voel je gezonder en fitter met GLI 💪

GLI staat voor “gecombineerde leefstijlinterventie” en richt zich op het verbeteren van de leefstijl van mensen met overgewicht of een verhoogd risico hierop. Het helpt om type 2-diabetes te voorkomen. Fysiotherapie de Bleek heeft samen met Maggy Owel een effectief programma ontwikkeld om jou te begeleiden naar een gezonde leefstijl.

Programma
Ons SLIMMER-programma duurt 2 jaar en bestaat uit een voedings- en beweegprogramma van 6 maanden en een onderhoudsprogramma van 18 maanden. Het programma bevat 1 op 1 afspraken en groepsbijeenkomsten. Onderwerpen zijn onder andere voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning.

Wil jij ook SLIMMER naar een gezonde leefstijl?
Meld je dan aan via je huisarts. Kijk op www.fysio-debleek.nl/gli/ voor meer informatie.

Je kunt ons op werkdagen bereiken via 053-4358992 of mail naar info@fysio-debleek.nl. We helpen je graag!

Tijdens de feestdagen hanteren wij gewijzigde openingstijden.Wij wensen jullie mooie dagen!
18/12/2025

Tijdens de feestdagen hanteren wij gewijzigde openingstijden.

Wij wensen jullie mooie dagen!

Ben je op zoek naar ondersteuning bij COPD? Dan ben je bij onze collega Elisa aan het juiste adres!Een (long)fysiotherap...
16/12/2025

Ben je op zoek naar ondersteuning bij COPD? Dan ben je bij onze collega Elisa aan het juiste adres!

Een (long)fysiotherapeut kan je helpen met beter ademen, zowel in rust als tijdens beweging. Je leert functioneel hoesten en krijgt oefeningen mee om in beweging te blijven. In de oefenzaal werk je samen aan het opbouwen van je conditie. Door regelmatig te bewegen worden je spieren sterker en hebben ze minder zuurstof nodig, waardoor je minder benauwd wordt. Beweging helpt bovendien tegen bijwerkingen van bepaalde medicijnen, zoals corticosteroïden, die kunnen zorgen voor zwakkere spieren en botontkalking.

Wil je graag door Elisa of één van onze andere collega’s geholpen worden? Neem dan contact met ons op voor een afspraak – we helpen je graag weer in beweging.

📞 053-4358992 | 📱 WhatsApp 06-16907232
✉️ info@fysio-debleek.nl | 🌐 www.fysio-debleek.nl

Last van etalagebenen? Loop jezelf vooruit!Perifeer arterieel vaatlijden (PAV), ook wel etalagebenen genoemd, kan je fli...
11/12/2025

Last van etalagebenen? Loop jezelf vooruit!

Perifeer arterieel vaatlijden (PAV), ook wel etalagebenen genoemd, kan je flink beperken. Met gerichte looptraining onder begeleiding van onze specialisten verbeter je je uithoudingsvermogen en verklein je het risico op verdere klachten. De behandeling wordt vergoed vanuit de basisverzekering met een verwijzing van je huisarts of specialist. Tijdens het traject werken we ook aan stoppen met roken, gezonde voeding en een actievere leefstijl.

Plan je afspraak via onze website: www.fysio-debleek.nl

“Ik voelde mijn knie ineens weer licht worden.”Wekenlang liep ze rond met een zwaar en drukkend gevoel rond haar knie. T...
09/12/2025

“Ik voelde mijn knie ineens weer licht worden.”

Wekenlang liep ze rond met een zwaar en drukkend gevoel rond haar knie. Traplopen deed pijn, lang staan was vermoeiend en elke stap voelde alsof er te veel druk op het gewricht stond.

Tijdens het onderzoek bleek dat het vooral kwam door vocht en spanning in het gebied rond de knie. De huid en onderliggende structuren stonden onder druk waardoor bewegen pijnlijk werd. Wij brachten medical tape aan om de huid iets te liften en de druk te verminderen.

Al na één behandeling voelde ze meer ruimte en kon ze haar knie meteen beter bewegen.
Tip van de fysio: heb je last van druk of stijfheid door vocht in een gewricht? Koel het gebied licht en blijf rustig in beweging om de doorbloeding te stimuleren.

Wil jij ook ervaren wat medical taping voor je kan doen?

Plan je afspraak via fysio-debleek.nl of neem contact met ons op.

💡 Fysiotherapie nodig in 2026? Let goed op je zorgverzekering.Als je regelmatig fysiotherapie nodig hebt, wil je natuurl...
04/12/2025

💡 Fysiotherapie nodig in 2026? Let goed op je zorgverzekering.

Als je regelmatig fysiotherapie nodig hebt, wil je natuurlijk niet voor verrassingen komen te staan. Daarom is het slim om nu al te checken hoe jouw polis omgaat met fysiotherapie.

Waar let je op?
✔ Hoeveel behandelingen krijg je vergoed?
✔ Valt manuele therapie binnen dezelfde teller?
✔ Kun je ongebruikte behandelingen meenemen?
✔ Past de dekking bij wat jij verwacht nodig te hebben?

Bij Fysiotherapie De Bleek hebben we contracten met alle verzekeraars. Dat betekent dat we rechtstreeks declareren en jij precies krijgt waar je via jouw polis recht op hebt. Extra behandelingen die niet binnen je verzekering vallen, betaal je zelf en daarom is goed controleren zó belangrijk.

📌 Tip: lees je polisvoorwaarden even door en neem bij twijfel contact op met je verzekeraar. Zo weet je zeker dat je in 2026 niet misgrijpt op zorg die je nodig hebt.

👉 Meer uitleg? Lees verder via https://www.zorgwijzer.nl/zorgverzekering-2026/dit-zijn-de-beste-zorgverzekeringen-met-fysiotherapie-in-2026

Last van hoofdpijn? De oorzaak zit vaker in je nek dan je denkt.Bij Fysiotherapie De Bleek kijken we verder dan de pijn....
02/12/2025

Last van hoofdpijn? De oorzaak zit vaker in je nek dan je denkt.

Bij Fysiotherapie De Bleek kijken we verder dan de pijn. Onze manueel therapeuten onderzoeken waar de spanning vandaan komt en behandelen de nek, schouders en wervelkolom om jouw klachten te verminderen.

Met gerichte oefeningen en praktische tips helpen we je om je hoofd én je nek weer rust te geven.

📞 Al langer klachten? Je hebt geen verwijzing nodig. Maak eenvoudig een afspraak via 053 435 8992.

Bart is onze specialist op het gebied van echografie. Met behulp van deze techniek brengt hij spieren, pezen en gewricht...
25/11/2025

Bart is onze specialist op het gebied van echografie. Met behulp van deze techniek brengt hij spieren, pezen en gewrichten haarscherp in beeld. Zo kan hij snel en nauwkeurig vaststellen wat er precies aan de hand is bij klachten aan bijvoorbeeld schouder, elleboog, pols, heup, knie of enkel.

Echografie is volledig pijnloos en niet belastend voor het lichaam. Een laagje gel, een klein apparaatje over de huid en je krijgt direct duidelijkheid over de oorzaak van je klachten.

Wil je door Bart of een van onze andere therapeuten geholpen worden?

Bel 053-4358992, stuur een WhatsApp naar 06-16907232 of kijk op fysio-debleek.nl

Bij Fysiotherapie de Bleek ben je geen nummer, maar een mens met een verhaal. Ons team van betrokken therapeuten helpt j...
20/11/2025

Bij Fysiotherapie de Bleek ben je geen nummer, maar een mens met een verhaal. Ons team van betrokken therapeuten helpt je om pijn te verminderen, beter te bewegen en weer te doen wat voor jou belangrijk is of dat nu werken, sporten of gewoon lekker vrij bewegen is.

We kijken verder dan alleen de klacht en werken samen aan blijvend herstel. Laagdrempelig, persoonlijk en altijd met aandacht voor jouw doelen.

Meer weten? Kijk op www.fysio-debleek.nl

Behandeling uitgelicht: sportfysiotherapieEen blessure komt nooit gelegen. Of je nu traint voor een wedstrijd of gewoon ...
18/11/2025

Behandeling uitgelicht: sportfysiotherapie

Een blessure komt nooit gelegen. Of je nu traint voor een wedstrijd of gewoon lekker actief wilt blijven, je wil maar één ding: weer in beweging komen. De sportfysiotherapeut helpt je om snel én verantwoord te herstellen, met een behandeling die is afgestemd op jouw sport, belastbaarheid en doelen.

Samen werk je aan herstel, maar ook aan preventie. Zo kun je straks sterker terug het veld in of de sportschool.

Meer weten?
Bekijk de behandeling via fysio-debleek.nl/sportfysiotherapie

Adres

Maanstraat 130
Enschede
7521HC

Openingstijden

Maandag 08:00 - 21:00
Dinsdag 08:00 - 18:00
Woensdag 08:00 - 20:00
Donderdag 08:00 - 21:00
Vrijdag 08:00 - 18:00

Telefoon

+31534358992

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysiotherapie de Bleek nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Fysiotherapie de Bleek:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Welkom bij Fysiotherapie de Bleek

Bij Fysiotherapie de Bleek helpen wij jou bij het verminderen van je lichamelijke klachten. Onze behandelingen zijn erop gericht om jouw lichaam beter te laten presteren of pijn te verminderen. Daarbij stellen we alles in het werk om jouw persoonlijke doelstellingen te realiseren. Of dat nu om sporthervatting, werk of gewoon simpelweg dagelijks functioneren gaat.

Met een team van 8 enthousiastelingen staan wij vanuit 2 vestigingen in de Enschedese wijken Twekkelerveld en Rigtersbleek klaar om jou daarbij te helpen!

Laagdrempelig

Het verhelpen van lichamelijke klachten is maatwerk. Wij zijn er om jou te ondersteunen bij dat traject. Daarbij streven wij altijd naar een informele, resultaatgerichte en betrokken samenwerking. Jij staat daarbij te allen tijde centraal.