
01/09/2025
Voorkom hardloopblessures: een belangrijke blog voor alle lopers!
Hardlopen is een heerlijke manier om fit te blijven, maar helaas krijgen veel lopers vroeg of laat te maken met blessures. Vaak komt dit door kleine fouten in houding, techniek of training.
In onze nieuwste blog leest u welke fouten veel gemaakt worden én hoe u ze kunt voorkomen. Met praktische tips over houding, pasfrequentie, spierversterkende oefeningen en het belang van rust helpt u uzelf op weg naar blessurevrij hardlopen.
Lees onze blog op de website!
https://fysiotherapieglanerbrug.nl/voorkom-hardloopblessures-veelgemaakte-fouten-en-slimme-oplossingen/