21/05/2025
✨ “I have 99 problems, but I’m going to yoga to ignore them for an hour.”
Yes. Exactly that. 😅
Want eerlijk? Tijdens yoga héb je gewoon even geen tijd om aan je zorgen te denken.
Je bent aan het ademen. Je voelt je lijf. Je voelt waar het stroomt – en waar niet.
Je zakt uit je hoofd en komt in je lichaam. 🧘♀️
En nee, na afloop zijn je problemen niet als sneeuw voor de zon verdwenen.
Maar wél voelt het ineens alsof er nog maar 9 over zijn. Of misschien maar 3. En dat ene grote probleem? Dat blijkt ineens best klein, of in ieder geval minder belangrijk dan je dacht.
🌀 Waarom?
Omdat je zenuwstelsel – je innerlijke commandocentrum – tot rust komt.
Vanuit rust zie je helderder. Je reageert minder impulsief. Je bent creatiever, stabieler, zachter.
Vanuit deze staat is er simpelweg geen ruimte voor paniek, drama of angstige overpeinzingen. Die verdwijnen als ruis naar de achtergrond.
✨ Tip voor thuis:
Zit eens 5 minuten met jezelf. Sluit je ogen. Adem langzaam in door je neus… en nog langzamer uit door je mond. Herhaal 10 keer.
Voel je lichaam. Voel je voeten op de grond. Voel je adem.
Welkom in het nu. 🌿
📅 Deze vrijdag heb ik nog 1 plekje vrij in mijn Magic Ceremony –
Een magische avond met truffels, cacao, adem en diepe ontspanning.
Laat je loslaten wat niet meer dient, en herinner wie je écht bent.
💛 Boek nu met kortingscode: MAGICYOGA25
Link in bio of stuur me een DM 💫
Tot vrijdag in de yurt? 🍄🕯️
