17/02/2026
🤍 || Wat als massage meer doet dan je spieren ontspannen?
Veel mensen denken dat massage bedoeld is voor vastzittende spieren.
Voor knopen die losgemaakt moeten worden.
Mijn ontspanningsmassages gaan verder dan alleen spieren. Ze raken ook het emotionele en mentale vlak .. via de kracht van aanraking.
Heb je zelf wel eens ervaren wat aanraken écht doet?
Ik merk het tijdens yoga.
Als ik diep in een houding zit en het intens wordt, en de docent legt alleen maar even een hand op mijn rug.
Zonder woorden .. en alles verzacht, en gaat ineens gemakkelijker.
Aanraking raakt lagen waar woorden niet bij kunnen.
De langzame, aandachtige aanrakingen tijdens een ontspanningsmassage doen hetzelfde.
Via duizenden gevoelige sensoren in je huid wordt er een signaal naar je brein gestuurd. En daar gebeurt iets bijzonders.
Je lichaam maakt stofjes aan die zorgen voor een hoge feel good-factor.
Stresshormonen nemen af.
Je ademhaling verdiept zich.
Je hartslag vertraagt.
Je hoofd wordt stiller.
Je zenuwstelsel schakelt naar rust en herstel.
Na de ontspanningsmassage voel jij je dan ook veiliger in je lijf.
Zachter.
Meer in het moment.
Vrijer. Vrolijker. Meer jezelf.
Wanneer je adem zakt, zakt je lijf mee.
Wanneer je lijf ontspant, verzacht je hoofd.
En precies daar ontstaat de echte massagebeleving.
Liefs Sas
