Jorienosaurus Kinderyoga

17/04/2025

https://youtu.be/8aFbk-LXbSE?si=lQkfHknYtPjbWvzP

Een heerlijke massage voor tijdens de Paasdagen en misschien wel voor tijdens de hele lente! Zoek een maatje en een lekker plekje waar je je kunt ontspannen ...

12/08/2024

Vakantie en heet! Nou dan heb ik wel wat leuks voor je :D

Deze yogaoefeningen kunnen je helpen om de zomerse hitte beter te verdragen. Blaas je mee wat stoom af?

30/10/2023

Terwijl ik hier op de camping keihard aan het genieten ben van de herfst moest ik denken aan al die leuke herfstfilmpjes die ik opnam voor Jorienosaurus Kinderyoga YouTube jaren geleden. Blijken zijn ze tijdloos. Dus ik heb ze even voor je opgesnort en in de link in mijn bio gezet.
Ook leuk voor in de klas. Zo hop op het digibord. Samen een moment van herfst plezier, bewegen, mindffulness, dieper ademen, uit je hoofd en in je lijf. Als het niet goed is voor de kids dan is dat wel voor jou, kanjer!
Enjoy!
https://youtu.be/pkYr9tKmZQw?si=HfWbyh3Px-dh5YXL

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

28/02/2023

Ouder-kindyoga vakantie XL Party

Kom je woensdagmiddag ook lekker bij mij in de gymzaal spelen?
We gaan op avontuur doormiddel van spelletjes, bewegen, tekenen, masseren, verhaaltje voorlezen, chillen en wat we samen nog meer kunnen bedenken. Ik heb er zin in! 😍

Woensdag 1 maart 14:30 - 16:30 uur
Voor Kids van 4 t/m 104 jaar
€12,50 per duo en dan €5, - per extra kind
Opgeven via Jorienosaurus@hotmail.com

Ps. Mag ook met opa, oma, oom, tante, buurvrouw of je lievelings persoon ❤️

24/02/2023

Mijn wilde plan heeft al vorm gekregen:

Als de dood mij in de vakantie te gaan vervelen en een enorme behoefte om mij blij en goed te voelen brachten mij bij het spontane idee om woensdagmiddag een heerlijke verbindende speelse middag te organiseren bij mij in de gymzaal. Eentje voor jong en oud. Een ouder-kind middag. Mag ook met meerdere kinderen of met je oom of tante, opa of oma. Maar het leek me fijn en leuk om samen plezier te maken, dansen, spelen, bewegen en ook lekker te knuffelen en te masseren. Mmm... ja heerlijk.

Dus
Woensdagmiddag 1 maart 14:30 tot 16:30 uur
Ouder-Kindyoga voor kids van 4 t/m 104 jaar
Oude Roombeekschool, Zaanstraat 22 Enschede
Kosten: €12,50 per duo en €5,- per extra kind
Opgeven door een mailtje te sturen naar Jorienosaurus@hotmail.com (vragen kunnen ook via de link)

Leuk als je de buren meeneemt of familie of vriendjes! We maken er een heerlijk feest van!

23/02/2023

ik heb ineens een wild idee...
zullen we volgende woensdag samen yogaën? Ouder-kind.

12/02/2023

Het werd weer tijd om mijn geweldige rijk gevulde YouTube kanaal onder de aandacht te brengen. Er staan zo'n 100 filmpjes op van kinderyoga, tot creatieve opdrachten, meditaties, ademhalingsspelletjes, heerlijke voorlees filmpjes, ouder-kindyogalessen en lessen voor in de klas, gewoon op het digibord, even samen lekker bewegen en plezier maken. Uit je hoofd en in je lijf! Veel plezier op Jorienosaurus Kinderyoga YouTube!

Weer een creatieve opdracht: dus pak kleurpotloden, stiften en een schaar en doe mee!

12/02/2023

05/01/2023

Een tip voor iedereen die iets zoekt waardoor haar/zijn kind(eren) leren ontspannen, in het moment te zijn, oké te zijn met wat is.

Mindfulness voor kinderen? Tijdens De Boomhut mindfulnesstraining leren kinderen en jongeren al jong vaardigheden die ze hun hele leven kunnen gebruiken.

08/12/2022

Normaal neem ik de hele maand december de tijd om terug te blikken op afgelopen jaar. Daar de tijd voor nemen heb ik ervaren als mega waardevol. Tot nu toe voelde ik alleen niet de rust om hiermee te beginnen. Tot vandaag!
Sint weer naar Spanje, de laatste volle maan van het jaar neemt weer af, er is ineens ruimte. Voel jij em ook?
Aankomende zondag neem ik een groep mensen bij de hand, zorg ik voor rust en ruimte, zodat we naar binnen kunnen keren en echt kunnen kijken wat daar leeft. Wat wil aangekeken worden, los gelaten worden, meer aandacht krijgen?
Vanuit daar kunnen we een nieuwe intentie(s) zetten voor komend jaar. Zo zo waardevol

15/11/2022

Tromgeroffel!!!
Ik ga weer wat doen :D
En jij mag daar getuigen van zijn!

Ik ga doen waar ik goed in ben: fijne sfeer neerzetten, eentje waarin jij je kan ontspannen en je je kunt verbinden met je binnen wereld. Samen ontdekken wat zich daar afspeelt, zichtbaar maken, doorvoelen en stappen zetten om het om te zetten in een actie.

Dit doen we op zondag 27 november en op zondag 11 december. Beide dagen van 10 tot 16 uur. Allebei een ander thema.
Zondag 27 november zal in het teken staan van "Van buiten naar binnen" waarbij ik je begeleid bij het schakelen van de naar buitengerichte energie van de zomer naar de naar binnen gerichte energie van de winter.
Zondag 11 december zal gaan over "Terugblikken en vooruitkijken" waar we het jaar met aandacht afsluiten en nieuwe plannen maken voor het volgende jaar.
Ik zal gebruik maken van mijn rugzak gevuld met yoga-, visualisatie-, mindfulness tools maar ook creatieve coachtopdrachten. Het word een ontspannen, inspirerende en afwisselende dag.

Je kunt 1 dag komen of 2. It's up to you!

1 dag kost €75,- en 2 dagen €130,-
De groep zal uit minimaal 3 en maximaal 8 mensen bestaan
Opgeven kan via Jorienosaurus@hotmail.com

Je hoeft geen ervaring te hebben of iets te kunnen. All is good!
(Wil je mee doen maar kan je niet op deze dag? Mail me dan, misschien kan ik nog een extra dag plannen.)