bodywise.nu

25/06/2025

Juist in de zomer wil je blijven bewegen!

zomer strippenkaart aanbieding! Wij blijven open in de zomer! Dat doen we inmiddels al meer dan 15 jaar. De zomer is juist een fantastische tijd om meer te bewegen of om te beginnen met bewegen. Door de warmte is het lichaam veel toegankelijker dan in de koude wintermaanden. En de warmte zorgt ervoo...

21/05/2025

Jippie! We kunnen weer buiten trainen! Bij mooi weer verplaatsen we de les naar buiten (Abraham Ledeboerpark). Geniet!

17/04/2025

We doen graag iets om ons beter te voelen. Maar wat zo grappig is, is dat het voelen al genoeg is. Tijd nemen om je lijf te voelen, laat je vanzelf (onvoorwaardelijk) goed voelen. Super easy! Zin in een proefles? Je bent van harte welkom.

28/03/2025

Deze week op bodywise online een functional flow les die erop gericht om je te ontstressen en in de flow te brengen zodat automatisch meer fun, lol, blijheid, ... voelt. Wanneer had jij bijvoorbeeld voor het laatst de slappe lach? Gebieden in het lichaam die je daarvoor wilt maken zijn o.a. je core en je borstkas. Deze gebieden kun je ook mooi activeren door bepaalde yoga houdingen. Die video zetten we volgende week online samen met een korte meditatieve yin shin jyutsu voor meer lol in je leven. Enjoy! Het leven is te mooi om er niet van te genieten.
3 m.

27/03/2025

We merken dat mond-tot-mond reclame toch het beste werkt voor Bodywise. We zijn natuurlijk een vreemde eend in de bijt; we horen niet bij de standaard sportscholen maar ook niet bij de yoga- en pilates studio’s. Jij kunt het beste aanvoelen wie misschien ook blij wordt van onze lessen.

En wij houden van win-win-win acties.

Als jij een nieuwe deelnemer aanmeldt die een abonnement afsluit, dan ontvang jij 5 gratis lessen en de nieuwe deelnemer 5 gratis lessen. Een win voor jou, een win voor de nieuwe deelnemers en een win voor Bodywise! Tada!

De nieuwe deelnemer kan bij het aanmelden voor een abonnement jouw naam vermelden. Of laat ons via info@bodywise.nu even weten dat je iemand hebt aangestoken met het Bodywise-virus:-)

24/02/2025

"Ik heb geen zin!" Vroeger zei ik dat tegen mijn moeder. En haar antwoord was standaard; "Dan maak je maar zin!" Ze legde helaas niet uit hoe dat moest. Nu zegt mijn brein nog steeds vaak tegen mijzelf "ik heb geen zin"... als ik mijn administratie moet doen, als ik klusjes in het huis moet doen,... Nu weet ik gelukkig dat ik mijn brein kan overrulen. Daar zijn fantastische mentale maar ook fysieke trucjes voor. In actie komen is de beste. Just do it! David Goggings is hier top in. Hij zegt; "Ik laat mijn brein gewoon zeuren over dat het regent en koud is, terwijl ik mijn hardloopschoenen gewoon aandoe." Go for it!

08/01/2025

Een goed begin is het halve werk! In januari ontvang je bij het afsluiten van een abonnement de eerste maand gratis! Enjoy!🤩💪🏻 Link in bio

07/01/2025

02/09/2024

Hoe zit je het met jouw flex index? Tijd voor een proefles bij Bodwyise?

En omdat flexibiliteit vaak afneemt naarmate je ouder wordt, benadrukt dit onderzoek hoe belangrijk het is om regelmatig flexibiliteitsoefeningen te doen.

12/08/2024

"Why am I here, in service to what?"

In this episode, my guest is Dr. James Hollis, Ph.D., a Jungian psychoanalyst, renowned educator and author on finding and pursuing one’s unique purpose. Dr....

12/08/2024

Bij iedere maaltijd wat extra groente... Hoeft niet ingewikkeld te zijn. Een komkommertje in het zuur... Heerlijk!

Natuurlijk, groenten en fruit zijn gezond, maar je wist waarschijnlijk niet dat ze zó gezond zijn: wie een hoge bloeddruk heeft en zijn dagelijkse dosis