01/03/2025
Ademen is hot! Voor een hele mooie aanbieding zie einde van deze post!
Ademen is het eerste wat we doen als we geboren worden en het laatste voor we de aarde verlaten. Zonder adembeweging is menselijk leven niet mogelijk. De adem staat aan de basis van alle processen die plaatsvinden in het lichaam.
Het laatste decennium is, in de Westerse wereld, de adem als gereedschap om ‘de menselijke ervaring’ te optimaliseren weer sterk in opkomst. Sterker nog, de adem is hot.
In de Oosterse – en traditionele gezondheidssystemen zoals Chinese geneeskunde, Ayurveda en Sjamanistische medicijnleer heeft de adem altijd een belangrijke rol gespeeld om gezondheid zowel op fysiek, mentaal/emotioneel als spiritueel vlak te optimaliseren.
De trend van opkomend bewustzijn over de kracht van adembeweging is een mondiale ontwikkeling. Overal ter wereld worden ademsessies, ademworkshops en ademcirkels gegeven. Er zijn weinig mensen die niet hebben gehoord van ‘the Iceman’ (Wim Hof). Ook de titel van adembesteller ‘Breath – the new science of a lost art’ (in het Nederlands vertaald als ‘Het nieuwe ademen’) van onderzoeksjournalist James Nestor spreekt boekdelen. Oude wijsheden die de helende kracht van de adem verkondigen, worden wetenschappelijk onderbouwd en toegankelijk gemaakt voor een breder medisch veld en voor de moderne zelfbewuste mens.
Mijn missie is de kennis van de helende kracht van de adembeweging aan zo veel mogelijk mensen over te brengen.
Als mesoloog, ademtherapeut en trainer is mijn visie dat de adembeweging, met haar toegankelijke en brede inzetbaarheid en aansluiting op de holistische benadering, een belangrijke rol verdient binnen de diagnostiek en de leefstijladviezen van preventieve gezondheidsbeweging.
Met de groeiende aandacht is er echter ook een wildgroei aan aanbieders ontstaan. Van online cursussen tot workshops en zelfhulpboeken, het aanbod is enorm met wisselende kwaliteit. Het vertalen van theoretische kennis over adembewegingstechnieken naar praktische, toepasbare methoden blijkt een uitdagend proces, vooral door de variërende kwaliteit en toegankelijkheid van beschikbare informatie.
In de gezondheidszorg wordt adembeweging voornamelijk benaderd vanuit een pathologisch perspectief, terwijl recente wetenschappelijke onderzoeken steeds meer inzicht bieden in de fysiologische en neurologische effecten van adembewegingstechnieken. Effecten op het autonome zenuwstelsel, immuunsysteem en cardiovasculaire gezondheid zijn ook relevant voor een holistische benadering.
In april kun je onder begeleiding van vier zeer ervaren ademtrainers, zelf kennismaken met een aantal aspecten van de adembeweging en leren hoe je jouw adebeweging in kunt zetten als gereedschap om je zowel mentaal als fysiek sterker te voelen. Deze losse meerdaagse retraites vormen tevens de basis voor de opleiding tot ademcoach aan de internationaal erkende Adem en Bewustzijn Academie.
11 april is Wereldadem dag,
Daarom bieden wij tijdelijk een korting van 111€ als je voor 11 maart module 1 boekt.
Meer info? Bel of mail gerust.
Wil je direct boeken? Klik dan hier:
https://hipsy.nl/shop/69914-adem-en-bewustzijn-retraite-module-1-adem-en-bewustzijn-academie
