23/09/2025
Een eetstoornis stopt niet vanzelf als je ouder wordt. Ze verandert van gedaante, maar blijft even hardnekkig.
Hoe kan dat?
Omdat een eetstoornis geen fase is. Het is geen puberale obsessie met uiterlijk die vanzelf uitdooft. Het is een manier waarop je zenuwstelsel zich heeft georganiseerd om spanning, gemis of onveiligheid draaglijk te maken. Je zou je eetgedrag kunnen zien als een verlengstuk van je zenuwstelsel, een belangrijk radartje in de complexe aanpassingen die jij moest inzetten om overeind te blijven.
De plek die je verstoord geraakte eetgedrag inneemt kan zijn dat het je capaciteit om spanning of emoties te reguleren vergroot of het geeft je toegang tot een gevoel van veiligheid, wanneer verbinding of ergens bij horen ontbreekt. Essentieel dus! En helaas ook tijdelijk, waardoor het noodzakelijk blijft, soms je hele leven!
Biologisch gezien blijft het actief zolang de onderliggende thema’s niet zijn aangeraakt. Je systeem grijpt automatisch terug op dezelfde overlevingsstrategieën (eten, niet eten, controle, compensatie), ook als je rationeel beter weet.
Eén van de onderliggende thema's is schaamte. Schaamte die oppervlakkig gezien lijkt te gaan over je gewicht, de vorm van lichaam, je eetgedrag, je gebrek aan controle of je dwangmatige gedachten. De kern van de schaamte gaat echter veel verder en heeft veelal te maken met indringende vroegkinderlijke ervaringen van bijvoorbeeld niet kunnen of mogen zijn wie je bent, geen verbondenheid hebben ervaren, geen steun ontvangen, nooit toegejuicht worden of er altijd alleen voor hebben gestaan.
Schaamte zorgt ervoor dat je verstoorde eetgedrag goed verborgen blijft. Voor de buitenwereld lijkt het “onder controle”. Terwijl het voor jou dag in, dag uit continu aanwezig is en je leven beheerst. Herstel vraagt om openheid, om verbinding, om co-regulatie toestaan. Maar wat als daar het probleem al begint? Als je helemaal niet durft te verbinden met een ander? Wie kun je vertrouwen? Bovendien zou je dit toch zelf moeten kunnen?
Wij starten daarom met een plek bieden, waar je je stap voor stap kunt openen en leren vertrouwen. Met de paarden, onze hond en katten. Met de natuur, met ons. Herstel begint bij het ondersteunen van je zenuwstelsel, het vergroten van je draagkracht en het opnieuw ervaren van veiligheid en verbinding.
Pas dan kan er ruimte ontstaan om iets anders te kunnen kiezen. Niet vanuit je hoofd, maar vanuit je lijf. Je weet het namelijk allang. Dat is het probleem niet. Er lijkt alleen steeds iets tussen te komen. Daar werkt Bodytolk! En daarom werkt het!
Wil je graag weten hoe dit bij jou zit? Boek dan een gratis inzichtgesprek. Samen kijken we waar jouw systeem vastzit en waar er ruimte kan ontstaan voor herstel.
Boek hier jouw inzicht gesprek: www.bodytolk.com/book-now
Bodytolk Ontstickert
"Genezen van een eetstoornis is een heel lang verhaal." Dat zegt eetstoornis-expert dokter Patty Annicq na de getuigenis van Veerle Hegge, de echtgenote van Bart De Wever. In een pas uitgebracht boek spreekt ze over haar strijd met anorexia op latere leeftijd en de rol van haar gezin in het herstelp...
