Fit met Antoinette

Startpagina
Nederland
Epse
Fit met Antoinette

Welkom bij Fit met Antoinette. Als fitcoach help ik jou op weg naar een gezonde leefstijl met meer e

08/02/2025

Buiten bewegen?🌳🚶‍♂️🚶‍♀️ Kom Powerwalken bij Fit met Antoinette👊
Sportschool niet jouw ding? Maar wil je wel lekker in beweging blijven? Dat kan, met Powerwalken blijf je fit op een leuke en laagdrempelige manier.
Elke woensdagavond ga ik met een groep enthousiaste wandelaars op pad in Deventer. We zetten flink de pas erin en combineren beweging met coordinatieoefeningen én gezelligheid.
👌geschikt voor alle leeftijden
👌goed voor conditie, spieren én ontspanning
👌frisse lucht en energieboost gegarandeerd!
Kom een keer proberen en loop gezellig mee. 📩stuur me een berichtje voor meer info!

16/01/2025

**✨ Keep Moving, Keep Growing! ✨**
Winterkou? Geen excuus! 💪 Powerwalken is dé manier om je lichaam sterk te houden en je weerstand een boost te geven, óók in de koudere maanden. 🌬️❄️ Het is niet alleen gezond, maar vooral ook super gezellig! Samen werken aan je conditie, lachen en genieten van de frisse buitenlucht. 🌟
Hier zie je ons enthousiaste powerwalk-team dat elke woensdag weer vol energie en doorzettingsvermogen aan de slag gaat. 🏃‍♀️👟 Alle neuzen dezelfde kant op, en gáán! 🚶‍♀️🔥
Doe jij volgende week met ons mee? 💥 Let's make winter active, fun, and powerful!
https://www.fitmetantoinette.nl/powerwalken-Fit-met...

20/12/2024

Zo aan het einde van het jaar is het goed om nog eens extra stil te staan. Letterlijk en figuurlijk. Stil te staan bij geluksmomenten. Ze zijn er in alle vormen. Groot en klein. Die bijzondere momenten die je mag koesteren, die je een glimlach bezorgen en kracht bieden. Omarm ze, ze maken het leven zo betekenisvol.
Soms ben je goed bezig en lekker op weg, maar brengen onverwachte gebeurtenissen van alles in beweging. Of tot stilstand. Juist die momenten vragen veerkracht, moed en doorzettingsvermogen om stapje voor stapje door te gaan. Juist in die momenten schuilt de kacht om niet bij de pakken neer te zitten, maar om door te gaan en nieuwe geluksmomenten te vinden.
Ik wens je fijne feestdagen, vol warmte, licht en geluksmomentjes. Een nieuw jaar vol liefde, vitaliteit en veerkracht 💪🏻❤️
Fijne feestdagen☃️🎄✨️

Met warme groet,
Fit met Antoinette

24/11/2024

🌟Boost je weerstand in de koude wintermaanden🙌

De winter is een tijd waarin we vaak verlangen naar warmte en ontspanning. Tijdens de wintermaanden is je immuunsysteem soms extra kwetsbaar. De koude temperaturen, donkere dagen en het drukke ritme van het leven kunnen hun tol eisen op lichaam en geest. Juist in deze maanden kan een massage een weldaad zijn, een moment van rust en herstel dat je weerstand versterkt en je helpt te ontspannen.

Massage stimuleert de bloedsomloop en bevordert de afvoer van afvalstoffen via het lymfesysteem. Dit kan je immuunsysteem een boost geven en je lichaam helpen om sterker te blijven tegen verkoudheden en andere winterkwaaltjes. Bovendien zorgt het vrijmaken van spanningen in spieren en weefsels ervoor dat je lichaam beter functioneert, wat ook bijdraagt aan je algehele gezondheid.

Of je nu herstelt van een sportieve inspanning, last hebt van stijve spieren door de kou, of gewoon vermoeid bent van een drukke periode: een massage kan wonderen doen. De diepe werking op spieren en bindweefsel helpt spierspanning te verminderen en bevordert een sneller herstel van je lichaam.

Gun jezelf deze winter een moment van luxe en zorg. Of je nu kiest voor een ontspanningsmassage, een diepe sportmassage of een verwarmende hotstonemassage, je lichaam en geest zullen je dankbaar zijn. Laat de kou buiten en geniet van de warmte en het welzijn dat een massage je kan bieden. 🌟

Er is nog plek de komende weken! Voor een afspraak of meer info, bel of app Fit met Antoinette via 06 55322342
www.fitmetantoinette.nl/massages-Fit-met-Antoinette

Adres

Epse

Website

http://www.fitmetantoinette.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit met Antoinette nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.