Fysioletic

05/06/2025

❤️ Wist jij dat Stichting Onderwijsarbeidsmarktfonds MBO leraren in het MBO-onderwijs een budget van €500,00 verstrekt om aan jouw vitaliteit te werken?
❤️ Wist jij dat je bij een BLCN* coach gelijk aan de slag kunt!
❤️ Wist je dat ik je de begeleiding kan bieden om sterk en vitaal voor de klas te staan?

Nou, dat is dus zo.

Met coaching over vitaliteit biedt ik je een aanpak om te meten hoe je in je vel zit.
Ik help je:
✅ om lichamelijk, mentaal en emotioneel beter te functioneren
✅ je stress te verminderen
✅ je energie te verhogen
✅ je persoonlijke groei te bevorderen
Zodat jij het beste uit jezelf en je leerlingen kunt halen!

Benieuwd naar de aanpak? Stuur mij een PB of mail en we plannen een eerste (gratis) kennismakingsgesprek. Je zit dan nog nergens aan vast. Hoe chill is dat!?

Op naar een energiek nieuw schooljaar na de zomer dus!



*beroepsvereniging leefstijlcoaches Nederland

04/06/2025

❤️ Wil jij ook graag starten met meer gaan bewegen?
❤️ Maar weet je niet hoe je moet starten?
❤️ Wil jij niet naar de sportschool?
❤️ Maar wil je wel graag aan de slag met krachttraining
❤️ Wil jij meer weten over voeding?
❤️ En wat dat allemaal voor jouw lichaam kan betekenen!
❤️ Wil jij in een kleine groep trainen?
❤️ Waar je je vertrouwd kan voelen.

Geef je dan op voor de 12 weekse basiscursus Vitaal Bewegen.
Op maandag 1 september gaan we aan de slag met:

✅ Het opbouwen van een basis loopconditie
✅ Het aanleren van focus en discipline
✅ Basiskennis over voeding
✅ Groepstrainingen

Twee keer per week combineren we een korte theorieles met een praktische groepstraining. Met een uur sta je weer buiten met doelen en oefeningen waar je thuis verder mee aan de slag kunt. Na 12 weken heb jij een up to date oefenprogramma en ben je op de hoogte van hoe jij vitaal kunt blijven bewegen. Natuurlijk in combinatie met de juiste informatie over gedrag, voeding en discipline!

Je traint in een groep van 4 personen en krijgt daarbij de begeleiding van een sportfysiotherapeut, die ook gespecialiseerd is in leefstijl en gedragsverandering. Kortom de opstap naar een Vitaal Leven!

Geef je op via de website!

Wil jij ook graag starten met meer gaan bewegen?Maar weet je niet hoe je moet starten?Wil jij niet naar de sportschool?Maar wil je wel graag aan de slag met krachttrainingWil jij meer weten over voeding?En wat dat allemaal voor jouw…

31/03/2025

MS raakt ons allemaal
Wist je dat er in Nederland meer dan 36.000 mensen met MS leven? Dit is ruim 1 op de 500. Voor hen is er nog geen genezing, maar met onderzoek kunnen we dát veranderen. Daarom zet ik mij van 19 t/m 24 mei in als collectant voor het Nationaal MS Fonds. Doe je mee? Samen kunnen we zoveel meer bereiken!
Meld je aan via de link in bio of story!

11/03/2025

Crowdfunding: Vloek of Zegen?

Aankomende dinsdag 18 maart zend de documentaire ‘Crowdfundig: Vloek of Zegen’ uit.
In deze docu worden een vader en zoon gevolgd die al een tijdlang geld inzamelen zodat ze de stamceltherapie kunnen ondergaan. Deze stamceltherapie hebben ze nodig omdat ze beide MS hebben. Deze wetenschappelijk onderzochte therapie wordt in Nederland niet gedaan. Volgens Nederland is meer onderzoek nodig.

Ook wordt Marlika gevolgd. Zij heeft wel een stamceltherapie kunnen ondergaan in Moskou. Haar crowdfunding lukte wel. Ik mag haar iedere week trainen zodat ze haar dagelijkse activiteiten kan doen. Haar MS-klachten zijn dankzij de therapie verdwenen. En dat is toch wat iedereen met MS wil!

Het onderzoek is gedaan… dus waar wacht men op in Nederland?

Vandaag is de petitie aangeboden aan de minister zodat deze therapie wel toegankelijk wordt voor iedereen.

Dus! Kijken! Dinsdag 18 maart omroep Gelderland (check de tv-gids voor het tijdstip!)

30/01/2025

We kunnen weer een jaartje vooruit 💪🏽🍀

24/12/2024

Fijne Kerstdagen en alvast een mooi en sportief 2025. Gemeente Ermelo Fysioletic Broekhuis Volvo VVV Ermelo Buitenleven Nero Barbershop VisitVeluwe Pencilpoint

13/12/2024

Vandaag 8 jaar geleden schreef ik mijn fysiotherapiepraktijk ‘Fysiotherapiepraktijk Ermelo’ in bij de Kamer van Koophandel.

En wat is er in die 8 jaar veel gebeurt. Van 1 locatie, naar 3 locaties en weer terug naar 1 locatie. Deze laatste locatie is er een aan huis, perfect om te combineren met kinderen.

Van alleen werken, naar met 1 medewerker, naar 2 medewerkers terug naar alleen werken. Met nu een goed staand netwerk om mij heen, zodat ik kan doorverwijzen wanneer ik niet de aangewezen therapeut ben voor het behandelen van een bepaalde klachten.

De laatste tijd heb ik mij steeds meer gespecialiseerd in het behandelen van mensen met MS en bied ik de GLI aan volwassenen en kinderen.

Ik heb onder andere nu een goede samenwerking met Just for Feet Ede die perfecte zooltjes en schoenadvies geeft aan hardlopers/sporters. En is mijn samenwerking met Interactie Sportbedrijf Ermelo ook dit jaar weer met de Move en Improve-cursus eentje om trots op te zijn.

In 2019 kreeg ik praktijk-aan-huis en werd de nieuwe praktijknaam ‘Fysioletic’. Een combinatie van Fysio en Letic, wat staat voor de sportieve aanpak van de praktijk.
Met de slogan ‘Wij behandelen iedereen als een topsporter op eigen niveau’ wil ik de komende jaren nog veel mensen activeren, motiveren en stimuleren om te werken aan een sterk lijf.

10/12/2024

De MSMS-dag 2024. Een dag gevuld met de laatste in’s and out’s op het gebied van Multiple Sclerose.

Met presentaties van ‘Nieuw Unicum’ over de zorg die zij bieden aan mensen met MS die complexere zorg nodig hebben. Naar wat cognitieve revalidatie kan bieden voor de cognitieve achteruitgang die MS met zich mee kan brengen.

Mijn interesse werd ook erg gewekt bij de workshop ‘Goede voeding werkt bij MS. Maar hoe?’ Antwoord op deze vraag was dat het ‘Mediterraanse dieet’ of ‘MIND-dieet’ het beste vertrekpunt is. In mijn ogen een eetstijl
die de basis zou kunnen zijn voor een gezonde en evenwichtige leefstijl.

In de presentatie ‘Het in kaart brengen en behandelen van vermoeidheidsklachten’ stond vooral het inzetten van vragenlijsten en coaching op de voorgrond. Inzicht brengt bewustwording. Wat kan leiden tot actie. Ik kreeg daarbij een klein inkijkje in het werkveld van de ergotherapeut.

Al met al een dag met veel informatie die ik mooi in de praktijk kan brengen.

07/11/2024

Ben jij tussen de 12-18 jaar en wil je fitter worden? Doe mee met 𝐌𝐨𝐯𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐈𝐦𝐩𝐫𝐨𝐯𝐞!💪

In 13 weken werk je samen aan een gezonder lijf en leer je alles over gezonde keuzes. Onder begeleiding van onze coaches en samen met leeftijdsgenoten zet jij stappen naar een gezonde toekomst!

Meer info & aanmelden
👉 www.interactie-ermelo.nl/agenda/move-improve

25/09/2024

Wie jarig is trakteert! En dat ben ik vandaag! 🥳
Dus heb je de komende dagen een afspraak in de praktijk: ‘pak gerust een stuk fruit!’ Juda doet het graag even voor 😍

08/09/2024

Veluwse NERO Trailrun mooi succes!

Afgelopen zaterdag kon de aangepaste editie (5e keer) van de www.veluwsetrailrun.nl toch doorgaan. In de laatste dagen werd, na overleg met de Gemeente, besloten het warmte-protocol op te starten. Geen makkelijke 'klus' om dan nog alle Trail-routes zo aan te passen dat ze binnen de vergunning van Staatsbosbeheer en Natuurmonumenten passen. Minder km. over de Ermelosche Heide en meer km. in het koele bos wat zeker 4 / 5 graden koeler is.

Met echter de jarenlange ervaring en verantwoording vanuit de organisatie voor de ruim 1.500 deelnemers was de keuze snel gemaakt. Het zou... en was inderdaad, veel te warm en moest de Heide zoveel mogelijk in de Trails vermeden worden. Afstanden werden ingekort en de Battle Trailrun van 70 km, jammer genoeg, totaal afgelast. Alle gefinishte deelnemers waren inderdaad alleen maar blij, en vol lof, dat de Trail-routes waren aangepast.

's Heeren Loo Gemeente ErmeloNero BarbershopIntersport VVV Ermelo Buitenleven VisitVeluwe Fysioletic

08/09/2024

Wat was het genieten bij de . De vijfde editie en de vijfde keer dat mijn praktijk Fysio en Sport sponsor is van dit geweldige evenement!

Het was gister de tweede keer dat ik de trail meeliep over de prachtige heide en magische bossen op de Veluwe. Eigenlijk ‘gewoon’ mijn achtertuin, waarin 1700 deelnemers uit heel Nederland, en zelfs daarbuiten, genoten van de omgeving, het weer en de sportieve uitdaging.

Nu nagenietend een dag later zeg ik weer: ‘Tot volgend jaar’ 🍀🌳