Studio Neem Tijd - Succes van Bewegen

20/09/2025

Helemaal zin in de eerste lesdag van de opleiding tot Nature Taiji-docent! Benieuwd en nieuwsgierig naar de groepssamenstelling en hoe we samen dit avontuur gaan beleven. Op naar een inspirerend, leerzaam en vruchtbaar jaar!

19/09/2025

Nog een paar dagen aan te schaffen met hoge korting 🙏

17/09/2025

Yes – mijn eerste online cursus staat live via Soofos!

Vrij van rugpijn: Ontspan & versterk je rug met Qigong

Heb je vaak last van een stijve rug of pijnlijke schouders? Met eenvoudige Qigong-oefeningen leer je spanning loslaten, je houding verbeteren en je rug soepeler en sterker maken. Iedereen kan meedoen – ook als je ouder bent of voorzichtig wilt bewegen.

Waarom deze cursus?
* Minder pijn en stijfheid
* Meer mobiliteit en energie
* Veilige, toegankelijke oefeningen die je direct kunt toepassen

Waarom via Soofos?
Je volgt de cursus via Soofos, het grootste online leerplatform van Nederland: betrouwbaar, gebruiksvriendelijk en met levenslange toegang tot de lessen.

Speciaal voor de lancering: schrijf je nu in met een grote korting!
Schrijf je hier in en profiteer van de korting: https://soofos.nl/cursus/rug-versterken/?ref=2424

Yes – mijn eerste online cursus staat live! 🎉
Vrij van rugpijn: Ontspan & versterk je rug met Qigong Heb je vaak last van een stijve rug of pijnlijke schouders? Met eenvoudige Qigong-oefeningen leer je spanning loslaten, je houding verbeteren en je rug soepeler en sterker maken. Iedereen kan ...

09/09/2025

Laatste kans!

Er is nog maar 1 plek vrij voor de opleiding tot Nature Taiji-docent. In dit blog ontdek je waarom ademhaling dé sleutel is tot innerlijke kracht, balans en gezondheid. Leer hoe de verbinding tussen ademhaling, de Mingmen en de onderste Dantian je niet alleen fysiek sterker maakt, maar ook je welzijn en energie verdiept.
Mis deze unieke kans niet om jezelf én anderen te begeleiden op het pad van Taiji, Qigong en Kungfu.

https://studioneemtijd.nl/beweegspecialisten/ademhaling-de-sleutel-tot-innerlijke-kracht-en-gezondheid/

door Inge Duyts | 3 sep, 2024 | Beweegspecialisten, Gezondheid, Inspiratie, Opleiding, Stress, Therapie, Wekelijkse lessen, Workshop

06/09/2025

Eerlijk is eerlijk… de vakantie was heerlijk! 🌞
Maar stiekem is het ook heerlijk om weer terug te zijn: iedereen weer zien, de routine oppakken en lekker in beweging komen.

In deze nieuwsbrief hebben we van alles voor je in petto: van een onderwerp waar bijna niemand over praat (ja, echt… het kleinste kamertje! 🚽😉) tot workshops waarmee je écht even helemaal oplaadt.
En alsof dat nog niet genoeg is: de zomerretraite van 2026 staat klaar, en we hebben iets bijzonders dat je écht niet wilt missen.
En er is nog maar 1 plaats vrij voor de opleiding tot Nature Taiji Docent, wie gaat deze uitdaging aan?

Benieuwd?
Schrijf je nu in voor mijn nieuwsbrief, ontdek hoe jij deze periode vol energie, ontspanning én een tikkeltje avontuur kunt beleven!

Minder stress, meer energie Door beweging, meditatie en mindfulness Wekelijkse lessen, trainingen, therapie, bijscholingen voor docenten.

01/09/2025

Voel je energie stromen met Soaring Crane Qigong!

Vier dagen onder begeleiding van Yan Cui en ik ben verkocht!

Soaring Crane Qigong is gracieus, vloeiend én krachtig. Het brengt je blijdschap, ontspanning en energie, en versterkt tegelijkertijd balans, kracht en Qi-bewustzijn.

Deze vorm, door Dr. Pang Ming als eerste onderwezen, combineert elegante bewegingen met voorwaartse kraanpassen, bijna als een dansende wandeling door je eigen Qi.
Oefen binnen of buiten en voel hoe je lichaam opent, je benen krachtiger worden en je geest zich verdiept.

Een ervaring op alle niveaus – perfect als introductie, opwarming of gewoon voor pure vreugde. Mis deze kans niet om de zomer in 2026 je retraite onvergetelijk te maken!
Lees meer:
https://studioneemtijd.nl/gezondheid/zomerretraite-2026-soaring-crane-1-zhineng-qigong-soaring-crane-retraite-in-nederland-2-leer-soaring-crane-qigong-van-meester-yan-cui-3-authentieke-zhineng-qigong-retraite-uniek-in-nl-4/

01/09/2025

Driedaagse training Spine Qigong
"Een soepele wervelkolom is de sleutel tot een lang en gezond leven."

Voel jij dat je rug, nek of schouders vaak gespannen zijn?
Of begeleid je mensen die regelmatig kampen met pijn en stijfheid in dit gebied?
Dan is deze intensieve driedaagse bijscholing precies wat je zoekt.

Tijdens de training Spine Qigong ontdek je hoe je met eenvoudige, diepwerkende oefeningen blokkades losmaakt, de energiedoorstroming herstelt en meer souplesse en vitaliteit in de wervelkolom brengt.
Het resultaat?
Een krachtig, ontspannen lichaam en een heldere geest – iets waar jij én je cliënten direct de voordelen van ervaren.

Of je nu docent, therapeut of beweegspecialist bent: deze training biedt je een waardevolle verdieping die je meteen kunt inzetten in je lessen of sessies.

Schrijf je vandaag nog in en ervaar zelf de transformerende kracht van Spine Qigong.

Driedaagse training Spine Qigong Een soepele wervelkolom staat voor een lang en gezond leven!!! De wervelkolom is ontworpen om te bewegen, niet om star te zijn ;-) Heb jij, je cursisten of je cliënten regelmatig last van de rug, nek, schouders, vaak hoofdpijn of andere klachten? Heb jij, je cursist...

28/08/2025

Gun jezelf én je groep een moment om écht op te laden

Bij Studio Neem Tijd draait alles om rust, aandacht en verbinding.

Nodig vrienden, familie of collega’s uit en creëer samen jullie eigen ontspannende workshop. Jij kiest de datum, de mensen en de activiteit – wij zorgen voor een warme, zorgeloze ervaring.

Even los van de dagelijkse drukte, samen herinneringen maken en écht tot rust komen: dat is waar Studio Neem Tijd voor staat.

Stel je eigen groep samen bij Studio Neem Tijd
Geniet samen met vrienden, familie of collega’s van een ontspannen en verbindend moment. Kies jullie datum en workshop – wij regelen de rest. Workshops op maat
Van ontspanning voor rug en schouders tot mindful bewegen en quality time beleven –...