Alma Interna

24/11/2025

❄️ Winterrust… de stilte die we vaak vergeten.

De winter nodigt ons uit om te vertragen.
Niet om te presteren, niet om te haasten,
maar om naar binnen te keren, net zoals de natuur dat doet.

In deze tijd van het jaar heeft ons lichaam behoefte aan zachtheid:
warmte, rust, diepe ademhalingen en momenten waarop alles even stil mag zijn.
Het is geen stilstand… het is herstel.
Een magneetmassage past prachtig in deze periode:
🍁het helpt spanning loslaten,
🍁brengt je energie in balans,
🍁en geeft je zenuwstelsel precies die rust die de winter verlangt.

Gun jezelf deze winter een moment van diepe stilte.
Een moment waarin je lichaam gehoord wordt
en je geest even helemaal tot rust komt.

Dat is winterrust. ❄️🤍
Wil je jezelf deze ontspanning cadeau doen?
Stuur me gerust een berichtje.

Liefs Kim 💕
0643425702

17/11/2025

🌸 Sinterklaas Open Middag 🌸

Op woensdag 3 december ben je van harte welkom voor weer een gezellige open middag!

Kom binnenlopen wanneer je wilt, snuffel tussen de sieraden en orgonites, ontdek onze magneetmassages of kijk rond voor een mooi Sinterklaascadeau 🎁

🕓 Tijd: 13:00 – 17:00
📍 Locatie: Alma Interna
Kerkstraat 33 Etten-Leur

Kom langs voor een kopje thee, een praatje en inspiratie.
Iedereen is welkom, geen afspraak nodig!

Liefs Kim 💕
Kim’s By Alma Interna
Magneet Therapie By Alma Interna
0643425702

12/11/2025

Niet alles hoeft snel, soms is vertragen de beste weg naar balans 🌿

Soms hoor ik mensen zeggen:
"Na één sessie voelde ik me helemaal gereset!"
En ja, dat kan, energie kan meteen werken.
Maar meestal is een massage niet het eindpunt…
het is juist het begin van iets moois. 💖

Een magneetmassage helpt je loslaten, ontspannen en weer voelen.
Het is een uitnodiging om stil te staan bij jezelf.
Maar echte verandering? Die begint bij jou,
wanneer je luistert naar wat je lichaam vertelt.

Daarom raad ik meestal 3 tot 5 sessies aan
(ongeveer 1 à 2 weken ertussen),
zodat je energie echt de kans krijgt om te integreren.
Daarvoor heb ik verdiepingspakketen:
🌸 3x 1 uur → €165 (ipv €180)
🌸 3x 1½ uur → €250 (ipv €270)

Liever eerst één sessie proberen?
Dat kan natuurlijk ook!
1 uur €60.-
1½ uur €90.-

Wanneer je kiest voor een verdiepingspakket, vraag ik om het volledige bedrag bij de eerste behandeling te voldoen.
Zo is jouw traject bevestigd en kunnen we samen meteen de volgende sessie(s) inplannen, zodat je proces mooi kan doorstromen. 🌷

Stuur me gerust een berichtje als je voelt dat dit iets voor jou is!

✨ Gun jezelf de tijd om te voelen, te zakken en te helen — je lichaam weet de weg.

Liefs Kim 💕
0643425702

11/11/2025

Ondanks dat ik mixed feelings heb Elon, ben ik het persoonlijk hier 💯 % mee eens!

What if everything we've been taught about socializing is wrong? In this thought-provoking exploration, we challenge the deeply ingrained belief that constan...

11/11/2025

🌸 Welkom bij Alma Interna! 🌸
✨ Ontspan, geniet en laat jezelf stralen ✨

Bij Alma Interna kun je terecht voor magneetmassages, knip en style behandelingen en verkoop van (edelsteen) sieraden en orgonites. Allemaal met liefde en aandacht 💚

💆‍♀️ Magneetmassages:
Ik werk voor massages op woensdag, donderdag en vrijdag van 09:30 tot 14:00 uur.

✂️ Knippen & styling:
Op woensdag, donderdag en vrijdag middag werk ik op afspraak aan haarbehandelingen, zodat je weer met een frisse look naar buiten gaat!

📿 Sieraden & orgonites:
Ook mijn handgemaakte sieraden zijn te koop op afspraak, zodat ik echt even tijd voor je heb.

☕️ Nieuw:
Vanaf nu houd ik één keer per maand een open middag! Gezellig even binnenlopen, rondkijken, sieraden bewonderen of gewoon kennismaken 💫
(Hou onze pagina in de gaten voor de volgende datum!)

Kun je niet op de voorgestelde dagen en of tijden? Geen probleem, een andere dag of tijdstip is mogelijk in overleg.

📸 Bekijk de afbeelding voor alle sessies en actuele prijzen.

Alleen serieuze afspraken via WhatsApp:
Stuur gerust een berichtje met de dag en tijd die jou het beste uitkomt, dan plannen we samen iets moois in 💚

Tot snel bij Alma Interna,
waar ontspanning en schoonheid samenkomen ✨

Liefs Kim 💕
0643425702

10/11/2025

🧠❤️Uit de loop stappen naar hoofd-hart verbinding🧠❤️

“Herken jij dat gevoel dat je steeds dezelfde patronen herhaalt, terwijl je eigenlijk weet dat er een andere weg is?”

Pasgeleden zaten mijn vriend, mijn zoontje, zijn vriendje en ik in de auto.
We kwamen de snelweg op… en ja hoor, BAM file. 🚗🚗🚗

Mijn vriend probeerde steeds van baan te wisselen, omdat de andere rij net iets sneller leek te gaan.
Maar elke keer als hij wisselde, kwam díe baan juist stil te staan, en ging de baan waar we uit kwamen weer rijden.
Na een paar keer moest ik lachen en zei:
“Heb je nou niet door dat we in een loop zitten?” 😂

Hij voelde de irritatie (en de kinderen trouwens ook), maar ik kon het gewoon observeren.
Het was alsof ik het van een afstand zag zonder erin mee te gaan.
Toen voelde ik heel duidelijk: dit is een patroon, en we kunnen hieruit stappen.
Ik zei hardop: “De loop stopt nu! De file lost op.”
En een paar minuten later… weg file.
Helemaal leeg voor ons. Geen auto meer te zien. 😀
Het enige wat we ons allemaal afvroegen was… waar waren al die auto’s ineens gebleven?

Op dat moment voelde ik zóveel kracht. ✨
Mijn hoofd en hart waren verbonden, rustig, helder, zuiver.
Ik wist: wij zijn creatiewezens, en als we niet meegaan in frustratie of spanning, kan de realiteit echt veranderen.

De afgelopen jaren train ik mezelf hierin:
niet alleen weten hoe bewustzijn werkt, maar het ook toepassen in mijn eigen leven.
Steeds vaker lukt het om midden in situaties echt te blijven voelen, af te stemmen en dat weten ook toe te passen.

Het magnetisch veld helpt de communicatie tussen denken en voelen weer op één lijn te brengen, zodat lichaam, hart en brein samenwerken in harmonie.
Tijdens een sessie (en ook in mijn eigen oefening) breng ik eerst mijn bewustzijn naar mijn brein om te voelen waar spanning of controle zit.
Dan ga ik met mijn aandacht naar mijn hart, dat zuivere, stille veld.
Van daaruit laat ik dat gevoel weer terugstromen naar mijn brein.
Het is alsof hoofd en hart weer samen leren praten. 💞
Voor mij is dat de kern: niet vechten met wat er gebeurt, maar zien, voelen en herverbinden.
Alles begint bij één simpele keuze: aanwezig zijn in jezelf!

✨ Herken jij dat ook, dat verschil tussen leven vanuit je hoofd en vanuit je hart?
Ik ben benieuwd hoe jij dat ervaart. 🌿

Liefs Kim 💕
Magneet Therapie By Alma Interna
0643425702

07/11/2025

📿 💎 📿 💎 📿

Lieve allemaal,

Ik geef eerlijk toe… het kan soms best spannend lijken om zomaar bij iemand thuis aan te bellen 😅

Daarom wil ik de drempel weghalen…
je bent altijd welkom om gewoon spontaan binnen te lopen, geen druk, geen verplichtingen, alleen gezelligheid!✨

Vanaf nu organiseer ik elke maand een inloopmiddag! 😃
🌸De eerste inloopmiddag is op vrijdag 7 november van 14:00 tot 17:00 en ben je van harte welkom om:
✨ rond te kijken tussen de edelstenen
☕ een kop thee te drinken
💖 en gewoon even te genieten

Kun je niet op die dag?
Dat is natuurlijk geen probleem!
Stuur me gerust een appje, dan kijken we samen wat mogelijk is zodat je ook dan lekker even op je gemak kunt rondsnuffelen 😃

Elk sieraad is uniek en met liefde gemaakt❣️

Liefs Kim 💕
Alma Interna
0643425702

DELEN = LIEF 🥰

06/11/2025

Tijdens stress of spanning is je sympathisch zenuwstelsel actief (de “actie of overlevingsstand”).

Tijdens een massage schakelt je lichaam over naar het parasympathisch zenuwstelsel — ook wel de “rest & digest”-stand genoemd.
Dat betekent:
💓je hartslag daalt,
💓je ademhaling wordt dieper,
💓je spijsvertering activeert,
en je cellen kunnen zich weer herstellen.

🧠De hersenstaat bij ontspanning:
Tijdens diepe ontspanning (zoals bij een massage, meditatie of lichte trance) komen je hersenen in de α (alfa) of zelfs θ (theta)golven terecht.

Alfa-golven (8–12 Hz) → rustige alertheid, flow, loslaten van spanning.
Theta-golven (4–8 Hz) → diepe ontspanning, herstel, toegang tot het onderbewuste.

Het is dus letterlijk een andere staat van bewustzijn waarin je lichaam en brein beter kunnen herstellen, nieuwe energie kunnen opnemen en spanning loslaten.

Liefs Kim💕
Magneet Therapie By Alma Interna
0643425702

05/11/2025

💞Wat er écht gebeurt als je ontspant 💞

Tijdens een massage gebeurt er meer dan alleen fysieke ontspanning.
Je zenuwstelsel schakelt over naar de herstelmodus, het parasympathisch zenuwstelsel.
Dat is het moment waarop je lichaam spanning loslaat, je ademhaling vertraagt en je systeem weer kan opladen.

Je hersenen bewegen van snelle bètagolven naar alfa en thetagolven.
De frequenties van rust, herstel en diepe verbinding met jezelf.
In die staat kan je lichaam beter herstellen, spanning verwerken en energie in balans brengen.

Een magneetmassage helpt je om precies in die staat te komen.
Waar ontspanning, herstel en bewustzijn samenkomen. 🌿

Liefs Kim💕
Magneet Therapie By Alma Interna
0643425702

03/11/2025

🫶🏼De kracht van aanraking 🫶🏼

Aanraking is één van de meest natuurlijke manieren waarop lichaam en geest met elkaar communiceren.

Tijdens een massage reageert je hele systeem:
Je hartslag vertraagt, je ademhaling verdiept en je hersengolven schakelen over naar een rustiger ritme.
Je lichaam verlaat de actieve doe-stand en schakelt over naar de herstelstand.
Het parasympathisch zenuwstelsel, ook wel de rest & digest-modus genoemd.
In deze staat komen je hersenen in de alfa of theta-frequentie, waarin diepe ontspanning, herstel en emotionele balans kunnen plaatsvinden.

Op biologisch niveau zorgt aanraking voor de aanmaak van oxytocine, het hormoon dat stress verlaagt en je een gevoel van veiligheid en vertrouwen geeft.

Tegelijkertijd werkt aanraking ook op energetisch niveau.
Alles in en om ons heen bestaat uit trilling en frequentie. Ook ons lichaam!

Wanneer ik tijdens een magneetmassage werk, stem ik me af op mijn eigen kern, op een kalme en zuivere frequentie.
Vanuit die rust kan jouw energie zich harmoniseren en kan het natuurlijke zelfherstellend vermogen weer vrij stromen.
✨ Vermindert stress, spanning en overprikkeling.
✨ Helpt pijn en blokkades los te laten.
✨ Brengt balans in je energie én emoties.
✨ Versterkt focus, helderheid en veerkracht.
✨ Geeft een gevoel van rust, vertrouwen en verbinding.

Een magneetmassage is dus meer dan ontspanning.
Het is een moment waarin lichaam, geest en energie weer op één lijn komen.

Wil jij ervaren wat dit met jou doet?
Neem gerust contact met me op om een sessie in te plannen.

Liefs Kim 💕
Magneet Therapie By Alma Interna
0643425702

02/11/2025

Lieve allemaal,

Ik geef eerlijk toe… het kan soms best spannend lijken om zomaar bij iemand thuis aan te bellen 😅

Daarom wil ik de drempel weghalen…
je bent altijd welkom om gewoon spontaan binnen te lopen, geen druk, geen verplichtingen, alleen gezelligheid!✨

Vanaf nu organiseer ik elke maand een inloopmiddag! 😃
🌸De eerste inloopmiddag is op vrijdag 7 november van 14:00 tot 17:00 en ben je van harte welkom om:
✨ rond te kijken tussen de edelstenen
☕ een kop thee te drinken
💖 en gewoon even te genieten

Kun je niet op die dag?
Dat is natuurlijk geen probleem!
Stuur me gerust een appje, dan kijken we samen wat mogelijk is zodat je ook dan lekker even op je gemak kunt rondsnuffelen 😃

Elk sieraad is uniek en met liefde gemaakt❣️

Liefs Kim 💕
Alma Interna
0643425702

DELEN = LIEF 🥰