AcupunctueelAcupunctuur

13/11/2025

Je gezicht liegt niet: Mieke Fraussen over TCG Face Reading en signalen van overbelasting en burn-out

Volgens Mieke Fraussen, acupuncturist en expert in Chinese Face Reading, is je gezicht een een directe weerspiegeling van wat er binnenin gebeurt: geestelijk en lichamelijk. Subtiele lijntjes, verkleuringen of veranderingen in vorm zijn signalen die vaak nog vóór fysieke of mentale klachten zichtbaar worden.

Tijdens de Week van de Acupunctuur verzorgt ze speciaal voor NVA-leden een exclusief webinar over hoe je gezicht signalen geeft bij overbelasting en burn-out.

‘Het gezicht waarschuwt ons al voordat een disbalans zich vastzet in het lichaam. Zie het als een vriendelijke wake-up call, niet als iets wat fout is,’ legt Mieke uit.

Voor TCG-behandelaars (acupuncturisten en voedings- /kruidendeskundigen) is Face Reading een krachtig instrument om preventief te ondersteunen bij herstel en energiebalans.

💛 Lees het volledige interview met Mieke Fraussen en ontdek nog meer verhalen over herstel en balans.
🎧 Luister naar aflevering 3 van de podcast Van burn-out naar balans via Spotify, Apple Podcasts of met beeld op YouTube.

www.weekvandeacupunctuur.nl

13/11/2025

Burn-out bij therapeuten: Sarah Pritchard over energie, aanraking en herstel

De bekende Tui Na-docent Sarah Pritchard vertelt hoe therapeuten steeds vaker opgebrand raken en waarom het zo belangrijk is om je eigen energie te voeden.
‘Ze blijven maar geven en vergeten zichzelf te voeden. Terwijl dát de basis is van ons werk. We werken met meridianen, maar vergeten ze te gebruiken voor ons eigen herstel.’

Tijdens de Week van de Acupunctuur sprak Sarah met ons over burn-out en energiebalans. Exclusief voor NVA-leden verzorgt ze deze week ook een webinar, waarin ze laat zien hoe je via Qigong, meditatie en Tuina je eigen energie kunt behouden.

Ze benadrukt dat het vooral om kleine dagelijkse gewoontes gaat: rust nemen, bewust ademen en eenvoudige Qigong-oefeningen doen zoals de Vijf Elementen-beschermingsoefening. Zo voorkom je dat je jezelf leegtrekt en blijf je plezier houden in je werk.

🤍 Lees het volledige interview met Sarah Pritchard en ontdek meer verhalen over herstel en balans.
🎧 Luister of kijk naar aflevering 4 van onze podcastserie Van burn-out naar balans (element Metaal) via de campagnepagina, Spotify, Apple Podcasts of in beeld op YouTube.
www.weekvandeacupunctuur.nl

13/11/2025

Positief verhaal van Corine😃🍀🪷 Https://annekeacupunctueel.nl

Vage gezondheidsklachten zijn verdwenen: Corine aan het woord over acupunctuur bij burn-out

Met een drukke baan en een jong gezin voelde Corine (42) zich steeds vaker uitgeput. Tot ze via acupuncturist Anneke van Beers ontdekte hoe ze haar energie beter kon verdelen en haar lichaam weer in balans kon brengen.

‘Sinds ik acupunctuur krijg, zijn vage klachten verdwenen en blijf ik beter in mijn vel zitten. Ik ben minder vatbaar voor virussen en ervaar veel meer rust. Het helpt me ook om bewuster met mijn energie om te gaan,’ vertelt Corine.

Ze merkt dat acupunctuur haar helpt om niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal sterker te blijven. ‘Het is iets wat ik blijf doen. Als ik te lang wacht tussen behandelingen, voel ik dat meteen en rond drukke periodes, zoals examens, plan ik bewust een behandeling in. Dat helpt me om rustig te blijven en beter te presteren.’

Wat Corine vooral wil meegeven: acupunctuur en westerse geneeskunde kunnen elkaar juist versterken. ‘Ze staan niet tegenover elkaar, maar vullen elkaar aan. Acupunctuur pakt klachten bij de bron aan en ondersteunt het zelf herstellend vermogen op een natuurlijke manier.’

🤍 Lees het volledige interview en ontdek meer verhalen over herstel en balans.
🎧 Luister of kijk naar aflevering 4 van onze podcastserie Van burn-out naar balans via de campagnepagina, Spotify, Apple Podcasts of in beeld via YouTube. Nu online!

www.weekvandeacupunctuur.nl

05/11/2025

Https://annekeacupunctueel.nl

01/11/2025

De 5 elementen in de Acupunctuur. Https://annekeacupunctueel.nl

29/10/2025

Met NVA (Nederlandse Vereniging voor Acupunctuur) – Ik ben zojuist erkend als een van de topfans! 🎉

29/10/2025

Thema week van de acupunctuur 2025: van burn-out naar balans. Problemen met je balans, teveel hooi op je vork, snel overprikkeld....moe....geen zin in dingen...Maak een afspraak bij Acupunctueel in Etten-Leur. Https://annekeacupunctueel.nl

21/10/2025

Altijd al benieuwd naar Acupunctuur?
Nu een speciale herfst- en winteraanbieding bij Acupunctueel in Etten-Leur, 45 minuten voor €45,-.
Interesse, plan snel een afspraak in🍀
Https://annekeacupunctueel.nl

Bij Acupunctueel Acupunctuur Etten-Leur kunt u terecht voor acupunctuurbehandelingen voor de meest uiteenlopende klachten.

06/10/2025

Acupunctuur bij dieren🐴🐶🐱 Ik behandel alleen maar mensen hoor..😉 Lid NVA dus een gedeeltelijke vergoeding 😀 Https://annekeacupunctueel.nl

✨ Wist je dat acupunctuur óók bij dieren ingezet kan worden? 🐾
Let op: in het artikel staat dat alleen dierenartsen een naaldje mogen zetten – dat klopt niet helemaal! 👉 Ook erkende dierfysiotherapeuten mogen dit doen. 💉💆‍♂️

Een mooie aanvulling dus in de zorg voor onze viervoeters. 💚 Mooie Wereld Dierendag!



https://drive.google.com/file/d/1ip3N271ysP7fXV_3DHvmE3Iq4J-6LJRY/view?usp=drive_link

28/09/2025

Https://annekeacupunctueel.nl

Van zomer naar herfst: loslaten en balans vinden

Vierde en laatste deel van onze serie over het aarde- en metaalelement in de overgang naar de herfst.

Naar binnen keren
De herfst nodigt ons uit om naar binnen te keren, zowel fysiek als mentaal. Waar de nazomer bij het Aarde-element hoort, staat de herfst in het teken van het Metaal-element. In de TCM wordt dit element geassocieerd met het vermogen om los te laten, te filteren en te verhelderen. Voor lichaam, emoties én gedachten.

Loslaten en ruimte maken
Het Metaal-element is verbonden met longen en dikke darm. Emotioneel helpt het ons verdriet te verwerken en afscheid te nemen van wat niet meer past, zodat er ruimte ontstaat voor het nieuwe. In balans bevordert het mentale helderheid, structuur en het vermogen om grenzen te stellen.

Praktische steun voor lichaam en geest
Je kunt het Metaal-element ondersteunen met kleine rituelen en dagelijkse gewoonten. Ademhalingsoefeningen, een wandeling in de frisse lucht of een ochtendritueel helpen lichaam en geest te openen. Meditatie brengt rust, structuur in je dag bevordert mentale helderheid, en creatieve uitlaatkleppen zoals schrijven of muziek maken ondersteunen het proces van loslaten. Ook fysiek en mentaal opruimen, bijvoorbeeld je werkplek herstructureren of persoonlijke gewoonten evalueren, maakt ruimte voor vernieuwing.

Een natuurlijke overgang
De overgang van zomer naar herfst is meer dan een verandering in het weer; het is een uitnodiging om bewust stil te staan bij wat je vasthoudt en wat je loslaat.

De NVA wenst je een goede herfst vol energie en rust en hoopt dat je met deze tips het Metaal-element in balans houdt.

Lees het hele artikel hier: https://www.acupunctuur.nl/artikelen/van-zomer-naar-herfst-loslaten-en-balans-vinden

16/09/2025

Verandering van de seizoenen 🌞🍁Https://annekeacupunctueel.nl

Van zomer naar herfst: bewegen van aarde naar metaal 🍂

Derde deel in onze serie over het aarde-element en de overgang naar de herfst

Beweging speelt een belangrijke rol bij het ondersteunen van het aarde-element.
In de nazomer en herfst helpt het je lichaam soepel te houden, je spijsvertering te ondersteunen en je hoofd tot rust te brengen.

Zachte, ritmische bewegingen – zoals wandelen, het draaien van de romp of subtiel wiegen van het be**en – versterken het aarde-element in zijn kernfunctie: het in beweging houden van energie. In de TCG gaat het aarde-element niet alleen over fysieke spijsvertering, maar ook over de verwerking van gedachten en emoties; een soort mentale spijsvertering. Door je lichaam bewust te bewegen, ondersteun je de fysieke spijsvertering én creëer je ruimte om gedachten en emoties te verwerken – twee processen die elkaar beïnvloeden en samen zorgen voor balans van lichaam en geest.

Ritmische bewegingen stimuleren de milt- en maagmeridianen. Punten zoals Maag 36 (Zusanli) en Milt 6 (Sanyinjiao) kunnen de aarde-energie extra ondersteunen. Bekijk ons volledige artikel voor een overzichtelijke afbeelding van deze punten (die je ook heel goed zelf kunt masseren!).

Een belangrijk aspect van het aarde-element is contact met de grond.
Door bewust te voelen hoe je voeten steun vinden en rustig het gewicht van hak naar tenen te verplaatsen, versterk je je stabiliteit. Dit eenvoudige spel van ritme en zwaartekracht activeert het midden van je lichaam en geeft een stevig gevoel van verankering – precies wat de herfst vraagt.

Volg onze serie ‘Van zomer naar herfst’ voor meer tips om het seizoen energiek en in balans te beginnen.
https://www.acupunctuur.nl/artikelen/van-zomer-naar-herfst-bewegen-van-aarde-naar-metaal

06/09/2025

Benieuwd naar wat acupunctuur kan doen? Boek een afspraak in bij Acupunctueel in Etten-Leur, lid NVA. Https://annekeacupunctueel.nl

Van zomer naar herfst: je spijsvertering volgens de vijf elementen 🍁

Tweede deel van onze serie over het aarde-element en de overgang naar de herfst
De overgang van zomer naar herfst nodigt uit om beter naar je lichaam te luisteren en je energie te verzorgen. In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) speelt het aarde-element hierbij een belangrijke rol. Het is verbonden met de maag en de milt, een systeem dat voeding omzet in energie en stabiliteit.

Tips voor een gezonde spijsvertering in de herfst:
🌿 Kies warme, voedzame gerechten zoals pompoen, wortel, pastinaak en granen als haver of rijst. Kaneel, gember of venkel geven een verwarmend effect.
⏰ Houd regelmaat: eet op vaste tijden, kauw rustig en vermijd zware maaltijden laat op de avond.
🍲 Maak soep of eenpansgerechten tot een weekroutine en drink warme dranken in plaats van koude frisdranken.
🍂 Neem rust voor je hoofd én spijsvertering: korte wandelingen, ademhalingsoefeningen of een moment voor jezelf helpen ontspannen.

Door warme, voedzame gerechten te kiezen en wat meer rust in te bouwen, leg je een stevige basis voor de koudere maanden.
Volg onze blogreeks Van zomer naar herfst voor meer inzichten uit de vijf elementen en inspiratie om het nieuwe seizoen met energie en balans te beginnen.

https://www.acupunctuur.nl/artikelen/van-zomer-naar-herfst-de-spijsvertering-volgens-de-vijf-elementen