Leaf Voeding & Coaching

Startpagina
Nederland
Etten-Leur
Leaf Voeding & Coaching

Leaf helpt je om aan jouw gezondheidsklachten en gewichtsproblemen te werken.

Je bewust te worden van wat gezondheid is, en hoe je dit in je dagelijkse leven in de praktijk kan brengen.

01/09/2022

🌸Frisse start🌸

Vakantie is weer bijna voorbij
Wat heb ik genoten. Van mijn gezin, het weer, alle fijne dingen die ik heb gedaan met familie en vrienden💕

Het was al weer even geleden dat ik hier online was. Afgelopen schooljaar was een vol jaar, een eigen groep, 3 dagen volle bak er tegen aan. Maar ook veel andere leuke dingen gedaan.

Klanten mogen helpen, workshops gegeven, vooral lekker genoten hiervan.

Social media staat niet op 1 bij mij, maar zal zeker weer wat leuks en interessants gaan posten.

Op naar een frisse start!🌸

02/03/2022

Dit was genieten de afgelopen dagen🎉🥳Gelukkig heb ik nog een weekje vakantie om een beetje bij te tanken. Gezien ik ook een jaartje ouder ben geworden afgelopen zondag, heb ik dat wel nodig. Dus terug in het gareel, met volop vitamines en powerfood😘

18/01/2022

Hello January!!!✨

Wie wil 2022 nu niet gezond, fris en energiek starten?!
Plan nu een afspraak op maat.
Leaf helpt en begeleidt jou naar een nieuwe, fantastische en energieke versie van jezelf💝

03/01/2022

Hello January!!!✨

Wie wil 2022 nu niet gezond, fris en energiek starten?!
Plan nu een afspraak op maat.
Leaf helpt en begeleidt jou naar een nieuwe, fantastische en energieke versie van jezelf💝

02/01/2022

De hele maand januari 15% korting op een programma naar keuze!
Waar kun je uit kiezen?

🍀Active Leaf Van €190 voor €161
Intakegesprek 90 minuten
Vervolgconsult 30 minuten
Kort consult 2 x 15 minuten
Evaluatie
Behandelplan
Stand-by service

🍀Power Leaf Van €240 voor €204
Intakegesprek 90 minuten
Vervolgconsult 2 x 30 minuten
Kort consult 3 x 15 minuten
Evaluatie
Behandelplan
Stand-by service

🍀Intense Leaf Van €325 voor €276
Intakegesprek 90 minuten
Vervolgconsult 3 x 30 minuten
Kort consult 3 x 15 minuten
Evaluatie
Behandelplan
Koelkast-voorraad-supermarkt
Stand-by service

Voor uitgebreide informatie, bel, app of neem een kijkje op de website www.leafvoeding.nl

01/01/2022

🎉✨En toen was het 2022! ✨🎉
Ik wens je echt heel heel mooi, liefdevol en heel gezond jaar toe.

Wil jij dit jaar ook gezond, fris, uitgeslapen, energiek en krachtig starten?
Neem contact op voor de mogelijkheden. Samen zorgen we ervoor dat je weer helemaal Leaf-proof door het leven gaat!

31/12/2021

🥂✨Vanavond is het zover...jaarwisseling✨🥂
We laten 2021 voor wat het is en kijken vooruit naar het nieuwe jaar.
Wat zijn jouw fijnste herinneringen van afgelopen jaar en waar ga je het komende jaar extra van genieten?
Ik wens je een hele fijne avond en natuurlijk een spetterend, gezond en liefdevol 2022🎉🎇

24/12/2021

Geniet van elkaar, de gezelligheid, de warmte en alle dingen die je wel hebt! ✨Liefs!

02/11/2021

🧄🧅🍅Rαтαтoυιlle🍆🥕🫑

Enige film, maar daar hebben we het niet over.
Dat prutje wat op mijn bord ligt, daar wel.
Courgette, aubergine, paprika, ui, knoflook, tomatenblokjes, verse en gedroogde kruiden.
Alles in een pan en binnen 15 min op tafel😊

Ik hou van eenpansgerechten. Lekker makkelijk en snel klaar.
Vooral nu in de herfst, het wordt frisser en dan heb ik altijd meer zin in iets warms te eten als lunch. Ik ben ook sneller geneigd om brood te eten, maar mijn buik voelt rustiger als ik dat niet te veel eet.

Tijd om wat meer tijd in de keuken door te brengen.
Denk aan dit soort gerechten, maar ook omelet met veel groenten, soepjes, warme havermout, groente wokken/stomen/koken.

Het is zoveel fijner voor je lichaam om dit te voeden met iets warms. Je spijsvertering werkt ook veel beter, want dan hoeft jouw lichaam zich niet bezig te houden met het warm houden, maar kan het zich richten op de vertering. Zo worden de vitamines vele malen beter opgenomen en voel je je ook echt een stuk beter.
Win win situatie toch?!💚

20/10/2021

Weet jij al wat de link is tussen magnesium en sporten? In dit blog lees je alles over deze fundering!

04/10/2021

Multivitamine, magnesium, vitamine A, B, C, D, zink, visolie, collageen....✨
Je hebt er vast wel eens van gehoord en wellicht neem je er ook wat van.

Als orthomoleculair adviseur, adviseer ik mensen ook over supplementen. Ik kijk naar wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren.
Dit gaat altijd in combinatie met voeding, beweging en ontspanning. En wat je jij graag wenst natuurlijk😇
Wat heel belangrijk is als je een keuze maakt, om eens goed te kijken wat er in zit en waar het van gemaakt is. Supplementen kunnen synthetisch zijn. Dit betekent dat het in een laboratorium is gemaakt. Er zijn ook supplementen die natuurlijk zijn, deze komen in de natuur voor en komen van planten of dieren.
Een groot verschil als je het aan mij vraagt.
Je lichaam zal de natuurlijke vorm beter kunnen opnemen dan de niet-natuurlijke vorm. Jouw lichaam herkent de stoffen niet en zo kost het veel moeite om stoffen op te nemen.

De prijs verschilt wel, synthetisch is nu eenmaal goedkoper dan de natuurlijke variant. Maar als jouw lichaam de vitamines niet goed opneemt is dat ook zonde van je geld😉

30/09/2021

Het is alweer eind september!🤩

Begin van de maand heb ik 5 doelen gesteld.
Realistische doelen, haalbaar en vooral dicht bij mezelf✨
Tenminste dat dacht ik.

1. Meer water en kruidenthee, minder koffie en wijn
2. Meer genieten van kleine dingen
3. Elke week een yoga les
4. Minimaal 30 min bewegen per dag
5. Wat vaker m’n telefoon wegleggen

Nummer 3 is er niet van gekomen, sterker nog, heb m’n abonnement opgezegd🤭
Ik heb er gewoonweg geen zin in om daar nu tijd in te steken. Ben druk met andere dingen, waar nu prioriteit ligt.
En ben er gewoon oké mee!! Want als ik iets geleerd heb, me vooral niet te druk maken om dingen die niet gaan of lukken.

De rest is eigenlijk wel gelukt. Op die ene week bewegen na. Niet fit, verkouden en geen energie om te sporten. Ook dat was oké.
Al baalde ik wel dat ik mezelf niet echt kon oplappen, terwijl ik juist altijd van die trucjes heb, die wel eens zouden kunnen helpen. Bij mij was dat dus niet het geval.

Die telefoon wegleggen gaat prima!🙌🏻
Heb sinds 8 jaar ook mijn e-reader weer eens uit de la getrokken en mijn vader eens lief aangekeken voor wat nieuwe boeken.
Heb wel geteld al 3 avonden gelezen😂

Volgende maand weer nieuwe goals????!!🍀
Uhmm, ik blijft gewoon genieten van kleine dingen.
En…. Ik ga me niet irriteren, alleen verbazen. Scheelt een hoop stress!!!
Probeer die maar eens uit!

Adres

Muldersweg 52
Etten-Leur
4871KH

Website

http://www.leafvoeding.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Leaf Voeding & Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.