Move & Mind

Move & Mind yoga en ademcoaching is gevestigd in Etten-Leur. Je kunt bij ons dagelijks yoga- en ademlessen volgen.

Zowel in groepsverband als op individuele basis.

26/02/2026

NIEUWE YOGADOCENTE & NIEUWE LES!

Met veel plezier wil ik dit met jullie delen…

Vanaf 17 maart verwelkomen we Esmee bij Move & Mind. 😊

Zij gaat op dinsdagavond een prachtige, zachte les verzorgen:

🌙 Restorative Yoga
🕰️ Dinsdag 20.30 – 21.45 uur
📅 Start: 17 maart

Een les waarin je niets hoeft.
Waar je mag landen.
Waar je zenuwstelsel mag herstellen.
Waar zachtheid centraal staat.

Restorative yoga is diep ontspannend en ondersteunend bij stress, onrust, slecht slapen of gewoon voor zelfzorg.

Ik heb bewust gezocht naar iemand die past bij de visie van Move & Mind: aandacht, veiligheid, vertraging en kwaliteit.

En in Esmee voel ik die bedding helemaal.

Inschrijven kan vanaf nu. Stuur me een berichtje voor meer info of check de link in bio.

Voel je welkom.

Liefs, Elize

07/02/2026

YOGADOCENT GEZOCHT
Voor Move & Mind Yoga in Etten-Leur ben ik, vanwege uitbreiding van het lesaanbod, op zoek naar een enthousiaste en betrokken yogadocent die op de dinsdag- of donderdagavond een zachte, rustgevende yogales wil verzorgen.

Heb jij:
- Een afgeronde yogadocentenopleiding
- Ervaring met lesgeven in zachte yogavormen zoals Dru Yoga, Easy Flow, Yin yoga of Restorative yoga

En lijkt het je fijn om les te geven in een team waar aandacht en verbinding centraal staan? Dan hoor ik heel graag van je.

Ken je iemand voor wie dit passend is? Delen wordt enorm gewaardeerd 🙏

📩 Stuur me gerust een privébericht of mail naar info@moveandmind.nl

Warme groet, Elize

12/01/2026

DE ADEM ALS SPIEGEL VOOR JE LICHAAM. Je adem vertelt meer dan je misschien denkt. Diep, snel, rustig of gespannen; hij laat zien hoe je lichaam reageert op stress, vermoeidheid of emoties.

In plaats van te focussen op hoe je ademt, kun je ontdekken wat je adem je laat voelen en vertellen. Zo leer je hoe je lichaam zichzelf beschermt of reguleert.

Wat ooit voor jou normaal of helpend was, kan nu misschien vastzitten. Door zonder oordeel en met aandacht naar je adem te kijken en te luisteren, ontstaat rust en ruimte. Vanuit die rust kan verandering in je eigen tempo ontstaan.

Wat wil jou adem je soms vertellen?

10/10/2025

Nieuw! Mind Powerwalk & Breathwork Special ✨

Bewegen, ademen & opladen.
Buiten én binnen.

We zijn super enthousiast om onze Mind Powerwalk & Breathwork Special aan te kondigen! 🥳

Samen met Elize (ademcoach & yogadocent) en Josine (Bootcamp trainster & Body & Mind coach) neem je deel aan een unieke sessie waarin je:
• Energiek beweegt in de natuur;
• Stil staat bij wat je voelt;
• Loslaat en ontspant met ademwerk.

Maximaal 8 deelnemers per sessie voor persoonlijke aandacht.

Wanneer: Zaterdag 8 of zondag 16 november | 10:00 – 12:30
Startpunt: Achter de Molen, Etten-Leur
Investering: € 39,95

Wil je meedoen of heb je vragen? Stuur ons een bericht of reserveer direct je plek via de link in bio.

19/05/2025

🌸 Mei = Jij! 🌸
Een maand vol zachtheid, aandacht en ruimte voor jezelf.

In de drukte van alledag vergeten we het soms: jij mag óók op de eerste plaats staan.
Daarom staat mei bij Move & Mind in het teken van jóu. 💛

✨ Gun jezelf ontspanning, verbinding en rust. Alleen of samen met iemand die je dierbaar is.

3 acties speciaal voor jou deze maand:
1. Neem je moeder, dochter of vriendin gratis mee naar yoga (voor nieuwe deelnemers)
2. 10% korting op een individuele adem- of lichaamsgerichte sessie
3. 10% korting op het proefpakket yoga (3 lessen)

Mei is jouw uitnodiging om te vertragen.
Voel wat jij nodig hebt — en kies daarvoor, zonder schuldgevoel.

💛 Jij mag er zijn.

👉 Interesse? Stuur me een bericht of mail naar: info@moveandmind.nl
📅 Geldig t/m 31 mei 2025

20/09/2024

Ik heb wat te vieren: de nieuwe website van Move & Mind is live! 🎉
En daarom heb ik 4 speciale acties voor jou. 🎁

Ik ben natuurlijk super enthousiast over mijn gloednieuwe website.😊
Met een frisse uitstraling, verbeterde navigatie en een persoonlijke touch die perfect aansluit bij mijn missie: In verbinding komen met jezelf door yoga, ademcoaching en lichaamswerk, zodat je met meer rust en veerkracht kunt leven.

Om deze mijlpaal te vieren, heb ik 4 exclusieve acties voor je klaargezet:

VOOR ALLE HUIDIGE KLANTEN
**Feedback = korting:** Jouw mening is goud waard! Laat je feedback achter via het contactformulier op de website en ontvang 5% korting op je volgende yogastrippenkaart, maandabonnement of ademcoachingsessie. (Geldig voor de eerste 10 snelle reageerders)
**Bring-a-Friend actie:** Neem een vriend(in) mee naar een yogales voor een gratis proefles! Besluit je vriend(in) om te blijven? Dan ontvang jij 5% korting op je volgende aankoop!

VOOR NIEUWE KLANTEN
**Gratis adem analyse:** Ontvang in september en oktober een gratis adem analyse van 20 minuten, inclusief persoonlijk advies. (Geldig voor de eerste 3 snelle reageerders!)
**Yoga tegoedbon:** Start met yoga! Vraag het 3-proeflessen abonnement aan via de website en ontvang een vierde proefles helemaal gratis.

Bekijk hier de vernieuwde website: www.moveandmind.nl.

Liefs, Elize

01/07/2024

😎 Zomer update 😎
Voor velen begint binnenkort de zomervakantie, een tijd waar we altijd zo naar uitkijken. Maar wellicht geldt dit niet voor jou. Misschien ben je namelijk al op vakantie geweest, of ga je (voorlopig) helemaal niet.

Zelf geef ik deze en de volgende week nog les en daarna ga ik een aantal weken genieten van mijn vakantie. Ook onze andere yogadocenten Manya en Esmeralda hebben vakanties gepland staan de komende periode.

Daarom geldt van 8 juli t/m 18 augustus een aangepast lesrooster. De meeste yogalessen gaan door, en er zijn enkele lessen die vervallen.

Gelukkig zijn onze fantastische yogadocenten Manya, Esmeralda, Ilona en Loes bereid om enkele van mijn lessen over te nemen, zodat je in juli en augustus wekelijks yogales kunt blijven volgen. Hier ben ik de dames dan ook enorm dankbaar voor! 🙏🏻

Check hier het zomer yoga lesrooster: https://www.momoyoga.com/moveandmind/schedule

Liefs, Elize

24/06/2024

DOE JE MEE MET BUITENYOGA?! 🧘🏼‍♀️😎🦋

De buiten yogalessen vinden plaats in de prachtige 'Achtertuin" van Lian Baremans aan de Hilsebaan in Etten-Leur.

Lestijden:
woensdag 26 juni om 09.30 uur
donderdag 27 juni om 19.30 uur

3 Redenen waarom buitenyoga zo fijn is:
1. Beter aarden: Een zonnegroet doen met alleen een dun yogamatje tussen jou en de aarde, dat is wel even wat anders dan bewegen op een houten vloer. Helemaal als je in een appartement op tweede of derde verdieping woont. Buiten is het makkelijker om je te verbinden met de energie van de aarde, blokkades los te laten en bij je ademhaling te blijven.

2. Frisse lucht; Je ademhaling wordt helemaal blij van de frisse buitenlucht. In het bijzonder als je lekker tussen de bomen of vlakbij het water bent, kun je met elke ademteug een flinke dosis helende energie van Moeder Natuur binnenkrijgen.

3. Heldere geest; Misschien herken je dit voor jezelf, dat je ergens in je flow of tijdens de laatste rustpose al weer gedachtes op ploppen over je to do lijst. Buiten is het makkelijker om je geest open en helder te houden. Wanneer je een uitgestrekte horizon ziet, de wolken in de lucht of de zonsondergang achter de bomen, is het makkelijker om je geest helder en scherper te houden. Ook tijdens een meditatie kunnen de subtiele geluiden van de natuur voor meer rust en concentratie zorgen.

VOOR WIE: Van beginner tot gevorderde, iedereen is van harte welkom.

WAAR: "De Achtertuin", Hilsebaan 108 4873LH Etten-Leur.

AANMELDEN: stuur me een berichtje als je een geen lid bent van Move & Mind en graag mee wilt doen.

Zonnige groet, Elize

29/02/2024

🥳 Ik heb goed nieuws! Move & Mind gaat uitbreiden met extra yogalessen en een nieuwe yogadocente!

Want vanwege het groeiende aantal leden bij Move & Mind begonnen er in sommige lessen wachtlijsten te ontstaan. Dit is zonde, want ik wil graag dat iedereen wekelijks de voordelen van yoga kan blijven ervaren.

Hoe bijzonder was het dan ook dat twee weken geleden yogadocente Manya contact met mij zocht omdat ze graag les wil komen geven.

Manya is een ervaren DRU yogadocente met specialisaties in Anusara yoga, Critical Alignment yoga en Yin Yoga.

Welke lessen gaat ze geven?
Op woensdag van 10.45 - 12.00 uur Dru & Yin Yoga
Op woensdag van 20.00 - 21.15 uur Yin Yoga

Wil je hier mee over weten of een proefles boeken? Stuur dan een berichtje of ga naar de website (www.moveandmind.nl)

Liefs, Elize

Adres

Etten-Leur
4871LA

Website

https://moveandmind.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Move & Mind nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Move & Mind:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Etten-Leur wordt?

Type

Yogastudio