Praktijk Aira

22/09/2025

De Nationale Vitaliteitsweek start vandaag!

In deze week verzorgen onze masseurs ruim 500 stoelmassages - en in de hele maand zelfs 1.400 stoelmassages - en diverse vitaliteitworkshops bij onze klanten in heel Nederland.

Het doel van de Nationale Vitaliteitsweek is werkend Nederland bewust te maken van het belang van de eigen vitaliteit. Het thema van 2025 is Mentaal in balans.

Wij wensen de medewerkers van - onder andere - Action, Brink’s, BNG, CED,
Cell Signaling Technology, EndemolShine Nederland, Euro Caps, Facilicom Group, MR MARVIS, Nationale Postcode Loterij en VriendenLoterij, Ricoh, Ring, Roche en TNO een heerlijk moment van ontspanning én bewustwording.

Vitaliteit met maatschappelijke impact bij jou op de werkvloer? Neem dan vrijblijvend contact met ons op via info@thechairmenatwork.com of bel ons op 06-41766809.

19/09/2025

💆‍♀️✨ Gisteren heb ik stoelmassages mogen geven tijdens een netwerkbijeenkomst bij Koninklijke Visio in Breda. Wat een fijne ervaring om hier mijn steentje – of beter gezegd mijn handje – aan bij te dragen. 💛

Het raakte me weer hoe belangrijk het is om te kijken naar wat iemand met een visuele beperking allemaal wél kan. Er is zoveel mogelijk, vaak meer dan je denkt. 🌟

Ik ben dankbaar dat ik met mijn massages ontspanning, lucht en licht mocht brengen, en dat ik op deze manier een stukje bij mocht dragen aan deze bijzondere dag.

👉 Organiseer jij een bijeenkomst of evenement en lijkt het je mooi om stoelmassages aan te bieden? Stuur me gerust een berichtje, ik denk graag met je mee!

⸻

Wat was het bijzonder om hier mijn steentje, of beter gezegd: mijn handje, aan bij te dragen. 💆‍♀️💆‍♂️ Deze dag liet opnieuw zien hoe waardevol het is om niet te focussen op wat iemand níet kan, maar juist te ontdekken wat er allemaal wél mogelijk is met een visuele beperking. Er...

18/09/2025

Wat ik zo mooi vind aan mijn werk, is het moment waarop iemand écht loslaat tijdens een massage. 🌿�Soms gebeurt het zelfs dat iemand in slaap valt tijdens een stoelmassage midden in een drukke omgeving, tijdens een groot evenement. Dat is voor mij hét teken dat iemand zich helemaal veilig en ontspannen voelt. 💖��Die glimlach, die lichtere blik, dat gevoel van rust waarmee iemand de praktijk verlaat na een massage… dát maakt mijn werk zo bijzonder. ✨��En weet je? Dat gun ik jou ook.�Een moment om alle drukte los te laten, om weer even helemaal terug te komen bij jezelf.��👉 Wanneer gun jij jezelf die diepe ontspanning? Plan vandaag nog jouw massage , je verdient het! 💆‍♀️🍂��

13/09/2025

🍂 De herfst is weer begonnen! 🍂
De dagen worden korter, het wordt frisser buiten en de natuur trekt zich langzaam terug. Juist nu is het extra fijn om goed voor jezelf te zorgen. 💆‍♀️✨

Ik heb een nieuwe samenstelling massageolie speciaal voor dit seizoen – heerlijk verwarmend en ontspannend. Een massage in de herfst geeft je niet alleen ontspanning, maar helpt je ook je energie in balans te brengen.

💡 Massage-weetje: wist je dat tijdens een massage het gelukshormoon oxytocine vrijkomt? Dit zorgt voor een gevoel van warmte, geborgenheid en ontspanning. Precies wat je in de herfst goed kunt gebruiken! 🍁

Gun jezelf dit moment van rust en verwennerij. 🌟

Kijk op www.praktijkaira.nl VOOr meer informatie en/of om een afspraak te maken

Geniet van stoelmassage, ademcoaching & reiki voor ontspanning en welzijn. Neem contact op voor meer informatie!

09/09/2025

🌿✨ Lieve mensen, even een korte pauze… ✨🌿

Tussen 18 september en 1 oktober ben ik volop onderweg voor een aantal bijzondere opdrachten tijdens de Week van de Vitaliteit 💛. Mijn praktijk is in die periode even gesloten voor massages.

Maar… vanaf 2 oktober ontvang ik je weer met open armen en heel mijn hart 💖. Dan sta ik te popelen om je te laten ontspannen met een heerlijke massage, nieuwe lucht te geven met ademcoaching, of je te omringen met de zachte energie van Reiki 🌸✨.

Ik kijk ernaar uit je weer te ontmoeten en samen mooie momenten van rust en verbinding te creëren 🌞🤍.

29/08/2025

De betekenis van 11:33
Soms krijg je een zacht duwtje van het universum. Voor mij is dat het moment waarop ik 11:33 op de klok zie staan.
Dit getal staat voor intuïtie (11) en liefdevolle heling (33). Samen herinneren ze me eraan waarom ik doe wat ik doe: mensen begeleiden naar ontspanning, licht en ruimte – via massage, ademcoaching en Reiki.

💫 11 nodigt mij uit om te vertrouwen op mijn gevoel en de ingevingen die ik krijg.
💫 33 herinnert me eraan om met compassie en zachtheid te werken, zodat er echte heling kan plaatsvinden.

In mijn praktijk komt dit samen: met elke aanraking, elke ademhalingsoefening en elke Reiki-sessie geef ik niet alleen ontspanning, maar ook een stukje licht en energie mee.

🌟 Mijn missie? Jou helpen om terug te komen bij jezelf – lichter, vrijer en meer verbonden.

👉 Wat betekent 11:33 voor jou? Heb jij ook zo’n teken of symbool dat je eraan herinnert dat je op het goede pad zit?

28/08/2025

16/08/2025

💖

Fijne dag 💗🦋💗

16/08/2025

Tijdens het trainen gaat er weleens iets mis. Van een onbedoeld zwartrijden tot scherven in de supermarkt, lees het hier.

14/08/2025

Dagkaart 14 augustus

EGOISME

Er een groot misverstand over jezelf centraal stellen in het leven, over eerst aan jezelf denken en dán pas aan een ander. Het wordt beschouwd als iets negatiefs, terwijl het tegenovergestelde (wegcijferen, opofferen) vaak gezien wordt als iets moois en nobels. Iemand anders belangrijker vinden, geven zonder iets terug te verwachten; het klinkt allemaal prachtig verlicht, maar de kans dat je serieus uit balans raakt is groot. Want als je jezelf niet voorop stelt, heb je geen echte basis om te delen.
Jezelf op een stevige eerste plaats zetten en zorgen dat je je zaakjes op orde hebt, betekent dat je als baken kunt functioneren waar niet alleen jij maar ook anderen op kunnen varen. Van jezelf houden als vertrekpunt in het leven, als essentieel gegeven, zorgt ervoor dat je niet afhankelijk bent van anderen voor een goed gevoel, en dus ook jezelf niet hoeft te verloochenen om dat te krijgen. Het betekent dat je overwegend stabiel bent en zuiver kunt oordelen en reageren, niet vanuit de wens om anderen te genezen of te helpen of te pleasen, maar omdat je gebruik maakt van de uitzinnige overvloed aan energie en wijsheid van het leven.