Praktijk Aira

21/07/2025

Kan ik helemaal meedoen in deze gemeente?

“Beste gemeente,
Wat voor jou vanzelfsprekend is, kost mij vaak drie keer zoveel moeite. Elke dag bots ik in mijn woonplaats -letterlijk en figuurlijk- op obstakels die te voorkomen zijn. Ik weet dat jullie je inzetten, maar mijn perspectief ontbreekt nog vaak. Kijk eens met mijn ogen, dan zie je hoeveel verschil dat maakt!”

- Namens alle Nederlanders die slechtziend of blind zijn

Want ook in 2025 komen zij nog dagelijks digitale, fysieke of sociale obstakels tegen in hun gemeente. Dat kan én moet anders! Daarom roepen wij de lokale politiek op:

🤝 Laat zien dat jouw partij er is voor álle inwoners
📣 Veranker stevig in je verkiezingsprogramma voor de van 2026

De Oogvereniging helpt je op weg:
⤵️ Check met ons pamflet in één oogopslag hoe toegankelijk jouw gemeente nu is
👁️ Bekijk onze praktische tips om echt verschil te maken voor mensen met een visuele beperking: https://www.oogvereniging.nl/verkiezingen/

Samen maken we jouw gemeente écht voor iedereen!

02/07/2025

☀️ Adem je koel! 😮‍💨

Heb je het warm? Niet alleen je huid voelt de hitte, maar ook je ademhaling speelt een grote rol bij hoe je lichaam omgaat met de warmte. Bij warm weer ga je vaak sneller en oppervlakkiger ademen — en dat kost energie én kan je nog warmer doen voelen. Gelukkig kun je met een simpele ademhalingsoefening juist *verkoeling* brengen in je lijf.

💨 De Sitali-ademhaling – jouw natuurlijke airco

Deze ademtechniek komt uit de yogatraditie en helpt je lichaam af te koelen en je hoofd helder te houden. Zo doe je het:

1. Ga rustig zitten in een comfortabele houding
2. Krul je tong in een buisje (of als dat niet lukt: adem in door getuite lippen, alsof je door een rietje zuigt)
3. Adem langzaam en diep in via je tong of lippen
4. Sluit je mond en adem uit via je neus
5. Herhaal dit 8 tot 12 keer en voel je lichaam kalmeren

✨ Met deze ademhaling breng je niet alleen verkoeling, maar ook rust in je systeem. Een kleine pauze met groots effect!

Wil je meer van dit soort oefeningen ontdekken of ervaren wat ademcoaching voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op via info@aira.coach of app naar 06 20 00 97 63.

29/06/2025

🌟 Groot nieuws! Praktijk Aira heeft een eigen ruimte! 🌟

Ik kan het nog bijna niet geloven: sinds maandag werk ik vanuit mijn *eigen* praktijkruimte aan het Van Bergenplein 13A in Etten-Leur! 🏠✨

Vorige week dinsdag plaatste ik een oproep, en nog geen dag later stond ik al binnen bij deze ruimte. En wauw… ik *voelde* het meteen: dit is mijn plek. Alles viel op z’n plek. En nu? Nu ben ik helemaal blij en dankbaar dat ik hier mag werken aan ontspanning, rust en ademruimte – voor jou én mij. 💛

Een dikke dankjewel aan iedereen die mijn oproep gedeeld of meegezocht heeft — zó waardevol! 🙏

Inmiddels heb ik mijn eerste klant al mogen ontvangen, en ook zij was enthousiast over de sfeer én de massage. 💆‍♀️ Wat een fijne start!

In mijn nieuwe praktijk kun je terecht voor:
🌿 Klassieke (Zweedse) massage
🌸 Ontspanningsmassage
🪑 Stoelmassage
🌬️ ademcoaching

📍 Je vindt me aan het Van Bergenplein 13A in Etten-Leur
📞 Bel of app me op 06 20 00 97 63
💬 Ook bereikbaar via WhatsApp én Signal
📧 info@aira.coach
🌐 www.aira.coach

Behandelingen zijn op afspraak.
Kom je binnenkort de fijne energie zelf ervaren? ✨

Liefs,
Ariëtta
Praktijk Aira – Licht, lucht & energie op jouw pad

Welkom! Ben je toe aan een moment voor jezelf of wil je jouw team iets waardevols bieden? Bij mij ben je aan het juiste adres voor drie laagdrempelige, ontspannende en helende methodes die écht verschil maken:

11/06/2025

✨ Praktijkruimte gezocht in Etten-Leur ✨

Voor mijn praktijk, waarin ik mensen begeleid naar ontspanning, lucht en licht via stoelmassage, ademcoaching, Reiki en massage, ben ik op zoek naar een fijne praktijkruimte in Etten-Leur.

Ik werk nu nog met veel liefde vanuit mijn huiskamer, maar voel dat het tijd is voor een volgende stap: een plek waar ik mijn klanten in alle rust en privacy kan ontvangen. Een warme, rustige ruimte waar energie kan stromen, adem de ruimte krijgt en ontspanning centraal mag staan.

🔹 Een eigen ruimte is welkom,
🔹 maar ook een gedeelde plek binnen een praktijk of centrum,
🔹 goed bereikbaar (met ov) en toegankelijk – ik werk met een geleidehond.

Ken jij een ruimte die past bij praktijkAira, of iemand die met mij mee wil denken?
Dan hoor ik heel graag van je.

📧 aira.coach@icloud.com
📞 06 – 20 00 97 63

Dank je wel voor het meedenken en doorsturen!
Liefs,
Arietta – praktijkAira
Ontspanning – Lucht – Licht

04/06/2025

Diploma in de pocket!

Yes! Ik mag mezelf vanaf nu officieel gediplomeerd wellnessmasseur noemen! 👐💆‍♀️✨
Wat een mooie mijlpaal op mijn pad vol ontspanning, lucht en licht. En… wat heb ik ervan genoten!

Vanaf nu kun je bij praktijkAira dus ook terecht voor een klassieke of ontspanningsmassage op de massagetafel – voor dat fijne moment van rust, helemaal voor jou. 🌈🕊️

Dit alles had ik niet kunnen doen zonder twee geweldige mensen:
💛 Paul Vrenken van Blinden Massage Nederland – dank voor je geduld, humor en inspiratie.
💛 Boudewijn van Son – wat fijn dat jij hebt meegeholpen om dit mogelijk te maken. Dankjewel!

Ik ben supertrots én dankbaar… en heb ontzettend veel zin om mijn nieuwe skills in te zetten voor jouw ontspanning. Kom je het zelf ervaren?

Liefs,
Arietta
praktijkAira

11/05/2025

Een ode aan onze moederhonden. Vandaag zetten we graag onze moederhonden in het welverdiende zonnetje, zij zijn onmisbaar voor de volgende generatie hondenhelden!

Wist je dat moederhond worden bij KNGF Geleidehonden ook een echte carrièremogelijkheid is? Terwijl een pup opgroeit in een pleeggezin, houden we goed in de gaten of ze bijzondere eigenschappen heeft die we graag terugzien in toekomstige assistentiehonden. Denk aan een sociaal karakter, intelligentie, goede gezondheid en enthousiasme om te werken. Wanneer een hond geschikt lijkt, volgt een uitgebreide gezondheidskeuring. Als alles klopt, zoeken we met zorg een fokgastgezin waar de moederhond haar nestjes in warme en huiselijke omgeving kan krijgen. Zo wennen de pups al vanaf hun geboorte aan allerlei geluiden en dingen waar ze later ook mee te maken krijgen. Een belangrijke eerste stap in hun weg naar assistentiehond.

Een moederhond krijgt maximaal 4 nesten, en uiteraard houden we haar welzijn goed in de gaten. De puppytijd is voor moederhond en het fokgastgezin flink aanpoten, ze gaan van klein molletje naar jonge nieuwsgierige hummeltjes die er klaar voor zijn om de wereld steeds meer te gaan ontdekken. Na zo’n 7 tot 8 weken gaan zij naar hun pleeggezin, en krijgt de moeder alle tijd om bij te komen – en gewoon weer lekker huishond te zijn. Want ja, onze moederhonden brengen knappe hulphonden voort...Maar ze zijn zelf óók hondenhelden. (Op de foto moederhond Hannah die op 3 mei haar E-nest kreeg)

Benieuwd hoe ons fokprogramma precies werkt? Lees meer: https://bit.ly/4c0nFsu

07/05/2025

07/05/2025

Yes! Mijn nieuwe website staat online – www.aira.coach

Met trots en een grote glimlach deel ik dit met je: mijn vernieuwde online thuis is live!
Op www.aira.coach vind je alles over wat ik met liefde doe: stoelmassage, ademcoaching en Reiki.

Ik help je graag ontspannen, weer ademruimte voelen en meer licht ervaren op jouw pad.

Nieuwsgierig? Neem vooral een kijkje! En voel je vrij om me te bellen, mailen of appen als je vragen hebt of een afspraak wilt plannen:
Info@aira.coach | 06 20 00 97 63

Laat je me weten wat je ervan vind? @

Welkom! Ben je toe aan een moment voor jezelf of wil je jouw team iets waardevols bieden? Bij mij ben je aan het juiste adres voor drie laagdrempelige, ontspannende en helende methodes die écht verschil maken:

30/04/2025