Kraamzorg en coaching Ellen

Kraamzorg en coaching Ellen Voel jij je verdrietig of angstig als je aan je bevalling denkt? Misschien valt het moederschap daardoor zwaar en voel je jezelf daarin eenzaam.

Vind je het fijn om hier eens met iemand over te praten.Zullen we een kopje koffie drinken?☕️

💬 "Ik zou mezelf willen belonen door… als ik iets heb bereikt, hoe klein het ook is" 💬Belonen klinkt misschien groot, ma...
01/03/2026

💬 "Ik zou mezelf willen belonen door… als ik iets heb bereikt, hoe klein het ook is" 💬
Belonen klinkt misschien groot, maar het kan simpel. Een warm bad, een stukje chocola, een wandeling alleen, of een nieuw boek.
Jij verdient het om stil te staan bij wat je bereikt. Want elke dag weer zet jij een prestatie neer.

👉🏻 Je kunt de kaartjes gratis downloaden via de link in mijn bio.

26/02/2026

Mooi gesprek met Michelle van MEA - .nl over mijn werk. ❤️

Matrescentie 🤍Matrescentie is de periode waarin je moeder wordt.Net zoals de puberteit een grote verandering is van kind...
25/02/2026

Matrescentie 🤍
Matrescentie is de periode waarin je moeder wordt.
Net zoals de puberteit een grote verandering is van kind naar volwassene,
is matrescentie de overgang van vrouw naar moeder.
Het is een tijd van grote veranderingen —
lichamelijk, emotioneel, mentaal en in je identiteit.

📓Het verhaal dat niemand hoort.📓 Als ik in de ochtend kom is het vaak eerst even tijd voor koffie (deze heb ik graag😉) e...
22/02/2026

📓Het verhaal dat niemand hoort.📓
Als ik in de ochtend kom is het vaak eerst even tijd voor koffie (deze heb ik graag😉) en de nacht doorspreken.
Ik sta er soms van te kijken wat er allemaal gebeurt in zo'n nacht.
Wat ik wel weet is dat de nachten vaak zorgen voor een heleboel onzekerheid.
Zo ook deze ochtend.
Papa deed de deur open en ik zag een verwarde vader die duidelijk weinig had geslapen.
Echt ik word knettergek van "die" baby.
Werkelijk de hele nacht gejankt en ontroostbaar.
We gingen even aan tafel zitten terwijl de baby heerlijk lag te slapen in de box.
Ze is pas een half uurtje rustig, vertelde papa.
Ik lachte en zei dat dit meestal het tafereel is wat we aantreffen.
Echt? vroeg hij.
Ja echt en ik snap dat dit heel moeilijk is.
Papa had gelukkig de koffiemachine aangeslingerd en we dronken samen een bakje.
Gek is het wat zo'n momentje van luisteren naar iemand kan doen.
We schoven de gordijnen open en papa ging douchen.
Ik maakte een ontbijt en we startten de dag.
Een dag waarin ik veel tips heb kunnen geven zodat papa en mama vol vertrouwen de nacht ingingen.
Het was een fijne dag en na het powernap in de middag zagen de ouders het weer helemaal zitten.

Heerlijk dat eerste kopje koffie.
22/02/2026

Heerlijk dat eerste kopje koffie.

Matrescentie een woord wat ik nog nooit had gehoord. Een periode in het leven vergelijkbaar met puberteit of adolescenti...
20/02/2026

Matrescentie een woord wat ik nog nooit had gehoord.
Een periode in het leven vergelijkbaar met puberteit of adolescentie.
Het omvat zo mooi de periode van de vrouw van kinderwens tot 2 a 3 jaar na de bevalling. Een periode waarin zoveel gebeurd en waar ik vaak getuige van mag zijn.
Mooi dat ik er nu nog meer van mag weten en begrijpen.

17/02/2026
💬 "Iedereen zegt wel genieten, genieten, genieten en dat heb ik ook wel gedaan, maar soms werd dit wel een beetje oversc...
15/02/2026

💬 "Iedereen zegt wel genieten, genieten, genieten en dat heb ik ook wel gedaan, maar soms werd dit wel een beetje overschaduwd met de onzekerheid of je alles wel goed doet. Terwijl alles gewoon goed ging" 💬
Dat genieten kan soms een druk worden, hè?
Alsof je alleen maar in een roze wolk mag zitten.
Maar onzekerheid hoort er net zo goed bij.
Vergeet niet: je doet het echt goed.
En genieten zit vaak in die kleine momenten, niet in het perfecte plaatje.

Je bevalling was een life changing moment — maar heb je het écht al kunnen verwerken? ❤️Soms blijven er vragen, emoties ...
10/02/2026

Je bevalling was een life changing moment — maar heb je het écht al kunnen verwerken? ❤️

Soms blijven er vragen, emoties of herinneringen hangen. In een rustige en veilige setting kijken we samen terug op jouw bevalling. Wat is er gebeurd? Hoe heb jij het ervaren? En wat heb jij nodig om het een plek te geven?
Een bevalling nabespreken kan zoveel rust, begrip en kracht brengen. Jij verdient het om gehoord te worden.
Wil je jouw bevalling samen met mij nabespreken? Stuur me gerust een berichtje voor meer info of het plannen van een sessie.

zwanger mama geboorte nabespreking

Het is heel normaal om soms deze gevoelens te hebben.Stel jezelf de vraag , wat geeftwél voldoening, ook los van het moe...
09/02/2026

Het is heel normaal om soms deze gevoelens te hebben.
Stel jezelf de vraag , wat geeft
wél voldoening, ook los van het moederschap?

Waar wordt ik blij van.
En dit mag ook iets zijn zonder je kindje.
Zo kun jij weer opladen.

En vind je het fijn om hier eens met iemand over te praten?
Stuur me gerust een bericht.

Iedere zwangerschap is anders.Iedere bevalling is anders.Ieder verhaal is anders.Vergelijk jezelf niet.Verklein jezelf n...
08/02/2026

Iedere zwangerschap is anders.
Iedere bevalling is anders.
Ieder verhaal is anders.
Vergelijk jezelf niet.
Verklein jezelf niet.
Twijfel niet aan jouw kracht.
Wat jij hebt gedragen.
Wat jij hebt doorstaan.
Wat jij hebt gebaard.
Dat maakt jou sterk.
Dat maakt jou uniek.
Punt.

Adres

Bisschopsmolenstraat 136
Etten-Leur
4876AR

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kraamzorg en coaching Ellen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Kraamzorg nieuwe stijl. Graag maak ik van iedere kraamperiode een kadootje. Misschien ben je al vader en moeder of wordt dit jullie eerste kindje. Proficiat. In beide gevallen komt er een hele bijzondere tijd aan. Voor een fijne kraamtijd is het belangrijk om ruim van te voren te zorgen voor kraamzorg die bij jou en je gezin past. Unieke zorg De kraamzorg door een en dezelfde persoon gedurende de hele kraamtijd, zoals die door mij gegeven gaat worden, is uniek. Vanaf het moment van aanmelden tot de verzorging zelf wordt je door mij persoonlijk begeleid. Ruim voor de bevalling vindt er een vrijblijvend persoonlijk kennismakingsgesprek plaats met jou en je gezin in de thuissituatie. Alle individuele wensen en persoonlijke omstandigheden kunnen dan rechtstreeks besproken worden met degene die ook de zorg gaat leveren. Bij mij zijn de communicatielijnen kort en helder.Hierdoor wordt een eventuele ruis bij de onderlinge afspraken al voor een groot deel ondervangen Kraamzorg op maat Mijn specialisatie ligt bij de 3 uurs- zorg voor moeder en kind. Deze zorg wordt door de ziektekostenverzekering gedurende 8 dagen vergoed. Bij keuze voor dit pakket richt ik mij op het verzorgen van moeder en de baby. Belangrijk is het om, naast deze vorm van kraamzorg, ook nog op steun van familie of vrienden te kunnen rekenen. Deze moeder- en kindzorg kan worden uitgebreid tot 5 tot 6 uur kraamzorg per dag. Naast het verzorgen van moeder en kind, valt licht huishoudelijk werk binnen het takenpakket.. Kraamzorg is bedoeld om zowel jullie een goede start te geven in een hele bijzondere levensfase. De kraamtijd is een fijne maar vaak ook een vermoeiende en emotionele periode. Het is belangrijk om voldoende rust te nemen om alle lichaamsveranderingen die optreden na het einde van de zwangerschap goed te laten verlopen. Ook na een zeer vlotte en ongecompliceerde bevalling heeft het lichaam tijd nodig voor herstel.De kraamperiode is er niet alleen om te herstellen, maar ook om te genieten van de baby en te wennen aan de nieuwe gezinssituatie. Mijn taak is begeleiden en verzorgen van moeder en kind. De eerste dagen zal ik in overleg een deel van de verzorging van de pasgeboren baby en het gezin op mij nemen. Hierdoor heeft de moeder als ze dat wil de eerste dagen de mogelijkheid om lekker in bed te blijven. Later word steeds meer van deze zorg aan de ouders zelf overgedragen. Natuurlijk worden ook de andere kinderen uit het gezin actief betrokken bij de verzorging van en het wennen aan de nieuwe baby. Daarnaast wordt gezorgd voor een lekker fris en schoon bed en is het mijn taak om de gezondheid van moeder en kind goed in de gaten te houden. Ook met alle vragen en eventuele zorgen kun je bij mij terecht. Het belangrijkste vind ik dat ouders zo snel mogelijk de signalen van hun pasgeboren kleintje leren herkennen. Een baby geeft zelf aan wanneer het honger heeft of wanneer vermoeidheid een rol gaat spelen. Door goed op deze signalen te letten en hier op in te spelen, ontstaat een patroon van veiligheid en geborgenheid. Een ritme vanuit de behoefte van je kind geeft rust en al heel snel een fijn dagritme, waar je na de kraamweek vol vertrouwen zelf mee verder kunt. Voor zover het binnen de beschikbare tijd valt neem ik ook wat kleine huishoudelijke- en gezinstaken op mij. Is er meer hulp nodig dan bestaat de mogelijkheid tot uitbreiding van het aantal uren zorg. Het allerbelangrijkste is natuurlijk een fijne relaxte sfeer, waarbij het hele gezin zich prettig en ontspannen voelt. Wanneer je er voor kiest om borstvoeding te geven zijn alle borstvoeding hulpmiddelen die eventueel nodig zijn, via mij te lenen. Handig wanneer de borstvoeding met een beetje hulp op gang moet komen. Je mag gratis gebruik maken van de Medela dubbelzijdige elektrische borstkolf tijdens de kraamweek. Alleen voor de persoonlijke materialen zoals de aansluit set wordt een vergoeding gevraagd. Keuzevrijheid en Zorgverzekering De keuze voor kraamzorg is in Nederland in principe vrij. Je hebt altijd de mogelijkheid om te kiezen voor een eigen zelfstandig werkende kraamverzorgende zonder extra kosten. Wettelijk gezien heb je recht op minimaal 24 uur kraamzorg verdeeld over 8 dagen.Op dit moment is de standaard basiszorg 45 uur bij kunstvoeding en 49 uur bij borstvoeding. Hierbij is het 5-6 uurs pakket goed inzetbaar. Alle zorg is door mij te leveren. Het aantal uren is in iedere situatie weer anders.Daarom kiest uzelf hoeveel uren kraamzorg nodig is en op welke wijze deze uren ingevuld moeten worden. Tijdens het intakegesprek wordt hier uitvoerig op ingegaan. In overleg met verloskundige en kraamzorg kan het aantal uren nog worden uitgebreid als dit nodig is. Dit kan bijv. het geval zijn bij de geboorte van een meerling, problemen met borstvoeding of als het herstel van moeder en/of kind niet zo voorspoedig loopt als verwacht. Het grootste deel van de kraamzorg wordt vergoed vanuit de basiszorgverzekering. Door de overheid is er een eigen bijdrage vastgesteld. Bij een aantal verzekeringen valt dit bedrag binnen de aanvullende verzekering. Als je precies wilt weten hoe dit voor jouw situatie geldt, kijk dit dan na in de polisvoorwaarden van je verzekering. Inschrijven kraamzorg Voor informatie en/of inschrijving kan contact op genomen worden via de mail of telefonisch. Ik raad je aan dit wel tijdig te doen, en je in te schrijven tussen de twaalfde en twintigste week. Na ontvangst van de aanmelding neem ik zo snel mogelijk contact op of de kraamzorg wel of niet door mij ingevuld kan worden. Als ik de kraamzorg op me kan nemen, dan maak ik rond de tweeëndertigste week van de zwangerschap een afspraak om persoonlijk bij jullie thuis kennis te komen maken en samen het aantal zorguren waar je recht op hebt vast te stellen. Tijdens deze kennismaking krijg je meer informatie en ook kunnen er vragen gesteld worden. Aan de hand van een 'checklist' wordt nagegaan of aan alles is gedacht. Tijdens dit gesprek hoor je ook wie en wanneer je kunt bellen als het zover is. Alhoewel er veel mogelijk is, valt kraamzorg niet altijd precies te plannen. Om zoveel mogelijk zekerheid te bieden, begeleid ik maar 1 gezin per maand. Bij alle gezinnen doe ik de intake en kraamzorg zelf. Mocht er toch een overlap zijn of bij ziekte van mijzelf of onvoorziene gebeurtenissen, dan kan ik terugvallen op de expertise van andere zelfstandige kraamverzorgenden uit de regio Poule ZZP. Indien gewenst, blijf ik het persoonlijk aanspreekpunt.Zo blijf ik uitgerust en fit voor ieder kraamgezin. Ik lever kraamzorg in de plaatsen rondom Etten-Leur (o.a. Rucphen, Sprundel, Hoeven, Oudenbosch, Roosendaal en Breda). Natuurlijk sluiten wij andere woonplaatsen niet uit. ….. Contact Voor meer informatie en/of aanmelding kun je mij bellen: telefoon : 06-30179344 mail: info@hetkado-moment.nl Ik zal dan zo spoedig mogelijk contact met je opnemen. Mijn adres: Het Kado-moment kraamzorg Bisschopsmolenstraat 136 4876 AR Etten-Leur KvK nr: 20123884 Inschrijvings nummer kenniscentrum: 203764 Opleiding MBO-vz Certificaten: *Kinder e.h.b.o. *Baby reanimatie *Acute verloskunde *Shaken baby syndroom *Vroegsignalering *Borstvoeding *Allochtone zorg Iets over mij zelf: Ik ben Ellen Foesenek Hofmans. Gelukkig getrouwd met Hans,samen hebben we 7 eigen- en pleegkinderen. Vanaf 1985 ben ik gediplomeerd Kraamverzorgende en sinds die tijd heb ik veel ervaring opgedaan in het begeleiden en ondersteunen van gezinnen tijdens de bevalling en de daarop volgende kraamtijd. Het is een voorrecht om gezinnen in deze bijzondere periode bij te mogen staan. Ik doe mijn werk dan ook nog steeds met veel plezier en passie. Vanaf 1 januari 2016 ben ik gaan werken als zelfstandig kraamverzorgende om zo nog meer aan de wensen van het gezin te kunnen voldoen. Heeft u naar aanleiding van deze folder nog vragen? Neem dan gerust contact met ons op. Ik neem graag de tijd voor u.