Kraamzorg en coaching Ellen

19/05/2026

Cursus SAMEN – voor (aanstaande) moeders.

Ga je binnenkort bevallen (vanaf oktober 2026)en lijkt het je fijn om de eerste periode van het moederschap te delen met andere moeders?

Tijdens SAMEN komen we met een vast groepje bij elkaar om te praten over alles wat er bij het moederschap komt kijken: hormonen, herstel, slaap, wennen aan je nieuwe rol en het vinden van een nieuw ritme.

Geen online training, maar elkaar echt ontmoeten – alsof je samen aan de keukentafel zit.

Wat kun je verwachten?
• 3 avonden met een vast groepje moeders
• 1 avond vóór je bevalling en 2 avonden erna
• Een reader met praktische informatie en tips
• Een 1-op-1 bevallingsgesprek met één van ons

Avonden die voelen als een avondje uit, waar je herkenning vindt en opgeladen weer naar huis gaat.

Lijkt dit je wat? Neem contact met ons op voor meer informatie of aanmelden. 😊

18/05/2026

Deze middag een online EHBB-sessie.
Afstand hoeft dus nooit een probleem te zijn.
En een combi van online en fysiek is ook mogelijk.

17/05/2026

“Als ik het even niet meer kan verwoorden… herinner me dan hieraan.”

Tijdens de bevalling zit je hoofd en lijf op een andere plek. Je voelt, je gaat mee, je bent aan het werk. Praten, nadenken, uitleggen… dat lukt soms gewoon niet meer.

En juist dán is je partner jouw stem.

Die ene zin die hij/zij moet kennen: ✨ “Dit is wat jij belangrijk vindt, ook als je het zelf niet meer zegt.”

Of het nu gaat om rust, zo min mogelijk interventies, of juist duidelijke begeleiding — als je partner dit weet, sta je er niet alleen voor.

Bespreek samen: 💭 Wat geeft jou rust? 💭 Waar ben je bang voor? 💭 Wat wil je wél en wat liever niet?

Een bevalplan is niet alleen voor jou. Het is een kompas voor jullie samen.
Graag help ik jullie met het maken van dit plan.
Gewoon bij jullie thuis samen aan de keukentafel.
Kijk op www.kraamzorgencoachingellen.nl voor meer informatie.

Sla dit op om later samen te bespreken 🤍

14/05/2026

Dankbaar 🤍

Wat ben ik dankbaar dat ik dit mooie coachwerk mag doen in mijn praktijk.
Dankbaar voor het vertrouwen dat moeders mij geven, juist in hun kwetsbaarheid.
Het raakt me elke keer weer dat ik een stukje mee mag lopen in zo’n bijzonder proces — van verdriet naar acceptatie, en uiteindelijk zelfs naar trots.
En dan die kleine momentjes…
Een baby die aan het einde van de sessie helemaal ontspant.
Soms zelfs met een zachte glimlach op dat lieve gezichtje.
Dat is waarom ik doe wat ik doe.
Ik hoop nog veel moeders te mogen begeleiden, zodat zij zich steeds beter kunnen voelen over hun bevalling en kraamtijd 🤍

10/05/2026

Zo bijzonder om je eerste moederdag te vieren.
Ben benieuwd hoe je het hebt ervaren en leuke foto's zijn welkom ❤️

09/05/2026

❤️Moederliefde❤️

Dit ben ik 58jaar geleden.
Mijn moeder kijkt trots naar mij.
En deze blik mag ik bijna iedere week aanschouwen als een pas bevallen moeder naar haar kindje kijkt.😍

moederliefde bijzonder

07/05/2026

Tara had een bevalling waar ze liever niet meer aan dacht.
Haar kraamweek verliep goed al voelde ze zichzelf een beetje leeg en voelde ze weinig emoties.
Verstandelijk kon ze het allemaal goed relativeren
maar ik heb te weinig geslapen.
is zo druk met visite.
gynaecoloog had geen keuze toen hij besloot om een keizersnede te doen.
zijn mijn hormonen.
voor mijn man is het ook zwaar.

Maar toen een aantal weken later haar beste vriendin vroeg hoe het ging en aangaf dat ze Tara wat vlakjes vond brak ze.
Alle opgekropte tranen biggelde over haar wangen.
Tara schrok van haar eigen verdriet.
Verdriet wat ze eigenlijk al te lang had weg gestopt.
Ze schaamde zich want ze had toch alles!
mooi gezond kindje
lieve man
mooi huis
fijne familie die haar altijd hielp

Hoe kon het dan dat ze zichzelf zo voelde?
Waarom was ze niet wat gelukkiger en zelfverzekerder als moeder.
Gek werd ze van die negatieve stem in haar hoofd.
Gelukkig gaf haar vriendin die ook ooit bij mij was geweest haar mijn nummer.
We plande een sessie om haar bevalling te gaan verwerken. Want daar zat zoveel pijn.
Het werd een mooie sessie waarbij we een hoop hebben besproken.
Volgende week komt ze terug en hoop ik haar traject af te kunnen ronden

05/05/2026

Wat één mooie en goede reacties heb ik gehad op het bevalplan.
Afgelopen weken uitgebreid getest en nog wat goede tips mee genomen.
Denk je nu dit wil ik ook!
In de maand mei krijg je 50% korting op het maken van jou bevalplan.
Kijk gerust eens op de site of via de onderstaande link
https://kraamzorgencoachingellen.nl/persoonlijk-bevalplan/

04/05/2026

02/05/2026

Weer aan het werk❤️

01/05/2026

Misschien lijkt het voor de mensen om je heen dat jou bevalling heel "normaal" was.
Maar zelf voel je dat anders.
Het is heel moeilijk om dit uit te spreken want je hebt toch een mooi kindje.
En bevallen doet nu eenmaal pijn toch?
Deze gevoelens zijn heel normaal en je stelt jezelf niet aan.
Zullen we samen hier eens over praten?

https://kraamzorgencoachingellen.nl/nieuw-begin-gesprek/