Kraamzorg en coaching Ellen

Kraamzorg en coaching Ellen Voel jij je verdrietig of angstig als je aan je bevalling denkt? Misschien valt het moederschap daardoor zwaar en voel je jezelf daarin eenzaam.

Vind je het fijn om hier eens met iemand over te praten.Zullen we een kopje koffie drinken?☕️

Deze week bij baby Quinn gewerkt. 🩵Wat een  ontspannen en tevreden kindje is hij.Gisteren sloot Mara de zorg af met een ...
24/09/2025

Deze week bij baby Quinn gewerkt. 🩵
Wat een ontspannen en tevreden kindje is hij.
Gisteren sloot Mara de zorg af met een heerlijk ontbijt. 🍳🥞

Mooi wat je met homeopathie kunt bereiken tijdens de zwangerschap en bevalling. mijn_homeopaat
21/09/2025

Mooi wat je met homeopathie kunt bereiken tijdens de zwangerschap en bevalling. mijn_homeopaat

De eerste dagen met je kindje zijn magisch, maar ook intens. Alles verandert: je ritme, je gevoel, je lichaam en je rela...
19/09/2025

De eerste dagen met je kindje zijn magisch, maar ook intens. Alles verandert: je ritme, je gevoel, je lichaam en je relatie. En toch nemen we vaak nauwelijks de tijd om écht even stil te staan bij hoe het met ons gaat.

Daarom is er Spreek-uurtje. 🫖
Een liefdevolle gespreksstarter die je helpt om in alle rust samen terug te kijken, gevoelens te delen en vooruit te dromen. Niet om problemen op te lossen, maar om elkaar beter te begrijpen en verbonden te blijven in deze bijzondere fase.

De kaartjes van Spreek-uurtje brengen gesprekken op gang rond vier thema’s:
🌿 Opladen & Bijkomen
🤱 Ik als moeder
🤝 Ondersteuning & Verbinding
🌱 Kleine stappen, grote sprongen

Het werkt eenvoudig: print de kaartjes, kies een rustig moment, stel elkaar vragen en luister met aandacht. Eén kaartje kan al genoeg zijn om dichter bij elkaar te komen.

En het mooie is: je kunt dit doen met je partner, maar ook met je moeder of een goede vriendin. ✨

Want soms zijn de kleinste vragen het begin van de grootste veranderingen. ❤️

👉🏻 Je kunt de kaartjes gratis downloaden via de link in mijn bio.

Als dit geen liefde is😍Ik was erbij toen mama geboren werd en nu al twee keer gekraamd bij haar kids.Heel bijzonder.    ...
17/09/2025

Als dit geen liefde is😍
Ik was erbij toen mama geboren werd en nu al twee keer gekraamd bij haar kids.
Heel bijzonder.

⏰ De klok tikt door…Wist je dat de eerste weken met je kindje voelen alsof de tijd twee keer zo snel gaat?Sommige mama’s...
14/09/2025

⏰ De klok tikt door…
Wist je dat de eerste weken met je kindje voelen alsof de tijd twee keer zo snel gaat?

Sommige mama’s zijn al blij als ze zich kunnen aankleden of even buiten komen. 🌿
👉 8 voedingen per dag = een volle werkdag.
En dan moet de rest óók nog. Geen wonder dat de dagen soms te kort lijken.

Daarom een kleine oproep aan alle naasten:
✨ Help waar je kan. Een handje extra is goud waard. ✨

✨ Sluit je ogen niet ✨Hoe mooi zou het zijn als we een pasbevallen moeder écht een beetje in de gaten houden?En nee, nie...
12/09/2025

✨ Sluit je ogen niet ✨
Hoe mooi zou het zijn als we een pasbevallen moeder écht een beetje in de gaten houden?

En nee, niet controleren… maar gewoon:
🥣 Even binnenwippen met een pan soep of een lekkere lunch
💬 Een praatje maken en aanvoelen of er iets nodig is

Veel mama’s ervaren in het begin een gevoel van eenzaamheid. Alles is nieuw, alles verandert. Hoe fijn is het dan als iemand er even écht voor je is?

En lieve mensen… luisteren is niet jouw verhaal vertellen, maar volle aandacht geven aan de ander. 💛

Dat geeft zóveel energie en vertrouwen.

✨ Lieve volgers ✨Binnenkort start ik met een wekelijkse nieuwsbrief: Liefdesbriefjes 💌Hoe bijzonder zou het zijn om al m...
10/09/2025

✨ Lieve volgers ✨
Binnenkort start ik met een wekelijkse nieuwsbrief: Liefdesbriefjes 💌
Hoe bijzonder zou het zijn om al meteen een heleboel lezers te hebben?
Voor mij een stok achter de deur, en hopelijk voor jullie een bron van inspiratie, warmte en misschien ook een beetje stof tot nadenken. 🌿
Ik zou het geweldig vinden als jullie je inschrijven en een tijdje met me meelezen.

👉 https://kraamzorgencoachingellen.nl

❤️Wat EHBB kan doen❤️Meestal kom ik voor een duidelijke hulpvraag .De bevalling was heftig of de start moeilijk.Dit geef...
05/09/2025

❤️Wat EHBB kan doen❤️
Meestal kom ik voor een duidelijke hulpvraag .
De bevalling was heftig of de start moeilijk.
Dit geeft voor moeders meestal een onveilig en angstig gevoel.
Mooi dat we dit samen kunnen verzachten met EHBB.

Maar weet je dat er veel meer gebeurd.
•⁠ ⁠moeders geven aan veel helderder te kunnen denken.
•⁠ ⁠moeders voelen zich zelfverzekerder
•⁠ ⁠moeders voelen meer connectie/liefde voor kun kindje.
•⁠ ⁠partners snappen elkaar beter
En zo kan ik nog veel meer opnoemen.

Ik vind het altijd mooi om te zien en te horen wat zo'n sessie teweeg brengt.
Twijfel daarom niet.
Je hoeft niet te wachten totdat het vanzelf over gaat.
Het is ook nooit te snel om een sessie te doen.
Zelfs in het kraambed kan dat al.
En hoe mooi is het om jezelf weer ontspannen te voelen.

🩷 Stuur dit bericht gerust door aan iemand die het kan gebruiken 🩷

💌 Liefdesbriefjes 💌Geen standaard nieuwsbrief, maar elke week een persoonlijke brief speciaal voor jou.Met verhalen, inz...
03/09/2025

💌 Liefdesbriefjes 💌
Geen standaard nieuwsbrief, maar elke week een persoonlijke brief speciaal voor jou.
Met verhalen, inzichten en ervaringen die je raken en waarin je jezelf herkent. ✨

Hoe mooi zou het zijn als je je inschrijft en een tijdje met me mee leest?
Ik hoop je elke week een klein beetje liefde en herkenning te mogen sturen.

🖥️: https://kraamzorgencoachingellen.nl

👶👩‍🍼👵 3 generaties oudersAlle drie vol plannen.Alle drie op hun eigen manier voorbereid op de bevalling.Maar ook… drie g...
31/08/2025

👶👩‍🍼👵 3 generaties ouders

Alle drie vol plannen.
Alle drie op hun eigen manier voorbereid op de bevalling.

Maar ook… drie generaties die héél anders omgaan met heftige bevallingen.
✨ Niet over nadenken.
✨ Niet over praten – want dan is het er niet.
✨ Of juist: het was heftig, pijnlijk en helemaal niet fijn.

En dan merk je hoe lastig het soms is om elkaar te begrijpen.
Omdat iedereen zo anders omgaat met geboortetrauma.

💭 Herken jij dit?
👉 Je hoeft er niet alleen mee te blijven lopen.
Stuur me gerust een berichtje of mail naar info@kraamzorgencoachingellen.nl

29/08/2025

✨ De website is helemaal vernieuwd! ✨
Ik heb iets moois gemaakt: een traject speciaal voor moeders die hun bevalling als naar of heftig hebben ervaren. 💜

Je hoeft je niet verdrietig of angstig te blijven voelen – dat is niet "gewoon" en het gaat vaak niet vanzelf weg.

Wil je hier meer over weten? Stuur me gerust een berichtje, ik vertel je er graag over.

🖥️: https://kraamzorgencoachingellen.nl

Adres

Bisschopsmolenstraat 136
Etten-Leur
4876AR

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kraamzorg en coaching Ellen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Kraamzorg nieuwe stijl. Graag maak ik van iedere kraamperiode een kadootje. Misschien ben je al vader en moeder of wordt dit jullie eerste kindje. Proficiat. In beide gevallen komt er een hele bijzondere tijd aan. Voor een fijne kraamtijd is het belangrijk om ruim van te voren te zorgen voor kraamzorg die bij jou en je gezin past. Unieke zorg De kraamzorg door een en dezelfde persoon gedurende de hele kraamtijd, zoals die door mij gegeven gaat worden, is uniek. Vanaf het moment van aanmelden tot de verzorging zelf wordt je door mij persoonlijk begeleid. Ruim voor de bevalling vindt er een vrijblijvend persoonlijk kennismakingsgesprek plaats met jou en je gezin in de thuissituatie. Alle individuele wensen en persoonlijke omstandigheden kunnen dan rechtstreeks besproken worden met degene die ook de zorg gaat leveren. Bij mij zijn de communicatielijnen kort en helder.Hierdoor wordt een eventuele ruis bij de onderlinge afspraken al voor een groot deel ondervangen Kraamzorg op maat Mijn specialisatie ligt bij de 3 uurs- zorg voor moeder en kind. Deze zorg wordt door de ziektekostenverzekering gedurende 8 dagen vergoed. Bij keuze voor dit pakket richt ik mij op het verzorgen van moeder en de baby. Belangrijk is het om, naast deze vorm van kraamzorg, ook nog op steun van familie of vrienden te kunnen rekenen. Deze moeder- en kindzorg kan worden uitgebreid tot 5 tot 6 uur kraamzorg per dag. Naast het verzorgen van moeder en kind, valt licht huishoudelijk werk binnen het takenpakket.. Kraamzorg is bedoeld om zowel jullie een goede start te geven in een hele bijzondere levensfase. De kraamtijd is een fijne maar vaak ook een vermoeiende en emotionele periode. Het is belangrijk om voldoende rust te nemen om alle lichaamsveranderingen die optreden na het einde van de zwangerschap goed te laten verlopen. Ook na een zeer vlotte en ongecompliceerde bevalling heeft het lichaam tijd nodig voor herstel.De kraamperiode is er niet alleen om te herstellen, maar ook om te genieten van de baby en te wennen aan de nieuwe gezinssituatie. Mijn taak is begeleiden en verzorgen van moeder en kind. De eerste dagen zal ik in overleg een deel van de verzorging van de pasgeboren baby en het gezin op mij nemen. Hierdoor heeft de moeder als ze dat wil de eerste dagen de mogelijkheid om lekker in bed te blijven. Later word steeds meer van deze zorg aan de ouders zelf overgedragen. Natuurlijk worden ook de andere kinderen uit het gezin actief betrokken bij de verzorging van en het wennen aan de nieuwe baby. Daarnaast wordt gezorgd voor een lekker fris en schoon bed en is het mijn taak om de gezondheid van moeder en kind goed in de gaten te houden. Ook met alle vragen en eventuele zorgen kun je bij mij terecht. Het belangrijkste vind ik dat ouders zo snel mogelijk de signalen van hun pasgeboren kleintje leren herkennen. Een baby geeft zelf aan wanneer het honger heeft of wanneer vermoeidheid een rol gaat spelen. Door goed op deze signalen te letten en hier op in te spelen, ontstaat een patroon van veiligheid en geborgenheid. Een ritme vanuit de behoefte van je kind geeft rust en al heel snel een fijn dagritme, waar je na de kraamweek vol vertrouwen zelf mee verder kunt. Voor zover het binnen de beschikbare tijd valt neem ik ook wat kleine huishoudelijke- en gezinstaken op mij. Is er meer hulp nodig dan bestaat de mogelijkheid tot uitbreiding van het aantal uren zorg. Het allerbelangrijkste is natuurlijk een fijne relaxte sfeer, waarbij het hele gezin zich prettig en ontspannen voelt. Wanneer je er voor kiest om borstvoeding te geven zijn alle borstvoeding hulpmiddelen die eventueel nodig zijn, via mij te lenen. Handig wanneer de borstvoeding met een beetje hulp op gang moet komen. Je mag gratis gebruik maken van de Medela dubbelzijdige elektrische borstkolf tijdens de kraamweek. Alleen voor de persoonlijke materialen zoals de aansluit set wordt een vergoeding gevraagd. Keuzevrijheid en Zorgverzekering De keuze voor kraamzorg is in Nederland in principe vrij. Je hebt altijd de mogelijkheid om te kiezen voor een eigen zelfstandig werkende kraamverzorgende zonder extra kosten. Wettelijk gezien heb je recht op minimaal 24 uur kraamzorg verdeeld over 8 dagen.Op dit moment is de standaard basiszorg 45 uur bij kunstvoeding en 49 uur bij borstvoeding. Hierbij is het 5-6 uurs pakket goed inzetbaar. Alle zorg is door mij te leveren. Het aantal uren is in iedere situatie weer anders.Daarom kiest uzelf hoeveel uren kraamzorg nodig is en op welke wijze deze uren ingevuld moeten worden. Tijdens het intakegesprek wordt hier uitvoerig op ingegaan. In overleg met verloskundige en kraamzorg kan het aantal uren nog worden uitgebreid als dit nodig is. Dit kan bijv. het geval zijn bij de geboorte van een meerling, problemen met borstvoeding of als het herstel van moeder en/of kind niet zo voorspoedig loopt als verwacht. Het grootste deel van de kraamzorg wordt vergoed vanuit de basiszorgverzekering. Door de overheid is er een eigen bijdrage vastgesteld. Bij een aantal verzekeringen valt dit bedrag binnen de aanvullende verzekering. Als je precies wilt weten hoe dit voor jouw situatie geldt, kijk dit dan na in de polisvoorwaarden van je verzekering. Inschrijven kraamzorg Voor informatie en/of inschrijving kan contact op genomen worden via de mail of telefonisch. Ik raad je aan dit wel tijdig te doen, en je in te schrijven tussen de twaalfde en twintigste week. Na ontvangst van de aanmelding neem ik zo snel mogelijk contact op of de kraamzorg wel of niet door mij ingevuld kan worden. Als ik de kraamzorg op me kan nemen, dan maak ik rond de tweeëndertigste week van de zwangerschap een afspraak om persoonlijk bij jullie thuis kennis te komen maken en samen het aantal zorguren waar je recht op hebt vast te stellen. Tijdens deze kennismaking krijg je meer informatie en ook kunnen er vragen gesteld worden. Aan de hand van een 'checklist' wordt nagegaan of aan alles is gedacht. Tijdens dit gesprek hoor je ook wie en wanneer je kunt bellen als het zover is. Alhoewel er veel mogelijk is, valt kraamzorg niet altijd precies te plannen. Om zoveel mogelijk zekerheid te bieden, begeleid ik maar 1 gezin per maand. Bij alle gezinnen doe ik de intake en kraamzorg zelf. Mocht er toch een overlap zijn of bij ziekte van mijzelf of onvoorziene gebeurtenissen, dan kan ik terugvallen op de expertise van andere zelfstandige kraamverzorgenden uit de regio Poule ZZP. Indien gewenst, blijf ik het persoonlijk aanspreekpunt.Zo blijf ik uitgerust en fit voor ieder kraamgezin. Ik lever kraamzorg in de plaatsen rondom Etten-Leur (o.a. Rucphen, Sprundel, Hoeven, Oudenbosch, Roosendaal en Breda). Natuurlijk sluiten wij andere woonplaatsen niet uit. ….. Contact Voor meer informatie en/of aanmelding kun je mij bellen: telefoon : 06-30179344 mail: info@hetkado-moment.nl Ik zal dan zo spoedig mogelijk contact met je opnemen. Mijn adres: Het Kado-moment kraamzorg Bisschopsmolenstraat 136 4876 AR Etten-Leur KvK nr: 20123884 Inschrijvings nummer kenniscentrum: 203764 Opleiding MBO-vz Certificaten: *Kinder e.h.b.o. *Baby reanimatie *Acute verloskunde *Shaken baby syndroom *Vroegsignalering *Borstvoeding *Allochtone zorg Iets over mij zelf: Ik ben Ellen Foesenek Hofmans. Gelukkig getrouwd met Hans,samen hebben we 7 eigen- en pleegkinderen. Vanaf 1985 ben ik gediplomeerd Kraamverzorgende en sinds die tijd heb ik veel ervaring opgedaan in het begeleiden en ondersteunen van gezinnen tijdens de bevalling en de daarop volgende kraamtijd. Het is een voorrecht om gezinnen in deze bijzondere periode bij te mogen staan. Ik doe mijn werk dan ook nog steeds met veel plezier en passie. Vanaf 1 januari 2016 ben ik gaan werken als zelfstandig kraamverzorgende om zo nog meer aan de wensen van het gezin te kunnen voldoen. Heeft u naar aanleiding van deze folder nog vragen? Neem dan gerust contact met ons op. Ik neem graag de tijd voor u.