Yoga Studio Etten

14/11/2025

Nagenieten van een mooie dag, en alle ervaringen van zelfzorg 🥰

13/11/2025

Dag vol voorbereiding voor morgen "dag vol zelfzorg ❤️"
Zin in 🙏😇

08/11/2025

Vandaag alweer de laatste dag, van de trauma bewuste opleiding voor yogadocenten.
Fijne, leerzame dagen gehad.
☯️

03/11/2025

Voor iedereen 🙏

Ademruimte – waar je ook bent

Je hoeft geen yogamat uit te rollen om de kracht van yoga te ervaren. Stoelyoga herinnert ons eraan dat ontspanning, kracht en adem altijd binnen handbereik zijn — letterlijk, gewoon op je stoel. 🪑

Of je nu op je werk bent, thuis aan tafel zit of herstellende bent: elke zachte draai, elke bewuste ademhaling brengt je dichter bij rust en balans.

Beweeg met aandacht.
Voel je voeten stevig op de grond.
Laat je schouders zakken.
En adem...
Met elke uitademing laat je spanning los — stukje bij beetje, adem voor adem.

Stoelyoga is voor iedereen. Het is een toegankelijke vorm van zelfzorg. Een manier om contact te maken met je lichaam, precies zoals het nu is. Vandaag nodig ik je uit om een moment voor jezelf te nemen — op je stoel, met een open hart en een rustige adem.

Namasté – het licht in mij groet het licht in jou.

26/10/2025

❣️ DAG VOL ZELFZORG ❣️
Wat kun je naast yoga nog meer aan zelfzorg doen?
Kom het vrijdag 14 november ervaren, deze dag zit vol activiteiten om zelf te doen, te ervaren en te ontspannen. 🥰
Het is van 9:00 uur tot 15:00 uur.
De kosten zijn 60 euro.
Dit is inclusief lunch en een leuke goodiebag 🎁
Wil je een fijne dag voor jezelf meld je dan snel aan 06 13350739
Lieve groet, Sandra 🙏🏼

18/10/2025

dag 4 van de opleiding, tijdens de pauze heerlijk de natuur in 🍁🍂🪾☀️

13/10/2025

Afgelopen vrijdagmorgen de gastvrouwen van het oudeijsselhuis kennis mogen laten maken met klankschalen. In kleine groepjes konden ze zelf ervaren wat er allemaal aangeboden wordt voor de gasten. Zoals reiki, massage, holistic pulsing, yoga en klankschalen.
Het was een hele mooie ochtend, dankbaar 🙏

05/10/2025

❣️ DAG VOL ZELFZORG ❣️
Wat kun je naast yoga nog meer aan zelfzorg doen?
Kom het vrijdag 14 november ervaren, deze dag zit vol activiteiten om zelf te doen, te ervaren en te ontspannen. 🥰
Het is van 9:00 uur tot 15:00 uur.
De kosten zijn 60 euro.
Dit is inclusief lunch en een leuke goodiebag 🎁
Wil je een fijne dag voor jezelf meld je dan snel aan 06 13350739
Lieve groet, Sandra 🙏🏼

30/09/2025

Vanmorgen weer een individuele les zwangerschapsyoga mogen verzorgen.
Vrijdagmorgen staat de volgende gepland en vrijdagmiddag 2 vriendinnen die tegelijk zwanger zijn. Hoe leuk om je samen voor te bereiden op de bevalling.
Ben je zwanger en zou je je ook voor willen bereiden op de bevalling met ademhaling en ontspannings oefeningen meld je dan snel aan 06 13350739

23/09/2025

De dag begonnen met een heerlijke Mind-Walk training. ☀️🍁🍂🕷🕸🌿☯️🙏

22/09/2025

Vandaag de herfst equinox, waarop dag en nacht even lang zijn. ☯️ balans.
Het begin van de donker tijd van het jaar.
Morgen tijdens de Mind-Walk training gebruiken we het nazomerweer om ons op te laden en zo de donkere dagen tegemoet gaan.
☀️

20/09/2025

Dag 2 van de opleiding, mooi begin van de dag 🙏