
12/10/2025
Je hoeft geen uren te sporten om fitter te worden. Elke dag kleine keuzes maken helpt al veel! π Denk aan:
β
Traplopen in plaats van de lift
β
Korte wandeling na het eten
β
Water drinken in plaats van frisdrank
Ontdek meer voorbeelden in onze blog
https://fysiotherapie-eys.nl/fitter-worden-door-kleine-keuzes/