The 1:1 Diet met Linda in Franeker

Startpagina
Nederland
Franeker
The 1:1 Diet met Linda in Franeker

Afslanken en gewichtsbeheersing

The 1:1 Diet met Linda in Franeker

10/04/2026

🍊 Kan jij wel een vitamine boost gebruiken?

In sinaasappels zitten veel vitamine C die je immuunsysteem een handje kan helpen. Daarnaast is voldoende slaap en genoeg water ook altijd belangrijk!

Benieuwd welke fruitsoorten nog meer verrassend gezond zijn? 🍓🍏

Lees het in de blog via onderstaande link!
https://www.1op1dieet.nl/blog/voeding-7/welke-fruitsoort-is-het-gezondst-1646

09/04/2026

Pssst… het aftellen naar de zomer is begonnen☀️

Hoe wil jij je straks voelen als de zon schijnt, de terrasjes vol zitten en je je zomerkleding weer uit de kast haalt?

Dit is hét moment om te beginnen. Niet morgen, niet volgende week… maar nu.

Dus niet meer twijfelen, gewoon even bellen of appen.

The 1:1 Diet met Linda Otter
🌎 www.1op1dieetfraneker.nl
📞 06- 27 47 80 53

08/04/2026

Don’t shake it… mousse it.

Met Mix-a-Mousse maak je van je shake een heerlijke stevige mouse.

✨ Goed voor maar liefst 15 porties
✨ Makkelijk te maken
✨ Perfect als snack of dessertmoment

Zo maak je ’m:
🥄 Voeg 1 à 2 theelepels Mix-a-Mousse toe aan je shake
💧 Voeg minimaal 150 ml koud water erbij
🥤 Ongeveer 1 minuut mixen
🥣Laat het 10 minuten in de koelkast opstijven

😋

07/04/2026

Dit maak je als je snel iets lekkers wilt.

Deze frittata met prei en zoete aardappel is zo’n gerecht dat altijd goed is. Je bakt ’m makkelijk in de pan, dus hij staat zo op tafel.

Lekker als lunch of wanneer je ’s avonds zin hebt in een licht en makkelijk diner.

Klik op de link voor het volledige recept Nieuwsgierig naar het recept?

https://www.1op1dieet.nl/blog/recepten-22/frittata-met-prei-en-zoete-aardappel-5661

05/04/2026

Pasen is genieten! 🐣

Met een paar slimme keuzes maak je van jouw paasbrunch een fijne balans tussen gezellig én gezond

Fijne (én gezonde) Pasen! 🐰

09/03/2026

*Recept*
Paprika-chilisoep

Deze paprika-chilisoep is kruidig en licht pittig🌶️

https://www.1op1dieet.nl/blog/recepten-22/paprika-chilisoep-5667

08/03/2026

Wie houdt er nou niet van chocolade? 🍫
Vandaar dat veel producten in ons assortiment een chocoladesmaak hebben.

En mocht jij toch die uitzondering zijn die geen chocolade lust….gelukkig hebben we ook heel veel andere smaken! 😋

The 1:1 Diet met Linda Otter
🌎 www.1op1dieetfraneker.nl
📞 06- 27 47 80 53

07/03/2026

Iedereen heeft wel eens een dag of een week dat het even wat minder gaat.
Dat is niet erg, dat is menselijk!♥️

The 1:1 Diet met Linda Otter
🌎 www.1op1dieetfraneker.nl
📞 06- 27 47 80 53

06/03/2026

Wist je dat afvallen mét begeleiding bewezen succesvoller is? Bij Het 1 op 1 Dieet geloven we in een duurzame aanpak. En precies daarom is ons dieet verantwoorder dan afslankmedicatie. 💚🙌

Benieuwd hoe dat zit en wat je nog meer moet weten? 👉 Check www.1op1dieet.nl/blog/feiten-en-fabels-4/de-3-belangrijkste-dingen-die-je-moet-weten-over-afslankmedicatie-5880

05/03/2026

Afvallen tijdens de overgang? Het kan écht! Met een paar slimme en gezonde gewoontes kom je al een heel eind. 💛

Benieuwd hoe ik je kan helpen? Stuur me gerust vrijblijvend een berichtje!

The 1:1 Diet met Linda Otter
🌎 www.1op1dieetfraneker.nl
📞 06- 27 47 80 53

Meer lezen over afvallen in de overgang? Check dan www.1op1dieet.nl/blog/feiten-en-fabels-4/afvallen-en-de-overgang-dit-moet-je-erover-weten-1508

04/03/2026

Vandaag is het Wereld Obesitas Dag.

Obesitas is geen simpele rekensom. Het is geen kwestie van “gewoon even doorzetten”. Het is een complexe aandoening waarbij veel meer speelt dan vaak wordt gedacht. Hormonen, genetische aanleg, stress, slaap en omgeving hebben allemaal invloed op het lichaamsgewicht.

Lees hieronder alle informatie over obesitas.

Ga naar onderstaande link voor meer informatie.
https://www.1op1dieet.nl/blog/feiten-en-fabels-4/wereld-obesitas-dag-5-feiten-die-iedereen-zou-moeten-weten-5816

04/03/2026

Volg je eigen voortgang - gewoon in de app! 📲

Hoe fijn is het om zelf te zien hoeveel je al hebt bereikt? De nieuwe app houd je gewicht bij in een handige grafiek en je kunt zelf voor- en nafoto's uploaden. Of scrol gewoon eens door alle recepten.

Heb jij de app al gedownload? 💙

Adres

Hertog Van Saxenlaan 80
Franeker
8802PP

Website

http://www.1op1dieetfraneker.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The 1:1 Diet met Linda in Franeker nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.