JEL Kindercoaching

18/08/2025

Hoe verteer jij?

Volgens Human Design heeft ieder zijn eigen verteringstype. Een voorbeeld uit de praktijk: bijna elke schooldag is er gedoe, omdat het jongetje thuiskomt met een vrijwel volle broodtrommel. En ’s avonds na het avondeten krijgt hij altijd trek. Ouders maken zich zorgen over zijn eetpatroon. Ze willen dat hij op school zijn brood opeet en vinden dat er na het avondeten niet meer gegeten wordt.

Dat leidt meerdere keren per dag tot strijd tussen ouders en kind over eten. Los van de hulpvraag verstoort dit hun onderlinge verbinding.

Wat blijkt: deze jongen heeft als verteringstype indirect licht. Zijn lichaam verteert het beste bij indirect licht: bij schemer of als de zon onder is. Zijn systeem wordt later op de dag actief en hij krijgt dus ook pas dan trek. Dit geldt niet alleen voor voeding, maar ook voor informatie die hij overdag krijgt op school, en de indrukken van klasgenoten en de omgeving.

Als hij dan ook nog zijn brood op school moet opeten, wordt dat veel te veel om te verteren. Zijn systeem is daar overdag simpelweg niet toe in staat.

Het is dus heel logisch dat zijn broodtrommel vol terugkomt. Zijn systeem kan dit op dat moment niet verwerken.

Door deze kennis te delen met de ouders, kwam er meer rust in de gezinsdynamiek. De broodtrommel wordt nog steeds ’s ochtends klaargemaakt, maar het hoeft niet meer op school opgegeten te worden. Uit school staat het op het aanrecht klaar als uitnodiging. Rond 17.00 uur is het vaak vanzelf leeg. Daarna eet hij zijn warme maaltijd, en de ouders hebben losgelaten dat hij ’s avonds niets meer mag eten. Een paar boterhammen met pindakaas of wat fruit om 20.00 uur is geen probleem meer.

Hij mag met een volle buik naar bed, want zijn vertering is dan juist actief.

Belangrijk is wel dat het om voeding gaat, en niet om vulling (snacks of snaaigoed). Ook geen schermen tijdens het eten, want het licht daarvan verstoort zijn verteringstype.

Het resultaat van deze kennis?
Het kind eet gezonde voeding op zijn natuurlijke tijd. Er is meer rust rondom eten. En dat hielp enorm bij de oorspronkelijke hulpvraag🍀

Nieuwsgierig? Stuur me een DM of bericht via link in bio🙌🏻

12/08/2025

“Ik wil het wel van de daken schreeuwen!”

Weet je hoe graag ik er voor jou wil zijn als ouder, juist waar het even lastig is in de relatie met je kind?

Hoe waardevol het is om samen te kijken naar geboorte-, gedrag- en familiepatronen? Te ontdekken waar de last zit… én waarvoor dat gedrag ooit een oplossing was?

Hoe logisch dat ‘lastige’ gedrag eigenlijk is, en hoe begrijpelijk?

Hoe mooi als je ontdekt dat het allemaal veel simpeler is dan je dacht? Hoe krachtig het is om je te spiegelen aan je eigen antwoorden, in jullie situatie en zo praktische tools te vinden?

Daarom geloof ik in zorg op maat. Persoonlijk, afgestemd, zonder protocol.

Geen enkel gezin is hetzelfde. Toch lopen veel ouders in de jeugdhulp vast. Niet door gebrek aan inzet, maar door gebrek aan ruimte voor het unieke verhaal.

De start van je kind. De start van jou als ouder. De vorming van lijf, brein en bewustzijn. De invloed van het geboorteverhaal op gedrag nu.

Ik wil het wel van de daken schreeuwen: de pré-, peri- en postnatale periode doet ertoe! Het vormt wie we zijn, dus ook het gedrag dat je nu als lastig ervaart.

Als we dát serieus nemen, kan gedrag veranderen. Diepgaand en blijvend.

Ik gun je dat je dit weet. En dat er hulp is die hier wél rekening mee houdt.

Na de zomervakantie is een mooi moment om te starten. Net als je kind begint aan de Gouden Weken, kun jij bewust investeren in rust en verbinding thuis💞

Voel je welkom. Ik kijk, denk en loop graag met je mee.

Leafs, Jeltje

📞 06 12 58 38 15
📧 info@jouweigenleven.nl

‘Liever de kern aanpakken dan pleisters plakken’

27/07/2025

Even zonder tijd
Zonder agenda
Zonder afspraken
Los en zijn
Bewegen vanuit niets
Doen vanuit nieuwsgierigheid
Even zonder tijd
Simmerfakânsje
Zininin☀️

Gedicht

14/07/2025

Ik vertel je graag wat een mooie dag ik heb gehad vandaag!

Samen met een 11-jarige onderzochten we wat altijd met haar op reis gaat. Omdat het in haar zit. In haar hart en karakter. Of ze nou naar school, uit logeren, op vakantie of naar de stad gaat.
Moed, creativiteit en nog veel meer zijn onderdeel van haar. Ze vormen haar thuis❤️ Wat een heerlijke om de vakantie mee in te gaan.

Ook vandaag is het slijmlab weer geopend. Dit staat altijd garant voor plezier.

En plezier hadden we vanmiddag. Voor het eerst de hele afspraak zonder mem. Zo knap! De slijm was best snel gemaakt. Maar hoe heerlijk is het om, zeker langer dan een half uur, heerlijk met je vingers in die slijmerige massa te kunnen kneden!

Deze 7-jarige zakte helemaal weg in de stoel en voelde zich heerlijk ontspannen. Ook hij gaat heerlijk de vakantie in.

Want nog even en dan hebben we bij JEL vakantie. De kinderen en ouders die in een traject zitten zie ik zo’n 4 weken niet en dat is dikke prima.

Want de vakantie, het niet naar school of werk hoeven, geen verplichtingen of verwachtingen, laat kinderen over het algemeen met sprongen vooruit gaan. En ouders springen mee.

Vanuit geen druk ontstaat ontspanning, en vanuit nieuwsgierigheid, ontdekken, buiten spelen en losser leven worden de sprongen als vanzelf gemaakt. Echt, het gebeurd! Ik wens dat ook jouw kind en jij als ouder in deze vakantie sprongen mogen maken🙌🏻

Leafs, Jeltje

07/07/2025

💜Loslaten💜

Zo voor de vakantie worden er meerdere trajecten afgesloten.

Wat zijn deze kinderen gegroeid, wat zitten ze zoveel lekkerder in hun vel en wat is er meer begrip, grip op, ontspanning en plezier binnen het hele gezin. Pareltjes zijn het✨

Tijdens de reis die ik met hun maak ga ik van ze houden. Ik kan er niks aan doen, je raakt aan elkaar gehecht😊

En dat is tegelijkertijd ook het mooie. Doordat we een vorm van gehecht zijn geraakt, kunnen we ook weer loslaten.

Vandaag nemen we geen afscheid, maar zeggen we ‘dag’ met een glimlach.

Jij hebt bij JEL jouw sprong gemaakt. In vertrouwen ga je verder in jouw eigen leven.

Bedankt voor wie je bent! Voor wat jij over jezelf hebt ontdekt en ervaren! Voor wat ik met jou heb mogen leren en ervaren🙏🏻
Wat was het fijn dat jij er was!

Dag mooie jij. Maak mooie nieuwe sprongen!

Oant sjen💜

03/07/2025

Ik zoek een leuke, spontane, natuurlijke fotograaf voor een fotoshoot.

Wie zou jij adviseren?

18/06/2025

Het is om te huilen. Weet dat je als ouder hierin niet alleen staat. Ik ben er om naar jou te luisteren en om te zoeken waar de ruimte is voor veerkracht en vertrouwen. Samen.

“Hij zit daar maar.”

Hij zit daar maar.
Op zijn stoel.
In een klaslokaal vol regels en routines.
Met zijn handen onder zijn billen,
zoals hem is geleerd.
Met zijn stem op slot, want “rust in de klas”.

Hij wiebelt. Beweegt.
Niet omdat hij stout is.
Maar omdat zijn lijfje het stilzitten niet aankan.
Omdat zijn hoofd overloopt,
van dingen die geen plek krijgen.
Omdat hij begrensd wordt in zijn kind zijn.

Daar zit hij.
Met een sticker minder, een punt lager,
een opmerking in het schrift: “Onvoldoende inzet.”

Want in dit systeem tellen cito’s.
Geen angsten.
Tellen prestaties.
Telt gedrag.
Niet de reden erachter.

En hij…
Hij leert langzaam dat hij ‘moeilijk’ is.
Dat hij ‘anders’ is.
Dat hij niet past.

Tot hij op een dag niet meer wiebelt.
Maar verdwijnt.

En dat is precies wat er vandaag de dag gebeurt.
In klassen van dertig.
Met verwachtingen die zelfs voor volwassenen moeilijk kunnen zijn.
Waarin volgzaamheid wordt beloond,
en kinderen met een kritische blik worden gecorrigeerd,
tot ze zwijgen.

En dan kijken we verbaasd op,
als diezelfde kinderen later vastlopen.
Als ze zich anders voelen.
Als ze geen burn-out krijgen, maar zijn
al op jonge leeftijd.

Maar weet je wat het ergste is?
We noemen het een individueel probleem.
We geven het labels, diagnoses, aparte klassen.
Alsof het kind het probleem is.
Niet het systeem.

De ouders?
Die rennen zich kapot.
Om het werk, de opvoeding, het huishouden,
het leven bij te benen.
Om hun kinderen te geven wat iedereen lijkt te hebben.
Fatbikes. Merkkleding. Vakanties.
Niet omdat het moet,
maar omdat zonder, je er niet meer bij hoort.

En ja… niet ieder kind worstelt.
Niet ieder gezin balanceert op de rand.
Maar steeds meer wel.

En daar mogen we het over hebben.
Hardop.
Zonder schaamte.
Zonder filter.

Want kinderen verdwijnen niet zomaar.
Ze worden onzichtbaar gemaakt.
Langzaam.
In stilte.
Tot niemand nog weet wie ze waren
voordat het systeem ze vormde.

Ik wil er over schrijven,
want ik voel dat het mij confronteert.
Ik zie juist die kindjes.
Ik voel de drang ze in mijn armen te sluiten.
Ze te laten voelen dat ze oké zijn zoals ze zijn.

Maar ook wil ik me laten horen voor alle mama’s en papa’s die met ditzelfde gevoel rondlopen.
Waarvoor het voelt alsof ze alles doen en toch langzaam de grip verliezen.

Ik zie je.
Ik voel je.
Je bent niet alleen.

Liefs,
Zielsverteller

16/06/2025

Je begint als kind als een soort van onbeschreven blad.

Volledig afhankelijk van waarnemen en voelen.

Vanuit je wortels groei je langzaam omhoog.

Tot je voor het eerst het daglicht ziet.

En je ouders jou zien.

Hoe je groeit wordt bepaald door de invloeden vanuit je wortels (zwangerschap en geboorte).

Waarin wordt je gevoed en waarin heb je nog extra voeding nodig daar waar het lastig, moeilijk, boos of angstig gaat? Maw welke onbewuste behoeftes zijn in de basis nog onvervuld?

Daar kijken we naar tijdens een traject op maat. Eerst met ouders naar de wortels (zwangerschap en geboorte) en hoe het nu is vanuit de hulpvraag gezien.

Om dan te kijken naar wat het kind nodig heeft. Wat mag er in de wortels nog extra gevoed worden zodat het in het nu anders mag worden?

Vanuit gerichte creativiteit en spel ontdekken we talenten en emoties. Door deze vooral vanuit positiviteit te beleven en te ervaren, krijgt het kind meer zelfkennis vanuit voelen en die ervaringen. Want voelen, dat doen we eerst. En zeker onze kinderen, voelers pur sang.

Deze combi tussen Oudercoaching en Kindercoaching levert het gewenste resultaat en dat het kind weer lekkerder in zijn/haar vel komt te zitten. Omdat het samen gebeurd komt er tussen ouders en kind meer verbinding. Als dat het geval is kan ik losgelaten worden😊

Zie jij dat het niet lekker gaat met je kind, is er veel boosheid, piekergedachten, slaapproblemen, eetproblemen, claimgedrag, moeilijk afscheid kunnen nemen of angsten?

Wellicht dat een traject op maat wat voor jullie is. Gedrag is altijd logisch. Zodra je ziet en weet wat eronder ligt dan heb je de helft al te pakken.

https://jouweigenleven.nl/trajecten-op-maat/

Ploeter niet langer zelf door maar app of mail me. We kunnen volgende week al de eerste afspraak plannen!

📞 06-12583815
📧 info@jouweigenleven.nl

Leafs, Jeltje