06/01/2023
V⭕️⭕️RK⭕️M BLESSURES NA DE WINTERST⭕️P
Tijdens de winterstop doen veel sporters het even rustig aan. Kerstgourmet met de familie, Oud & Nieuw met oliebollen, appelbeignets en vrienden en in januari vol goede moed weer het veld op. Let op, want dan kan het juist misgaan!
Na de winterstop zien we veel blessures, let daarom op het volgende:
⭕️ Een goede warming up en cooling down
⭕️ Kleed je naar de weersomstandigheden
⭕️ Probeer ook tijdens de winterstop fit te blijven
Wil jij blessures voorblijven? Houd dan onze socials in de gaten! Heb je al een blessure en wil je hulp van de fysio? Maak dan nu een afspraak ➡️ https://fysio-0517.nl/afspraak-maken/