Bewust Natuurvoeding

Bewust Natuurvoeding Naast Natuurvoedingskundige ben ik sinds 2015 voedingsdocent op het po, sbo, vmbo, vo/vso en mbo. Ik ben Petra van den Engel en ik ben natuurvoedingskundige.

Mijn doel is om kinderen op een leuke en leerzame manier vertrouwd te maken met gezonde voeding door workshops, kooklessen en gastlessen. Bewust Natuurvoeding gaat over gezonde voeding, over volwaardige voeding. De eerste stap naar gezonder leven en eten is bewust worden van je voedingspatroon en leefstijl. Daar kan ik jou, je kind(eren) of iemand die je dierbaar is bij helpen om bewuste keuzes te

maken over wat goede en gezonde voeding is. Sinds begin 2015 heb ik een praktijk voor voedingsadviezen op basis van natuurlijke, gezonde en gevarieerde voeding in Froombosch (Gr). Ik houd geregeld inspirerende voorlichtingen en workshops over voeding. Daarnaast geef ik op scholen als gastdocente kook- en voedingslessen om kinderen spelenderwijs te leren over gezonde voeding. Wil je meer weten of een afspraak maken? Stuur een mail naar petra@bewustnatuurvoeding.nl. Of kijk op: www.bewustnatuurvoeding.nl.

Al sinds vorig jaar november kook ik wekelijks op basisschool De Kronkelaar in Wagenborgen in het kader van Tijd voor To...
25/03/2025

Al sinds vorig jaar november kook ik wekelijks op basisschool De Kronkelaar in Wagenborgen in het kader van Tijd voor Toekomst. Eerst met alle leerlingen uit groep 4, 5 en 6. Nu met alle leerlingen uit groep 7 en 8. Met deze laatste leerlingen maak ik: een broodje shoarma! Maar niet van vlees! Shoarma van: OESTERZWAMMEN. De kinderen maken alles zelf: de shoarma, knoflooksaus en het pita broodje. En natuurlijk na het harde werken: lekker opeten!

Altijd hilarisch het laten proeven met een blinddoek voor! Afgelopen week heb ik op CBS de Akker in Oosterwolde als nasc...
19/10/2024

Altijd hilarisch het laten proeven met een blinddoek voor! Afgelopen week heb ik op CBS de Akker in Oosterwolde als naschoolse activiteit de workshop 'Ontdek alle smaken!' gegeven in opdracht voor stichting Scala. In deze workshop ervaren kinderen alle smaken, ontdekken ze waar je smaak zit en leren ze wat gezond snoepen is. Natuurlijk wordt er veel geproefd!
Op 21 november geef ik deze smaakworkshop in Haulerwijk bij De Samensprong.

Normaal geef ik workshops in scholen maar dit keer een  kookworkshop op locatie! Afgelopen zaterdag 14 september heb ik ...
17/09/2024

Normaal geef ik workshops in scholen maar dit keer een kookworkshop op locatie! Afgelopen zaterdag 14 september heb ik in de prachtige zelfoogsttuin van De Blijde Bodem in Groningen tijdens het oogstfeest de workshop 'Spreads maken met bonen' gegeven. Het weer was mooi, het was gezellig druk, leuke deelnemers en de spreads smaakte heerlijk, kortom fantastisch!

Zaterdag 25 mei konden kinderen gezonde traktaties maken tijdens de open dag van gemeente Weststellingwerf. Er was die m...
04/06/2024

Zaterdag 25 mei konden kinderen gezonde traktaties maken tijdens de open dag van gemeente Weststellingwerf. Er was die middag van alles te beleven in het gemeentehuis. Op de 4e verdieping waren kinderen bij mij welkom om gezonde traktaties te maken. Er waren vijf verschillende traktaties. Kinderen mochten zelf een uitkiezen die ze lekker leek. Er was veel belangstelling en hele middag was het druk. Volgens de gemeente trok de open dag zo'n 2.000 bezoekers.

Acht weken lang, tussen de voorjaarsvakantie en meivakantie, heb ik meerdere keren per week gezonde kooklessen verzorgd ...
12/05/2024

Acht weken lang, tussen de voorjaarsvakantie en meivakantie, heb ik meerdere keren per week gezonde kooklessen verzorgd op kindcentrum De Uilenburcht in Beerta. Er deden kinderen uit groep 2 t/m groep 8 mee. Dit was in het kader van verlengde schooldag/tijd voor toekomst. Elke week stonden de kooklessen in het teken van een thema zoals gezonde traktaties, gezonde wraps, gezonde spreads, etc etc.
Ik vond het enorm leuk. Ook leuk om zo een band op de bouwen met de kinderen. Ik ga ze missen!

Wekelijks geef ik op scholen gastlessen/workshops over gezonde voeding. Afgelopen week was bijzonder. Ik was dinsdag te ...
11/02/2024

Wekelijks geef ik op scholen gastlessen/workshops over gezonde voeding. Afgelopen week was bijzonder. Ik was dinsdag te gast op de W.A. van Lieflandschool locatie Hoogkerk Groningen. Dit is een school voor speciaal basisonderwijs. Ik mocht mijn workshop 'Ontdek alle smaken' geven aan de groepen rood & groen en paars & oranje. Echt stoere kinderen! Ze durfde alle smaken te proeven! (dat maak ik weleens anders mee…). Zelfs de bio witlof (voor de smaak bitter) viel in de smaak en was bij sommige zelfs het meest favoriet. Ben enorm trots op ze!

Frisdrank, koek en snoep zijn dagelijkse kost voor veel jongeren. Dit suikergebruik komt de gezondheid uiteraard niet te...
11/02/2024

Frisdrank, koek en snoep zijn dagelijkse kost voor veel jongeren. Dit suikergebruik komt de gezondheid uiteraard niet ten goede. Wil je als school voor voortgezet (speciaal) onderwijs eens stil staan bij het dagelijkse suikergebruik, dan is er de workshop Ecozoet junior. Deze workshop bestaat uit een theoretisch en een praktisch deel. In het eerste deel leren jongeren het suikergehalte van hun lievelingssnacks en –(energie)drankjes te bepalen, ontdekken ze wat suiker eigenlijk is, waarom we het gebruiken en waarom het zo belastend is voor gezondheid en milieu. Daarna maken ze kennis met een aantal lekkere ecologische zoetmiddelen. In het tweede deel maken we samen een hippe smoothie, een toffe candybar en coole pancakes op basis van deze zoetmiddelen. Ben je geïnteresseerd in deze workshop speciaal voor het vo of vso? Stuur voor meer info een mail naar: info@bewustnatuurvoeding.nl.

Adres

Froombosch

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bewust Natuurvoeding nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Bewust Natuurvoeding:

Delen

Bewust Natuurvoeding: voedingsadvies en voorlichting

Petra van den Engel is Natuurvoedingskundige en heeft sinds begin 2015 een praktijk voor voedingsadviezen op basis van natuurlijke, gezonde en gevarieerde voeding in Froombosch (GR). Zij houdt geregeld inspirerende voorlichtingen en workshops over voeding. Daarnaast geeft Petra op scholen als gastdocente smaak- en kooklessen om kinderen spelenderwijs te leren over gezonde voeding.

Wil je meer weten of een afspraak maken? Bel: 06 -55 01 82 44 of stuur een mail naar petra@bewustnatuurvoeding.nl. Of kijk op: www.bewustnatuurvoeding.nl.