http://www.christinavanderziel.nl/

Christina van der Ziel Holistisch Praktijk, de Greide 10, Friesland (2025)

24/08/2025

🌿 Wat heb ik een paar heerlijke weken achter de rug…

Twee fijne weken vrij, waarin ik even helemaal mocht opladen. We zijn op vakantie geweest naar Noord-Frankrijk – volop zon, veel moois gezien en lekker genoten. 🇫🇷☀️

Voor mij is vakantie altijd ook een moment van voelen, reflectie. Even stilstaan: waar sta ik nu, welk gevoel wil gevoeld worden en waar heb ik nu aandacht aan te geven. Waar wil ik naartoe? Voor mij staat vakantie voor een stukje loslaten. Loslaten van wat losgelaten mag worden. Ik vind het heerlijk om daar tijd en energie aan te besteden. 🙏✨️

En nu… heb ik er zoveel zin in om weer aan de slag te gaan! 💜
De komende week staan er prachtige sessies en bijzondere momenten op de planning, en er komt nog zoveel moois aan. ✨

Ik kijk ernaar uit om dit allemaal te mogen delen.

11/08/2025

✨ Ik voel me zó dankbaar.
Dankbaar voor alle mooie vrouwen en mannen die ik de afgelopen tijd mocht begeleiden in hun reis naar vrijheid, zachtheid en zelfliefde.
En dankbaar voor de diepgaande transformaties die ik van dichtbij mocht meemaken in het Energetisch Maagband Traject.

In dit traject werken we niet alleen aan je eetgedrag, maar juist aan de lagen eronder.
Soms betekent dat meer zelfacceptatie.
Soms leer je opnieuw voelen, grenzen aangeven of oude pijn helen die je al zo lang met je meedraagt.
Alles met als doel: een liefdevolle relatie met jezelf én met eten. 💚

Tijdens de sessies zetten we o.a. hypnose in om een energetische maagband te plaatsen –
een zachte, krachtige tool die je helpt minder te eten, zonder strijd.

Het traject is verder verdiept:
🌿 5 sessies volledig afgestemd op jou
🌿 Een Reiki afstandsbehandeling
🌿 Persoonlijke audio’s, waaronder 1 speciaal voor jou ingesproken
🌿 Ondersteuning tussen de sessies door
🌿 Een afsluitende mail met tips & liefdevolle woorden voor de toekomst en om de resultaten te verankeren.

💌 Belangrijke update: vanaf 1 september krijgt het traject een nieuwe prijs.
Wil jij nog starten tegen het huidige tarief? Meld je dan vóór die datum aan –
je plek is dan alvast gereserveerd en we plannen samen wanneer je begint.

Meer informatie:
🔗 https://www.christinavanderziel.nl/Gewicht-in-balans/Energetische-Maagband/

Benieuwd of dit bij je past? Plan je kennismaking:
🔗 https://calendly.com/christinavanderziel/kennismakingsgesprek

09/08/2025

✨ 𝗪𝗮𝘁 𝘄𝗮𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗼𝗼𝗶𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸 ✨

Deze week zat zó vol bijzondere momenten.
Ik mocht prachtige sessies geven én kreeg hartverwarmende terugkoppelingen van mensen die ik eerder behandeld heb. 💜

Ook heb ik weer een Lichter Leven-traject met een lieve dame succesvol afgerond. Ze straalt, zit heerlijk in haar vel en merkt dat haar lichaam daar ook op reageert… ze is nu op een fijne manier aan het afvallen. 🌸

Vandaag mocht ik samen met twee fantastische mensen een verdiepingsbijeenkomst Reiki 1 houden. Zo mooi om te zien wat Reiki hen heeft gebracht in de eerste weken dat ze zichzelf hebben behandeld. 🙌💫

Daarnaast had ik een eerste gesprek met een dame die is gestart met de opleiding tot Reiki Trainer — bijzonder om iemand op dat pad te mogen begeleiden. 🌟

En tussendoor? Genoten! Samen met Milan even losgegaan op de kermis bij de Sneekweek 🎡 én heerlijk salsa gedanst. 💃 De zomer kan zó fijn zijn. 🌞

Ondertussen borrelen er steeds meer ideeën voor de toekomst en staat er achter de schermen alweer veel te veranderen.
Ik hou je snel op de hoogte… ✨

06/08/2025

📲 𝗪𝗶𝗲 𝗱𝗲𝗻𝗸𝘁 𝗱𝗮𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝘇𝗶𝗰𝗵𝘁𝗯𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗲𝗲𝗹 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗮 𝗴𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗯𝗲𝘇𝗶𝗴 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗼𝗳 𝗮𝗳𝘃𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻, 𝗵𝗲𝗲𝗳𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗺𝗶𝘀.

In mijn praktijk zie ik juist vaak mensen die altijd bezig zijn met eten, beweging en regels.

Ze hebben zichzelf leefregels aangeleerd:
❌ Hoeveel ze “moeten” bewegen
❌ Wat en wanneer ze wel of niet mogen eten
❌ Wanneer ze “het goed doen” — en vooral ook wanneer niet

Deze regels zijn vaak met het hoofd bedacht, gevoed door diëten, adviezen of theorieën die logisch lijken... maar die je steeds verder wegleiden van je lichaam.

Je raakt het contact met je lijf kwijt.
Je voelt niet meer: Heb ik honger? Ben ik moe? Heb ik iets anders nodig dan eten?

Je lichaam is geen project dat je moet verbeteren.
Het is een magische tempel waar je tijdelijk in mag wonen.
Je mag het liefhebben. Eren. En van daaruit écht voor jezelf gaan zorgen. 💛

In het Energetisch Maagband Traject én het Lichter Leven Traject werk ik samen met jou aan de diepe laag onder je eetgedrag. We verzachten en verstevigen je relatie met jezelf én met voeding.

✨ Je leert weer luisteren naar je lichaam
✨ Je laat oude imprints los
✨ En je stopt met emotie-eten — waardoor je afvalt zonder strijd

Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
📩 Plan een vrijblijvende kennismaking via onderstaande link. Ik denk graag met je mee.
https://calendly.com/christinavanderziel/kennismakingsgesprek

31/07/2025

Af en toe écht opladen is zó belangrijk. Om je in balans te voelen. Om fit te blijven. En om gezond te zijn — niet alleen fysiek, maar ook mentaal en energetisch en emotioneel.

Voor mij is salsa dansen al jarenlang dé manier om mijn energetische batterij op te laden. Ik dans al sinds mijn twintigste (dat is inmiddels al een hele tijd 😇). Ik ben echt geen professioneel danser, maar ik doe het met liefde en met name voor mijn plezier. Salsa is een rode draad in mijn leven geworden. Wat er ook gebeurde. De vele veranderingen die mijn leven kende- ik kwam altijd weer terug bij salsa.

Soms nam ik lessen, soms ging ik alleen naar feestjes. Vooral hier in Friesland, maar ook toen ik nog in Amsterdam woonde.
Het leek me leuk om een filmpje te delen van een paar maanden geleden — samen met Nico en het tweede filmpje is samen met Kris (die ik al zoooo lang ken 💜) 💃🏽🕺🏼

👉 Wat helpt jóu om in je lichaam te komen en je batterij op te laden? Deel het gerust in de reacties, ik ben benieuwd!

29/07/2025

✨ Misschien heb je het gemerkt: ik ben de laatste tijd wat minder online zichtbaar. Minder berichten, minder stories, en ook zelf ben ik wat minder actief op social media.

Zoals bij velen van jullie waarschijnlijk ook het geval is: het is vakantietijd. De kinderen zijn vrij en dat betekent automatisch dat er minder ruimte is voor werkdingen, zichtbaar zijn, content maken en plannen uitwerken.

Ondertussen gaan de sessies gewoon lekker door, ik werk met liefde en plezier verder, met mooie afspraken in mijn praktijk. Tussendoor probeer ik hier en daar iets te delen, maar eerlijk is eerlijk — deze kleine man vraagt ook zijn aandacht. 💛

Dit is mijn zoontje Milan, 7 jaar. Op de foto zie je ons samen in het pretpark. Kwaliteitstijd, met hoofdletters.🥰 Je ziet ook nog een foto van mij met mijn moeder, en nog een actie- salsa foto.

Ik wens jullie een fijne zomer(tijd) toe — met rust, plezier, verwondering of juist mooie inzichten. En ik blijf af en toe iets posten, maar alles wat iets meer adempauze voelt, is ook helemaal oké. 🌿

Liefs,
Christina

21/07/2025

✨ 𝐂𝐮𝐫𝐬𝐮𝐬 𝐇𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐊𝐥𝐚𝐧𝐤✨

Ondanks dat ik hier wat minder zichtbaar ben geweest, wil
ik toch graag met jullie delen hoe fantastisch de cursus
afgelopen zaterdag was. Samen met vier prachtige
vrouwen mocht ik deze verdiepingsdag begeleiden —
en wat was het een bijzondere ervaring. 💜

Er werd gedeeld, gevoeld, losgelaten en geheeld. In
deze dag Helen met Klank & Klankschalen ontdekten
de deelnemers hoe je het energieveld en de aura’s kunt
balanceren en helen, met behulp van klankschalen,
energie en bewustzijn.
Een dag vol zachtheid, diepe inzichten en echte
verbinding.

Ik voel me dankbaar dat ik dit werk mag doen.
Binnenkort volgen er nog meer van dit soort
verdiepingscursussen — naast mijn Reiki-cursussen.
Geen standaard opleiding, maar liefdevolle dagen
waarin je mag zakken in jezelf. 🌿

Wil je op de hoogte blijven van nieuwe data en
aanbod?
💌 Volg me hier of stuur me een berichtje als je graag
op de hoogte wilt blijven.

Liefs,
Christina

11/07/2025

🌟 𝐖𝐚𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐠!🌟
Vandaag mocht ik weer twee fantastische deelnemers begeleiden bij een bijzondere stap in hun Reiki-reis.
⁠
Dirk Jan Hoogendoorn en nog een andere lieve deelnemer – hebben vandaag geleerd hoe ze zélf Reiki 1-inwijdingen kunnen gaan geven. 🙌✨
⁠
Ze noemen zichzelf inmiddels echte Reiki-junkies 😄 – omdat ze al zoveel cursussen hebben gevolgd… en ze gaan maar door, en maar door. En ik snap het helemaal 💜 Want als je eenmaal voelt wat energie voor je kan doen, wil je niet anders meer.⁠
⁠
En vandaag? Vandaag was weer zo'n dag vol verbinding, humor, verdieping en groei.⁠
⁠
Een welverdiend certificaat in de pocket, en een nieuwe fase die begint: vanaf nu kan Dirk Jan zélf mensen inwijden in Reiki. Wat een cadeau om dat door te mogen geven!
⁠
🙏 Super bedankt voor jullie openheid, vertrouwen en enthousiasme. Het was een feestje!⁠
⁠

09/07/2025

✨ 𝗔𝗹𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝘀𝘁𝗿𝗼𝗺𝗲𝗻… ✨

Na onze tweede afspraak stuurde Eveline me dit prachtige appje.

Ze zat vast in een hardnekkig patroon.
Verdriet en frustratie over haar zelfbeeld.
Een voortdurende strijd met eten.
Keuzes maken voor zichzelf voelde haast onmogelijk.

Eveline startte met het 𝐋𝐢𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫 𝐋𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐣𝐞𝐜𝐭 — waarin we niet alleen naar het eetgedrag kijken, maar juist naar de diepere lagen eronder.

We werkten samen aan wat haar tegenhield.
We brachten oude blokkades in beeld.
We lieten energie weer stromen.

En dan gebeurt er iets magisch.

Na slechts twee sessies voelde ze al:
🌿 meer rust
🌿 meer levensplezier
🌿 een fijner gevoel in haar lijf
🌿 ruimte om te kiezen wat goed voelt
🌿 en vooral: meer verbinding met zichzelf

Dát is waarom ik dit werk doe.
Want dit raakt zoveel meer dan voeding.
Het raakt je hele zijn.

Zoveel vrouwen en mannen dragen innerlijke ballast met zich mee...
Vechten met hun lichaam.
Vechten met zichzelf.

Het mag anders.
Zachter. Dieper. Lichter.

Ik voel me intens dankbaar dat ik mensen mag begeleiden in dat proces.

Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?

Stuur me gerust een berichtje. Ik denk met liefde met je mee.

Liefs,
Christina

07/07/2025

🌀 𝗛𝗲𝘁 𝗴𝗲𝘃𝗲𝗰𝗵𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝘁𝗲𝗻 & 𝗴𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁 – 𝗲𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝘀𝘁𝗶𝗹𝗹𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗿𝗶𝗲𝘁 𝗱𝗮𝗮𝗿𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿
“Je moet gewoon minder eten.”
Dat zeggen mensen vaak tegen zichzelf.
Of ze horen het van anderen.
Maar zó eenvoudig is het meestal niet.

In veel kennismakingsgesprekken hoor ik telkens weer dezelfde strijd terug:
👉 Constant bezig zijn met eten.
👉 Of juist met níet eten.
👉 En dan weer compenseren met te veel eten.
👉 Oordelen over voeding – en over jezelf.

En onder die strijd…
Daar zit vaak zoveel verdriet.

Verdriet over hoe het lichaam voelt.
Verdriet over niet kunnen stoppen.
Verdriet over telkens weer ‘falen’.
Over het gevecht dat nooit lijkt op te houden.
Over je niet meer herkennen in de spiegel.

En het meest pijnlijke: het gevoel dat je niet goed genoeg bent.
Dat je jezelf kwijt bent geraakt.

Je hoofd blijft zeggen wat je moet doen.
Maar je hart schreeuwt om zachtheid.
Om rust. Om ruimte.

💛 En dát is precies waar ik mensen in begeleid.
Niet naar nóg meer controle of regels…
Maar naar het loslaten van die diepe lagen van zelfafwijzing.
Zodat er weer verbinding ontstaat. Met jezelf. Met je lijf. Met je gevoel.

Want dit gaat niet over wilskracht.
Dit gaat over heling. Over bewustwording. Over thuiskomen bij jezelf.

Weet: je hoeft het niet alleen te doen.
Ik loop graag een stukje met je mee.

.nl Voeding voor je Ziel

06/07/2025

✨𝐖𝐚𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐰𝐞𝐤𝐞𝐧... ✨

Wauw, ik kijk terug op een fantastisch mooie periode.
De afgelopen drie weekenden stond ik met mijn praktijk op maar liefst drie festivals – wat een energie, wat een ontmoetingen! 💫

De afsluiter was natuurlijk het Better Together Festival, en dat voelde als de kers op de taart.
Ik heb een recordaantal mensen een Quantum Reset mogen geven 🙌
Zoveel bijzondere gesprekken, mooie verbindingen en warme momenten in de tent… het raakte me echt.

Ik voel me dankbaar dat ik dit werk mag doen. Dat ik mensen mag ondersteunen in hun proces, soms in een klein moment, soms met grote impact. 🌿

En… ik beken ook eerlijk: vandaag geniet ik héél bewust van een dagje thuis en vrij.
Even landen. Opladen. En navoelen. 💛

Dank aan iedereen die ik heb mogen ontmoeten. Wat een rijkdom.

Christina van der Ziel Holistisch Praktijk

24/08/2025

11/08/2025

09/08/2025

06/08/2025

31/07/2025

29/07/2025

21/07/2025

11/07/2025

09/07/2025

07/07/2025

06/07/2025

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type