Fyon

03/04/2026

𝐄é𝐧 𝐞𝐢 𝐢𝐬 𝐠𝐞𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐚𝐬𝐞𝐢 🐣 (het zijn heel veel chocolade eitjes)

Sta jij al vroeg op om paaseitjes te verstoppen?
Of ben je bezig met een uitgebreide brunch?
Misschien ga je dit weekend nog lekker naar buiten?

Denk dat wij bij FYON alles wel gaan doen. Maar eerst lekker schuimen en chocolade eten. De ultieme paasbehoefte 😉

Wat doe jij het liefst in zo’n weekend?
Fijne Pasen! 🐣

01/04/2026

𝐘𝐞𝐬! 🎉 𝐌𝐚𝐫𝐤 𝐡𝐞𝐞𝐟𝐭 𝐦𝐞𝐭 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐜𝐮𝐫𝐬𝐮𝐬 𝐝𝐫𝐲 𝐧𝐞𝐞𝐝𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐟𝐠𝐞𝐫𝐨𝐧𝐝 🍾

Met deze nieuwe vaardigheid kan hij nog gerichter spierklachten behandelen en jou helpen om sneller en soepeler te bewegen.

Benieuwd wat dry needling precies is en wat het voor jou kan betekenen? https://www.fyon.nl/zorgaanbod/dry-needling/

31/03/2026

Een kijkje bij een circuit training bij FYON: met begeleiding die past waar jij nu staat!

Wil je meer bewegen of:
• nog beter herstellen na een blessure of operatie?
• goed blijven bewegen bij chronische klachten?
• of gewoon verantwoord opbouwen?

Dan kan deze circuittraining of medische fitness een mooie stap zijn. Je traint onder begeleiding, veilig en op jouw niveau.

En heb je eerst fysiotherapie nodig voor je herstel? Dan begeleiden we je daar natuurlijk ook bij 💪🏼

27/03/2026

𝐖𝐚𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐨𝐩𝐤𝐨𝐦𝐬𝐭 𝐠𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐣 𝐝𝐞 𝐡𝐚𝐫𝐝𝐥𝐨𝐨𝐩𝐜𝐡𝐞𝐜𝐤 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐄𝐧𝐬𝐜𝐡𝐞𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐚𝐭𝐡𝐨𝐧 𝐢𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐌𝐒𝐓 💪

Samen met een mooi team van fysio- en podotherapeuten, orthopedisch chirurgen en artsen in opleiding, 𝐰𝐚𝐚𝐫𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐅𝐘𝐎𝐍 𝐟𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞𝐧 𝐋𝐞𝐚 𝐞𝐧 𝐊𝐨𝐞𝐧, hebben we heel wat lopers mogen checken met de hardloopcheck richting de Enschede Marathon.

Van fanatieke marathonlopers tot ‘ik ga het gewoon doen’-deelnemers: iedereen kwam langs. Het was een leuke en leerzame avond.

Beoordeling via een stoplichtsysteem: groen = klaar voor de marathon, oranje = met tips, rood = beter even rust.

En het goede nieuws:𝐞𝐫 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐡𝐨𝐨𝐩 𝐥𝐨𝐩𝐞𝐫𝐬 𝐨𝐩 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐳𝐞𝐭!
Die gaan zeker weten een hele mooie marathon lopen 😉

Iedereen die meeloopt, succes met de laatste voorbereidingen!

25/03/2026

𝘖𝘱𝘳𝘰𝘦𝘱 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘰𝘱𝘭𝘦𝘪𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘍𝘺𝘴𝘪𝘰𝘵𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘦 𝘷𝘢𝘯 SAXION Fysiotherapie

𝐖𝐞𝐫𝐤 𝐣𝐢𝐣 𝐥𝐚𝐭𝐞𝐫 𝐠𝐫𝐚𝐚𝐠 𝐦𝐞𝐭 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧, 𝐛𝐞𝐰𝐞𝐠𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐝?
Dan is fysiotherapie misschien wel het mooiste vak dat er is.

Elke dag helpen we mensen om weer te bewegen, te herstellen en sterker te worden. Misschien sta jij straks wel aan het begin van een heel mooi vak.
Wij kunnen het weten 😉

Twijfel jij nog over een studie en lijkt werken met het menselijk lichaam, sport en gezondheid je interessant? Bekijk dan dit filmpje over de opleiding Hogeschool Saxion

Technologische innovaties veranderen het leven van iedereen. Niet alleen het sociale leven, maar straks ook je beroep. Bij Saxion leren we je welke gevolgen ...

20/03/2026

Hoi! Ik ben Mandy ten Napel, 21 jaar en ik kom uit Bergentheim.
Ik zit in mijn tweede jaar van de opleiding Fysiotherapie aan Saxion in Enschede.

Voor mijn stage mag ik een half jaar meelopen bij Fyon in Geesteren. Sinds februari ben ik gestart, dus grote kans dat je me al eens voorbij hebt zien lopen 😉

Ik heb er super veel zin in om hier nieuwe dingen te leren en ervaring op te doen!

Je vindt mij elke maandag in de praktijk, dus spreek me vooral even aan voor een gezellig praatje 😊

19/03/2026

Bewegen wij zelf op ’t werk wel?
Zeker weten. Wij tafeltennissen 😄

Even het hoofd leeg. Even fanatiek doen.
En ja… soms bloedserieus.

Wist je dat tafeltennis goed is voor:
- Reactievermogen
- Balans
- Coördinatie
- En… plezier 😉 (ook al was dit een serieus potje)

Bewegen hoeft niet altijd zwaar of ingewikkeld te zijn.
Soms is het gewoon leuk. En een tikkeltje competitief ✌🏼

16/03/2026

𝐒𝐩𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐡𝐨𝐨𝐟𝐝𝐩𝐢𝐣𝐧? 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬? 𝐕𝐞𝐫𝐬𝐭𝐢𝐣𝐟𝐝?
𝘊𝘩𝘦𝘤𝘬. 𝘑𝘦. 𝘈𝘥𝘦𝘮𝘩𝘢𝘭𝘪𝘯𝘨.

Veel mensen ademen hoog in hun borst.
Onbewust. De hele dag door.

Probeer dit eens:
• Adem 4 tellen rustig in door je neus
• Hou 4 tellen je adem vast
• Adem 4 tellen langzaam uit door je mond
• Hou weer 4 tellen je adem vast
• Herhaal dit zo’n 20 keer

Langzamer uitademen = meer ontspanning.
Meer ontspanning = minder spierspanning.

Zeker het proberen waard.
Simpel. Gratis. Effectief.

Deel dit zeker met iemand die dit goed kan gebruiken!

12/03/2026

Sommige klachten heb je al je hele leven. Of ze blijven steeds terugkomen.

Dat vraagt geen: ‘zet je eroverheen’. En ook geen: ‘het gaat wel weer over.’

𝐃𝐚𝐭 𝐯𝐫𝐚𝐚𝐠𝐭 𝐛𝐞𝐠𝐞𝐥𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠. 𝐄𝐧 𝐨𝐞𝐟𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐞 é𝐜𝐡𝐭 𝐛𝐢𝐣 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐧.

Samen kijken we:
• Wat kan wél
• Wat heeft jouw lichaam nodig
• Hoe bouwen we veilig en verantwoord op

Dat is onze insteek van de behandeling. Zodat jij zo fit mogelijk blijft, op jouw manier.

10/03/2026

𝐇𝐞𝐭 𝐛𝐨𝐞𝐤 𝘽𝘼𝙈 💖 𝐯𝐚𝐧 𝐀𝐧𝐧𝐞𝐦𝐢𝐞𝐤 𝐖𝐢𝐥𝐥𝐞𝐦𝐬 𝐥𝐢𝐠𝐭 𝐧𝐮 𝐛𝐢𝐣 𝐅𝐘𝐎𝐍 𝐆𝐞𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐞𝐧.

Annemiek kreeg te maken met borstkanker. Een diagnose die haar leven compleet op z’n kop zette.

Tijdens haar ziekte zocht ze een uitlaatklep en begon ze haar verhaal op te schrijven. Wat begon als een manier om alles een plek te geven, groeide uiteindelijk uit tot haar boek BAM.

𝙄𝙣 𝙙𝙞𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙞𝙤𝙙𝙚 𝙠𝙬𝙖𝙢 𝙯𝙚 𝙤𝙤𝙠 𝙬𝙚𝙠𝙚𝙡𝙞𝙟𝙠𝙨 𝙗𝙞𝙟 𝙁𝙔𝙊𝙉 𝙂𝙚𝙚𝙨𝙩𝙚𝙧𝙚𝙣 𝙤𝙢 𝙯𝙤 𝙛𝙞𝙩 𝙢𝙤𝙜𝙚𝙡𝙞𝙟𝙠 𝙩𝙚 𝙗𝙡𝙞𝙟𝙫𝙚𝙣 𝙩𝙞𝙟𝙙𝙚𝙣𝙨 𝙝𝙖𝙖𝙧 𝙗𝙚𝙝𝙖𝙣𝙙𝙚𝙡𝙞𝙣𝙜.

Hoe bijzonder dat haar boek nu juist ook bij ons te koop is 💗

09/03/2026

Geef toe… we hebben allemaal wel eens 𝐠éé𝐧 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 om te bewegen.

Maar wacht niet op motivatie.
Die komt vaak pas nádat je begint.

𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐠𝐞𝐰𝐨𝐨𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝟓 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐧.

Ja, echt: 5 minuten.
Rek je uit. Loop een blokje om. Doe een paar squats in de woonkamer.
Vaak volgt de rest vanzelf.

En merk je dat je toch wat extra ‘druk’ nodig hebt?
Misschien is een sportles bij FYON precies wat je helpt om wél in beweging te komen! https://www.fyon.nl/zorgaanbod/c/training-vitaliteit/

06/03/2026

𝐙𝐢𝐭 𝐣𝐞 𝐯𝐞𝐞𝐥? 𝐃𝐚𝐧 𝐢𝐬 𝐝𝐢𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐨𝐮.

Veel nek- en schouderklachten ontstaan niet door 'verkeerd tillen'…
maar door te lang 𝐧í𝐞𝐭 𝐛𝐞𝐰𝐞𝐠𝐞𝐧.

Twee simpele dagelijkse gewoontes:
• Zet elk uur een timer en sta 2 minuten op (glas water drinken, rondbellen)
• Rol je schouders 10x rustig naar achter

En bonus: als 't kan, ga dan ook even staand aan het werk! Bij FYON Stadsveld wisselen we achter de balie vaak af. Slim toch?

Kleine aanpassingen. Groot verschil 💪

19/02/2026

𝐆𝐚 𝐣𝐞 𝐨𝐩 𝐬𝐤𝐢𝐯𝐚𝐤𝐚𝐧𝐭𝐢𝐞? 𝐙𝐨 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐣𝐞 𝐣𝐞 𝐝𝐚𝐠 𝐠𝐨𝐞𝐝 ⛷️

Dit is de pre-ski. (De après-ski komt later wel 😉)
Justin en Benthe doen 't (op de piste 😇) even voor.

Je lichaam komt net uit rust. Dus gun het deze 5 minuten voordat je de piste op gaat:

• Ga op één been staan en tik met beide handen de grond aan – 10x per been.
• Zak door je knieën (rug recht!) en stap 4x naar links en 4x naar rechts.
• Vanuit zit naar stand en strek je helemaal uit – 10x. 💪

Geen topsport warming-up. Gewoon even je lijf wakker maken.
Daar wordt je skidag écht fijner van. En geloof ons… je après-ski ook 🍻

16/02/2026

𝐀𝐫𝐭𝐫𝐨𝐬𝐞 𝐛𝐞𝐭𝐞𝐤𝐞𝐧𝐭 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐝𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐦𝐨𝐞𝐭 𝐬𝐭𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐛𝐞𝐰𝐞𝐠𝐞𝐧.
Sterker nog: je lichaam blijft juist beter functioneren als je het blijft gebruiken, op een manier die bij je past.

We helpen mensen om:
• soepeler te blijven bewegen
• sterker te worden rondom gewrichten
• vertrouwen te houden in je lichaam
• dagelijkse dingen makkelijker te blijven doen

𝐍𝐢𝐞𝐭 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐨𝐞𝐧. 𝐌𝐚𝐚𝐫 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬, 𝐬𝐥𝐢𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐛𝐞𝐠𝐞𝐥𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠.
Lees alles over artrose (en ons speciale programma) ->

Artrose komt bij veel mensen voor. Met de juiste begeleiding en oefeningen kun je veel klachten verminderen en je beweeglijkheid behouden.

14/02/2026

Valentijnsdag tip van ons! ❤️
𝐒𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐰𝐞𝐠𝐞𝐧 𝐢𝐬 𝐥𝐞𝐮𝐤𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐞𝐧!

Een wandeling, samen naar de sportschool, of gewoon een blokje om na je romantische diner. Niet groots. Wel waardevol. Voor je lichaam én voor elkaar.

Einde liefdesadvies 😉

PS: bij ons beweeg je ook samen met hulp van onze fysio's en ergotherapeut. (Zie afbeelding 🤝)

11/02/2026

Wij begeleiden mensen om te blijven bewegen… 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐰𝐚𝐭 𝐝𝐨𝐞𝐧 𝐰𝐞 𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐞𝐢𝐠𝐞𝐧𝐥𝐢𝐣𝐤?

We hebben even een klein onderzoekje gedaan binnen FYON en wij hebben onder andere:
• Veel wandelaars
• Een aantal krachttrainers (fitness)
• Handballers
• Voetballers
• Volleyballers
• En yoga fanatiekelingen

Iedereen beweegt op z’n eigen manier en dat is precies de bedoeling.
𝐖𝐚𝐭 𝐩𝐚𝐬𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐦𝐞𝐞𝐬𝐭 𝐛𝐢𝐣 𝐣𝐨𝐮?

08/02/2026

𝐃𝐞 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐞 ‘𝐯𝐚𝐥𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞’ 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐠𝐚𝐚𝐧 𝐰𝐞𝐞𝐫 𝐯𝐚𝐧 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭

Bang om te vallen zorgt er vaak voor dat mensen juist minder gaan bewegen.

Goede balans, kracht en vertrouwen kun je trainen, op elke leeftijd.
𝘿𝙖𝙖𝙧 𝙝𝙚𝙡𝙥𝙚𝙣 𝙬𝙚 𝙗𝙞𝙟 𝙁𝙔𝙊𝙉 𝙗𝙞𝙟

Wil je weten wat mogelijk is voor jou of een familielid?
Je kunt je vanaf NU aanmelden voor onze valpreventietraining.

Alle info vind je hier ->

Voorkom valpartijen en vergroot het zelfvertrouwen met de valpreventiecursus van FYON. Meld je aan voor onze valpreventiecursus.