Merhaba,
İsmim Hülya. 1979 Ankara doğumluyum. Yogayla 36 yaşımda tanıştım. İşletme bölümünü bitirdikten sonra 16 sene kurumsal şirketlerde uzman ve yöneticilik pozisyonlarında çalışma fırsatları buldum. İş yaşamım genelde yoğun oldu ve hep eksikliğini hissettiğim bir boşluğu doldurma arayışım oldu.1 yıl latin dansları, ardından 5 yıl tango dansı ile tutkuyla ilgilendim. Ve nihayet 2016 yılında yog
ayla tanıştım. Aldığım ilk yoga dersi bittiğinde içinde olduğum ruh hali nicedir aradığım ve sonunda kavuştuğum bir haldi. O gün bugündür yoga yaşamımın en kıymetli eşlikçisi ve tamamlayıcısı oldu. 1 yıl kadar yoga stüdyolarında ders aldıktan sonra bu öğretiyi paylaşabilmek ve yaşamımda büyütebilmek arzusuyla yoga eğitmeni olmaya karar verdim. 2017 yılında Temel Yoga Eğitmenliği eğitimimi tamamladıktan sonra, öğrenciliğime ileri seviye eğitimler ile devam ettim. Ardından anatomide derinleşmek, insan bedenini farklı açılardan kavrayabilmek amacıyla Derin Bağ Doku Masaj Terapistliği eğitimi aldım. Psikoterapist ve Oxford Üniversitesi’nde Mindfulness MBA eğitimi alan David Cornwell’den Mindfulness eğitimi aldım. Türkiye'nin ilk yoga uzmanlık programını yaratıp, ilk resmi yoga merkezini açan ve 1996’dan beri yurtdışındaki ekoller ile eğitimini sürdüren Zeynep Aksoy ’dan Yin Yoga eğitimi aldım. Yine Zeynep Aksoy ve Fizyoterapist Zeynap Seyran’dan 8 Haftalık Stres Azaltma Yoga ve Meditasyon Programını öğretme eğitimini alarak Türkiye’deki ilk 20 uzmandan birisi oldum. Bu süreçte bazı spor salonlarında yoga dersleri verirken bir yandan da kurumsal iş hayatımı devam ettirdim. 2019 yılında eşime Hollanda’dan gelen iş teklifi üzerine profesyonel iş yaşamımı sonlandırarak yoga bilgilerimi paylaşmak üzere açılan yeni yolda yürümekten şükran duyuyorum. Bir yoga eğitmeni, paylaşımcısı olarak derslerimde güvenli hareket etmeyi ve bedene bütüncül yaklaşmayı önemsiyorum. Mindfull odaklı akış, nefes ve meditasyon içeren yoga çalışmaları yaptırıyorum. Edindiğim deneyim ve bilgileri paylaşmaktan keyif alan, her daim öğrenci ruhlu bir eğitmenim. Uzmanlık alanlarım: Hatha Yoga, Yin Yoga, Restoratif Yoga, Meditasyon, 8 Haftalık Stres Azaltma Yoga ve Meditasyon Programı, Derin Bağ Doku Masaj Terapistliği
Beni, kendi Home-Stüdyom'daki özel ve grup çalışmalarından takip edebilir, iletişime geçebilirsiniz. Hülya Zalaltuntaş Özaşçılar
YOGAFULNESS
Eğitim geçmişim:
• Temel Yoga Hocalık Eğitimi, 2017
200 saat (Yogainn)
• Vinyasa, Restoratif, Eller ile Yönlendirme ileri Seviye Yoga Eğitimi, 2017
50 saat (Advayta Yoga - Mey Elbi)
• Derin Bağ Doku Masaj Terapist Eğitimi, 2018
180 saat (Funda Yüksekdağ Arap ve Mehmet Arap )
• Yin Yoga ve Mindfulness Eğitimi, 2019
100 saat (Advayta Yoga- Zeynep Aksoy ve David Cornwell)
• 8 Haftalık Stres Azaltma Yoga ve Meditasyon Programı Eğitimi, 2019
50 saat (Advayta Yoga- Zeynep Aksoy, Zeynep Seyran)
• Çakraların Psikolojisi – Devrim Akkaya, 2020
50 saat
