17/11/2025
DE PERFECTIONIST
Alles graag op jouw eigen manier doen, zodat je ook meteen totale hebt. Precies de kast zo inrichten en alles een plek geven op jouw manier. In velen van ons leeft een innerlijke stem die streeft naar het onberispelijke:
“Als ik het perfect doe, voorkom ik fouten.”
“Dan ben ik veilig, dan word ik gewaardeerd.”
Dat is de Perfectionist, een primaire beschermer die streeft naar foutloosheid, controle en . Hij lijkt gedreven door hoge standaarden, maar diep vanbinnen wordt hij geleid door voor en verlies van .
De Perfectionist gelooft:
“Als ik verslap, stort alles in.”
Maar juist dat voortdurende aanspannen maakt dat we nooit echt kunnen ontspannen in wie we al zijn.
De weg naar heling is niet het loslaten van de Perfectionist, maar het verzachten van zijn greep. We mogen de intentie erachter herkennen:
“Ik wil dat je veilig bent. Ik wil dat je goed bent.”
Maar echte veiligheid komt niet door perfect te zijn ze komt door aanwezig te blijven bij wat is, ook als het niet klopt.
Zo leert het systeem dat liefde niet verdiend hoeft te worden, ze mag ontvangen worden.
REFLECTIE VRAGEN
🌱 Wat verandert er in je lichaam als je zegt: “Het mag ook half af zijn”?
🌱 Hoe voelt het om iets expres onvolmaakt te laten?
🌱 Kun je mild blijven ademen terwijl iets niet af is?
De Perfectionist is geen fout, maar een oude beschermengel die dacht dat liefde pas kwam na perfectie.
Hij heeft je geholpen te groeien, te leren, te creëren.
Maar volwassen worden betekent leren dat waardigheid niet verdiend hoeft te worden — ze is aangeboren.
“Ik hoef niet perfect te zijn om waardevol te zijn.”
Wanneer de Perfectionist leert rusten in het van de Ontspannen Ik, ontstaat er iets nieuws: kwaliteit zonder kramp, toewijding zonder druk, groei zonder .
En precies daar begint ware niet in foutloosheid, maar in .
