Inner-Fit

15/01/2026

Lieve mensen, vandaag 15/1/26 ben ik zeer vermoedelijk bij de Action in Geldrop rond half 4 mijn portemonnee verloren. Klein groen, met o.a. 2 bankpasjes, kenteken bewijzen auto en caravan, ah spaarpas, en wat geld. Wie deze heeft gevonden, graag contact/app 06 53793970. Dankjewel

05/01/2026

Op naar de volgende challenge!
, everybody fit💪👊🤸

17/12/2025

SCHOUDERKLACHTEN?
(bronvermelding: triggerpointcoach.nl/spier van de week)

Heb je klachten in je schouder als je je jas aantrekt? Voelt je schouder niet prettig als je een deur achter je dicht wil doen? Heb je uitstralende pijn naar bovenarm of richting je pols?

Dan zou dat heel goed een Triggerpoint in de Subscapularis kunnen zijn.
Met een Triggerpoint therapie kan het weefsel losgemaakt worden en een gevoel van meer ruimte, ontspanning en herstel geven. Ook kan het vrij snel je ROM (range of motion) verbeteren.

Contact: www.inner-fit.nl WhatsApp: 06 40537222

(TIP: M.b.v. zoekoptie in de pijngids.nl kun je o.a. zoeken op klachten, spieren en trefwoorden)

10/12/2025

PIJNLIJKE KNIE?
(bronvermelding: triggerpointcoach.nl/spier van de week)

De biceps femoris is een van de spieren in de hamstrings (achterzijde van het bovenbeen) en zorgt o.a. voor het buigen van de knie. Bij een aangedane spier kan deze pijnklachten buiten-achterkant of rondom de knie geven. Komt vaak voor bij explosieve- duursport of als het bovenbeen wordt afgekneld tijdens zitten.
Een goede masseur/triggerpointtherapeut kan helpen ontspanning te geven aan deze spier

Contact: www.inner-fit.nl WhatsApp: 06 40537222
(TIP: M.b.v. zoekoptie in de pijngids.nl kun je o.a. zoeken op klachten, spieren en trefwoorden)

04/09/2025

En de winnaar is.....💪😜

Bij 040fit Eindhoven.
Wk 1 Push up (gemist)
Wk 2 Planken (13:35:36)
Wk 3 Pull up (niet door oude blessure)
Wk 4 Wall sit (8:04:06)

Ik voel mij Inner-Fit 🏋️🤸💪😃 Jij ook?

11/06/2025

Fysieke ontspanning
Mentaal pauze moment
Minder stress
Meer energie
Hogere concentratie

En meer......

Natuurlijk wil je dat ook

Contact: vera@inner-fit.nl

www.inner-fit.nl

23/09/2024

Stoelmassage gemeente Eindhoven in de vitaliteit week 2024

Vandaag 23/9 de aftrap met veel plezier, voldoening en succes.

Wil jij ook stoelmassage voor bedrijven? contact Vera Wevers van www.inner-fit.nl of WhatsApp 06-40537222

04/04/2024

Dankbaar en blij dat ik het team van TB Brown elke 2 weken ruim 4 jaar lang mag voorzien van stoelmassages.

Zo help ik mee aan gezonde, f***e, vitale en creatieve medewerkers.

Wil jij dat ook? Ervaar!

https://www.inner-fit.nl/

Zorg goed voor je personeel en je personeel zorgt goed voor jou!

17/03/2024

Last van hoofdpijn, duizeligheid, nek- of schouderklachten?

Contact www.inner-fit.nl of
stuur een berichtje 06 40537222

Vaak heb je te maken met gespannen spieren in de nek of schouders. Dat kan ontstaan door:

Een verkeerde werkhouding, of je nu op je mobiel bezig bent, auto rijdt, kookt, in de tuin werkt, fietst,.... je bent vaak met je armen en hoofd voor bezig, zonder dat je in de gaten hebt dat je je nek en schouderspieren overbelast.

Daarnaast leveren spanningen en stress ook stramme spieren en bindweefsel met o.a. hoofdpijn tot gevolg.

Laat je spieren los masseren. Ervaar wat het met je doet. Je voelt meer ruimte en heerlijk ontspannen.

08/03/2024

Het zonnetje schijnt☀️. Iedereen trekt er weer op uit🏃‍♀️🚴‍♂️🤾🐕‍🦺. Zorg dat je goed voorbereid bent. Sportmassage werkt preventief en herstelt.

Als Sportzorgmasseur help ik je fris, helder en fit de lente in.

Lees wat sportmassage voor je kan betekenen www.inner-fit.nl

Of maak een afspraak 06 40537222

05/03/2024

Vandaag het personeel van Lunetzorg weer aan de b***t.

Stoelmassage voor bedrijven van Inner-Fit

Fysieke ontspanning, Mentaal pauze moment, gevoel van waardering.

Minder verzuim, hogere concentratie, meer energie.

Zorg goed voor je personeel en je personeel zorgt goed voor jou!

01/03/2024