08/09/2025
Nee, je bent niet stom, lui of gek. Je brein werkt gewoon anders. En daardoor kan het lijken alsof jouw ladder om boven te komen er totaal anders uitziet dan bij menig ander.
Jouw brein maakt er een andere ladder van, terwijl dat eigenlijk in de ogen van mensen met neurotypische breinen helemaal niet nodig is. Die zien dat namelijk helemaal niet, hun brein is namelijk meestal wel voldoende aangehaakt om in ieder geval te starten met taken en ze af te maken.
Wat er bij ons gebeurt als ons brein niet aangehaakt is, is dat het lijkt alsof er een enorme beer op de weg staat. En achteraf, als je de klus geklaard hebt, denk je: "Nou, dat stelde echt helemaal niks voor." Maar voordat je dat gedaan hebt, kan het soms een tijdje duren, vooral als de klus saai, moeilijk of vervelend is. Dan haakt ons brein zo ontzettend af dat het voor ons gevoel een enorme blokkade op de weg staat.
Dus wat kan je nou doen om dat brein aan te laten haken? Wat heel vaak helpt, is duidelijkheid, een heel klein stapje doen of tien minuten aan de gang gaan, want dan is je brein namelijk aangehaakt, blijkt uit onderzoek.
En dan zul je zien dat jouw ladder enorm veel gaat lijken op de ladder van jouw omgeving. Wat kan je doen om je brein aan te laten haken? Wanneer werkt het wel? Wanneer ging het wel goed? En wat deed je toen? Wat heb je daarvoor gedaan waardoor het toen wel lukte? En doe daar meer van. Dat is een veel betere vraag dan jezelf op de kop geven dat je lui bent. Of dat het toch nooit wat gaat worden. Of dat je een nietsnut bent, of wat dan ook. Dus... Wanneer werkte het wel?