Een cadeau voor jezelf deze feestdagen - onze 10-lessenkaart voor €120 + 1 les cadeau!
De dagen zijn kort en de lijstjes lang met de feestdagen in aantocht. We zijn druk met cadeaus en plannen…vergeet je niet iets voor jezelf te kopen? Geef jezelf iets moois deze feestdagen; een stukje balans in de drukte, een adempauze, een moment voor jezelf.
Onze 10-lessenkaart is nu t/m 31 december €120 (i.p.v €130) en je krijgt van ons 1 les cadeau!
Perfect om het jaar af te sluiten en opgeladen het nieuwe jaar te starten.
Speciaal voor jou.
De 10-lessenkaart shop je via de link in onze bio.
23/11/2025
De essentials voor jouw yogastart—
Start je net met yoga of wil je gaan starten en heb je nog geen ervaring? Don’t worry, wij helpen je op weg:
1. Maak het jezelf makkelijk. Je hoeft jezelf niet in een houding te werken als dit (nog) niet lukt. Gebruik gerust een blok, bolster of een yogariem voor extra comfort.
2. Vergelijk jezelf niet met anderen. Ieder lichaam is anders en beweegt anders. Dat een houding er bij iemand anders ‘leniger’ uitziet, wil niet zeggen dat diegene het dan beter doet dan jou. Focus op jouw eigen practice.
3. Probeer niet te forceren, maar ontdek in elke houding waar jouw grens ligt.
Om dit alles te ontdekken is een eerste les een uitkomst, probeer bijv. eens de Hatha yoga op maandag- of donderdagavond om 19.00 en 20.15. Je proefles(sen) boek je via onze site www. yogageleen.nl.
21/11/2025
Yoga voor meer rust, kracht en zelfliefde —
Yoga zorgt niet alleen voor meer kracht en souplesse, het helpt je ook gelukkiger te zijn met je lichaam.
Onderzoek toont aan dat yoga bijdraagt aan een positiever zelfbeeld. Op de mat leer je luisteren naar je lichaam, zonder oordeel. Dat geeft rust, vertrouwen en de ruimte om jezelf te waarderen – precies zoals je bent, is goed.
In een wereld vol drukte biedt yoga een moment van stilte en balans. Het helpt je beter slapen, geeft je meer energie en creëert tijd voor jezelf.
De afwisseling van houdingen maakt je lichaam flexibel en sterk, terwijl ademhaling en meditatie je geest tot rust brengen en je leren beter omgaan met stress. Zo versterk je niet alleen je lichaam, maar ook je innerlijke veerkracht.
Je bent welkom in onze yogastudio’s in Geleen, waar we samen werken aan meer rust, balans en energie in je leven.
Probeer nu 3 proeflessen voor slechts €25
19/11/2025
Voor onze yogastudio aan de Rijksweg in Geleen zijn wij op zoek naar een Ashtanga yogadocent(e) die met passie en aandacht les wil geven aan onze vaste groep yogi’s op woensdagavond van 19.00-20.00. Heb jij ervaring met het geven van Ashtanga yoga? Geef je Nederlandstalig les, woon je in Geleen of in de buurt van Geleen, werk je op ZZP-basis en ben je beschikbaar op de woensdag? Dan komen wij graag met je in contact!
Als je belangstelling hebt, mag je je schriftelijke sollicitatie en motivatiebrief inclusief cv met foto versturen naar info@yogageleen.nl onder vermelding van deze vacature/post.
Op de mat vinden we kracht, ontspanning en een stukje rust dat we vaak in het dagelijkse leven missen.
In elke houding, in elke ademhaling, mag je even thuiskomen bij jezelf. Op de mat mag alles zachter. Je hoeft niets te presteren — alleen te ademen, te bewegen en te zijn.
We zijn klaar om je te begeleiden — zacht, aandachtig en met ruimte voor jouw tempo.
Of je nu komt om kracht op te bouwen, te ontspannen of simpelweg te zijn… je bent welkom.
Klaar om jouw week goed te beginnen? Reserveer je plekje en rol je mat uit.
Fijne zondag!
15/11/2025
12/11/2025
De herfst is de tijd van loslaten en naar binnen keren. Net zoals de bomen hun bladeren laten vallen, mogen ook wij spanning en drukte loslaten. Deze periode nodigt uit tot vertragen, ontspannen en in kalmte rusten — een moment van bezinning voordat het seizoen van groei en actie weer aanbreekt.
Tijdens onze Gentle Hatha- en Yin yogalessen nemen we de tijd om te gronden, diep te ademen en de verbinding met jezelf te herstellen. Zachte bewegingen en bewuste ademhaling helpen je om lichaam en geest tot rust te brengen.
Je bent welkom om een proefles te volgen of 3 kies proeflessen voor €25 en ontdek in alle rust verschillende lessen.
09/11/2025
In een wereld vol drukte biedt yoga een moment van stilte en balans…
Yoga nodigt je uit om met aandacht te bewegen en met zachtheid te luisteren naar wat je lichaam vertelt. Door houdingen, adem en ontspanning ontstaat niet alleen meer kracht en souplesse,
maar ook een dieper gevoel van rust en tevredenheid in jezelf.
Onderzoek bevestigt wat velen al ervaren: regelmatige yogabeoefening vermindert stress, verbetert je slaap
en draagt bij aan een positiever lichaamsbeeld.
Op de mat leer je voelen zonder te oordelen —
en ontdek je dat goed genoeg, écht goed is.
In onze studio in Geleen creëren we een warme, veilige ruimte
waar je kunt werken aan balans, energie en innerlijke veerkracht.
Boek 3 proeflessen voor slechts €25 om verschillende lessen te ontdekken.
Een gewoonte wordt pas écht waardevol als je het effect voelt in je dagelijks leven. Yoga hoeft geen uren te duren; ook een korte, regelmatige practice maakt verschil.
Wat yoga als routine je brengt:
• Meer energie en soepelheid in je lichaam
• Rust in je hoofd, ook op drukke dagen
• Betere focus en concentratie
• Vermindering van stresshormonen
• Een sterker gevoel van balans – fysiek én mentaal
Het geheim? Herhaling. Door yoga een vast onderdeel van je week te maken, ervaar je steeds meer de voordelen. Het hoeft niet perfect, het gaat om aandacht en intentie. Gun jezelf yoga als vast tijdstip in je agenda net zoals je een afspraak maakt voor werk of vrienden – want dit is een afspraak met jezelf.
Je bent welkom om yoga onderdeel te maken van jouw routine. Start met een proefles, kies voor een 10-lessenkaart of voordelig maandabonnement.
“Mijn naam is Maan, ik ben bijna 58 jaar en hoor tot de groep gevoelige mensen. In mijn jonge jaren werd mij al snel duidelijk dat ik door deze gevoeligheid veel behoefte heb aan rust en eigen ruimte en energie. Mijn eigen bubbel is belangrijk voor me, vooral in onze hectische maatschappij. Toen mediteren en yoga een belangrijk deel van mijn leven werden, wilde ik dat ook graag aan anderen meegeven. Ik leef dan ook heel bewust en integer; respect, mededogen, ontspanning en vooral zorgen voor een gezond lichaam en gezonde geest in mijn dagelijks leven. Yoga is DE tool om hier aan bij te dragen.
Tijdens de yogalessen die ik geef besteed ik veel aandacht aan ademhaling, ontspanning en aandacht voor jezelf. Balans en verbinding tussen lichaam, geest en ziel staan centraal. Ik sluit altijd af met een meditatie en passende muziek, zodat je in een heerlijke ontspannen flow naar huis gaat en deze energie/mindset op moeilijke momenten weer kunt oproepen.”
In Vinyasa yoga volg je het ritme van je adem.
Elke beweging vloeit natuurlijk over in de volgende — een zachte golf van aandacht, kracht en overgave. Je lichaam wordt wakker, je hoofd komt tot rust en je hart opent zich.
Ontdek de balans tussen energie en ontspanning, elke dinsdagavond van 19.00 tot 20.00 uur.
Een uur helemaal voor jou.
22/10/2025
Yoga in Nederland: meer dan een trend
Yoga is allang niet meer iets voor een kleine groep liefhebbers. Steeds meer Nederlanders ontdekken de kracht van adem, beweging en ontspanning. Of je nu op de mat stapt voor meer rust, soepelheid of balans — yoga past in het leven van nu.
Hier zijn een paar leuke feiten over hoe yoga in Nederland leeft en groeit:
1. Ruim 1 op de 10 Nederlanders doet aan yoga — meer dan 1,6 miljoen mensen! De meeste beoefenaars zijn vrouwen, maar het aantal mannen groeit gestaag.
2. Yoga is populairder dan ooit: tussen 2010 en 2022 verdubbelde het aantal yogastudio’s in Nederland.
3. De top 3 redenen om yoga te doen: ontspanning, stress verminderen en het lichaam soepeler maken.
4. Meer dan de helft van de yogi’s combineert yoga met andere vormen van sport, zoals wandelen of hardlopen.
5. Het imago van yoga is veranderd:
Van “zweverig” naar toegankelijke, moderne levensstijl voor balans en welzijn.
In onze studio maak je kennis met yoga met één of meerdere proeflessen. Kijk op onze site www.yogageleen.nl voor meer info.
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yogastudio Mieke van Wersch nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Contact De Praktijk
Stuur een bericht naar Yogastudio Mieke van Wersch:
Of je nu wil beginnen met yoga, of al vaker op de mat hebt gestaan, bij Yogastudio Mieke van Wersch ben je van harte welkom.
Yoga is een combinatie van houdingen (asana’s) en ademhalingsoefeningen (pranayama) die je zowel mentaal als fysiek tot rust kunnen brengen. Het is een mooie manier om je lichaam gezond en soepel te houden en verbinding te brengen tussen je hoofd en je hart. Het helpt je bewuster te worden, zowel op als buiten de mat, doordat je fysiek en mentaal in balans komt.
Yoga hoef je niet te kunnen, maar mag je doen. Yoga is niet het streven naar een doel, maar de beoefening zelf is wat maakt dat je merkt dat het werkt voor jou. Hatha Yoga volg je bij Yogastudio Mieke van Wersch in Geleen.
“Mijn positieve gevoel dat ik al na de proefles had is alleen nog maar versterkt. Het zijn voor mij rustige, ontspannen lessen, zowel inhoudelijk als door de manier waarop Mieke de oefeningen brengt met een hele fijne op- en afbouw. Ze laat de deelnemers hoofdzakelijk zelf ervaren zonder teveel aanwijzingen, maar corrigeert waar nodig. Dat vind ik persoonlijk bijzonder prettig. Ook de “logistieke” aspecten zoals de ruimte, het tijdstip en de locatie, waar ik gedeeltelijk zelf voor heb kunnen kiezen, maken dat ik een zeer tevreden mens ben.”
Jos
“De yogales bij Mieke is iedere week ‘mijn uur’ en na de les is mijn energielevel weer goed. Ik vind mijn rust en ontspanning in de lessen. De ruimte is ook altijd schoon en verzorgd en het ruikt er zo lekker…”
Kim
Kijk ook op onze website www.yogageleen.nl of volg ons op Instagram.
