DITH.Health

DITH.Health Wij zijn Dirk & Thijs, Dith dus. Twee ambitieuze zorgprofessionals met expertise in de manuele therapie, fysiotherapie, leefstijl en sportrevalidatie. Dith.

Tijdens de eindstage fysiotherapie van Dirk is het eerste contact gelegd. Na een tijd samenwerken, gevolgd door een tijd zelfstandig werken, hebben wij elkaar weer gevonden! innoveert in de zorg en doet het anders. Vanuit onze visie helpen wij jou de beste versie van jezelf te zijn. We bundelen onze krachten in Dith: een holistische benadering en integrale aanpak. Vol passie, energie en bevlogenheid om jou te begeleiden naar een gezond en vitaal leven.

💥 Laat los. Ontwikkel. Ontplooi. 💥Soms is de grootste drempel… jouw eigen overtuiging.“Dit lukt mij toch niet.”“Het is n...
13/08/2025

💥 Laat los. Ontwikkel. Ontplooi. 💥

Soms is de grootste drempel… jouw eigen overtuiging.
“Dit lukt mij toch niet.”
“Het is nu eenmaal zo.”
“Misschien later.”

Maar wat als dat “later” nú begint?
Wat als jij kiest om die oude gedachten achter je te laten,
en een nieuwe leefstijl te omarmen die écht bij jou past?

Bij Dith. begeleiden we je in die stap:
🔹 Wanneer klachten je tegenhouden
🔹 Als je vastloopt, fysiek óf mentaal
🔹 Wanneer je voelt dat het anders mag

Dit is geen quick fix.
Dit is hervorming.
Dit is de start van een leven waarin jij weer in je kracht staat.

⚡ Zet vandaag die eerste stap.
📍 Wij zijn er, om te luisteren, te begeleiden en samen te bouwen aan jouw beste versie.

Achter elk litteken zit een mens. En een missie.Deze foto raakt me.Omdat ik weet wat eraan voorafging.De operaties, de p...
08/08/2025

Achter elk litteken zit een mens. En een missie.

Deze foto raakt me.
Omdat ik weet wat eraan voorafging.
De operaties, de pijn, de frustratie.
Maar ook: de eerste keer weer durven staan. De eerste stap. Het moment waarop hij voelde: “Mijn lijf doet weer mee.”

Revalideren na trauma is zoveel meer dan fysiek herstel.
Het is een innerlijke reis. Een proces waarin vertrouwen opnieuw opgebouwd moet worden. In je lijf. In je kunnen. In jezelf.

Bij Dith. kijk ik niet alleen naar wat er kapot is gegaan, maar naar wat er nog wél is.
We bouwen daar langzaam op verder. Niet met haast. Wel met aandacht.
Met diepe gesprekken, met ademhaling, met training die past bij het moment. Met kleine successen die grote impact hebben.

Soms is er angst. Soms is er boosheid. Soms huilt iemand omdat iets wat vanzelfsprekend leek ineens niet meer lukt.
En dan zijn we daar. Om te spiegelen, te begeleiden, hard te trainen en ook gewoon om even stil te zijn.
Want trauma raakt je dieper dan het oppervlak. En dus moet ook het herstel die diepte in.

Voor mij zit daar de echte betekenis van dit werk.
Niet het schema, niet de meting, niet de eindscore.
Maar de mens die langzaam weer opbloeit.
Die opnieuw contact maakt met zijn lijf, zijn adem, zijn eigen ritme.
Die zichzelf hervindt in iets wat eerst onherstelbaar leek.

Dat ik daarin mag meelopen… blijft bijzonder.
Elke keer weer.
En dat ik dit beeld mag delen met toestemming maakt het des te krachtiger.

Feel your flow 🙏

FEEL YOUR FLOW VIA KOU & ADEM ❄️🫁Bij Dith. kijken we verder dan alleen spieren of klachten.Wij geloven in herstel van he...
31/07/2025

FEEL YOUR FLOW VIA KOU & ADEM ❄️🫁
Bij Dith. kijken we verder dan alleen spieren of klachten.
Wij geloven in herstel van het totale systeem, fysiek, mentaal én emotioneel.
Daarom combineren we bewust twee krachtige tools:

🧊 Cryotherapie
+
🌬️ Verbonden ademhaling

Waarom dit werkt?
💡 Wetenschap + ervaring = FLOW

✅ Diepe fysieke reset
Koude activeert het parasympatisch zenuwstelsel (rust & herstel)
→ Meer focus, beter herstel, betere nachtrust

✅ Mentale veerkracht
Ademhaling beïnvloedt direct je hartslag, zenuwstelsel én je mindset
→ Rust in je hoofd, helder denken, minder stressreacties

✅ Neurochemische boost
Onderzoek laat stijging zien van dopamine, noradrenaline en endorfines na kou
→ Betere stemming & meer motivatie [Carnegie et al., 2020]

✅ Lichaamsbewustzijn = loslaten
Door bewuste ademhaling leer je weer voelen.
→ Dat wat je mentaal vastzet, kan fysiek ontladen worden.

🔥 Bij Dith. begeleiden we je hierin 1-op-1: veilig, afgestemd, onderbouwd.
Cryo & adem zijn geen hype — ze zijn onderdeel van onze herstelvisie.
En jij? Jij hoeft alleen te durven ademen. Wij doen de rest.

📲 Stuur ons “Flow” via DM en ontdek wat cryo & adem kunnen doen voor jouw lichaam, stressregulatie en energie.

22/07/2025

Wat een dag! 🔥

Onze open dag was een groot succes! Vol goede gesprekken, nieuwe gezichten, mooie verhalen, muziek, energie en vooral… verbinding. 🙌

Dank aan iedereen die erbij was en deze dag tot zo’n inspirerende beleving heeft gemaakt. We zijn trots op wat we samen hebben neergezet en kijken vol vertrouwen vooruit. 🙏

Bij Dith. draait alles om verbeteren, verbinden en groeien, voor iedereen en dát hebben we afgelopen weekend mogen laten zien.

💬 Kon je niet aanwezig zijn en ben je toch nieuwsgierig?Stuur ons gerust een bericht, onze deur staat nu officieel open!

📣 Tijd voor échte verandering? Ontdek ons Lifestyle Design traject! 🌱Bij Dith. geloven we dat gezondheid meer is dan all...
21/07/2025

📣 Tijd voor échte verandering? Ontdek ons Lifestyle Design traject! 🌱

Bij Dith. geloven we dat gezondheid meer is dan alleen geen klachten hebben. Het gaat om energie. Balans. Jezelf écht goed voelen, fysiek én mentaal. En dat begint bij een leefstijl die écht bij jou past.

💡 Daarom ontwikkelden we het Lifestyle Design traject. Geen standaard programma, maar een persoonlijk pad, afgestemd op jouw doelen, gewoontes, valkuilen én ambities.
Samen ontwerpen we een leefstijl waarin jij je kwaliteit van leven optimaliseert.

🔍 Wat kun je verwachten?
✔️ Diepgaande intake via onze unieke 6-ogen-analyse
✔️ Inzicht & training met jouw belasting & belastbaarheid
✔️ Ondersteuning bij voeding, stress, slaap, gedrag en ademhaling
✔️ Coaching op mindset, ritme en gewoontes
✔️ Een concreet plan – met ruimte voor aanpassing en groei
✔️ Begeleiding door twee betrokken professionals die verder kijken dan het oppervlakkige

🎯 Voor wie?
Voor iedereen die zijn of haar kwaliteit van leven willen verbeteren en/of willen optimaliseren. Die voelen dat het anders mag. Die niet bang zijn voor confrontatie, maar klaar zijn om te bouwen aan de beste versie van zichzelf.

💬 “Je hoeft het niet alleen te doen. Wij lopen met je mee.”

Wil jij weer grip op je energie, je lijf en je leven?
📩 Stuur ons een DM of plan direct jouw intake via de link in bio.

❤️‍🩹Herstel dat klopt. Recovery Coaching zoals het bedoeld is.Je maakt een verkeerde beweging. Of je sport iets té fanat...
14/07/2025

❤️‍🩹Herstel dat klopt. Recovery Coaching zoals het bedoeld is.

Je maakt een verkeerde beweging. Of je sport iets té fanatiek.
Een scherpe pijn, een onbekend gevoel, een beperking in je beweging – een acute blessure.
Of juist: stijfheid, stramheid, en pijn die je al weken of maanden belemmert.
Je wilt het oplossen en écht herstellen.

Bij Dith. bieden we daarvoor het Recovery Coaching traject – voor mensen met acute én langdurige klachten, sportgerelateerd of spontaan ontstaan.

Wat ons anders maakt?
👉 De krachtige combinatie van fysiotherapie en manuele therapie, eventueel aangevuld met leefstijl en mentale begeleiding.

Daarbovenop bouwen we met jou aan een stevig revalidatietraject, afgestemd op je sport, je werk of je dagelijkse leven. Je traint niet alleen om te herstellen – je traint om terug te keren naar wat belangrijk is voor jou.

🧘‍♂️ Bij terugkerende of aanhoudende klachten kijken ook naar ademhaling, stress, slaap en herstelvermogen.
🍽️ Naar voeding en dagstructuur.
🔁 Naar gedragspatronen die herstel in de weg kunnen zitten.

Omdat blessures zelden alleen lichamelijk zijn.
En omdat herstel pas duurzaam wordt als het hele plaatje klopt.

📍 Zit jij midden in een blessure? Of herstel je maar niet zoals je wilt?
Dan is Recovery Coaching wat je nodig hebt.
Geen snelle oplossing, maar één die blijft.

Feel your flow 🙏🍀

🧠 Mindset is geen mantra. Het is gedrag.Je kunt denken dat je ‘positief’ bent.Je kunt zeggen dat je ‘meer rust wil’.Maar...
07/07/2025

🧠 Mindset is geen mantra. Het is gedrag.

Je kunt denken dat je ‘positief’ bent.
Je kunt zeggen dat je ‘meer rust wil’.
Maar je echte mindset wordt zichtbaar…
📌 In wat je doet onder druk.
📌 In wat je laat op moeilijke dagen.
📌 In hoe je kiest voor herstel of juist niet.

Gedrag is de vertaling van wat je werkelijk gelooft.
En pas wanneer je dat onder de loep durft te nemen, ontstaat er ruimte voor échte verandering.

Bij Dith. kijken we niet alleen naar klachten, maar ook naar patronen.
Waarom doe je wat je doet?
Wat houd je vast, en wat houdt jou vast?

🎯 Verandering begint niet met motivatie, maar met inzicht en bewust gedrag.
Daar helpen wij je bij, stap voor stap, en helemaal afgestemd op jou.

👉 Klaar om anders te kiezen?

Feel your flow!

🎉 Dith. Lifestyle & Recovery lab opent in GEMERT!Op zondag 20 juli openen we met trots de deuren van ons gloednieuwe Dit...
02/07/2025

🎉 Dith. Lifestyle & Recovery lab opent in GEMERT!
Op zondag 20 juli openen we met trots de deuren van ons gloednieuwe Dith. Lifestyle & Recovery Lab 💫

Tussen 10:00 en 14:00 uur ben je van harte welkom op onze locatie aan de Scheiweg 48, Gemert om sfeer te komen proeven, kennis te maken met ons en onze unieke visie op gezondheid te ervaren.

Of je nu benieuwd bent naar wie wij zijn, wat wij doen, al langer rondloopt met fysieke of mentale klachten, of gewoon nieuwsgierig bent naar hoe wij bij Dith. werken aan herstel, leefstijl én persoonlijke groei op onze ingerichte locatie, deze open dag is voor iedereen. 🫶

✨ Verwacht een inspirerende kennismaking met onze aanpak.

💚 En speciaal voor deze dag: we verloten 5 gratis 6-ogen-analyses onder de bezoekers.

👀Nu al nieuwsgierig naar ons? Bekijk onze website www.dith-health.nl of op onze socials .health.

👉 Kom jij ook?

Dirk & Thijs

🌀 “Het lichaam onthoudt wat jij vergeet.”Pijn is niet altijd puur lichamelijk. Wat je ooit hebt meegemaakt, fysiek of em...
02/07/2025

🌀 “Het lichaam onthoudt wat jij vergeet.”

Pijn is niet altijd puur lichamelijk. Wat je ooit hebt meegemaakt, fysiek of emotioneel, laat sporen achter in je systeem. 🧠
Je brein slaat herinneringen op, en je lichaam reageert. Soms zonder dat je het doorhebt.

Die schouder die blijft vastzitten. De knie die niet vertrouwen is. De adem die maar niet diep wil zakken.
Het zijn signalen, geen fouten.

Bij Dith. geloven we dat echt herstel begint bij inzicht: in je lijf, je brein én je verhaal. Zodat je lichaam niet alleen functioneert, maar ook ruimte in de brede zin van het woord krijgt.

🌿 Herstel is luisteren, begrijpen en opnieuw verbinden.

🚀Hier ben ik dan... Thijs van PolFounder van Dith. – Lifestyle & Recovery LabHolistisch therapeut, fysiotherapeut, perfo...
30/06/2025

🚀Hier ben ik dan... Thijs van Pol
Founder van Dith. – Lifestyle & Recovery Lab
Holistisch therapeut, fysiotherapeut, performance coach en bovenal: begeleider van lange termijn verandering.
Met een achtergrond in de topsport en jarenlange ervaring in de revalidatie- en prestatiewereld, heb ik geleerd wat echt nodig is om verder te komen: discipline, diepgang én durven voelen.

🏋️‍♂️ Ik geloof in hard trainen wanneer het nodig is — kracht, techniek, focus, grenzen opzoeken.
🌬️ Maar óók in zachtheid — vertragen, ademen, loslaten, ruimte maken.
Want lange termijn groei ontstaat pas wanneer lichaam en geest op één lijn komen. En precies dáár ligt mijn kracht.

📌 Mijn specialisatie ligt in de onderste helft van het lichaam – heup, knie, enkel. Ik breng structuur terug in wat vastzit, maar kijk altijd verder dan alleen het fysieke. Want elk lichaam vertelt een verhaal. Mijn werk begint waar anderen stoppen.

💡 Wat je bij mij mag verwachten?
✔️ Sportrevalidatie op hoog niveau
✔️ Ademwerk, koude therapie & hersteltraining
✔️ Holistische coaching & routineopbouw
✔️ Diepe aandacht voor voeding, meridianen & energie
✔️ Een aanpak die net zo diep als doelgericht is

Ik combineer presteren met vertragen, bewustzijn met resultaat, energie met structuur. Alles is met elkaar verbonden en alles begint bij jou als individu.

Ben jij klaar om de beste versie van jezelf van binnen en buiten te mogen ontdekken?

Let’s feel your flow. 🙏

🚀 Even voorstellen! Ik ben Dirk.Manueel therapeut. Denker, doener en verbinder.Mijn expertise liggen vooral in de rug-, ...
25/06/2025

🚀 Even voorstellen! Ik ben Dirk.
Manueel therapeut. Denker, doener en verbinder.
Mijn expertise liggen vooral in de rug-, nek- en schouderklachten tevens als het gaat om hoofdpijn, duizeligheid of kaakproblematiek zie ik altijd grote en werkbare uitdagingen.

Mijn kracht ligt niet in standaardoplossingen, maar in het écht begrijpen van wat er speelt in jouw lijf. Alles is met elkaar verbonden, body, mind en flow en precies daar ligt mijn focus. 🔎💡

Na jaren ervaring in de sport (waaronder bij het eerste elftal van V.V. Gemert ⚽️), ben ik nu één van de gezichten achter Dith. Lifestyle & Recovery lab. Samen met Thijs zetten we ons elke dag in om mensen te begeleiden naar de beste versie van het individu, op een manier die vanuit onze visie wérkt.

Binnen Dith. ben ik niet alleen behandelaar, maar ook kartrekker en meedenker. Aangesloten bij de NVMT, altijd scherp op kwaliteit én op wat jij nodig hebt. 💬

Mijn aanpak?
👂 Goed luisteren
🧠 Slim analyseren
💪 Gericht behandelen
🙌 En vooral: Samen werken aan écht herstel

Klaar om jouw lichaam opnieuw te leren vertrouwen? Dan zie ik je graag.

Dirk.

Adres

Scheiweg 48
Gemert
5421XL

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer DITH.Health nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type