06/01/2026
Beleef een ontspannen zwangerschap met Mindfulness!
Ben je zwanger en zoek je manieren om te ontspannen en bewust te genieten van deze bijzondere periode? Doe mee met onze online mindfulness-sessies speciaal voor aanstaande moeders. Mindfulness-oefeningen afgestemd op jouw behoefte als zwangere.
Onze ervaren instructrice biedt persoonlijke aandacht in een veilige omgeving.
Leer technieken om stress en angst te verminderen, zodat je je kalmer en meer in balans voelt.
Ervaar een betere binding door bewuste aandacht.
Verbeter zowel je fysieke als emotionele gezondheid.
Ontwikkkel vaardigheden om rustig en gefocust te blijven tijdens de bevalling.
6 online sessies: 5 tijdens de zwangerschap en 1 na de bevalling.