Jasmijn natuurlijke reflexzonetherapie Gemert

11/08/2025

🌺 The Body Knows How to Heal, it is so intelligent.
Reflexology doesn’t force change; it reminds your body how to reset and rebalance.

The moment your feet, face, hands, or ears are gently worked on, signals are sent through your nervous system, supporting all your body systems to function in a more balanced way.

It’s not magic.
It’s the wisdom within you, simply supported by touch.

08/08/2025

Het verlies van een dierbare, een baan of je gezondheid kunnen een enorme impact hebben op hoe jij je voelt en je functioneren. Wist je dat reflexologie je juist in de deze moeilijke momenten kan ondersteunen?

De aanraking en aandacht kalmeren het lichaam waardoor meestal de angst afneemt en je meer rust ervaart. En die rust en vertrouwen zijn zo belangrijk bij het accepteren van jouw verdriet en pijn.

Vraag gerust een therapeut bij jou in de buurt of hij/zij je hierin kan ondersteunen. https://apps.easydus.com/a_1089/pages/8?hideTitleBar=1

06/08/2025

We vermijden soms pijn - moeilijke gesprekken, emoties of zelfs lichamelijke signalen. Het voelt veilig, maar op de lange termijn verlengt het vaak juist het lijden.

In complementaire zorg kijken we naar de onderliggende oorzaak van klachten én naar het proces daarachter. Wat probeer je te vermijden? En wat kan er gebeuren als je dat voorzichtig aangaat?

Een RBCZ-geregistreerde zorgprofessional kan je begeleiden om stap voor stap je klachten én de oorzaken aan te pakken, zodat herstel niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal en emotioneel plaatsvindt.

🔎 Vind een RBCZ-zorgprofessional bij jou in de buurt via http://www.rbcz.nu

04/08/2025

Je lichaam draagt je elke dag: door drukte, stress, haast en soms ook door ziekte of pijn.

En vaak luisteren we pas als het écht niet meer gaat.

Neem vandaag even een moment. Adem diep in. Hoe voel jij je eigenlijk?

Bij veel klachten zit de oorzaak dieper dan je denkt. Een RBCZ-zorgprofessional kijkt naar het geheel: fysiek, emotioneel én mentaal. Samen ontdek je wat jouw lijf je wil vertellen – en wat het nodig heeft om te herstellen.

Zoek een zorgprofessional bij jou in de buurt op http://www.rbcz.nu

03/07/2025

Hormonal Balance & Reflexology

Your hormones are messengers, sending signals to body and mind. Reflexology helps them speak clearly again.

Balancing hormones during a treatment, clients have found relief with mood swings, sleep issues, hot flushes and even fertility challenges. Because when we support the body, it self-regulates and functions in an improved balance.

This is powerful with amazing results for: monthly cycle, conception, pregnancy, post natal, perimenopause and menopause.

30/06/2025

Zwanger tijdens de zomer? Lees deze tips....

☀️ Tips tegen warmte tijdens je zwangerschap 🤰🏼

1. Drink voldoende 🥤
Volwassenen wordt geadviseerd om minstens 1,5 tot 2 liter vocht per dag te drinken. Dit is nog belangrijker als je zwanger bent, omdat je lichaam dan meer vocht nodig heeft. Denk daarbij aan water of thee en probeer zoete drankjes zoveel mogelijk te laten staan.

Wacht niet totdat je dorst krijgt, dan ben je vaak al te laat. Voldoende drinken zorgt voor een goede hydratatie, maar ook voor vaker plassen. Je denkt nu vast ‘Nog meer toiletbezoeken?!’ Dat is misschien een nadeel, maar je zorgt er zo wel voor dat je vochtbalans goed blijft.
Water drinken hoeft helemaal niet saai te zijn. Vul een karaf met ingrediënten zoals komkommer, citroen, munt of aardbeien, en zet het de avond van tevoren in de koelkast. Zo maak je je eigen heerlijke mocktails!

2. Draag luchtige kleding 👗
Kies bij voorkeur voor kleding van katoen of linnen, dat zijn stoffen die het meeste ademen. Een bijkomend voordeel: je mooie buik valt extra op in een zomerjurkje dan wanneer het verstopt zit achter lagen winterkleding.

3. Doe het rustig aan 🏖
Een goed moment om wat gas terug te nemen en een koele plek op te zoeken is wanneer de zon overdag het sterkst is. Dat is meestal zo tussen 12 en 3 uur ’s middags. Het houden van een siësta is niet voor niets de normaalste zaak van de wereld in landen met een tropisch klimaat!

4. Ga goed voorbereid het huis uit 👒
Ga je voor een lange periode naar buiten? Zorg dan dat je jezelf goed insmeert met een hoge factor zonnebrandcrème en draag een pet of hoed. Ook al ben je een zonaanbidder, probeer niet te lang in de zon te zitten en zoek het liefst de schaduw op. Zo voorkom je onder andere het ontstaan van een zwangerschapsmasker.

5. Zoek verkoeling 🍦
Door een voetenbadje voor jezelf te maken zorg je ervoor dat je het iets aangenamer hebt. Zet anders een ventilator aan in de kamer, neem een lauwwarme do**he of bad, of leg een koud washandje op je voorhoofd en nek. Een extra voordeel van het warme weer: je hebt een goed excuus om af en toe lekker te genieten van een waterijsje.

6. Pas op met zout eten 💍
Door te veel zout te eten, houd je extra vocht vast en kunnen je handen en voeten opzwellen. Dit wil je juist voorkomen in een periode waarin vocht vasthouden al op de loer ligt. Het kan verstandig zijn om voordat de zomer losbarst je ringen af te doen, voor het geval je vingers opzwellen. Door geregeld je benen omhoog te houden, bijvoorbeeld door languit op de bank te zitten, kan overtollig vocht makkelijker wegzakken. Zo voorkom je gezwollen enkels.

7. Houd je slaapkamer koel ❄️
Lekker slapen met je buik kan al de nodige uitdaging geven, laat staan als het ook nog eens warm is op je slaapkamer. Houd overdag de gordijnen dicht en zet ’s avonds pas het raam open (met een hor ervoor). Kies voor katoenen lakens en leg een natte washand of handdoek in je nek of op je voorhoofd als je gaat slapen. Een lauwwarme do**he voor het slapen gaan kan ook nog bevorderlijk zijn voor een goede nachtrust.

8.Bevallen in de hitte 🥵
Ben je in de zomer uitgerekend? Dan maak je je misschien zorgen hoe je straks moet bevallen als de temperaturen stijgen. Als je in het ziekenhuis bevalt merk je hier na aankomst weinig van; de meeste ziekenhuizen hebben airconditioning in de verloskamers.

Ben je van plan om thuis te bevallen? Dan kan je zelf al veel doen om ervoor te zorgen dat het huis koel blijft. Sluit overdag de ramen en deuren en houd de gordijnen dicht. Zo zorg je ervoor dat je de warmte buiten houdt. Als het buiten koeler is dan binnen, kan je weer alles openzetten. Een alternatief is het aanschaffen van een ventilator of airco.

13/04/2025

VOLLE MAAN 13 APRIL

April brengt de eerste volle maan van de lente, een krachtige energie die ons uitnodigt om te ontwaken, te groeien en te bloeien. Net zoals de natuur haar eerste knoppen opent en bloemen begint te laten zien, kunnen wij deze periode gebruiken om nieuwe intenties te zetten en onze creatiekracht te laten stromen.

De zachte kracht van Weegschaal
De volle maan in april 2025 in Weegschaal brengt een subtiele, maar belangrijke energie mee: balans, harmonie en verbinding staan centraal. Waar de lente ons uitnodigt om uitbundig te groeien en nieuwe kansen te grijpen, herinnert Weegschaal ons eraan om niet te overhaasten. Deze volle maan helpt ons even stil te staan en te reflecteren: hoe verdelen we onze energie? Zijn onze relaties in evenwicht? Gunnen we onszelf genoeg rust en schoonheid? De zachte kracht van Weegschaal moedigt aan om harmonie te vinden tussen ambitie en ontspanning, geven en ontvangen, innerlijke rust en uiterlijke expressie.

Het is een uitstekende tijd om de eerste ‘zaden’ te planten, zowel in de aarde als in jezelf. Nieuwe projecten, dromen of intenties kunnen nu worden ingezet en zullen zich in de komende maanden ontvouwen, net zoals bloemen die langzaam opengaan.

Inspirerend leven

11/04/2025

Reflexology & Women’s Health - Balance at Every Stage of Life

Women’s bodies go through incredible changes, from the monthly cycle to pregnancy, birth, and menopause. Reflexology is a natural way to support these transitions, helping to balance hormones, ease discomfort, and promote overall well-being.

💗 Supporting the Monthly Cycle
Reflexology helps regulate the menstrual cycle by improving hormonal balance, reducing PMS symptoms, easing cramps, and supporting emotional well-being.

🤰 Enhancing Fertility & Conception
By working on reflex points connected to the reproductive system, reflexology can help regulate cycles, reduce stress, and create the best conditions for conception.

👶 Pregnancy & Birthing Support
During pregnancy, reflexology helps ease morning sickness, back pain, swollen feet, including easing pain in the p***c symphysis when that happens. It also improves relaxation. There is research that shows reflexology helps the body to prepare for birthing.

🌸 Menopause & Beyond
As hormones shift, reflexology supports the body in managing hot flashes, mood swings, sleep disturbances, and overall energy levels, helping women feel more grounded and in control.

At every stage of life, reflexology is a gentle yet powerful way to support women’s health naturally. Whether you’re looking to ease period pain, support pregnancy, or navigate menopause with more ease, reflexology brings balance where it’s needed most.

Your body is always working for you, let’s support it with reflexology.

07/04/2025

Fijne week. (Foto en gedicht van Martin Gijzemijter )

05/03/2025

Why is Pain in the Feet when Receiving Reflexology Actually a Good Thing?

Reflexology is usually deeply relaxing, but sometimes a point on the foot can feel tender or even painful. This isn’t random—it tells us something valuable! Pain = congestion or imbalance in the corresponding body area.

🙏 Reworking the point helps ease discomfort and supports the body’s natural healing response
🙏 Over time, as we stimulate the area, pain decreases, and the body starts to shift towards better function

So, if you feel tenderness during a session, know that it’s a sign of where your body needs attention—and that working through it is the first step to relief!
Have you experienced this in a reflexology session? Let’s talk about it!

07/01/2025

In onze drukke wereld gaan we vaak aan elkaar voorbij. Gesprekken blijven oppervlakkig, en we luisteren terwijl onze gedachten alweer bij de volgende taak op onze to-do list zijn. Maar echte verbinding – de verbinding die je voelt tot in je hart – vraagt iets meer. Het vraagt tijd. Het vraagt oprechte aandacht.

Zonder aandacht is er geen echte verbinding. Met aandacht bouw je vertrouwen, begrip en intimiteit op – of dat nu met een partner, een vriend, een collega of een kind is.

Wie geef jij vandaag jouw volle aandacht? Neem de tijd om te luisteren. Kijk iemand echt in de ogen. Laat zien dat ze belangrijk voor je zijn. En vergeet niet om af en toe ook jezelf die aandacht te geven.

Onze RBCZ-zorgprofessionals weten hoe belangrijk het is om gehoord te worden. Zij creëren ruimte om écht te luisteren, zodat je in verbinding kunt komen met jezelf en met anderen.

Je vindt RBCZ-geregistreerde zorgprofessionals hier: https://rbcz.nu/

24/12/2024