19/02/2025
Over twee weken starten we weer met een nieuwe In Balans cursus, er zijn nog enkele plaatsen vrij. Kijk op de site voor meer informatie: https://fysiotherapiegendt.nl/trainingen/in-balans/ of bel naar: 0481-421540
ππ¨π¨π«π€π¨π¦ π―ππ₯π₯ππ§ ππ¨π¨π« π’π§ πππ°ππ π’π§π ππ ππ₯π’π£π―ππ§ π€ΈπΆββοΈ
Als je ouder wordt, is het belangrijk om je conditie en kracht te blijven trainen. Dit doe je door voldoende te bewegen. Zo verklein je de kans om te vallen.
In onze gemeente hebben we verschillende mogelijkheden om je hierbij te helpen.
Een sportcoach kan je helpen een passende beweeg- of sportactiviteit te vinden. Of misschien vind je het lastig om (weer) te gaan bewegen? Dan kan een extra steuntje in de rug helpen. Ook hier helpt de sportcoach je graag bij.
Ook kun je terecht bij een fysio- of oefentherapeut voor extra begeleiding. Zij bieden verschillende programmaβs aan op het gebied van valpreventie.
Kijk op www.lingewaard.nl/valpreventie voor meer informatie en de contactgegevens van de sportcoaches en fysio- en oefentherapiepraktijken.