Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:30 Dinsdag 08:00 - 22:00 Woensdag 08:00 - 20:30 Donderdag 08:00 - 20:30 Vrijdag 08:00 - 20:30

ESP Gezondheid en Sportcentrum

Startpagina
Nederland
Gennep
ESP Gezondheid en Sportcentrum

Het ESP centrum is een praktijk voor fysiotherapie, haptonomie, medische fitness en re-integratie.
(1)

11/09/2025

𝗚𝗟𝗔:𝗗: 𝗕𝗘𝗪𝗘𝗭𝗘𝗡 𝗘𝗙𝗙𝗘𝗖𝗧𝗜𝗘𝗙 𝗢𝗘𝗙𝗘𝗡𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗔 𝗩𝗢𝗢𝗥 𝗛𝗘𝗨𝗣- & 𝗞𝗡𝗜𝗘 𝗔𝗥𝗧𝗥𝗢𝗦𝗘 💪🏻

Er is weer plek in onze GLA:D groepen! Het speciaal ontwikkelde programma voor mensen met heup- of knieartrose. Interesse? Lees dan snel verder!

Wat levert het op? Kijk maar mee:

🦵𝗞𝗻𝗶𝗲 𝗮𝗿𝘁𝗿𝗼𝘀𝗲
🔻 -42% pijn in rust
🔻 -37% pijn bij belasting
🔼 +42% verbetering in dagelijks functioneren
🔼 +37% meer kwaliteit van leven

🦵𝗛𝗲𝘂𝗽 𝗮𝗿𝘁𝗿𝗼𝘀𝗲
🔻 -33% pijn in rust
🔻 -32% pijn bij belasting
🔼 +31% verbetering in dagelijks functioneren
🔼 +22% meer kwaliteit van leven

Kortom: minder pijn, meer kunnen, beter voelen!

✨Wil jij ook meedoen aan dit bewezen effectieve programma bij ons in het ESP Centrum?
Stuur ons een berichtje of bel voor meer info en start jouw weg naar minder klachten én meer kwaliteit van leven!

✉️ info@espcentrum.nl
📞 0485-516009

08/09/2025

𝗗𝗔𝗚 𝗩𝗔𝗡 𝗗𝗘 𝗙𝗬𝗦𝗜𝗢𝗧𝗛𝗘𝗥𝗔𝗣𝗘𝗨𝗧 💪🏻

Of het nu gaat om herstellen van een blessure, omgaan met chronische klachten of weer makkelijker kunnen bewegen in het dagelijks leven: onze fysiotherapeuten staan voor je klaar!

Met aandacht, kennis en persoonlijke begeleiding helpen zij patiënten stap voor stap vooruit. Want achter elke zorgvraag zit een verhaal. Natuurlijk in goede samenwerking met onze andere toppers van het ESP Centrum! 🙌🏻

Welke therapeut zet jij vandaag in het zonnetje? ☀️

28/08/2025

💪🏻 𝗕𝗟𝗜𝗝𝗙 𝗭𝗘𝗞𝗘𝗥 𝗢𝗣 𝗗𝗘 𝗕𝗘𝗘𝗡 𝗠𝗘𝗧 𝗢𝗡𝗭𝗘 𝗩𝗔𝗟𝗣𝗥𝗘𝗩𝗘𝗡𝗧𝗜𝗘 𝗖𝗨𝗥𝗦𝗨𝗦 👏🏻

Bent u, of uw vader, moeder, opa, oma of buur bang om te vallen? Dit is de kans om sterker, zelfverzekerder en vitaler te worden! 💪👟

Tijdens de 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁𝘀𝗯𝗶𝗷𝗲𝗲𝗻𝗸𝗼𝗺𝘀𝘁 wordt er meer informatie gegeven over de valpreventie cursussen. Er worden diverse testen afgenomen om te beoordelen of u kunt deelnemen en welke cursus het beste bij u past.

✨ En het beste nieuws? Het is 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 voor inwoners van de gemeente Gennep!

📅 𝗪𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿: 11 september 14:30 - 16:30 uur
📍𝗪𝗮𝗮𝗿: Trefpunt, Kerkstraat 31, Milsbeek
📞 𝗠𝗲𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗼𝗳 𝗮𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻? Bel ons via 0485-516009

Kom gezellig langs! Samen zorgen we voor een veilige en actieve toekomst!

10/07/2025

𝗚𝗘𝗦𝗟𝗔𝗔𝗚𝗗 🎓

Na jarenlang studeren, stage lopen en onderzoek doen zijn deze twee toppers geslaagd als fysiotherapeut! Namens alle collega’s van het ESP centrum: GEFELICITEERD 🙌🏻👏🏻

Feliciteer Sanne & Anouk hieronder ⬇️ 🎉

04/07/2025

𝗭𝗢𝗠𝗘𝗥 𝗕𝗕𝗤

Tijd voor onze zomer bbq met team ESP! Gezellig bijkletsen, lekker eten, zon en drank ☀️🍷

30/06/2025

❗️𝗔𝗔𝗡𝗚𝗘𝗣𝗔𝗦𝗧𝗘 𝗢𝗣𝗘𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦𝗧𝗜𝗝𝗗 ❗️

Aanstaande vrijdag, 4 juli 2025, sluit de praktijk om 16.00 i.v.m. een teamactiviteit!

25/06/2025

𝗙𝗔𝗡𝗧𝗔𝗦𝗧𝗜𝗦𝗖𝗛𝗘 𝗥𝗘𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔𝗧𝗘𝗡 𝗨𝗜𝗧 𝗛𝗘𝗧 𝗚𝗟𝗔:𝗗® 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗔 𝗩𝗔𝗡 𝟮𝟬𝟮𝟰! 🙌🏻

En het mooiste? 👉 Jij kunt dit programma ook volgen bij ESP Centrum!

Het nieuwe landelijke rapport laat zien hoe effectief het GLA:D® programma is voor mensen met knie- of heupartrose. Door gerichte oefentherapie en voorlichting boekten deelnemers prachtige vooruitgang in 2024 💪

✨ Wat levert het op? Kijk maar mee:

🦵𝗞𝗻𝗶𝗲 𝗮𝗿𝘁𝗿𝗼𝘀𝗲
🔻 -42% pijn in rust
🔻 -37% pijn bij belasting
🔼 +42% verbetering in dagelijks functioneren
🔼 +37% meer kwaliteit van leven

🦵𝗛𝗲𝘂𝗽 𝗮𝗿𝘁𝗿𝗼𝘀𝗲
🔻 -33% pijn in rust
🔻 -32% pijn bij belasting
🔼 +31% verbetering in dagelijks functioneren
🔼 +22% meer kwaliteit van leven

Kortom: minder pijn, meer kunnen, beter voelen!

✨Wil jij ook meedoen aan dit bewezen effectieve programma bij ons in het ESP Centrum?
Stuur ons een berichtje of bel voor meer info en start jouw weg naar minder klachten én meer kwaliteit van leven!

✉️ info@espcentrum.nl
📞 0485-516009

18/06/2025

𝗕𝗟𝗜𝗝𝗙 𝗩𝗜𝗧𝗔𝗔𝗟 𝗠𝗘𝗧 𝗦𝗘𝗡𝗜𝗢𝗥𝗩𝗜𝗧 🙌🏻

Bewegen is leven en het is nooit te laat om te starten! Onze seniorentraining is speciaal ontwikkeld voor ouderen die hun kracht, conditie, coördinatie en lenigheid willen verbeteren zonder dat er fysiotherapie nodig is.

🍀Voordelen?
✔️ Langer gezond en fit blijven
✔️ Begeleiding van deskundige trainers
✔️ Gezellige sfeer met leeftijdsgenoten
✔️ Meer energie en plezier in bewegen

👉 Krijg jij al zin om te bewegen? Je bent altijd welkom voor een gratis proefles. Onze fysiotherapeuten Laura, Martijn, Kim , Anne Roos, Tim en medische fitness instructeurs Ivo, Piet-Willem en Quincy staan klaar om jou te begeleiden!

✉️ info@espcentrum.nl
📞 0485-516009

21/05/2025

𝗠𝗔𝗦𝗦𝗔𝗚𝗘 𝗩𝗜𝗘𝗥𝗗𝗔𝗔𝗚𝗦𝗘𝗪𝗘𝗘𝗞 🚶‍♀️

Loop je mee met de Vierdaagse? Geef je spieren de zorg die ze verdienen! Onze toppers Sanne en Anouk staan voor jullie klaar!

📍 Dinsdag, woensdag en donderdag bij het ESP Centrum, Langeweg 204 in Gennep
🕓 16:00 – 19:00 uur
💶 €35 per 30 minuten

✨ Professionele sport- en herstelmassages
✨ Focus op vermoeide benen en kuiten
✨ Bevorder je herstel!

Laat je losmasseren door Sanne & Anouk en voel je klaar voor de volgende etappe! 🙌🏻

Aanmelden kan via: s.vandenbrink@espcentrum.nl of a.lamers@espcentrum.nl of bel naar 0485-516009

19/05/2025

𝗡𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟𝗘 𝗕𝗘𝗪𝗘𝗘𝗚𝗪𝗘𝗘𝗞 🏃🚶‍♀️

Van 19 t/m 23 mei is het de Nationale Beweegweek! Dit is het moment om actief te worden, je gezondheid te verbeteren en plezier te hebben met sporten. Hieronder vind je ons uitgebreide aanbod van beweeggroepen:

🧘‍♀️ Pilates
💪🏻 ShapeVit
🏋️‍♀️ CircuitVit
🥊 BoksVit
👴 Seniorentraining
🚴‍♀️ BikeVit
🚶‍♀️ NordicVit

✨ Daarnaast bieden wij de hartrevalidatie - COPD en Oncologie training aan en zijn de trainingen te combineren met het GLI Leefstijl traject!

➡️ Kijk voor meer informatie van alle beweeggroepen op https://espcentrum.nl/ons-aanbod/medische-fitness/personal-training/

💪🏻 Wil jij graag eens een les mee doen? Neem contact op met ons voor een gratis proefles!

☎️ 0485-516009
📧 info@espcentrum.nl

15/05/2025

🚲 𝟭𝟱 𝗠𝗘𝗜 = 𝗙𝗜𝗘𝗧𝗦 𝗡𝗔𝗔𝗥 𝗝𝗘 𝗪𝗘𝗥𝗞𝗗𝗔𝗚

Beweging begint bij de basis – en wat is er beter dan je werkdag starten met een stukje fietsen?

Fietsen is:
✅ Goed voor je gewrichten
✅ Veilig voor je rug en knieën
✅ Ideaal voor je algehele conditie
✅ Perfect als low-impact cardiotraining
✅ Een boost voor je energie en focus
✅ Je draagt bij aan een beter milieu door de CO₂-uitstoot te verminderen
✅ Het bespaart kosten die je anders aan brandstof of openbaar vervoer zou uitgeven

💡 Als fysiotherapeut en medisch fitness trainer weten we: de kracht zit in dagelijks bewegen!

Laat je auto staan, trap jezelf fit en begin je dag actief! Bij ESP maken wij gebruik van lease a bike en staat er een bakfiets en een ebike klaar voor de huisbezoeken. Heb je een van ons al gespot op de fiets?😄

📸 Deel jouw rit met ons!

13/05/2025

𝗠 𝗘 𝗟 𝗦 👶🏻

Op 4 mei zijn Anne-Roos & Glenn trotse ouders geworden van MELS! Heel veel geluk samen ❤️

Adres

Langeweg 204
Gennep
6591XA

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:30
Dinsdag	08:00 - 22:00
Woensdag	08:00 - 20:30
Donderdag	08:00 - 20:30
Vrijdag	08:00 - 20:30

Website

http://www.espcentrum.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ESP Gezondheid en Sportcentrum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.