Miriam Bruls Praktijk voor voedingsadvies en een gezond lichaamsgewicht

Miriam Bruls Praktijk voor voedingsadvies en een gezond lichaamsgewicht Wens jij een gezondere levensstijl en lichaamsgewicht? Maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Neem dan vrijblijvend contact met mij op. Groetjes,

Miriam

Beste Facebookers,

Ik zal je uitleggen wat ik precies doe en hoe ik jou kan helpen een gezonde lifestyle toe te passen en dat dit je hier ook nog van kan genieten. Ik ben gewichtsconsulent en begeleid mensen naar een gezondere levensstijl. Dit doe ik door te kijken naar de voeding, de beweging en het veranderen van het eetgedrag. Als mensen willen afvallen is het allerbelangrijkste het aanpassen

van het eetgedrag. Beweeg je daarnaast veel, dan bereik je sneller resultaat. Mijn manier van werken is preventief met als doel dat iemand gezonder gaat leven waardoor kleine gezondheidsproblemen kunnen worden voorkomen. In de eerste fase ga ik samen met de cliënt bekijken wat hij/zij eet en op welke momenten hij/zij eet. Vervolgens gaan we samen kijken waar aanpassingen gedaan kunnen worden. Deze aanpassingen doen we niet allemaal in één keer maar stap voor stap. De cliënt gaat hiermee aan de slag. Mijn taak is de cliënt hierbij te begeleiden en te coachen. De tweede fase is bedoeld om te voorkomen dat de cliënt in het oude eetpatroon terugvalt. Hiervoor worden afspraken ingepland om te komen wegen en te bespreken tegen welke eventuele problemen cliënt is aangelopen. Deze problemen lossen we dan samen op. De cliënt bepaalt zelf de frequentie en de duur van deze tweede fase. Ik werk niet met een dieet omdat we vaak genoeg zien dat dit alleen maar functioneert zolang het dieet gevolgd wordt. Op het moment dat mensen weer terugvallen in hun oude eetgedrag komen alle kilo's er ook snel weer bij en helaas vaak nog enkele kilo’s meer. Mijn principe is: je kunt alles eten, alleen..... niet altijd. Zijn mensen aanvullend verzekerd dan wordt dit traject in de meeste gevallen door de zorgverzekeraar vergoed omdat ik aangesloten ben bij de beroepsgroep van Gewichtsconsulten Nederland. Voor meer informatie kun je ook mijn website raadplegen: www.miriambruls.nl

Verwijs je familie, vrienden of bekenden door naar mij als zij aangeven door de bomen het bos niet meer te zien omdat er zoveel aanbod is op het gebied van diëten. Mensen kunnen altijd bellen voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

12/04/2020
Heb jij last van eetbuien? De Universiteit Maastricht voert momenteel wetenschappelijk onderzoek uit met als doel de beh...
28/08/2019

Heb jij last van eetbuien?

De Universiteit Maastricht voert momenteel wetenschappelijk onderzoek uit met als doel de behandeling van eetbuien te verbeteren. Op basis van herhaalde metingen in het dagelijks leven wordt systematisch in kaart gebracht welke factoren een eetbui voorspellen. Hierdoor wordt duidelijk hoe en wanneer er moet worden ingegrepen om eetbuien te voorkomen.

In het kader van dit onderzoek zijn wij op zoek naar deelnemers.

Wij zijn op zoek naar volwassenen (m/v; 18-65 jaar; BMI>18.5) met een eigen smartphone, die met enige regelmaat (minstens 1 keer per week) eetbuien hebben. Zwangerschap en ernstige psychopathologie sluiten deelname uit.

Aan deelnemers wordt gevraagd om twee weken lang vóór en na elk eetmoment via een app op hun smartphone vragen te beantwoorden over eten, gedachtes en emoties. Het gaat echt om bijhouden van wat er gebeurt. Deelnemers hoeven niets te veranderen aan hun routine. Ons onderzoek zal dus niet interfereren met de begeleiding van een gewichtsconsulent. De studie is volledig online. Dat betekent dat deelnemers niet naar de universiteit hoeven te komen. Alle gegevens worden geanonimiseerd en vertrouwelijk verwerkt en opgeslagen. Voor deelname ontvangt men een kleine vergoeding (€25.00 in VVV-bonnen).

Voor meer informatie: zie de website www.maastrichtuniversity.nl/fpn/btb.

Wij hopen op uw medewerking. Mocht u nog vragen hebben dan kun je bellen met 043-3881491 of 043-3881874.

Binge eating is a common and severe phenomenon with many negative consequences. In order to improve existing treatments for binge eating, we will examine factors that predict binge eating, using systematic assessments in daily life. This information will help us to find out how and when to intervene...

09/05/2019

Is er toevallig iemand die morgen niet naar de tent in Geulle kan? 2 kaartjes zou mooi zijn. Was zó snel uitverkocht.

23/09/2018

Wil jij dit rijdende paleis wel eens in het echt zien? Kom dan naar Camperbeurs Hardenberg van 28 t/m 30 september. Haffkamp Campers komt namelijk met de MORELO PALACE 85L!!!

Mis dit niet!!! Koop NU je kaartje met via www.camper-beurs.nl

Wil je je (weer) zeker voelen van jezelf, je eigen keuzes maken, je vrij voelen of het contact met anderen aangaan? Dan...
29/08/2018

Wil je je (weer) zeker voelen van jezelf, je eigen keuzes maken, je vrij voelen of het contact met anderen aangaan?
Dan kan praktijk Dominique Bessems je hierin begeleiden door haptotherapie.
Bekijk de site: http://www.praktijkdominiquebessems.nl/

28/06/2018

Vorige maand kwam het Wereld Kanker Onderzoek Fonds (WKOF) met een nieuwe aanbevelingen voor het verkleinen van de kans op kanker. I.v.m. onze campagne hebben we die toen niet gedeeld, maar we willen je het artikel niet onthouden. Wat blijkt namelijk: We wisten al dat je de kans op kanker kunt verkleinen door gezond te eten en te leven. Maar het wetenschappelijk bewijs is nu sterker dan ooit.

In het rapport worden tien aanbevelingen gedaan om de kans op kanker te verkleinen. Dit zijn er een aantal:
- Eet veel volkorenproducten, groente, fruit en peulvruchten
- Beperk het eten van rood en bewerkt vlees
- Eet zo min mogelijk fastfood en bewerkte producten met veel suiker en vet
- Drink zo weinig mogelijk suikerhoudende dranken en alcohol.
- Zorg voor een gezond gewicht
Lees verder op: http://ow.ly/E2Yc30kD4ZZ

25/06/2018

Wraps, broodjes, salades, pasta’s, sauzen en dips: allemaal zijn ze super lekker met gegrilde paprika’s. Maar paprika’s grillen, hoe doe je dat het best? En hoe haal je dat vervelende velletje ervan af? Zie: http://ow.ly/v3ho30kD55i

Adres

Kuiperstraat 2
Geulle
6243NH

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00
Zaterdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31613510919

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Miriam Bruls Praktijk voor voedingsadvies en een gezond lichaamsgewicht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type