Beste Facebookers,
Ik zal je uitleggen wat ik precies doe en hoe ik jou kan helpen een gezonde lifestyle toe te passen en dat dit je hier ook nog van kan genieten. Ik ben gewichtsconsulent en begeleid mensen naar een gezondere levensstijl. Dit doe ik door te kijken naar de voeding, de beweging en het veranderen van het eetgedrag. Als mensen willen afvallen is het allerbelangrijkste het aanpassen
van het eetgedrag. Beweeg je daarnaast veel, dan bereik je sneller resultaat. Mijn manier van werken is preventief met als doel dat iemand gezonder gaat leven waardoor kleine gezondheidsproblemen kunnen worden voorkomen. In de eerste fase ga ik samen met de cliënt bekijken wat hij/zij eet en op welke momenten hij/zij eet. Vervolgens gaan we samen kijken waar aanpassingen gedaan kunnen worden. Deze aanpassingen doen we niet allemaal in één keer maar stap voor stap. De cliënt gaat hiermee aan de slag. Mijn taak is de cliënt hierbij te begeleiden en te coachen. De tweede fase is bedoeld om te voorkomen dat de cliënt in het oude eetpatroon terugvalt. Hiervoor worden afspraken ingepland om te komen wegen en te bespreken tegen welke eventuele problemen cliënt is aangelopen. Deze problemen lossen we dan samen op. De cliënt bepaalt zelf de frequentie en de duur van deze tweede fase. Ik werk niet met een dieet omdat we vaak genoeg zien dat dit alleen maar functioneert zolang het dieet gevolgd wordt. Op het moment dat mensen weer terugvallen in hun oude eetgedrag komen alle kilo's er ook snel weer bij en helaas vaak nog enkele kilo’s meer. Mijn principe is: je kunt alles eten, alleen..... niet altijd. Zijn mensen aanvullend verzekerd dan wordt dit traject in de meeste gevallen door de zorgverzekeraar vergoed omdat ik aangesloten ben bij de beroepsgroep van Gewichtsconsulten Nederland. Voor meer informatie kun je ook mijn website raadplegen: www.miriambruls.nl
Verwijs je familie, vrienden of bekenden door naar mij als zij aangeven door de bomen het bos niet meer te zien omdat er zoveel aanbod is op het gebied van diëten. Mensen kunnen altijd bellen voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
