HappylifebyCorina

HappylifebyCorina Inspiratie platform voor Happy Lifestyle

05/04/2026

🐣 Vrolijke Pasen 🐰

Ben jij al bekend met de Happy Kids Massage methodiek?"Spelend leren masseren" is een onderdeel uit de methodiek en bedo...
05/04/2026

Ben jij al bekend met de Happy Kids Massage methodiek?

"Spelend leren masseren" is een onderdeel uit de methodiek en bedoeld om op een ontspannen manier samen met je kind een momentje van rust en verbondenheid te creëren. Geschikt voor baby's, peuters en kleuters. Door middel van de speciale HKM massagegrepen (dit zijn de blauwe icoontjes voor de tekst), gecombineerd met liedjes en versjes, wordt aanraking een speels én waardevol ritueel.🤗

Het helpt niet alleen bij ontspanning, maar ondersteunt ook de taalontwikkeling, stimuleert de zintuigen en versterkt het geheugen. En misschien wel het allerbelangrijkste: het zorgt voor verbinding. Tijdens het masseren komen er gelukshormonen vrij zoals oxytocine, serotonine en dopamine – goed voor ouder én kind 💛

Het mooie is: je kunt het overal doen, gewoon over de kleding heen. Even een rustig momentje samen in een drukke dag.💞

Werk jij al met kindermassage? Of ben je benieuwd hoe je dit zelf kunt toepassen? Reageer met "massage" of stuur me een berichtje – ik vertel je er graag meer over!

🐣🌷 Fijne Pasen! 🌷🐣
Ontspannen groetjes


Wie ga jij dit weekend deze vrolijke paasmassage geven? Vind je dit massageversje leuk? Laat het me dan weten. En hou ...
03/04/2026

Wie ga jij dit weekend deze vrolijke paasmassage geven?
Vind je dit massageversje leuk?
Laat het me dan weten. En hou de pagina in de gaten want

🌿 Soms voel je het ineens…Dat je niet meer alleen maar “doorgaat”,maar dat er vanbinnen iets zegt:het mag ook wat dieper...
02/04/2026

🌿 Soms voel je het ineens…
Dat je niet meer alleen maar “doorgaat”,
maar dat er vanbinnen iets zegt:
het mag ook wat dieper…

🌱 meer rust
🌱 meer verbinding met jezelf
🌱 meer voelen in plaats van alleen maar doen

Op welke gebieden in jouw leven verlang jij naar meer diepgang?

Misschien voel je dat wel…
maar weet je niet precies hoe 🤔
Of kun je daarin gewoon een klein steuntje in de rug gebruiken🫂

Want;
🌱 soms zit het juist in iets kleins
🌱 een beetje inspiratie
🌱 een zachte duw in de goede richting

Binnenkort start ik met iets super moois wat je daarbij kan helpen.😊
Voel je dat dit je aanspreekt en ben je benieuwd?
Reageer dan met “diepgang”
Dan vertel ik je er graag meer over.

Je hoeft het niet alleen te doen.
Samen kunnen we de eerste stapjes zetten naar meer diepgang en verbinding met jezelf. 🌲

Liefs,
Corina Elzenaar 💚

Uit de oude doos, in een nieuw jasje gestoken. Klein, klein kuikentje op de melodie van klein klein kleutertje. Ken jij ...
29/03/2026

Uit de oude doos, in een nieuw jasje gestoken. Klein, klein kuikentje op de melodie van klein klein kleutertje.
Ken jij hem al?

🤗 Wist je dat… massage kinderen met ADHD-achtige klachten kan helpen?Er is een amerikaans onderzoek dat laat zien dat wa...
25/03/2026

🤗 Wist je dat… massage kinderen met ADHD-achtige klachten kan helpen?

Er is een amerikaans onderzoek dat laat zien dat wanneer kinderen een paar keer per week (bijvoorbeeld 3x 10 minuten) op een rustige, veilige manier gemasseerd worden,
dit kan helpen bij het verminderen van ADHD-achtige klachten.
Denk aan:
🤗 meer rust in het lichaam
🤗 beter slapen
🤗 meer focus en concentratie

Toen ik hier een aantal jaren geleden over las heb ik zelf tot 2x toe dit uitgetest met ruim 10 gezinnen per keer. Ieder gezin had meerdere kinderen van verschillende leeftijden met ieder hun eigen " uitdagingen".

En wat ik via de moeders terug kreeg;
🍀 Kinderen werden rustiger.
🍀 Vonden makkelijker hun ontspanning.
🍀 Sliepen beter.

Maar niet alleen de kinderen.
Ook de ouders veranderden.
Omdat zij degene waren die de massage gaven.
Er ontstond meer rust.
Meer verbinding.
Minder strijd rondom het naar bed gaan.

En dat is eigenlijk heel logisch.
Via aanraking help je niet alleen het lichaam ontspannen,
maar ook het zenuwstelsel tot rust brengen — van zowel het kind als de ouder.

Massage is dus niet alleen een techniek.
Het is een manier om weer contact te maken.
Met elkaar.
En met het lichaam.

💛 Wat zou er veranderen als massage/aanraking een vast onderdeel wordt in jullie dag? 🤗

Meer weten over hoe ook jij eenvoudige technieken kan leren om in te zetten binnen je gezin? Reageer met; massage

Liefs
Corina 🤗

Spelend leren masseren 🤍Wist je dat aanraking één van de belangrijkste vormen van verbinding is voor een kind? Al op jon...
22/03/2026

Spelend leren masseren 🤍

Wist je dat aanraking één van de belangrijkste vormen van verbinding is voor een kind? Al op jonge leeftijd helpt massage om een gevoel van veiligheid, rust en vertrouwen te creëren.

Door op een speelse manier te masseren, zoals het “tekenend masseren” van een huisje op de rug, wordt het niet alleen ontspannend… maar ook leuk🤗
Kinderen ervaren het als een spel, terwijl hun lichaam ondertussen tot rust komt.

🤗 Waarom kindermassage zo waardevol is:
• Bevordert ontspanning en beter slapen
• Versterkt de band tussen ouder en kind
• Helpt bij het verwerken van prikkels
• Vergroot het lichaamsbewustzijn
En het mooiste?
Je kunt dit gewoon over de kleding heen doen, op elk moment van de dag.
Even een momentje samen.
Voelen, vertragen en verbinden 🤍
Ga jij het huisje eens proberen?

spelendleren corinaslifestyle

14/03/2026

Na 1,5 jaar me voornamelijk op het welzijn van volwassenen (en mezelf) te hebben gericht. Merk ik dat er toch ook weer steeds meer vraag komt naar mijn .methodiek . 🤗

Gelukkig blijkt mijn jongste kleindochter Lilly Bo het ook leuk en lekker te vinden, net als haar zus Kyara 🥰. Waardoor ik een nieuw "model" heb.😉 En als alles goed mag blijven gaan komt er deze zomer nog een kleinkind bij 💙

Het is leuk bekende versjes daarom weer in een nieuw jasje te steken en af en toe een video ter inspiratie te kunnen delen. 🤗

Wil je meer weten over de methodiek? Vraag dan gerust naar de link van mijn uitgebreide blog.

Ontspannen groetjes


🌿 Een klein versje… en een nieuw beginDe afgelopen anderhalf jaar heb ik bijna geen nieuwe massageversjes gedeeld.Niet o...
07/03/2026

🌿 Een klein versje… en een nieuw begin

De afgelopen anderhalf jaar heb ik bijna geen nieuwe massageversjes gedeeld.
Niet omdat ze er niet meer waren, maar omdat mijn leven er ineens heel anders uit ging zien.
Ik reis inmiddels al ruim anderhalf jaar rond met mijn camper.

En ergens onderweg gebeurde er iets moois:
ik merkte dat ik veel meer leef in plaats van overleef.
Minder haast.
Minder stress.
Meer rust.
Meer echte ontmoetingen.

En juist tijdens die ontmoetingen komt mijn Happy Kids Massage methodiek steeds weer ter sprake.
Vaak zijn het Nederlanders die ik onderweg ontmoet, die inmiddels in het buitenland wonen.
Zij vertellen me hoe druk het leven soms kan zijn met kinderen, werk en alle prikkels van deze tijd.
En hoe fijn het zou zijn om meer rust en verbinding in het gezin te brengen.

Afgelopen week vertelde een moeder me iets wat me raakte:
"Als ik mijn kinderen masseer met de grepen die jij mij hebt geleerd, worden zij rustig… maar ik eigenlijk ook."

En precies dát is altijd de bedoeling geweest van Happy Kids Massage.
Massage helpt niet alleen kinderen te ontspannen,
maar brengt vaak het hele gezin weer even terug naar rust en verbinding.

Daarom voelt het nu als het juiste moment om de versjes weer voorzichtig te gaan delen.
In een nieuw jasje, maar met dezelfde liefdevolle bedoeling.
Dit versje is daar het begin van. 🤗
En misschien is dit ook alvast een klein vooruitkijkje…
Want van april tot en met augustus ben ik weer wat vaker in Nederland.
In die periode wil ik ook weer een aantal workshops Happy Kids Massage geven.
Misschien op verschillende locaties… misschien in mijn praktijkruimte in Giethoorn… dat krijgt de komende tijd nog vorm.

Maar voel je welkom om me alvast een berichtje te sturen als je interesse hebt
of als je vragen hebt over massage binnen het gezin.
Want soms begint meer rust in huis met iets heel kleins:
een paar minuten liefdevolle aanraking. 🤍
Liefs,




Na de winter kunnen we allemaal wel wat licht en vrolijkheid gebruiken. 🍊Wist je dat je Wild Orange ook op een hele simp...
07/03/2026

Na de winter kunnen we allemaal wel wat licht en vrolijkheid gebruiken. 🍊

Wist je dat je Wild Orange ook op een hele simpele manier kunt gebruiken om je dag net wat lichter te maken?

🍊 Inspiratietip:
Doe ’s ochtends 1 druppel Wild Orange op een katoenen doekje of w***e en leg dit in je do**he.
De warme stoom verspreidt de frisse citrusgeur waardoor do**he verandert in een klein aromatherapie moment.

Een heerlijke manier om je dag fris, opgewekt en met nieuwe energie te beginnen.😃

Omdat ik merk dat veel mensen na de donkere winter behoefte hebben aan wat meer licht en inspiratie, start ik binnenkort een super toffe 7-daagse challenge met Wild Orange. 🍊

Tijdens deze week deel ik elke dag:
• praktische tips
• eenvoudige oefeningen
• inspirerende reflectievragen

Niet oppervlakkig, maar juist met een beetje meer diepgang.😉

Wil jij ook meer inspiratie met Wild Orange ontvangen?

Laat hieronder een 🍊 achter, dan vertel ik je meer over de 7 daagse Lente challenge die start op 21 Maart aanstaande.

Liefs,
Corina Elzenaar 🧡

Adres

Vosjacht 9
Giethoorn
8355CM

Openingstijden

Maandag 09:00 - 18:00
Dinsdag 09:00 - 18:00
Woensdag 09:00 - 18:00
Donderdag 09:00 - 18:00
Vrijdag 09:00 - 18:00

Telefoon

+31633610519

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HappylifebyCorina nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar HappylifebyCorina:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Happy Kids Massage training

Happy Kids Massage (HKM) is een vorm van kindermassage die over de kleding heen gegeven wordt. Het kan zowel binnen het gezin als klassikaal of in groepen worden toegepast. In groepen geven kinderen het aan elkaar. HKM draagt bij aan:


  • meer onderlinge verbondenheid

  • socialer gedrag, het kan zelfs worden ingezet tegen pesten

  • verbeterd de concentratie