Karin Oomen- Oefentherapie

10/03/2025

Vandaag een gastles over Houding & zit en Ruiterfitheid verzorgd aan de sportinstructeurs bij de KNHS. Een enthousiaste groep die ik mee mocht nemen in een stuk verdieping omtrent een goede houding en zit, vervolgens een basis cursus ruiterfitheid, waarna zij de puntjes op de i gezet hebben te paard. Ook mochten ze ervaren hoe het is om uit je comfort zone te stappen zowel te paard middels balans oefeningen en als instructeur door meer vanuit de houding en zit "bril" te kijken en deze te optimaliseren bij hun mede cursisten. Een vol programma, met de nodige inspiratie weer lekker verder trainen! Fijn dat dit de laatste jaren een onderdeel binnen de opleiding is!

24/12/2024

⭐️ Wij wensen jullie hele gezellige feestdagen! ⭐️

02/09/2024

https://karinoomenoefentherapie.nl/specialisaties/groepslessen/
We gaan lekker actief de nazomer in! Wil jij ook graag fit blijven, wellicht zijn de oefengroepen wat voor jou! Maak vrijblijvend kennis middels een proefles, op maandagavond 19.15 en donderdag ochtend zijn op dit moment nog wat plekjes vrij.🤸‍♀️🧘‍♀️🤾‍♀️

Er worden diverse groepslessen gegeven in de praktijk en op nevenlocaties. Zo zijn er Cesarlessen, Core-Stability, Bootcamps en speciaal voor ruiters: RuiterFit-Trainingen.

25/06/2024

🎈Hiep Hiep Hoera!🎈Karin heeft de specialisatie tot psychosomatische therapie afgerond!🎓🤩

06/03/2024

Ruim een kwart van de Nederlanders heeft problemen met slapen en 1 op de 10 lijdt zelfs aan chronische insomnie, of slapeloosheid. In deze video legt Emil je alles uit over ons slaapprobleem, maar zeker ook over de oplossing. Welterusten!

24/10/2023

𝗘𝗿𝘃𝗮𝗮𝗿 𝗷𝗶𝗷 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀? 𝗘𝗻 𝗶𝘀 𝗱𝗮𝘁 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗲𝗳 𝗼𝗳 𝗻𝗲𝗴𝗮𝘁𝗶𝗲𝗳? (deel 1)
⚡️"Stress is een niet specifieke respons van het lichaam op een veranderende situatie waarbij een natuurlijk overlevingsmechanisme in werking treedt.
❣️Je hartslag gaat omhoog, je spieren spannen zich op en je ademhaling versnelt. De adrenaline in je bloed stijgt en je staat klaar om te reageren."
❔Ervaar jij stress positief of negatief?

17/10/2023

⚜️Je kunt bij ons terecht voor individuele therapie én groepslessen.

🚶‍♀️We hebben groepslessen oefentherapie Cesar 50+, 60+ en 70+en bootcamp, corestability en ruiterfit

ℹ️ Op onze website vind je een overzicht van de dagen, tijden en locaties en kun je je aanmelden. https://karinoomenoefentherapie.nl/specialisaties/groepslessen/

10/10/2023

💬Patiënten aan het woord

👨‍👩‍👦Slaapproblemen bij je kleintje eisen ook hun tol bij veel ouders.

💡Met slaapoefentherapie konden we hier helpen om de rust weer te laten keren. Met meer slaap voor kind én ouder als resultaat.

https://karinoomenoefentherapie.nl/specialisaties/slaapoefentherapie/

01/10/2023

😴Problemen met slapen? Kun je niet inslapen of wordt je juist te vaak of te vroeg wakker?

💡De slaapoefentherapeut werkt samen met jou een de duur, de kwaliteit en het tijdstip van slaap. In onze 24 uurs aanpak nemen we zowel de nacht als de dag mee.

🛌Goed slapen kun je op verschillende manieren leren
https://karinoomenoefentherapie.nl/specialisaties/slaapoefentherapie/

29/09/2023

Herken je één van onderstaande slaapproblemen?
🛌moeite met inslapen
🛌moeite met doorslapen
🛌te vroeg wakker worden
🛌slaapritme problemen,
🛌kun je moeilijk naar bed gaan
🛌veel behoefte aan lang uitslapen
🛌te lang of te kort slapen
En heb je last van vermoeidheidsklachten, overmatige slaperigheid, concentratie problemen, vergeetachtigheid, een kort lontje, doemdenken, moedeloos gevoel of piekeren?

🔔Denk dan eens aan slaapoefentherapie. De oefentherapeut is specialist in het bereiken van positieve gedragsverandering. Goed slapen kun je op verschillende manieren leren!
https://karinoomenoefentherapie.nl/specialisaties/slaapoefentherapie/

20/09/2023

- 𝐏𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐞𝐢𝐭𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧 -
Ik heb er voor gekozen om de online RUITERFIT training uit de lucht te halen. Wat hebben we een mooie tijd gehad met het opnemen van alle video's van de uitgebreide RuiterFit-serie! Nogmaals dank aan alle enthousiaste ruiters die mee hebben willen figureren, zowel in deze, als de andere online trainingen trouwens! Afgelopen jaar is gebleken dat de prioriteiten ergens anders liggen, de online training kreeg niet de aandacht die hij verdient en dat werkt niet. Hij blijft niet up to date, de deelnemers krijgen te weinig aandacht, dat werkt niet. De komende tijd zal er daarom alleen op de maandagavond Fysiek RuiterFit-Training gegeven worden in Chaam. Daarnaast kun je als ruiter natuurlijk altijd terecht in de praktijk voor 1 op 1 begeleiding!

19/09/2023

"Hoe meer controle je hebt over je eigen lijf hoe beter je je paard kunt helpen in balans te lopen."
𝗥𝘂𝗶𝘁𝗲𝗿𝗳𝗶𝘁 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗴𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱 𝟭𝟵:𝟬𝟬: 𝗼𝗽𝗴𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻 𝘄𝗲𝗲𝗿!
Van 19:00- 20:00 in Chaam
In 10 lessen werk je aan je spierkracht, balans, coördinatie en stabiliteit. En we hebben weer enkele plekjes vrij.
Interesse? stuur dan even een berichtje naar: info@karinoomenoefentherapie.nl