Dominique Frohoff Dierfysiotherapie & Chiropractie

Dominique Frohoff Dierfysiotherapie & Chiropractie Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Dominique Frohoff Dierfysiotherapie & Chiropractie, Glanerbrug.

🔥Hondenfysiotherapeut & Chiropractor
🔥Specialist op het gebied van hernia’s
📚Online oefenprogramma’s: BasisFit, Sterk & Fit, Sterker & Fitter, RevaFit, SeniorFit.

22/01/2026

Ik zie dat veel hondenbaasjes op zoek zijn naar nieuwe oefeningen die nog beter en uitdagender zijn.

Er worden op het internet veel video’s gedeeld. Waardoor je van alles zelf zou kunnen gaan oefenen.

Maar wat gebeurt er als de houding of uitvoering van de oefening niet klopt?!

Precies! Dan ben je de ‘verkeerde’ spiergroepen aan het trainen.

Heel simpel, als een hond zijn rug bolt tijdens het oefenen. Dan ben je die bolling sterker aan het maken.

Als dat het doel is….helemaal OK! Maar in de meeste gevallen willen we juiste een rechte rug trainen.

Dan naar de video. Ja ook ik maak fouten!

Allereerst zie je dat ik de hond lok met voer. Hierdoor is de hond afgeleid en totaal niet lichaamsbewust.
Dat kan dus beter!

Ook staat het hondje hier teveel met de achterpoten onder het lijf…waardoor de buigende spieren in de achterhand, sterker worden aangespannen.

Werk aan de winkel dus!

Nu ben je vast nieuwsgierig hoe je dat op lost?! Dat verschilt per hond. Daarom is begeleiding zo ontzettend belangrijk.

In onze online fysiofitness programma’s stuur je daarom video’s in van jouw oefeningen.

Deze worden bekeken en feedback op gegeven door een fitnessinstructrice & hondenfysio!

In het begin even spannend en soms ingewikkeld. Maar oefening baart kunst en iedereen lukt het om de video’s in te sturen.

Tip: oefen je met jouw hond? Maak video’s. Je ziet dan al zoveel meer wat beter of anders zou kunnen.

fysiotherapie

Je hond loopt weer normaal… maar is hij echt hersteld? 😱” “Hij loopt weer goed, dus alles is oké?”Maar herstel na een bl...
20/01/2026

Je hond loopt weer normaal… maar is hij echt hersteld? 😱”

“Hij loopt weer goed, dus alles is oké?”

Maar herstel na een blessure is een biologisch proces, geen aan/uit-knop.

Het weefsel is vaak nog kwetsbaar, ook als je hond zich beter voelt.

Dit zijn de 3 fases van herstel die elke fysiotherapeut bij elke patiënt gebruikt om te bepalen wat je kunt doen qua advies, behandeling en oefeningen.

1️⃣ Ontstekingsfase (dag 0–5) – rust, korte aangelijnde wandelingen.

2️⃣ Opbouwfase (dag 5 – week 3) – nieuw weefsel is zwak; nog steeds geen los spel of ballenraces.

3️⃣ Remodelleringsfase (week 3 – maanden) – het weefsel wordt sterker; gerichte oefeningen en rustige opbouw zijn cruciaal.

💡 Tip: Klinisch herstel (hond loopt goed) is niet hetzelfde als biologisch herstel (weefsel sterk genoeg).

Te snel opbouwen = risico op terugval.

📅 Herstel tijd:
• Spierblessure: 6–12 weken
• Pezen/banden: 3–6 maanden of langer

Wil je precies weten wat je wél en níet mag doen in elke fase en hoe je terugkerende blessures voorkomt?

Lees het uitgebreide blog over herstel na een blessure. De link is te vinden in de comments.

Heeft jouw hond een blessure gehad? Welke blessure en hoe lang duurde het herstel?

18/01/2026

“Een balanskussen maakt je hond niet sterk.”
Ja, dat klinkt heel stellig 😬
Nee, dat is geen clickbait.

Balanskussens, balansborden en ander instabiel materiaal worden vaak gezien als dé manier om kracht te trainen. Maar wat als ik je vertel dat wat je ziet gebeuren… niet is wat je denkt?

➡️ Trillen ≠ spierkracht
➡️ Instabiel ≠ sterker
➡️ Moe ≠ effectief getraind

In mijn nieuwste blog leg ik uit:
- Wat balans écht traint (en wat niet)
- Waarom krachttraining iets heel anders is
- Èn waarom men dit in zo vaak verkeerd interpreteert

Scherp, onderbouwd en zonder marketingpraat.
Want je hond verdient meer dan “het ziet er goed uit op Instagram”.

➡️ Lees het blog hier:
https://www.sterk-fit.nl/een-balanskussen-maakt-je-hond-niet-sterk-punt/

Herkenbaar? Of ben je het er totaal niet mee eens? Laat het ons weten 😃

💥Veel mensen denken bij oefenen aan:👉een vast tijdsblok👉minimaal 20 of 30 minuten (of misschien zelf langer?)👉 “ het per...
14/01/2026

💥Veel mensen denken bij oefenen aan:

👉een vast tijdsblok

👉minimaal 20 of 30 minuten (of misschien zelf langer?)

👉 “ het perfect willen doen”

En precies dát idee zorgt ervoor dat oefenen vaak niet gebeurt of overgeslagen wordt.

Voor het aanleren en onderhouden van vaardigheden, bij honden én mensen, geldt iets belangrijks:

🛑Herhaling is belangrijker dan duur.

Vijf minuten oefenen, meerdere keren per week (of zelfs per dag), werkt vaak beter dan één lange sessie in het weekend.

‼️Het brein leert in herhaling, niet in uitputting.

Lange sessies:

❌vragen veel concentratie

❌zijn lastig vol te houden

❌zorgen sneller voor uitstel (“ik doe het later wel”)

Korte oefenmomenten:

✅zijn haalbaar

✅passen in een druk leven

✅voelen minder zwaar

💪Oefenen hoeft dus niet groots te zijn om effect te hebben.

Het moet vooral regelmatig

Net zoals tandenpoetsen. Je vraagt jezelf niet af:
“Heb ik hier nu zin in?”
“Doe ik het lang genoeg?”
Je doet het. Punt.

Het verschil tussen trainen en oefenen

🥊Trainen is bewust, gepland en uitgebreider.
🥊Oefenen is klein, kort en verweven in je dag.

Routine ontstaat bijna altijd via oefenen, niet via trainen.

Voorbeelden van oefenen:

🙌één core-oefening vóór je de lijn omdoet

🙌een balans-oefeningen terwijl je staat te wachten

🙌na de wandeling een lichaamsbewustzijn oefening doen

Het hoeft dus geen “sessie” te zijn om te tellen.

Hoe zorg jij dat je trouw je oefeningen doet?

Laat in de comments jouw reactie achter om andere hondenbaasjes te motiveren.

Interessant en meer lezen over dit onderwerp? In de comments kun je het blog hierover lezen.

💥Met online fysiofitness geef je jouw hond sterke spieren💥Vanaf vandaag start en een nieuwe groep: Sterk & FitDe reden v...
12/01/2026

💥Met online fysiofitness geef je jouw hond sterke spieren💥

Vanaf vandaag start en een nieuwe groep: Sterk & Fit

De reden van de deelnemers om mee te doen zijn onder andere:

🐾 versterken van de hond ivm kwetsbare rug, knie, heup enz
🐾 blessures voorkomen
🐾 plezier en mentale uitdaging
🐾 slechte bouw/ houding van de hond
🐾 samenwerking en band verbeteren

De aankomende 8 weken volgen de deelnemers een begeleid online programma waar ze testjes en oefeningen doen om de kracht, stabiliteit, soepelheid, coördinatie & lichaamsbewustzijn te verbeteren.

Van de testjes en oefeningen maken ze video’s die in de besloten Facebook pagina gedeeld worden.

Ze krijgen op de video’s feedback, tips en adviezen van fitnessinstructrice Sandy Wong en hondenfysiotherapeut Dominique Frohoff.

We wensen de deelnemers ontzettend veel plezier!

Ook meedoen?

9 februari start een nieuwe groep, geef je snel op!

Vanaf 1 februari gaat de prijs omhoog 🆙

https://www.sterk-fit.nl/sterkfit/

08/01/2026

“Where Physio meets Fitness”

Wat krijg je als je een erkend hondenfysiotherapeut en een gecertificeerd hondenfitnessinstructeur samenbrengt?
Een gouden combinatie die jouw hond sterker, fitter en gezonder maakt! 💪

Wij zijn Dominique Frohoff & Sandy Wong:
Dominique: erkend hondenfysiotherapeut en chiropractor met 16 jaar ervaring in revalidatie.
Sandy: gecertificeerd hondenfitnessinstructrice met oog voor uitvoering en samenwerking.

Samen geloven we dat elke hond, jong of oud, sportief of gevoelig, kan profiteren van gerichte spiertraining.

In onze Sterk & Fit programma’s combineren we:
💪 Fysiotherapeutische kennis en we kijken naar houding, compensaties en belastbaarheid
💪 Praktische fitness-oefeningen die veilig, effectief en ook nog eens leuk zijn om samen te doen

Het resultaat?
- Correcte uitvoering zonder overbelasting
- Focus op kracht, stabiliteit en symmetrie
- Oefeningen die passen bij jouw hond

En jij leert hoe je thuis op een makkelijke en plezierige manier kunt werken aan een sterk en fit hondenlijf.

Wil jij ook het beste van twee werelden voor je hond?
➡️ Ontdek onze programma’s en gratis e-book op www.sterk-fit.nl

Samen sterk voor een fit en gezond hondenlijf! 💪

📸 Barbara Blazevic Photography

🐾Behandelafspraak in 2026🐾Vanaf volgende maand ben ik weer elkemaand in Nederland voor behandelingen. Wil je een afspraa...
02/01/2026

🐾Behandelafspraak in 2026🐾

Vanaf volgende maand ben ik weer elke
maand in Nederland voor behandelingen.

Wil je een afspraak? Stuur een dm of een e-mail naar: info@fysio-voor-dieren.nl

Locatie: Meat & More, voor hond en kat

De eerst volgende data zijn:

6 februari = VOL
7 februari = nog enkele plekken vrij
9 februari = nog enkele plekken vrij
10 februari = nog enkele plekken vrij

⁉️Heeft jouw hond heupdysplasieDan hoor je vaak: rustig aan doen, afwachten, en ontzien.Maar diep vanbinnen voel je: dat...
01/01/2026

⁉️Heeft jouw hond heupdysplasie

Dan hoor je vaak: rustig aan doen, afwachten, en ontzien.

Maar diep vanbinnen voel je: dat is toch geen levenskwaliteit.

Je hond wil gewoon kunnen:

🐶rennen door het bos
🐶spelen
🐶springen

En jij wil maar één ding:
👉 dat hij pijnvrij, fit en met plezier oud wordt.

Wat we nu weten (en vroeger niet):

ontzien maakt zwakker

En zwakte vergroot juist de belasting op de heupen.

💡 Spierkracht is geen laatste redmiddel.

💪Het is de allereerste stap bij HD.

In ons online fysiofitnesspeogeamma “RevaFit” begeleiden wij jou stap voor stap:

🐾met veilige, doelgerichte oefeningen
🐾afgestemd op honden met klachten zoals HD
🐾zodat je precies weet wat je moet doen

👉 Wil jij leren hoe je je hond sterk en stabiel houdt?

➡️ Bekijk RevaFit via de link in mijn bio
💬 Of stuur HD in een DM

Adres

Glanerbrug

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Dominique Frohoff Dierfysiotherapie & Chiropractie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Dominique Frohoff Dierfysiotherapie & Chiropractie:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram