Praktijk Innergids

Praktijk Innergids Bewustzijnscoach en Energetische werker Tessa Krapf, eigenaar van Praktijk Innergids is Bewustzijnscoach, meervoudig Merkaba healer en Energetisch werker.

Zij brengt de geestelijke en fysieke wereld samen. Tessa geeft als bewustzijnscoach inzicht op een verhelderende manier. haar werk gaat uit naar het luisteren naar de ziel. Via haar paranormale gaven brengt zij de zichtbare en onzichtbare wereld samen. Praktijk Innergids ziet het als belangrijkste taak om ondersteuning en verlichting te bieden aan zowel mens als dier. Praktijk Innergids biedt:
* Meervoudige Merkaba healings
* Familie-en systeemopstellingen
* Persoonlijke consulten
* Energetische huisreinigingen
* Energetische reiniging en healing

Regelmatig worden er workshops, openbare avonden en bijeenkomsten georganiseerd.

Weet jij hoe het voelt om diep in de put te zitten?Niet een beetje moe of even niet lekker in je vel. Maar écht diep. Wa...
06/04/2026

Weet jij hoe het voelt om diep in de put te zitten?

Niet een beetje moe of even niet lekker in je vel. Maar écht diep. Waar het licht zo ver weg lijkt dat je je bijna niet meer kunt herinneren hoe het voelde om het te zien.

Je kijkt omhoog. En je vraagt je af of iemand je ziet staan daar, in die stille duisternis. Je doet je best. Je gaat door. Maar vanbinnen voel je je zo alleen.

Ik heb dat zelf gekend. Die plek waar woorden tekort schieten en een glimlach meer masker is dan waarheid.

En ik weet ook hoe het voelde toen ik begon te klimmen.
Niet in één grote sprong maar langzaam. Met twijfel, met vallen, met opstaan. Tot ik op een dag het licht weer voelde. Niet van buiten. Maar van binnen. Mijn licht. Dat er altijd al was geweest.

Die kracht had ik de hele tijd al in me gedragen. Onder alles wat ik had meegedragen, had opgeslokt, had vastgehouden. Ze wachtte gewoon. Op ruimte. Op aandacht. Op mij.

In de HILARA® training Energetische Hygiëne is er volop ruimte voor jou.
Om te voelen waar jouw lichtkracht zit. Om te ontdekken wat jouw diepste momenten jou hebben willen leren. En om — misschien voor het eerst — echt gezien te worden in wat je draagt.

We gaan niet om de pijn heen. We gaan er doorheen. Samen. Mild, zacht en liefdevol volgens de HILARA®-methode.

De training is op 8, 9 en 10 mei en er zijn nog een paar plekken vrij.

Ken jij iemand die dit nodig heeft? Deel dit bericht gerust, soms is het juiste woord op het juiste moment alles wat iemand nodig heeft.

Wil je er zelf bij zijn, of samen komen met iemand die jou dierbaar is? Stuur me een berichtje of kijk op innergids.nl

Je hoeft het niet alleen te doen. 🩷

We willen vaak alleen de bloem zien: de kracht, de rust, het licht. Maar de schoonheid van de roos zit in haar hele syst...
11/03/2026

We willen vaak alleen de bloem zien: de kracht, de rust, het licht. Maar de schoonheid van de roos zit in haar hele systeem. De doornen die haar beschermen, de wortels die diep in de donkere, vochtige aarde graven voor voeding.

Zo is het ook met ons. Je schaduw – dat wat je liever verborgen houdt – is de voeding voor je groei. Bij Innergids kijken we naar het hele plaatje.

Laatst vroeg iemand aan mij:“Waar gaat die Energetische Hygiëne nou eigenlijk over?Ga je me schoonpoetsen of zo?”Ik moes...
06/03/2026

Laatst vroeg iemand aan mij:
“Waar gaat die Energetische Hygiëne nou eigenlijk over?
Ga je me schoonpoetsen of zo?”

Ik moest er even om lachen.

Want nee, ik ga niemand schoonpoetsen.

Wat we wél doen, is leren voelen wat van jou is…
en wat niet.

Grenzen voelen.
Energie bewaken.
Krachtig blijven.

Deze training is niet voor mensen die het eigenlijk wel prima vinden zoals het nu is.

Het is voor mensen die voelen dat er iets mag veranderen.
Die klaar zijn met oude patronen.
Die niet langer leeg of verdwaald willen rondlopen.

Thuiskomen bij jezelf vraagt moed.
En precies daar begint deze training.

Energetische Hygiëne vraagt eerlijkheid naar jezelf.
En dat is niet altijd comfortabel.

Maar voor wie het aandurft…
kan het alles veranderen.

Want als je weer stevig staat in je eigen energie,
als je weet wat van jou is en wat niet,
als je jezelf niet meer verliest onderweg…

dan voel je het weer stromen.

En soms… zie je dat gewoon terug
in een spontaan huppeltje op het pad 🩷

Voel je dat dit iets voor jou kan zijn?
Reageer hieronder met huppeltje en ik stuur je graag meer informatie.

Niet alles wat verandert, zie je meteen.De afgelopen maanden is er achter de schermen veel gebeurt en ontstaan. Vanuit s...
03/03/2026

Niet alles wat verandert, zie je meteen.

De afgelopen maanden is er achter de schermen veel gebeurt en ontstaan. Vanuit stilte, luisteren, voelen en een diep verlangen om te creëren. Vandaag voelt het alsof de deur eindelijk open mag: mijn nieuwe website is live!

Het is een plek geworden waar alles samenkomt wat de afgelopen jaren in mij is gegroeid. Een plek voor jou, om in je eigen tempo rond te kijken.
👉Neem hier een kijkje op www.innergids.nl

Met het openen van deze nieuwe deur, openen zich ook weer nieuwe momenten om fysiek samen te komen. Op 8, 9 en 10 mei start de 3-daagse basistraining:
Grenzen voelen. Energie bewaken. Krachtig blijven.
Dit is de basis van Energetische Hygiëne. Een training voor bewuste en sensitieve mensen die willen leren hoe je stevig bij jezelf blijft — in de zichtbare én onzichtbare wereld — ook in intensief contact met anderen.
Via mijn website vind je meer informatie maar je kun je ook gelijk aanmelden.

✨Nieuw: De 5-daagse online challenge (Vier je het mee?)
Voor wie liever eerst thuis begint, is er vanaf vandaag iets nieuws beschikbaar: de online 5-daagse challenge Energetische Hygiëne.
Het gaat je echt goed doen om in je eigen omgeving, op jouw tempo, opnieuw ritme en helderheid te vinden. En om dit moment samen te vieren, heb ik een tijdelijk aanbod.
👉Ga hiervoor op mijn site naar Online Academy

Je bent welkom. Op de nieuwe website, bij de live trainingen, of gewoon vanuit huis of je werkplek. Ik kijk ernaar uit je daar te ontmoeten.

PS
Dit alles had ik niet zonder Velora Design kunnen doen. Intens dankbaar dat zij op het juiste moment op mijn pad kwam!🩷

Ik kon niet omdraaien. Niet naar beneden kijken. En zeker niet stoppen.De klim naar boven voelde gevaarlijk. Mijn lichaa...
20/02/2026

Ik kon niet omdraaien. Niet naar beneden kijken. En zeker niet stoppen.

De klim naar boven voelde gevaarlijk. Mijn lichaam stond strak van de spanning. Ik moest letterlijk kijken waar ik mijn voeten neerzette.

Halverwege zei iemand voor mij: "Tessa, kijk eens naar achter, hoe prachtig het is."
Maar ik kon het niet. Ik riep: "Nee… ik heb hoogtevrees."
En ik liep door.

Stap voor stap. Met een stem achter mij die rustig zei: "Je doet het goed. Blijf focussen."

Tot ik boven kwam.
En daar… zag ik het meer. En brak ik.
De tranen kwamen. Van opluchting. Van dankbaarheid. Van de schoonheid. Van het besef dat ik er wás.

En toen voelde ik armen om mij heen. Niet omdat ik sterk was geweest. Maar omdat ik mezelf had toegestaan om gedragen te worden.

Soms is dat alles wat nodig is.
Niet naar beneden kijken. Niet weten hoe ver je nog moet.
Maar gewoon… de volgende stap zetten.

Misschien herken je dat moment.
Dat je lijf gespannen is, maar je toch doorgaat.
En dat er ergens een plek in jou wacht… waar je eindelijk mag loslaten.

In mijn training Energetische Hygiëne werk ik precies met die beweging.
Niet om sterker te worden.
Maar om te leren dat je jezelf niet meer alleen hoeft te dragen.

Op 8, 9 en 10 mei open ik daar opnieuw een groep voor.

Vanmorgen zat ik met een kop koffie.Of thee… want ik weet dat dat voor velen meer klopt.En ik dacht aan alle gesprekken ...
16/02/2026

Vanmorgen zat ik met een kop koffie.
Of thee… want ik weet dat dat voor velen meer klopt.

En ik dacht aan alle gesprekken die ik de afgelopen jaren heb gehad.

De momenten waarop iemand tegenover me zat en zei:
“Er klopt iets niet. Maar ik kan er geen woorden aan geven.”

En het raakte me hoe vaak die woorden begonnen met:
Ik ben zo moe.
Ik ben mezelf een beetje kwijt.
Ik voel van alles, maar ik weet niet wat van mij is.

Dus ik ben benieuwd…

Als jij één ding zou mogen veranderen in jezelf op dit moment, wat zou dat zijn?

Je hoeft het niet mooi te verwoorden. Eén woord is al genoeg.

Je mag hieronder reageren.
Of me een bericht sturen als dat fijner voelt 🩷

Dank jullie wel🐾❤️Ook dit keer was de dierengroepsheling weer bijzonder en krachtig. Vele dieren gaven zich over en ware...
06/02/2026

Dank jullie wel🐾❤️

Ook dit keer was de dierengroepsheling weer bijzonder en krachtig. Vele dieren gaven zich over en waren in diepe ontspanning.

Een aantal dieren hadden het pittig, ervaarde onrust. Hoe mooi hoe zij weer bijgestaan werden door de aanwezige overleden dieren.

Zoveel liefde en support.

Diepe dank voor diegene die ons steunde via een donatie🙏💝🐾

Voor jouw dierenvrienden...Vrijdag 6 februari – Groepshealing voor Dieren19:30 uur🐾✨Op de eerste vrijdag van de maand is...
02/02/2026

Voor jouw dierenvrienden...

Vrijdag 6 februari – Groepshealing voor Dieren
19:30 uur
🐾✨

Op de eerste vrijdag van de maand is het weer zover:
Een zachte, liefdevolle energetische groepshealing voor jouw (huis)dier. gewoon vanuit je eigen huis.

Tijdens deze sessie verbinden wij ons met het energetische veld en nodigen we alle aangemelde dieren uit.
💫 Zowel levende dieren als overleden dieren zijn van harte welkom.

🔸 Aanmelden (gratis)
👉 innergids.nl/product/groepshealing-voor-dieren-gratis

De healing is kosteloos.
Voel je dankbaarheid en wil je ons werk graag ondersteunen?
Dan is een vrijblijvende donatie heel welkom. ❤️

Wil je dat jouw dier (weer) meedoet?
Meld je dier aan via de website en deel dit bericht met andere dierenvrienden die hier baat bij kunnen hebben. 🌍🐾

Liefs,
Tessa 🩷

🌹 Een Roos van RobinEen paar maanden geleden mocht ik dit boek de wereld insturen.En wat mij blijft raken, is hoe het zi...
30/01/2026

🌹 Een Roos van Robin

Een paar maanden geleden mocht ik dit boek de wereld insturen.
En wat mij blijft raken, is hoe het zijn weg vindt naar mensen die herkenning zoeken.

“Ik heb het boek in één ruk uitgelezen, zo boeiend en meeslepend…”
“Wat een bijzonder en mooi omschreven levensverhaal 💖”

Dit boek gaat over gevoeligheid als kracht.
Over jezelf terugvinden.
Over licht blijven zien in het donker.
Voor iedereen die zich ooit anders heeft gevoeld.
Die zichzelf even kwijtraakte...of juist weer terugvond.

“Prachtig inspirerend boek!”

Je bent niet gek.
Je bent gevoelig.
En je bent niet alleen.

Dankbaar voor alle mooie reacties op Een Roos van Robin.🌹
Een boek over stevig staan zonder te verharden.
En over trouw blijven aan jezelf.

📖 Verkrijgbaar via innergids.nl/shop

Vandaag sneeuwt het. En dat zegt meer dan je denkt.Buiten sneeuwt het.En terwijl ik naar de tuin kijk, zie ik hoe alles ...
05/01/2026

Vandaag sneeuwt het. En dat zegt meer dan je denkt.

Buiten sneeuwt het.
En terwijl ik naar de tuin kijk, zie ik hoe alles even tot rust komt.
De vormen en geluiden zijn zachter. De wereld is bedekt.
Het lijkt alsof er niets gebeurt.

Maar dat is natuurlijk niet waar.

Onder die sneeuw gebeurt van alles.
Daar wordt gewerkt, bewogen, voorbereid.
Onzichtbaar. Stil. Maar allesbehalve stilstaand.

En dan denk ik aan de mensen die ik in mijn praktijk zie. Mensen die lang hebben doorgezet.
Die hun weg hebben gevonden door te doen, te dragen, door vol te houden.
Tot er ergens vanbinnen iets begint te verschuiven.

Niet duidelijk.
Niet concreet.
Maar wel voelbaar.
Alsof er iets onder de oppervlakte bezig is.
Iets dat nog geen woorden heeft.
Waar je zelf soms ook niet goed bij kunt, maar wat wél aandacht vraagt.

En juist dán gaan we twijfelen.
Omdat het niet zichtbaar is.
Omdat we het niet kunnen uitleggen.
Omdat er nog geen resultaat is om aan te wijzen.

Alsof groei alleen geldig is wanneer anderen het kunnen zien.
Alsof een proces pas telt als het zichtbaar vooruitgaat.

Maar de natuur laat vandaag iets anders zien.
Dat wat echt groeit, vaak eerst naar binnen gaat.

Dat sommige bewegingen stilte nodig hebben.
En dat rijpen tijd vraagt.

Je hoeft niet alles meteen te begrijpen.
Je hoeft niet te bewijzen dat er iets gebeurt.
Je mag in proces zijn, ook als het zich nog onder de oppervlakte afspeelt.
Want wat daar groeit, bereidt zich vaak al voor op iets wat later pas zichtbaar wordt.

Zou het kunnen dat er bij jou meer gaande is dan je nu kunt zien?

Dit jaar vroeg me niet om harder te werken,maar om eerlijker te leven.Ik heb stappen gezet die ik niet kon voorzien.Ik b...
30/12/2025

Dit jaar vroeg me niet om harder te werken,
maar om eerlijker te leven.

Ik heb stappen gezet die ik niet kon voorzien.
Ik ben gelopen waar mijn voeten me brachten,
soms letterlijk, soms innerlijk.

De huttentocht liet me voelen dat ik mocht vertrouwen op mijn eigen ritme.
Dat ik niet hoefde te weten waar ik uitkwam
om toch onderweg te mogen zijn.

Dit jaar kreeg mijn verhaal een vorm.
Met de lancering van mijn boek Een Roos van Robin
bracht ik iets naar buiten dat lang in mij heeft geleefd.
Niet om af te ronden, maar om te erkennen.
Om te zeggen: dit was, dit is, en dit mag bestaan.

Ook mijn werk is verschoven.
Mijn trainingen komen niet meer voort uit zoeken of bewijzen,
maar uit doorleefd weten.

Ik hoef minder uit te leggen.
Meer te zijn en dat voelt nieuw
en tegelijkertijd vertrouwd.

En dan is er Robin, mijn overleden broer.
Niet alleen als gemis,
maar als aanwezigheid.

Als stille getuige van wat zich in mij heeft ontvouwd.
Soms voelt het alsof hij niet naast mij loopt,
maar ín mij meeloopt.
Alsof hij niet alleen bij het verleden hoort,
maar ook bij de vrouw die ben.

Dit jaar leerde me
dat dankbaarheid en verdriet geen tegenpolen zijn.
Ze kunnen naast elkaar bestaan.
Zoals een herinnering mij helpt in mijn toekomst.
Zoals vasthouden
en tegelijk verdergaan.

Ik sluit dit jaar niet af.
Ik laat het zijn.
Met eerbied.
Met zachtheid.
Maar vooral in vertrouwen dat wat is gegroeid,
in zijn eigen tijd ontwaakt
en zich opent.

Ik wens je in 2026 een jaar van zachtheid kracht 🩷

Adres

De Koploper, Stationsplein 21
Goes
4461HP

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Innergids nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Praktijk Innergids:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

About me

Tessa Krapf, eigenaar van Praktijk Innergids is Bewustzijnscoach en Energetisch werker. Zij brengt de geestelijke en fysieke wereld samen. Tessa is werkzaam geweest als speltherapeute en (gezins-) coach. Ze ervoer dat er meer was dan alleen het aardse en voelde dat ze een ander pad moest bewandelen. Tessa geeft als bewustzijnscoach inzicht op een verhelderende manier. haar werk gaat uit naar het luisteren naar de ziel. Via haar paranormale gaven brengt zij de zichtbare en onzichtbare wereld samen. Praktijk Innergids ziet het als belangrijkste taak om ondersteuning en verlichting te bieden aan zowel mens als dier. Praktijk Innergids biedt: ~ Familie-en systeemopstellingen ~ Persoonlijke consulten ~ Traumatherapie ~ Energetische huisreinigingen ~ Energetisch bewustzijn jaartraining ~ Workshops

Binnen de praktijk worden de volgende methodieken ingezet: ~ Systemische werk (familieopstellingen) ~ E.E. (Emotioneel Evenwicht) ~ TR-EMI (Trans Release Eye Movement Integration) ~ Biotensor ~ Bloesem Remedies Regelmatig worden er workshops, bewustzijnsweekenden en bijeenkomsten georganiseerd