Vanuit directe betrokkenheid wordt datgene geboden wat aansluit op jouw persoonlijke situatie. Als mens ben je voortdurend in beweging en ontwikkeling, het leven zorgt daarvoor. We maken naast de fijne gebeurtenissen in ons leven ook verdrietige, onaangename of lastige dingen mee. Als ‘veerkrachtig’ mens ben je als het ware voorbereid op onaangename verrassingen van het leven en calculeer je deze
in. Het vraag veel veerkracht om ingrijpende gebeurtenissen te accepteren en ze te zien als onderdeel van het leven. Dit gaat meestal gepaard met soms heftige emoties, grote zorgen en er zijn momenten dat het niet lukt om helder te denken. Als je geluk hebt kun je voor het delen van die emoties en zorgen terecht bij een partner, vrienden of familie. In een beschermende omgeving kun je verdriet, boosheid, angst en alle gevoelens die er zijn, de vrije loop laten. Een arm om je schouder, een luisterend oor, kortom het gevoel dat je gesteund wordt. Wetende dat er zich weer een moment aandient waarop je de zaken kunt overzien, je terug in balans komt en je je leven opnieuw vorm geeft. Als dit op de één of andere manier niet lukt of kan, ontstaat er een probleem. Je kunt dan de veerkracht niet vinden om terug in balans te komen of het is lastig om je kwetsbaarheid in contact te brengen. Er is bijvoorbeeld schaamte waardoor je zelf met je probleem rond blijft lopen. Als je niet de juiste steun vinden en er een gevoel is ontstaan dat alle kracht uit ons lijkt te zijn en emoties overgaan in een gevoel van hulpeloosheid, frustratie of wanhoop kan hulp, in de vorm van therapie, wenselijk zijn.
