Samen in Groei, voor ouder en baby

19/07/2025

Vraagje aan jou:

Denk jij bij ‘vakantie’ vooral aan…?

1 Eindelijk rust!
2 Alle ballen in de lucht, maar dan op een andere locatie 😅
3 Help, ik kom terug vermoeider dan ik ging!

16/07/2025

Hitte en kleintjes – zo help je ze door warme dagen

🔥 Warm weer en je baby of peuter? 5 koele tips

1. Kleed luchtig – 1 laagje is genoeg. Check in de nek of je kindje warm is.
2. Veel drinken – Bied vaker borstvoeding/fles of water aan. Drink ook zelf meer water!
3. Schaduw = je beste vriend – Denk aan parasol, hoedje, UV-werende kleding.
4. Afkoelen mag! – Voetjes in het water, nat washandje over het hoofdje, lauwwarm badje.
5. Minder is meer – Vermijd piekuren (12-16u) en plan vooral rustige activiteiten.

12/07/2025

😴 Slaap op vakantie – kan dat? Jazeker!

💤 Neem iets vertrouwds mee: het slaapzakje, knuffeltje, muziekje of witte ruis.
🛏 Laat je kleintje wennen aan het nieuwe bedje tijdens een speeltijdmoment.
🌅 Dutjes in de buggy of draagdoek? Helemaal prima.
🌙 Avondritueel = anker. Al is het korter dan thuis, herhaling helpt.
💛 En onthoud: na de vakantie pak je het ritme zo weer op.

09/07/2025

☀️ Even offline – Petra is op vakantie!

Van 4 juli t/m 1 augustus is deze mama zelf op avontuur met haar gezin.
Met pubers (wish me luck 😉), slippers in het zand en tijd voor elkaar.

🌴 Geen nieuwe trajecten of workshops deze weken – ik laad even op om er straks weer helemaal te zijn.

Zorg goed voor jezelf deze zomer – ook jíj mag pauze nemen. 💛

Fijne vakantie, liefs Petra

07/07/2025

Lieve allemaal, ik ben even wat minder online.

Ik zal wel meeleven ♥️/aan jullie denken, af en toe meelezen en reageren maar dan weten jullie dat ik vooral met andere dingen bezig ben dan werk 😎.

Wil je me bereiken, stuur je me dan een dm of tag je me even a.u.b. of mail aan info@sameningroei.nl 💟🍉⛱️.

Dankjewel, liefs Petra

06/07/2025

Vakantietips met je peuter

🏖 Vakantie met een peuter: leuk, intens, en… flexibel!

1. Ritme-ish
Een beetje vasthouden aan eet- en slaapmomenten helpt, maar hoeft niet strak. Peuters zijn vaak flexibeler dan je denkt – zolang jij er bent.

2. Laat verwachtingen los
Dat idyllische etentje met uitzicht? Misschien wordt het toch frietjes op het balkon. Maar mét gezellig peuter-kletspraatje. 🍟

3. Samen op ontdekking
Zoek simpele avonturen: schelpjes zoeken, bospaadjes lopen, samen ijsjes proeven – jouw aandacht is het leukste uitje.

4. Rustmomenten creëren
Even chillen met een luisterboek, kleuren op een picknickkleed, samen een dutje doen – ook jij mag ‘pauze’ nemen.

5. Peuter & eten op vakantie
Andere smaken, andere structuren… Het is wennen. Bied vertrouwde snacks en blijf relaxed als er iets wordt uitgespuugd. Morgen weer een kans.

02/07/2025

1. Vakantietips met je baby
📍 Op vakantie met je baby – 5 tips voor rust en plezier

1. Laat het ritme een beetje los
Thuis hadden jullie misschien een fijne structuur, maar op vakantie mag het soepeler. Vertrouwen en nabijheid zijn belangrijker dan kloktijden.

2. Creëer rustmomentjes
Een boekje lezen onder een boom, even samen knuffelen in de schaduw, in de draagdoek wandelen: kleine momentjes geven je baby houvast.

3. Voeding anders? Dat mag!
Heb je net een eetschema opgebouwd? Geen stress als het even anders loopt. Volg je baby’s signalen en houd het simpel en vertrouwd.

4. Jij bent óók op vakantie
Gun jezelf pauzes, een ijsje, een keer even niets. Een uitgeruste ouder is goud waard – echt!

5. Niet te vol plannen
Baby’s hebben nog weinig prikkels nodig. Eén uitje per dag is vaak genoeg – en dan lekker dobberen of dutten samen. 💛

27/06/2025

𝔽𝕣𝕚𝕕𝕒𝕪 𝔹𝕒𝕓𝕪 𝔽𝕒𝕔𝕥𝕤 👶 🧠

Baby’s huilen😭. Dat is een feit. Maar waarom huilen ze? Wat weten we al wel, en wat nog niet🧐? Bekijk het filmpje!

Animaties zijn gemaakt door Bruno van Wayenburg en Sija van den Beukel van .nl.

---

𝘋𝘦 𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘸𝘦𝘬𝘦𝘯 𝘱𝘭𝘢𝘢𝘵𝘴𝘦𝘯 𝘸𝘦 𝘦𝘭𝘬𝘦 𝘷𝘳𝘪𝘫𝘥𝘢𝘨 𝘦𝘦𝘯 𝘷𝘪𝘥𝘦𝘰 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘰𝘯𝘵𝘸𝘪𝘬𝘬𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘷𝘢𝘯 𝘣𝘢𝘣𝘺'𝘴 𝘦𝘯 𝘬𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦𝘯. 𝘞𝘢𝘵 𝘻𝘦𝘨𝘵 𝘥𝘦 𝘸𝘦𝘵𝘦𝘯𝘴𝘤𝘩𝘢𝘱?

26/06/2025

Leuk 🥰

Wij organiseren als Kids en Koffie 013 natuurlijk ontmoetingsbijeenkomsten voor (aanstaande) ouders met kinderen tot 4 jaar. Maar kennen jullie Nobel013 al? Zij organiseren ontmoetingsbijeenkomsten voor ouderen in Tilburg. Dus ken je iemand die dit moet weten: zeg het voort! En het leuke is dat we plannen hebben om onze bijeenkomsten een keer te combineren, zodat oud en jong samen kan genieten van elkaars gezelschap !

21/06/2025

✨ Bijna zomervakantie…

Samen met Bente (bijna 17), Mats (14) en Folco kijk ik uit naar een zomer vol rust, zon en samen zijn. Maar eerst nog even dit:

Ik ben achter de schermen bezig met een frisse indeling van mijn website – met helder aanbod per fase: zwangerschap, baby, peuter. Ook voel ik dat ik na de zomer nóg meer wil focussen op 1-op-1 begeleiding, afgestemd op jouw gezin.

👉 In week 27 (30 juni) start ik geen nieuwe trajecten meer.
Wil je nog even sparren of een slaapvraag bespreken? Een slaapgesprek of telefonisch consult kan dan nog wel.

En ik ben benieuwd…
Wat zou jij na de zomer graag willen?
Waar loop je tegenaan als ouder? Wat zou je fijn vinden qua begeleiding of aanbod?

Laat het me weten 💛 Samen groeien begint bij luisteren.

18/06/2025

💯💕

17/06/2025

Leuk